Ich hab dieses Programm schon in jeder Verfassung und mit jeglicher Laune begonnen. Ich war hinterher IMMER belebt und hatte gute Laune. Vielen Dank also dafür! Ihr seid sehr sympathisch! 😊
Vielen Dank für deine lobenden Worte! Es freut uns sehr, dass du die Art und Weise, wie wir die Übungen erklären, und ihre Wirksamkeit schätzt. Unser Ziel ist es, Klarheit und Emotion in jede unserer Sitzungen zu bringen. Deine positive Rückmeldung bedeutet uns sehr viel. Vielen Dank! Herzliche Grüße Wolfgang & Team
^LIeber Wolfgang lieber Maria Schon so oft hab ich éuch nachgeturnt und kenne mitlerweile jedes Wort, trotzdem ist dies wirklich das Beste Morgen programm. Da ich viel am COmputer sitze und NAckenverspannungen habe, würde ich mir ein 10-15 min Bewegungsprogramm wünschen als Computer PAuse zwischendurch!!! Das fände ich großartig mit einem Misch aus Nacken und Schultergürtelübungen und Entspannung. Vielen Dank euch.
Liebe Lilli, vielen Dank für deinen tollen Kommentar und dein Feedback, das freut uns sehr🙏 . Wir werden deinen Input in unsere Ideenliste aufnehmen, aber bis dahin schicke ich dir diese 2 Playlists. Die erste Playlist beinhaltet gesunde Bewegungsroutinen, hier der Link: ru-vid.com/group/PLDhUU0CDkAJmeSoFj1YaQIymgVfKRNaM2 Und die zweite Playlist konzentriert sich auf schmerzlindernde Methoden inkl. Schulter und Nacken Videos, hier der Link: ru-vid.com/group/PLDhUU0CDkAJnE8sCHZd_N9c1yw5JL03UD
Guten Morgen ihr Lieben, danke für die schöne Morgenroutine. Normalerweise mache ich morgens Vinyasa Yoga, aber heute habe ich mich noch zu steif gefühlt. Jetzt bin ich wunderbar warm und geschmeidig. Herzlichen Dank!
Vielen Dank Dir lieber Wolfgang wir machen mit viel Liebe und Freude Deine Übungen und sogar mein Mann ist mit Begeisterung dabei. Du und Dein Team seid top. Dankeschön ❤
Hallo ihr beiden, das hat mir eben viel Freude bereitet. Ich bin wie mit Kohlensäure versetzt, so prickelt es in mir. Habt Dank für euer fröhliches Vorbild.
Ich habe den Kanal neu entdeckt. Ich mag einfach jedes Video und diese Routine finde ich auch wieder klasse. Das Life habe ich verpasst. Beim nächsten Mal bin ich hoffentlich dabei.
Vielen Dank für den tollen Kommentar🙏, die nächste Live-Stunde ist am kommenden Montag um 18:30 Uhr, wir sehen uns dann hoffentlich dort💝. Herzliche Grüße aus Tirol, Wolfgang & Team🤗
Wirklich genial. Bei uns sind jetzt 0°C. Die Sonne scheint. Nach dem Programm bin ich sehr motiviert nach draußen zu gehen. Ich meine das unterstützt die Wirkung der Booster Impfung gegen Covid. Mir geht es jedenfalls hervorragend.Geimpft wurde ich am letzten Donnerstag.
Hallo, auch ich mache seit einigen Wochen verschiedene Programme von Euch. Endlich habe ich etwas gefunden das zu mir passt! Die Übungen, mit unterschiedlichen Variationsmöglichkeiten und dazu die tollen Erklärungen zu dem was dabei im Körper passiert, sprechen mich total an und ich kann sie auch tatsächlich durchführen ohne ständig frustriert zu werden. Vielen Dank! Ich bleibe dran !
bin durch Zufall auf euren Kanal gestoßen und habe eben spontan eure Morgenroutine mitgemacht. Es macht Spaß. Ich denke, dass ist auch ein wichtiger Faktor beim Sport und den Körper spüren. Danke für die gute Energie.
Hallo ihr beiden... Habe gerade euer Programm mitgemacht... Es ist sonntagmorgen und es war wunderbar... Ich danke euch und habe euch einen Daumen nach oben dagelassen...LG
Sonntag früh, Urlaub in einer Hütte auf der Stolzalpe/Murau, es regnet nicht und dann euer wake up Programm. Einfach herrlich. Werde ich zurück in Deutschland bestimmt regelmäßig machen. Vielen lieben Dank
Das ist ja wunderbar zu lesen! Wir freuen uns sehr, dass dir die Übungen gut getan haben und du nun beschwingt in den Tag starten kannst. Wir wünschen dir eine gute Fahrt zur Arbeit und einen tollen Tag! 😊🚴♀️🌞
Danke euch beiden, wunderbares Startprogramm. Mir hat ein tolles Morgenprogramm gefehlt, und wurde Morgenfaul. Jetzt wird morgens geschüttelt🥳👍. Mit 75 liegt kein Einrosten drin.😊
Ein ganz herzliches Dankeschön an euch, Wolfgang und Maria.🙏 Diese Routine erweckt und aktiviert mich sehr gut. Und ich spüre während des ganzen Tages diese Energie und Freude nach den Übungen. Ich merke auch, dass mein ganzes Körper immer stärker wird, und ich habe immer mehr Lust auf Bewegung. 😊
Moin ihr zwei zusammen habe gerade euer morgendliches Programm mitgemacht. Ich bin im Moment körperlich und auch emotional sehr angepannt bzw verspannt. Ich fühle mich jetzt viel besser und lockerer und habe echt das Gefühl einiges an Anspannung abgeschottet zu haben. Danke dafür und einen Daumen hoch für euch. LG 😊😊
Halllo lieber Wolfgang,mit diesem Workout ist Dir ein neuer Wurf gelungen. Direkt aus dem Bett beginne ich nun seit 3 Wochen mit dem morgendlichen ganzkörper Workout. ätte nichtgedacht, dass es so einen Unterschied macht zu einer Bewegungseinheit am Nchmittag. Einfach super! Danke Dir. Herzlich Brigitte
Wirklich ein tolles und vielseitiges Aufwach-Training für den ganzen Körper - Faszien, Lunge, Finger sagen Danke euch beiden! Ihr habt die Morgenmüdigkeit für eine Weile vertrieben :) Katja
Super...alle Videos sind hilfreich, machbar und es funktioniert wirklich 🤗. Ich fühle mich mit voller Energie, fit, gut gelaunt und vor allem keiner Schulterschmerzen mehr 🥳 DANKE🙏
Ich habe erst mit Schwungübungen angefangen, weil ich seit einiger Zeit Schmerzen in der rechten Schulter habe. Es war eher Zufall, dass ich auch diese Übungen gestoßen bin, obwohl ich euren Kanal auf dem Radar habe. Werde ich versuchen, regelmäßig zu machen. Vielen Dank
lieber Wolfgang, liebe Maria, heute Morgen auf Madeira mit Blick auf den rauschenden Atlantik war die Routine besonders beschwingend. Es tut einfach gut, so gelockert und aufgeweckt in den Tag zu starten. Vielen lieben und herzlichen Dank für die tollen Videos. Seit einem Jahr verfolge ich euch...noch nicht täglich, aber ich bemühe mich, wenigstens einige Übungen in der Tagesroutine unterzubringen. Auch die Energie Übungen des Qi Gong liebe ich. Einfach gut leben - mein Lebensmotto 🙏🙏🙏🤗😘✨🏜️🌅
Liebe Ursula vielen Dank für dein positives Feedback. Bei einem Bandscheibenvorfall ist es besonders wichtig, auf die Signale deines Körpers zu achten. Wenn du während oder nach den Übungen Unbehagen oder Schmerzen spürst, solltest du sofort aufhören und gegebenenfalls einen Arzt oder Physiotherapeuten zu Rate ziehen. Es ist wichtig, dass die Übungen angepasst und so durchgeführt werden, dass sie deinem Körper nicht schaden. Wir wünschen dir weiterhin viel Erfolg und hoffen, dass du bald vollständige Linderung erfährst. Einen schönen Tag wünschen wir dir ebenfalls! Herzliche Grüße, Wolfgang, Maria & Team von „Einfach besser leben“
Hallo liebe Wolfgang, ich bin froh dass ich darf mit machen Das fühlt sich jedes Mal wieder richtig gut 👍 👍 👍 ich danke dir vielmals, bleib so wie du bist und dein Erklärung einfach wünder bar Liebe Grüße Saida
Vielen Dank. Ich habe heute frei, somit war das ein guter Start in den Morgen. Zusätzlich stretche ich noch am Boden auf der Yogamatte. Beine und Lende. Liebe Grüße, Daumen nach oben😊
Nicht nur die Morgenübung find ich für mich persönlich als sehr gut, auch deine anderen Übungen mache ich sehr gerne. Sie sind genau das Richtige für mich - nach einem Bandscheibenvorfall. Habe sehr lange nach entsprechenden Übungen gesucht - nun bin ich sehr dankbar für deine wirklich angenehmen und sehr wertvollen Übungen! DANKE DANKE DANKE
Hallo, ich mache eure Morgenroutine wirklich fast täglich , schon ein Jahr lang....das ist spitze ich fühle mich super damit u baue es manchmal ins Karatetraining mitein
Hallo und guten Mittag alle zusammen. Im Moment bin ich der absolute Morgenmuffel und habe heute mal dieses kleine Programm ausprobiert. Es macht Spaß, bringt dich in Laune und macht dich fit für den Tag.. Vielen Dank ihr Lieben für die tolle Arbeit die ihr macht.
Merci mille fois, ihre Art und Weise, ihre Stimme und ihre Ausgeglichenheit, zusammen mit den von ihnen gewaehlten Uebungen, ist wirklich fantastisch, bin deutsch, wohne in F, doch liebe nach wie vor meine Sprache. ich danke ihnen von ganzem Herzen.
Danke Maria, Dankeschön Wolfgang 👍Genauso mag ich’s jetzt ✅Mein Körper DARF sich noch müde anfühlen 😅Und hinterher, im Sommer ging‘s locker flockig gleich 😇💃🌶, doch jetzt seit paar Tagen zunächst seeehhhr schleppend 🥲😌, JETZT bin ich parat für meine geliebte morgendliche Livekurs Indoor Cycling Einheit 🚴🏼♀️🚴🚴🏽♂️🚴🏼♀️Circa eine Stunde rund 👍😆✅DANN bin ich fit für alles was der Tag so bringen mag ✅🍀🌞 Alles Fröhliche bewegt zu Euch, bleibt gut gesund 🍀
Super Übungen um fit in den Tag zu gehen.. Ich bin 79 Jahre,die Übungen tun meinem Körper und meiner Seele gut Danke Euch Beiden,Ihr seid sehr symphatisch🙏🏻
Hallo ihr Lieben, habe eure Übungen mitgemacht und sie haben mir sehr gut getan, werden ab jetzt mein tägliches Morgenritual, danke euch dafür wünsche einen schönen Tag ❤
Das war großartig! Vielen Dank, ihr beiden!! Ich habe für mich noch zwei Seitbeugen auf jeder Seite hinzugefügt. Das Schwingen der Beine im Stand ist bei mir auf dem linken Standbein noch ein wenig wacklig, aber mit der Zeit wird das bestimmt besser. Nun fühle ich mich sehr wach und kraftvoll. 🙏
Habe schon viele Videos von Dir Wolfgang mitgemacht und Einige in meinen Alltag integriert. Dieses Morgenprogram erst kürzlich entdeckt ist perfekt für mich. Euch Beiden ein großes Dankeschön ❤️🙏👍
Das ist ein super wertvolles Bewegungsprogramm … so „ einfach „ kann man mobil werden oder bleiben … gehört seit einiger Zeit zu meiner täglichen Routine … 😊 Danke
![Gesunde MORGENROUTINE - Ganzkörpertraining ohne Geräte [WIRKLICH für Jeden geeignet]](/img/logo.svg){kind=logo}
