Gezond eten: Hoe doe je dat? | PEP-talk Hanno Pijl 

Een troost is voor mij, de gedachte ,ik heb ook chronishe aandoeningen,we moeten allemaal een keer gaan,de een krijgt wat meer tijd de ander wat minder

Vroeger ik spreek dn niet over 100jaar geleden maar vroeger was er bv weinig of veel minder kanker en ziektes dus het op (erfelijk) steken moet ook niet. veel mensen eten gwn berwerkt eten en slechte levensstijl

zoek eens op Paul Saladino en Paul Mason dan krijg je veel antwoorden en studies onder ogen. Low carb down under, op RU-vid is ook aan te raden. Gras gevoerd van a tot z en graan gevoerd of gras gevoerd en met graan afgewerkt zitten relatieve verschillen in waarbij de eerste de beste keus is,maar uiteindelijk alles gewoon goed is en sowieso beter dan de bewerkte rommel. Omega 6 vanuit dierlijk voedsel is in principe niet het probleem het probleem met omega 6 is dat dat voornamelijk in plantaardige oliën zit en het probleem daarmee is dat die oliën geoxideerd zijn en dat zorgt ervoor dat er ontstekingen in het lichaam ontstaan! Omega 3,6,9 zijn allemaal essentieel voor het lichaam,tis alleen belangrijk hoe we ze binnenkrijgen en vergeet niet dat het lichaam zelf een balans maakt. De oermens deed tenslotte ook niet alles afwegen,deed eten naar verzadiging en voornamelijk vet vlees van kop tot staart met de organen als eerste keus. Planten/groenten vooral,verdedigen zichzelf met gifstoffen die ons ziek kunnen maken dus ook daarmee opletten,komt bij dat het ook nog eens wordt bespoten en dat krijgen we ook binnen! Noten en zaden idem dito! Het zijn de details en nuances die het helder maken.

@@Lonewolf_rider yup ik volg hun al een tijdje, helaas hebben ze geen credentials op gebied van medical nutrition of hoe ze dat ook noemen, maar dat neemt niet weg dat er zeker intelligente sprekers langskomen. Maar helaas kijken mensen naar de credenties dus kan ik het niet echt als officieel wetenschappelijke bronnen gebruiken

@@robertjuh ze laten vaak (inderdaad niet altijd)wel degelijk studies zien die hun ervaringen onderbouwen. Paul Saladino is iemand die hoofdzakelijk zelf experimenteert, maar wel op basis van studies. Maar goed,fijn om te horen dat je bekend bent in die wereld en ik hoop dat het je helpt! Ergens begrijpelijk dat mensen de studies willen zien voordat ze iemand serieus nemen,maar anderzijds bizar dat ze kennelijk wel blind andere studies aannemen die feitelijk niet deugen en veelal al zijn ontkracht. Ik vraag me dan ook af of die mensen zelf serieus zijn te nemen en of ze alleen maar een beetje interessant aan het doen zijn? Misschien een beetje lui van ze om verder te willen kijken dan dat wat ze hebben geleerd? Is veelal mens eigen om vast te houden aan oude patronen,wel zo makkelijk! Kwalijk dat er ook veel artsen zijn die blijven hangen in het mainstream van wat ze is geleerd is en dat met alle gevolgen van dien ook over dan wel opdragen aan een naïeve patiënt die denkt dat de arts het wel weet. Er blijkt toch wel genoeg litteratuur te zijn die aantonen dat bv ketogeen,ketovore,Carnivore en dan uiteraard op de juiste basis beter is dan het ziekmakende standaard westers dieet,zacht uitgedrukt. Zelfs dr Pijl suggereert dat rood vlees risico's heeft op hart en vaatziekten en dat terwijl er cardiologen aantoonbaar anders beweren. Ik ben dan ook benieuwd hoe die studies op rood vlees zijn verricht, want als vlees het grote gevaar zou zijn,leg mij dan de evolutie van de mens nog eens uit,zouden we dan niet allang zijn uitgestorven? Boeren logica. Fijne avond verders

​@@Lonewolf_rider ja hun argument is "ja vroeger werden we ook minder oud". Kweenie of men toen massaal aan hartaanvallen stierf? Ben wel benieuwd naar de cardiologen die anders beweren

@@robertjuh vroeger stierven mensen voornamelijk door gebrek aan hygiëne en dat waren voornamelijk de armere mensen. Mensen die welvarend waren konden net zo goed 80 jaar worden. Ook hier is het allemaal een stuk genuanceerder dan het zwart wit dat wordt geschetst. De geschiedenis van de Romeinen en de Grieken verteld daar veel over. De oermens stierf voornamelijk door de jacht,ondervoeding en dergelijk simpele verklaringen. De ziekte van vandaag de dag(welvaartziektes) speelde destijds nauwelijks een rol,het was er wel,maar niet in de trend van nu. Er zijn genoeg grafieken te vinden die een duidelijk verband/trend laten zien vanaf het moment 1960 - 1970 tot heden in de toename van geraffineerd eten en de welbekende ziektes die momenteel leidend zijn. Als we goed zoeken en graven zijn er eigenlijk niet heel veel geheimen, behalve dat de grote betalers veel kennis proberen te verstoppen en in diskrediet proberen te plaatsen.

Voelen wat goed voelt❤

zelf geloof ik in de combi van beide, vlees, vis in combinatie met groente en fruit. Het jagers/verzamelaarsdieet.

Ja ik heb dezelfde onderzoeken gezien en het is erg interessant. We weten echt veel minder dan we denken over onze gezonde voeding. Ook koken mensen al heel lang en dit maakt veel van deze toxines onschadelijk. Of dit optimaal is weet ik niet. Het kan ook essentieel geweest zijn om te overleven, maar dat vlees en vis echt het beste is.. We hebben ons eigen voedsel volledig bewerkt en onderzoek is lang noet altijd betrouwbaar, en wordt vaak gefinancieerd door betrokkenen (echt een miljardenindustrie). We zullen dus zelf moeten experimenteren met waar ons lichaam het beste mee werkt..

Het door de industrie gemaakte voedsel is alleen voor de houdbaarheid...dus voor op de plank. Dierlijk vet en roomboter zijn super....margarine en al die andere rotzooi wordt gemaakt van plastic .Voorbeeld: uw geliefde pizza is gemaakt van karton en plastic. Eet smakelijk!!

En al het bewerkte voedsel.

Daar kom je vanzelf achter als je een jaar of 30 bent.

Vlees veroorzaakt wel hart en vaatziekten, als men dat veelvuldig consumeert. Fruit kan je niet vergelijken met geraffineerde geconcentreerde tafelsuiker! Fruit bevat ernaast oplosbare vezels, anti-oxidanten, enzymen, vitaminen en mineralen!

Wat zijn jou bronnen van onderzoeken over deze beweringen?

@@idemdittoo jee, er zijn werkelijk tientallen onderzoeken beschikbaar op de site van bijv. John Hopkins, AMC, The Lancet etc. Zijn publiekelijk op te vragen, kun je zo doen!

@@idemdittoo jee, er zijn er tientallen. Zo op te vragen. Publiekelijk beschikbaar. Ga maar eens op zoek, succes!

4. eet geen koolhydraten 5. eet wel verzadigd vet Universiteiten zijn aan de leiband van de industrie, deze video is misanthropisch. De situatie is heel bar

Geraffineerd zout is wel een probleem.

Mazzelaar uit Dordrechy.

zout is zout

Zout is de enige natuurlijke voedingsadditief.Het teveel ervan is af te raden....zonder zout functioneert het lichaam niet. 3 tot 6 gram is voldoende

HOE wordt men nu oud?

Het probleem is niet hoe je eruit ziet maar wel hoe gezond je bent.

Ook cognitieve dissonantie kan een chronische aandoening zijn

ook niet zeuren als je later kanker en diabetes krijgt, keuze -> gevolgen accepteren. Iedereen is vrij te kiezen, maar accepteer dan ook de gevolgen van die keuze