Hoe genees je een depressie: praten of pillen? 

Ik vraag mij ook ernstig af hoe de kwaliteit van de psychotherapeut effect heeft op het ‘afhaken’. Er moet natuurlijk ook een karakter-match zijn tussen patiënt en therapeut, maar ook moet op een gelijk niveau gesproken kunnen worden zonder persoonlijke oordelen vanuit de therapeut. Ik vermoed dat dit vaak een probleem is wat leid tot afhaken

Buitengewoon boeiend en informatief. Complimenten.

Omdat we als mens eenmaal alle soorten gevoelens en emoties al hebben is het mogelijk om super blij of gewoon blij of normaal te zijn en verdrietig te kunnen zijn of erg verdrietig tot erg depressief ... Maar zelfs boos worden zit ook al in ons als je dit niet bezit dan ben ik erg bang dat je een 🤖 bent . Al deze soorten emoties hebben we al in het zakje maar welke worden het meest getriggerd is per persoon verschillend. Soms kan het evenwicht verstoort raken door te veel negatieve ladingen waardoor je uit balans kunt raken. Niet iedereen word ook met de zelfde gave's geboren of wat de een te kort aan heeft zowel de ander te veel. hangt ook veel van de natuur af. De een maakt meer mee dan de andere etc... alleen gezond mogelijk en wijzer worden en de tijd kan je een groot stuk verder brengen. En als je 80 bent geworden heb je de tijd in iedergeval meegehad.😉

Ik kreeg een therapeut bij de crisisdienst na een zelfmoordpoging, liet mij vervolgens bijna een uur wachten omdat hij na afloop moest overleggen… Ik ben lekker naar huis gegaan en hoef niet meer terug. Zo kan het dus gaan.

Fitness, hardlopen, praten, gezonde keuzes etc. Dat helpt.

Bedankt voor dit geweldige initiatief!

Bedankt voor de ondertiteling!

Er mag wel gezegd worden dat vaak met antidepressiva je eerst je nog slechter gaat voelen

Leerrijk, zoekend naar een leefbaar leven, wat dikwijls niet meer te hanteren is.😊

ff ook de werkelijkheid: voor een deel van de mensen die lijden onder een depressie helpt praten en of pillen niet. Als in:niet. Ik was 30 toen ik mijn eerste depressie kreeg. Dat is de gemiddelde leeftijd waarop zich een depressie openbaart. Ik zat 1 jaar lang in dagtherapie, kreeg pillen etc, en dacht: dit was het dan, ik heb het overwonnen en nu kan ik verder met mijn leven. 2 jaar laten kwam het erger terug dan ooit. Het is een wetenschappelijk gegeven dat, wanneer je eenmaal 1 depressie hebt gehad, je 50 procent kans hebt om het terug te krijgen. En wanneer je er 2 hebt gehad is het percentage 90 procent. Dus dat betekent levenslang. Ik ben nu 59. Ik heb er een stuk of zeven gehad, en dit gaat nooit meer beter worden. De zevende heeft tien jaar lang geduurd. En ik ben er nog steeds niet helemaal uit. Hoe ouder je bent, hoe zwaarder ze worden en hoe moeilijker het is om eruit te komen. Dat is een feit. lZo realistisch moet je zijn. In dit leven gaat hem 'm voor mij niet worden. Ik hoop in een volgend.

beste mensen dit hebben we nodig :Kom naar Mij als je moe bent. Kom naar Mij als je gebogen gaat onder het gewicht van je problemen! Ik zal je rust geven. Doe wat Ik je zeg. Leer van Mij. Want Ik ben vriendelijk en geduldig en bescheiden. Daarom zul je bij Mij innerlijke rust vinden. Want wat Ik je te doen zal geven, is niet te moeilijk of te zwaar voor je."

Praten,Cognitieve therapieen,gedragstherapieen ,rustgevende medicijnen,Terug gaan naar je jeugd,alles uit je jeugd terug halen,echt achter de oorzaak van je depressie komen...want vaak begint dit al in je jonge jaren.

Oprechte ziel gerelateerde “Woorden” werken prima met Liefde en Aandacht gesproken…🙏👍

Het was beter geweest als deze meneer eerst uitgelegd had wat een depressie is. De ene depressie is de andere niet. Jonge mensen hebben, generaliserend, meer aan psychotherapie dan oudere mensen. Het is te complex om dit in een kwartiertje college te behandelen.

Goed informatief.

depressie ontstaat door je omgeving. geluk is nu anders dan vroeger .terug naar de basis is het begin.

10:29 met andere woorden: "we hurt people's feelings on purpose, deliberately, for science, by giving them the opposite health treatment of what they asked for, and still made them pay for it. And they were upset by that." Dit had je ook kennen weten door een beetje empathie te tonen, en niet te spelen met echte gevoelens van mensen.

Anti depressieva medicatie is wel verslavend. Dat is geen gewone vooroordeel. Verder was het wel een mooie uitleg

Ja maar meneer, ik wil wel even zeggen dat ik ook een aantal keren ben afgehaakt na een intake met een psychotherapeut. En ik heb echt geen moeite met een beetje goede kritische feedback van iemand. Maar dit was gewoon te erg. De één wilde het alleen maar over innerlijke kind thema's hebben. En de ander was ronduit onprofessioneel. En boekte telkens met 5 weken ertussen het volgende consult. Toen dat niet opschoot maar even op een zeer hoge dosis antidepressiva. Maar een goede uitleg of therapie ho maar. Soms kan je het echt slecht treffen.. Best vaak eigenlijk. Dus dit is mijn inziens zeker niet áltijd de schuld van de patiënt die niet naar zichzelf wil kijken. Jammer dat dat enkel genoemd wordt als afhaak reden..

Na 6 maanden kan ook de depressie opklaren zonder medicatie of therapie dus eigenlijk weet je niet 100 procent zeker en ja na een lange termijn gebruik van anti depressiva probeer daar maar van af te geraken daar hebben ze helemaal niet over.

Met liefde

Praten en volgt het gevoel

Ik vond uiteindelijk een goede therapeut die me liet inzien dat ik niet hoef te veranderen omdat mijn gevoel juist heel raak is. Ik ben echt een waardeloze zeurpiet, een luiaard en profiteur, iemand die geen goed werk, vrienden of liefde verdient en enkel aandacht kan krijgen mits betalen van een ereloon. Ik speel zijn gegevens door aan geïnteresseerden.

Ik raak nooit meer antidepressiva aan, toen ik het gebruikte was ik een zombie, ik had helemaal geen gevoelens meer. Is dat beter dan somberheid? Nee! Gelukkig jaren geleden mee gestopt! Dat stoppen was echter niet zo makkelijk want het is zeker verslavend.

Voor mij was psychotherapie niet mogelijk geweest als ik niet eerst aan pillen was begonnen. Die werkten geweldig, na een week of 6 ging ineens het licht weer aan. Maar mijn ervaring was dat antidepressiva de depressie niet wegnemen, maar alleen onderdrukken. Dus zonder psychotherapie (groepstherapie in mijn geval) was ik niet beter geworden.

👍👍👍👍 Praten !

dank u

Over afbouwen van anti-depressiva is zeer weinig onderzoek gedaan. Voor sommigen is dit een zeer moeizaam proces. Psychiaters in Nederland (van Os, de Groot en van Staveren) en Engeland spreken zich de laatste jaren uit over de afbouwproblematiek met (enrstige) onttrekkingsverschijnnselen. Zij pleiten voor een hyperbolische afbouw.

SSRI's zorgen er voor dat emoties minder doordringen zodat je helderder kunt nadenken tijdens stress, hierdoor hou je meer energie over en ben je minder somber. Dopamine / noradrenaline inhibitors zorgen specifiek voor motivatie en energie. Oftewel deze pillen kunnen symptomen verminderen.

Antidepressiva onderdrukt je emoties. En je geraakt er bjjna meer van af. Het is belangrijk dat je aan de slag gaat met het zenuwstelsel terug te herbalanseren volgens dokter Gabor Maté en Bessel van der kolk.

Van burn-out naar bore-out - dit is het proces dat mer dan elf jaar mijn leven heeft bepaald (en het heeft geen happy end, want de 'verloren' jaren komen nooit meer terug, dus maak ik van mijn dood de zoveelste deugd, die niemand verdiend heeft, maar wat wel voor de nodige verschuivingen zal zorgen) ... Het syndroom van Brugada is nog niet algemeen bekend en zal aan mijn naam verbonden zijn (ik heb dan ook geen doorsnee leven, maar alles wat extreem verbogen was, kan met het nodige geduld weer recht getrokken worden. Ook hier wer zorgt mijn verhaal voor de rode draad en wist ik niet wat er me te wachten stond, toen alles begon te verschuiven en ik maar geen vaste grond onder de voeten kreeg. Het heeft wat tekst en uitleg nodig, daarom een korte schets van de hoofdpunten: - op 7 september 2011 keek ik mijn eindrapport in voor het 1-jarige ba-na-ba traject Zorgverbreding en remediërend leren. Het licht ging UIT toen ik zag dat ik nu voor Didactiek (waar ik een vrijstelling voor had moeten krijgen, omdat het mijn job is geweest voor 28 jaar) nu een 4/20 had gescoord. Toen had ik moeten weten dat er 'coercive control' aan de basis zat, maar het zou nog 0 jaar duren voor ik die term tegenkwam en wist hoe het je vermogen om in je eigen competentie te geloven, aan flarden trekt. Dit had niet mogen gebeuren, maar dat het gebeurd is heeft mij een hoop kennis opgeleverd, die alles zal veranderen over hoe wij over de mens denken en hoe we met problemen omgaan, dus wie ben ik om kwaad te zijn over iets dat MOEST gebeuren, zodat we op collectief vlak het nodige zullen doen. - Een maand later was ik mijn volledig kort geheugen kwijt en voelde ik me continu 'wegzakken'. Ik herinner me dat ik op die momenten de kleuren ging benoemen van alles wat ik zag. Ik kon me namelijk niet meer focussen en was als de dood dat ik gek aan het worden was. Een kwestie van PANIEK dus en dat geeft een nieuwe dimensie aan het fenomeen van PTSS (Panische Traumatische Stress stoornis) en de daarop volgende overlevingsstrategieën, die je door een heel verwarde ervaring moeten leiden. - In december, kreeg ik te maken met het syndroom van Brugada -> een combinatie van volledige slapeloosheid, hartfalen en extreme angstaanvallen. Ik noem het Brugada's syndrome omdat ik die combinatie terugvond bij een bizar fenomeen, dat binnen een groep van Cambodiaanse vluchtelingen lelijk huis hield. De patiënten stierven binnen 0 dagen, ik overleefde 14 dagen zonder ook maar 1 moment WEG te kunnen zijn uit mijn lichaam of mijn leven. Ik vrog me af waarom ik zoveel 'sterker' was als zij, want het heeft jaren geduurd voor ik weer iets van een normaal slaappatroon had en dan nog, spreken we over hooguit 4 uur slaap per etmaal. Het inzicht, dat ik vandaag kreeg, is verrassend, maar het liet op zich wachten toen ik aan het 'reversed' frog principle dacht (en ook dat moet even verduidelijkt worden) - het kikker-principe gaat over 'langzaam' in een toxische situatie gezogen worden. Kikkers voelen geen temperatuurverschil dat kleiner is dan 3 graden, dus kan je ze laten 'wennen' aan kokend water door eerst het water met 2,5 graden te verwarmen, dan het water met een halve graad laten afkoelen om het dan weer met 2,5 graden op te warmen. Het was een item bij de laatste show en ik voelde me verward - waarom houdt men zich bezig met dat soort van experimenten - maar ik gebruikte het in mijn manuscript om uit te leggen waarom ik zo lang in een toxisch huwelijk bleef, terwijl ik wist dat ik degene was, die de knoop zou moeten doorhakken (want Peter kreeg wel wat hij nodig had). Wanneer je zo lang onder extreme stress hebt gestaan, dan helpt het niet om plots in een stressloze situatie gebracht te worden en juist het feit dat men is blijven zuigen en me steeds dieper in dat bodemloze gat duwde, heeft me GERED (wat niet gebeurde bij de vluchtelingen, die daardoor 'Brugada' kregen. Met ander woorden, ook het ontspannen van de lier moet in kleine stappen gebeuren en je weet pas dat je klaar bent met het proces als de persoon in kwestie zich 'dood' verveelt (bore-out). Wat ik ook deed en hoe ik het ook probeerde duidelijk te maken, men bleef me in de stress houden door alles te blijven ontkennen (alsof ik een ontkend borderline probleem had). Kijk je nu naar mijn situatie, dan zie je dat er geen redden meer aan is, want ze hebben alles wat met zelfbeschikking heeft te maken van me afgepakt om me iets af te dwingen wat NOOIT een rol gespeeld heeft, want al bij al reageerde ik gepast en aangepast op een steeds grotere druk van buitenaf. In plaats van een opgefokt veertje, zie je nu het omgekeerde - ik laat alles zijn zoals het is en kan me nergens nog voor interesseren. Dat noem ik dan weer het Auschwitz effect, want iedereen bleef er omdat ze toch nergens onderdak zouden krijgen en zelfs nadat de poorten opengezet werden, moest iedereen op eigen kracht naar huis. Kortom, achteraf hebben ze er een soort van heldenverhaal van gemaakt, maar in realiteit wist niemand meer wat ze nog mochten of konden doen en was de hele 'inboedel' verbeurd verklaard, inclusief de 'gevangenen' en hun 'bewakers'. Ook daar zie je trouwens een vergelijkbaar fenomeen gebeuren, ook al was iedereen extreem verzwakt, toch zijn velen 'thuis geraakt' - dat overlevingsmechanisme is vele malen sterker dan je 'gezond verstand', want ook hier was het verhaal niet klaar toen ze weer in 'veiligheid' gebracht werden (en heeft men het gebruikt omwille van de compensaties, wat een ander probleem heeft veroorzaakt). Ik weet het, met dit soort van uitspraken maak je geen vrienden, maar zelfs dat kan me niet langer warm of koud maken - ik ben niet moe maar volledig uitgeput en ondertussen ben ik zo ver van een normaal leven verwijderd, dat er een 'wonder' moet gebeuren om me weer op de rails te krijgen. Too late can be over and out en voor mij betekent dit dat ik van NIETS nog kan genieten, behalve van het feit dat ik sterker bleek te zijn dan ik ooit voor mogelijk hield. In de hoop de 'wetenschappers' hierbij iets van belang geleerd te hebben, neem ik nu graag afscheid van dit ene lichaam en ene leven, dat enorm veel potentie had, maar dat laatste was mij niet gegund (omdat de parasieten het ene gratis maaltje na het andere kregen en ik geen idee had waarom ze zonodig mij moesten uitkiezen voor hun verziekt feestje). Je krijgt zelden wat je wil, maar meestal wat je nodig hebt ...

Praten als we behoefte aan hebt, te accepteren om minder zwaar , pillen is rust medicatie is reisparndon , 2 keer per dag , werk voor voor mij en het kost tijd en geduld het gaat over en geloof / bidden 🙏

Maar het blijft een moeilijke tijd waar we straks door pillen van kunnen genieten?

Praten !

Serotonine tekort. Oorzaak. Of ptss of ontwricht gezin of geweld enz enz enz Door stress en trauma zakt t serotoninegehalte.

Focus op het positieve, op God, eet gezond, beweeg en slaap gezond en luister vooral niet naar de negatieve stemmen in je hoofd. Het kan even duren maar het wordt minder! De psychologie kan dit niet altijd oplossen daar het ook geestelijk is en de wetenschap en psychs kennen vaak geen geest

Men zou zich kunnen afvragen in hoever pillen invloed hebben op het gevoel.

Attention

Mooi verhaal. Maar,waar was het stukje over negatieve bijwerkingen???? Dat is vreselijk. Hartslag van 240 per minuut,Onrust de hele rim ram is kloten.. Er moeten andere manieren zijn? Of........ Gr Han

Ik begrijp nooit goed waarom de voeding nooit wordt meegenomen in de aanpak. Ik ben zelfstandig overgestapt op een Ketogeen dieet, aangevuld met supplementen als magnesium, D3, K2 en L-tryptophaan en ben zo zelf van mijn depressie afgekomen.

Het was een eyeopener dat je gedrag fysiek verklaarbaar is.

bestaat dat wel?

Kan het zijn dat veel mensen depressief worden doordat hun gevoel van trots weg is? Je mag eigenlijk geen zwakheid meer hebben, terwijl zelfkritiek of zelfreflectie, meestal voorkomt dat andere mensen kritisch op je kunnen zijn.bijna niemand is zelfkritisch, mensen die hard werken worden laaggeschoold genoemd.

Dit zegt dus helemaal niks. Het heeft alles te maken met de oorzaak van de depressie. Daar hoor ik hem niet over. En niet verslavend? Hij heeft zelf dus geen ervaring met antidepressiva.

Zegels!

Werken helpt het beste

Of beide.

Beiden

Das een geschoolde en die weten alles beter volgens hun academische scholing

antidepresiva is toch niet alleen slecht, er zijn toch ook goede resultaten bij.

Ik ben blij dat ik die depressieve eindelijk kwijt ben ik vond het vreselijk met een alkoholiker te zitten dit was wel erg die was elke avond besoffen en ze waren al verslaafd wij zullen zelf blij zijn dat ze zich zelf ban kant maken want ze maken gelukkige mensen ongelukkig wij zijn blij dat ze zich van kant maken

Je geneest een depressie door creatieve opdrachten te doen.

Er is niet 1 pil in de wereld die ook maar iets geneest!!!!

Ik ben blij dat ik deze depressieve eindelijk los ben vreselijk zulke depressie of zij zijn dronken of ze voelen zich niet lecker vreselijk

Een depressie genees je met bier.

Leren voelen…..

Koen lijkt mee een fijne therapeut, duidelijk van hoger niveau dan de gemiddelde therapeut, maar lijkt ook optimistisch over zijn collega's en hun functioneren. In 15 minuten kan hij niet heel diep op het onderwerp ingaan uiteraard, maar even noemen dat geneesmiddelen betrouwbare kwaliteit bieden terwijl psychotherapie (en tevens andere vormen van gesprekstherapie) een crapshoot zijn was prettig geweest. Hij heeft gelijk: De patient voorkeur is primair. Vrijheid in het algemeen is primair als het gaat om geestelijke gezondheid. Maar wanneer de patient geen voorkeur heeft zou ik de pil voorschrijven, niet alleen vanwege de relatieve betrouwbaarheid maar tevens de kosten (de pil is goedkoop). Men denkt misschien dat geld geen rol moet spelen, maar terwijl dit geschreeuwd wordt zien we in Nederland toch echt de zorg ernstig aftakelen door gebrek aan financiering, en is spaarzaamheid wijs.

Lopen

Wat een kortzichtige benadering: 'praten of pillen'. Een depressie los je op in de darmen!

Daarom moeten gedwongen worden.

Praten als je truffels hebt gebruikt

Ik denk geen van beide. Waarom de één wel en de ander niet? Het antwoord op deze vraag wordt altijd in de omgeving gezocht ( net als met hooikoorts), daar ben ik/Dr Bergman niet mee eens. Ik kijk jaren naar filmpjes van Dr Bergman, die nu ook over depressie een mening heeft/geeft. Ik heb een korte/ vertaling/versie van alle verzamelde informatie over depressie omgezet in een filmpje en wat er gebeurd in de hersenen en hoe oosterse culturen mee omgaan. Alle medicatie is 100% placebo, zegt Dr Bergman, dus als je een nieuwe weg wil inslaan en er open voor staat kijk mijn filmpje en probeer het vooral uit, kan geen kwaad. Nee heb je, ja kan je krijgen. Ik heb paar familie/vrienden geholpen. Sterkte en kusjes

Psychiater psychologen zijn alle niet opgeleid bij depressieve mensen

Bekeren naar de islam. Gegarandeerd kom je van je depressies af. Val me niet aan ik bedoel het goed voor jullie, bekeren nog niet eens alleen het verdiepen al. Succes mijn menselijke broeders ❤