Gezonde Snacks - 8 Makkelijke en snelle recepten! 

Ik ben ook heel benieuwd naar de ei/banaan muffins en de appel met pindakaas😍. Dankjewel weer Marloes voor de handige tips!

Ik ben er sinds kort ook achter gekomen dat appel uit de magnetron echt de beste uitvinding ever is.👍🏼😍 ik doe er vaak een klein beetje yoghurt met wat rozijntjes over. Vind het dan een beetje naar stoofpeertjes smaken, echt heerlijk!

Ze zien er allemaal lekker uit! Dankjewel voor de tips 😀

Ik ga de muffins in het weekend proberen dan komen mijn nichten ook van morgen (vrijdag tot zondag) logeren 😍🥰

Ik heb al vaker gezocht naar video's/recepten voor makkelijke en gezonde snacks. Altijd was dat onsuccesvol of waren het snacks waar ik super veel dingen voor nodig had of gewoon dingen waren die ik niet lust/mee kan nemen naar school. Daarom ben ik zo blij dat jij deze video hebt gemaakt!

super leuke en handige video! een video met gezonde tussendoortjes om mee te nemen zou ook super leuk zijn❤❤ en de appel met pindakaas ga ik zeker een keer proberen

Wat een heerlijke tussendoortjes! De muffins ga ik vanmiddag maken met de meiden. Nu ff uitpuffen van het sporten, ging helaas niet zo lekker. Het zij zo. Fijne dag!

Thanks Marloes voor de leuke inspirerende video's! Ik ben vandaag begonnen met gezonder leven. Ik heb er zin in!

wow schat je bent de beste ik was men ontbijt bui en je hebt me met 3 videos zoveel lekkere ideeen gegeven

Als toevoeging op de rauwkost , ik doe erg vaak komkommer dippen in een beetje magere yoghurt met een klein beetje chilisaus erin

Lekker zoet zure augurken,hou ik ook het liefst van.Lekker met die kipfilet.thx deze snacks lekker

Wat een heerlijke video! Het water loopt me in de mond 😋 appel met pindakaas!! Mmmm Ik ga zeker huttenkase met blauwe bessen uitproberen. Die kende ik nog niet 🖒🌟

Hele goede tips weer!! Dank je wel 🤗. En inderdaad een video voor lekkere tussendoortjes die je makkelijk kan meenemen naar werk zou ik ook leuk vinden. Keep up the good work💪!

Ik ben heel benieuwd naar de ei/banaan muffins en de appel met pindakaas 😍

Ik ga vandaag de muffins proberen! Zin in! ❤️❤️❤️

Dank u wel ik heb een paar uitgeprobeerd lekker heel makkelijk en gezond. Heb u site opgeslagen als ik wat anders wilt uitproberen ga ik op je site❣🙏

Net de warme appeltjes gemaakt inderdaad heerlijk! Ik heb er nog een paar raw cacao nibs bij gedaan.. Morgen wil mijn zoon je ei/banaan muffins maken dus morgen proeven we die.. En de rest komt ook een keer aan de beurt, want alles ziet er heelijk uit.. 😁

Leuke recepten!! Ik heb de meeste nog nooit eerder gezien en ze zijn ook echt snel en simpel :)

Oee dit lijken me heerlijke gezonde snacks als plaatsvervanger van mijn chocolaverslaving! Ga er dit weekend gelijk mee aan de slag :)🍏🥑🥒🍅🥚🥧 er zijn eigenlijk nog best veel opties!

En is zo'n wraps echt wel zo gezond.

Super bedankt! 01:07

Ik maakte altijd pannenkoeken van banaan en ei. Maar muffin klink zoo veel beter! Haha idee voor dit weekend

Super toffe video :) lekker snel en handig 👌🏼

Voor op verjaardagen doen wij nog wel is een klein bolletje mozerella met een cherry tomaatje en een blaadje basilicum op een stokje. Super lekker

De ei/banaan muffins zijn yummy...en met Chinese vijfkruidenpoeder ook heel erg lekker :)

Ik ga de banaan ei muffins echt proberen 😍😍

Ik ga ze allemaal proberen, ha ha! Appelpartjes met kaneel vind ik ook heerlijk trouwens!

Kan je vaker workouts voor thuis maken?? Je bent echt top. Ik ben door jou veel gezonder gaan leven. heel erg bedankt♥️♥️♥️

Superleuk video Ik wil het volgende weten.. ik doe al een tijdje squaten en ik heb beetje het idee dat een eiwitrijke voeding er voor zorgt dat je sneller spieren kweekt dan als je wanneer geen eiwitrijke dieet volgt ?? Zou dat kunnen kloppen..

Hmmm heerlijk,ga uk zeker proberen en wil graag de updates!😊

Hey Marloes! Als allereerste wil ik graag zeggen dat ik je videos echt heel erg leuk en inspirerend vind! Onlangs had ik een discussie met een vriendin die zei dat water het allergezondste is wat je kunt dringen, maar daarop zei ik dat dat er vanaf hangt hoe je het bekijkt, omdat er in groentensoep bv. veel meer vitaminen zitten maar dat het wel zo is dat water gezond is en je er niks 'verkeerds' mee doet om het zo te zeggen. Maar mijn vraag is dus, is water echt het gezondste of drink je best ook af en toe iets met wat meer voedingsstoffen en vitaminen erin?

Ik zoek naar een gezond snel en makkelijk ontbijt, ik ontbijt nu altijd cruslie maar hoorde dat dat niet echt gezond is. Ik hoor graag wat je als tip geeft!! ❤️❤️

Oehh het appeltje met pindakaas ga ik zeker een keer proberen! Leuke video! 😀

Wat ziet dat er heerlijk uit! ik ga zeker de augurk met kipfilet en de muffins proberen! :)

1e reactie en like 😍 Marloes echt je moet weten, ik zit nog maar in de eerste maar ik kijk echt bijna al je video's !! Ik heb vroeger een diatiste gehad, maar die is niks vergeleken met jou 😍 zo professioneel, opgewekt en motiverend ! Ik ga vanaf morgen weer proberen af te vallen, maar met jouw tips gaat het zeker lukken !! 😘

Wat een heerlijke snacks. Dat heeft me weer op ideetjes gebracht. Kan je die muffins ook maken met 1 banaan, 1 ei en 30gr gemalen havermout? Zo maak ik ook mn pannekoekjes maar in een muffin variant lijkt het mij ook top.

Ziet er lekker uit

Ik ga die appel met pindakaas zeker proberen! Maar allemaal lijken me heerlijk. Behalve de huttekase hihi

Mijn favoriete van deze snacks: rookvlees met ei of de kipfilet met augurk (voor de hartige trek).. En welke ik zeker wil proberen is de appel met pindakaas (als zoete snack)

Kan je ook komkommer gebruiken met kipfilet dan augurk met kipfilet

Ik heb een vraag. Ik heb een knieblessure dus ik mag niet sporten (het gaat om rennen en springen, dus ik bedoel dat ik niet op hockey ofzo zit), maar ik wil het heeeeel erg graag doen, om ook een beetje fit te blijven want zo voel ik me vaak niet. Kan je misschien tips geven om thuis te sporten zonder dat ik mijn knie teveel belast? Bedankt!!

Goeie ideetjes! Ik ben meteen opgestaan om de appel met pindakaas te maken en het is echt erg lekker!! Volgende keer maak ik de banane muffins! Even wachten tot mijn bananen rijp zijn!

Wat een handige video! Veel tussendoortjes kende ik nog niet. Leuk! 😄 Bij sommige recepten gebruik je een deel van de avocado. Eet je het andere gedeelte van de avocado op een later moment op? Zo ja, hoe kun je de avocado het beste bewaren? 🥑

De appel met pindakaas 🥰 ga ik snel maken

Jij bent geweldig met ales ❤

Goede ideeën!! Ziet er lekker uit

Warme appel met pindakaas 😍 net geprobeerd zo lekker

Super handige video

Handig!! Dankje!

Ik heb de muffins gemaakt alleen blijven ze heel klein, eerder een cupcake kan je er dan geen bakpoeder bij doen ofzo?

banaanmuffins ga ik vandaag nog maken! en idd rookvlees met ei is heel ouderwets maar zo lekker! is Hüttenkäse hetzelfde als cottagecheese van de lidl?

Marloes ik ben zo blij met jou tips...dankje wel 😊

Ik heb toen ik de ei bannaan muffins zag die meten gemaak en het is makkelijk te onthuiden

Oee die augurken zijn lekker groot. Welk merk augurken gebruik jij?

Hoii Marloes, ik heb een vraag, ook al ben je zelf geen veganist, misschien weet je het: als veganist heb je een b12 tekort, dus moet je pillen slikken, maar ik eet elke ochtend havermout met havermelk en daar zit dus b12 in in die havermelk. En ik vroeg me af of dat dan ook genoeg is ?

Lekker ik ga ze zeker proberen allemaal , ik heb vaak ook trek tussen door 😉

Avocado met sambal wil ik proberen. Ik hou namelijk heel erg van sambal en doe dat door bijna elk avondmaaltijd

Hoi Marloes, super handige video! Vraagje: Hoelang kan je de banaan ei muffins bewaren(in de koeling)? Ik hoor het graag. Groetjes

Kan je die muffins ook ipv banaan met advocado doen ? Dat is gezonder

Ziet er erg lekker uit! Hmmmmm! Is die sambal erg pittig?

Lekker! Bedankt marloes

hallo Ik wil je iets vragen? Wat denk je van Herbalife?

Woow als je al die snacks bij elkaar hebt, krijg ik nu al zin om het zelf te maken!

Die muffins, Miami. Heb je ook tips voor ontbijt/lunch zonder brood?

De muffins waren echt goddelijk😋

Ik ben benieuwd naar de ei/banaan muffins

Bij de smooty kan er ook in plaats van yoghurt ook melk bij de vruchtensap

Waar heb je dat leuke bakje waar dip op staat vandaan?

Het is ook zo dat mensen van jou sneller dingen aannemen pmdat je zelf zo super slank bent. Als je namelijk een dikke dietist hebt die je probeerd de les te lezen over gezonde voeding dan komt dat veel minder binnen

Ziet er allemaal weer heel goed uit 😍 Dankje voor de tips!! ❤️

hoi wat toevallig is is dat ik die pindakaas ook gebruik en ik zal die appel met pindakaas snack het eerst proberen ik ben trouwens echt een pindakaas freak 😁

Zou je die muffins ook kunnen maken met aardbeien?

Hoi hoi,Marloes ik ben 1 ,59,en 53 jaar ,normaal run ik 2x per week en nog paardrijden ik ben de te zwaar maar hoe moet weten hoeveel koolhydraten mag ik .

Haha... ik maak die snack met ei en rookvlees wel es klaar... op een verjaardag of zo... wat me dan opvalt is dat dat dan het eerste op is... valt in goede aarde blijkbaar... Om terug te komen op je vraag wat ik als eerste zou gaan klaar maken is appel met pindakaas... ik heb ook de 100% pure pindakaas gehaald dan wel bij de Aldi... lekker!!!.. ben trouwens ook een pindakaas vrouwtje!!!😂😂😁😁 jaaa noten hé... zooo lekker!!!

Kunnen je muffins ook in de airfryer

ik ga vandaag nog die mufins maken! super leuk [: (die andere gaa ik morgen maken het is al laat

Ik heb een vraagje. Is pindakaas niet erg ongezond?

Ik heb de banaan muffins gelijk gemaakt❤️

Super leuk! Ik let erg op mijn voeding de laatste tijd vooral dus met tussendoortjes. Waar ik helaas tegen aan loop is dat ik niet genoeg energie er van krijg. Ik wordt vaak duizelig en weet nu niet goed wat ik moet doen... als iemand tips heeft heel graag!

Whaha ik lust er wel geteld 2 van de 8

mijn lieveling is de ei banaan muffin ik ga die nu direct maken

Ik ben aan het afvallen en gezonde avondeten

Super leerzaam echt een leuk kanaal meteen geabonneerd😛😛😎😎😂

de muffin had ik te plat gedaan en had enorm veel kaneel gedaan en toen werden het pannenkoeken en het zat maar 5 min in de oven (op 180cْ ) en toen werd het een pannekoek want ik had het in en plaat gedaan en het werd echt een lekkere pannekoek😱

Wil je eens een video maken over kcal wat veel is wat niet... want snap er niks van

❤

Heel leuk! Maar zit pindakaas niet vol met suikers?

Appel met pindakaas 😊

De muffins...ga ik NU maken

dat was heel leuk

Hee marloes, ik vind voeding heel interessant en ben er ook altijd mee bezig. waar ik tegenaan loop is dat in bijna alle gezonde eetschema's ei voorkomt. en als er 1 ding is wat ik niet lust dan is het ei. gekookt, gebakken, omelet het maakt niet uit, ik vind het gewoon echt niet lekker. heb je tips? groetjes

Die toast met avocado ziet er zo lekker uit,jammer dat ik er allergisch van ben!

Ik heb vandaag een klein bakje spelt( ja ja😂) pepernoten en een eierkoek op als tussendoortje. It's all about the balance right😆

wil je een keer een koolhydraatarm recept maken?

Ik zou het eerste de appel met pindakaas maken

Je hebt echt superleuke oorbellen in!!

Lekkere 👍👍👍

Zijn er gezonde sauzen voor bij je warme eten die goede voedingswaarde bevatten?🤔

Wat als je geen muffin bakje heb?

Wat is vilgens jou het beste op je brood te doen plz reageer!!