In dem heutigen Gleichgeiwchtstraining für Senioren, geben wir euch essenzielle Gleichgewichtsübungen für Senioren mit auf den Weg. Vor allem für ältere Menschen sind Übungen für das Gleichgewicht extrem wichtig, dass sie sich nicht verletzen und eine bessere Sensomotorik entwickeln.
Des weiteren ist ein gutes Gleichgewichtstraining für Senioren extrem wichtig, damit sie im Alltag nicht stürzen oder Schlimmeres.Die Gleichgewichtsübungen können ganz einfach zu Hause mitgemacht werden und benötigen kein Equipment oder irgendwelche Geräte.
Wenn du Senior bist oder jemanden kennst, der Übungen für ein besseres Gleichgewicht braucht, dann kannst du ihm dieses Video gerne teilen.
Wenn du Fragen zu den Übungen hast, oder du individuelle Übungen für ein besseres Gleichgewicht brauchst, dann vereinbare doch mit uns einen kostenfreien Beratungstermin.
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Ihr Thomas Loch
Master Personal Trainer
Betreuungsorte :
Fürstenfeldbruck
München
Landsberg
Starnberg
22 авг 2023
