HÍGADO GRASO Y TRIGLICÉRIDOS- HACIA UN NUEVO ESTILO DE VIDA 

Esto debería tener millones de vistas. Gran información sobre nuestra salud

Para tener millones de vistas,hay que compartirlo...

Buenos días doctor Dios lo bendiga y éxito en su programa.

Dr. Lo felicito! es un inmenso trabajo lo que usted ofrece, siempre trata de explicarlo con los mejores ejemplos. Su tiempo es tan valioso y usted lo invierte en hacer sus videos para informarnos, educarnos. De verdad ama su profesión. Dios con usted.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹feliz 24 años!!! 🥳🥳,y yo recien aprendiendo a vesitarlo,,abrazo a la distancia ,saludos desde 🇵🇪👏👏👏👏

Gracias a Dios por permitirnos conocer a personas valiosas como usted doctor. Mil bendiciones

Excelente explicación. Nunca los médicos convencionales explican el porqué de las enfermedades y nunca remedian las causas. NOS ABRE LOS OJOS Y PODEMOS TOMAR LAS RIENDAS DE NUESTRA SALUD. MUCHAS GRACIAS. OJALÁ VIVIERA EN MEXICO.

Feliz aniversario 🎂🎉🎈🎉!!!

Muchas felicidades Dr.me encanta como explica y muy interesantes todos sus videos🙏

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼sin palabras este Dr. es admirable. En verdad que Educacion.

Felicitaciones por sus 24 años del programa muy educativo. Q siga adelante en el aire. GRACIAS Dr.Marcos Albuja 😍😙

Muchas felicidades, aprecio mucho que podamos verlo desde tan lejos, confío mucho en usted un fuerte abrazo Dr. Albuja y a todo el que hace posible ésto 🤗🤗🤗

Amén doctor Marco Dios lo bendiga y le de muchos años más de vida y de programas

felicidades dr , muy buen video, uds hacen que sigamos viendo sus videos.

Gloria a Dios

Gracias doctor es la primera vez que me encuentro con Usted y esas joyas de vídeos interesantes, utiles lo que me motivó a suscribirme igual que mi hermana. Este video me cayó como anillo al dedo me diagnosticaron Hígado Grado. Bendiciones infinitas desde Bogotá Colombia 🙏🙏🙏

Recièn ahora he descubierto este canal del Dr Albuja, estoy viendo todos sus videos para aprender y poner en pràctica sus consejos..... Muchas Dr.. por enseñar tanto , en forma tan amena y con tanta pasiòn....... Un saludo desde Chile.............ahora logrò ver que comer de todo y poquito y caminar, no basta..........

Que buena dinámica para dar la información y muy bien explicado 😄👍.. Felicidades 🎈 Gracias, y que Dios le permita cumplir muchos años más. Dios lo bendiga y le colme de salud para que nos siga informando y ayudando.

Doctor Dios lo Bendiga por sus explicaciones !!!

Muy buena labor, colega me parece muy importante su aporte, y comparto sus intervenciones, también tengo un prograna al respecto. En Perú Lambayeque.

Mil gracias por compartir su valioso conocimiento, excelente información, DIOS lo bendiga más🙏🙏🙏 Dr.Marco, Felicitaciones 👏👏👏

Muchas gracias Doctor Dios lo bendiga !

Felicidades Doctor! Felicidades por esos 24 años. Muy buena información! Gracias por la buena orientación que nos ofrece en cada vídeo.

Gracias por compartir sus conocimientos, me han sido de gran ayuda, Dios le siga bendiciendo, saludos cordiales desde Puebla México 🇲🇽

LAS GRÀCIAS A DÌOS POR CONOCERLO A USTED USTED ES UN GRÀN PROFECÌONAL QUE NOS ENCEÑA Y NOS ESPLÌCA TÀN HERMOZO. QUE DÌOSITO LO GUARDE SÌEMPRE SÌEMPRE..

👏👏👏🎇🎆🎇🎆🎇🎆👏👏👏felicitaciones, deseo cumplan muchos años👏👏👏Dios les bendiga por despertar nuestra conciencia en cuidar nuestra salud y en consecuencia, la vida👏👏👏🎇🎆🎇🎆

Excelente video Doctor... gracias x sus consejos. Dios lo bendiga!!

Muchas gracias Doctor por informarnos y enseñarnos para cuidar nuestras salud bendiciones .

Gracias Doctor Marco. Que Dios le Bendiga 🙏 Excelente enseñanza.

Felicidades por su aniversario.

muchas gracias doctor por su valioso aporte y buena orientacion por nuestra salud,,,para prevenir tantas enfermedades que a veces sin darnos cuenta las ocacionamos nosotros mismos, Dios lo Bendiga x siempre !!!!

Felicidades Dr es usted me volvió a salvar la vida me dijo el dr que tenía pre diabetes y seguí sus consejos cambié mi estilo de alimentación y ejercicio y ya perdí treinta y dos libras gracias Dr espero buenas noticias de el dr la próxima semana le mando saludos desde New Jersey usa 🇺🇸

Congratulations Dr.toda la felicidad y Algeria para usted con mucha salud. Exitos y muchas bendiciones Dr. Gracias mil por sus consejos Medicos!!!!

gracias por explicarlo de una manera que nosotros podemos entender.. y por el intereres

Ahora en mi casa se come quinoa y se queda ya de costumbre, desde que en un programa suyo nos enseñó que la quinoa bajaban los triglicéridos. Quinoa cocida con tacos de berenjenas que también bajan los triglicéridos, se cuecen, se cuelan y con hierbas aromáticas se hace una vinagreta, que hace una comida muy fácil de hacer, muy agradable al paladar y muy saludable. A veces le echo varias cucharadas de frijoles, o garbanzos solo cocidos y escurridos, para aumentar las proteínas, no de bote, que tienen azúcares añadidos. Luego el postre frutas.

Muchas gracias Dr. Albuja, excelente explicación, me ha aclarado muchas cosas sobre el higado graso, con una ilustracion sencilla😁 Felicidades por el aniversario de su programa, Dios le permita seguir adelante.

Dios les bendiga a usted Dr. Marco Albuja . Felicidades por un año más. Gracias por sus consejos 🙇‍♀️🇪🇨

Bendiciones ,Dr,Marco,,gracias a mis cuidados no tengo nada de esos males,,y claro!! Gracias ,Dios!!.

Le deseo muchas felicidades, casi 25 años, que Dios lo siga bendiciendo Dr. Albuja, gracias por su programa, es muy interesante

Gracias Doctor por su información

Que Dios siempre lo bendiga sus consejos me ayudan mucho. Bendiciones Dr.

Que bendicion Doctor 🙏🏻🙏🏻♥️🎉🎉🎉🎊🎊🎊

Muchas felicidades

Muchas felicidades!!! saludos desde Venezuela

Bendiciones Dr, gracias por sus enseñanzas 🙏

Muchas gracias Dr. Por compartir sus conocimientos con nosotros.. Saludos desde puerto jeli. Provincia de el Oro

Gracias Doctor bendiciones buenos consejos estoy aprendiendo a cuidarnos

Felicidades Doctor. DIOS lo bendiga siempre.

Muy buena explicacion! Gracias por compartir sus conocimientos. Es verdad, todo depende de una buena dieta antes de llegar a cualquier enfermedad

Muchas felicidades Dr. En horabuena. Excelente programa, le mando un fuerte abrazo.

Gracias: Doctor

Bendiciones Dr. ❤️🩺💪🙋 Agradecida de su canal, y usted.❤️👍 Generosamente nos ayuda a tener mejor calidad de vida ❤️💪🤗👍🌞🌻🌹⭐🌟✨💫

Frank Suárez y usted los Mejores

Gracias

Gracias Doctor, felicidades por su programa, es muy importante todo lo que esta mostrando, me agrada su programa, estoy muy contenta con este programa,

Sus vídeos, son excelentes, pero en este me quedé esperando, que hacer, para bajar los triglicéridos y limpiar el hígado graso. Pero usted, es muy bueno, que Dios, lo siga bendiciendo hoy y siempre.

Ejerciciis ejercios y mas ejercicios!

Enhorabuena Doctor Marco. Gracias por compartir de manera muy clara estos conocimientos. Dios lo siga bendiciendo. Saludos desde México. 🙂

Doctor saludos desde Canadá 🇨🇦 siempre lo sigo y buena explicación

desde Estados Unidos bendiciones

Saludos Dr. Primera vez en escuchar su exposición sobre el Hígado graso Pero me gusta ataría saber Cómo limpiar el hígado Tengo ese problema de triglicéridos se bajan y se suben cuando dejo las pastillas. Ya veo gracias a usted mi problema. T ngo 65 años. Desde la Ciudad de Panamá

Buenísima explicación Dr. Dios lo bendiga saludos desde Huauchinango Puebla

Este video es oro puro Dr, muchisimas gracias

Muchísimas gracias Dr: por esa exelente explicación

Excelente video y magnífica explicación!! Muchas gracias por tan valiosa información! Saludos cordiales desde Argentina! 😊🇦🇷

Muchas gracias por está valiosa información y FELICIDADES.

Gracias doctor por el video pero quiero preguntarle yo tengo higado graso y trigleceridos el doctor solo me da dieta pero no me indica que tipo de dieta y tabletas que e tomado mucho y nada de bajar tal vez si nos orienta un poco de lo que uno debe hacer para bajar

Dr,lo que tengo es quistes en el higado pequeños,y x esta situacion de pandemia no hay medico esoecial para atenderme,deseo saber que debo hacer ,comer o beber para desaparecerlo..gracias x su respuesta..saludos desde 🇵🇪📚👏👏👏🙏

Bendiciones querido DOC.

Hola,Dr,tube piedra(1) en la visicula,y me cuide mucho y a los 7 mese ya no tenia

Saludos mi Dr.😍😘😍

Primeramente muchas bendiciones por los 24 años de estar pendiente de nuestra salud Quisiera que me aclare, sigo con triglicéridos altos a pesar de hacerse ejercicios, y cuidarme en la alimentación, sería tan amable en indicarnos qué alimentos debemos evitar, incluyendo frutas Gracias por su atención

Dr como está, por que duele el hígado graso, es por la inflación?

Buenas tardes doctor,gracias por explicación,que me recomienda,tengo 54 años,un peso 116 libras,mido 1,60ml.deseo subir de peso,que me aconseja por favor.

Dr. ALBUJA...para la caida de pelo rallar cebolla colorada y el jugito que sale al esprimir ponerse unas horas en el pelo..luego bañarse...atte. Patricio Dominguez RIOBAMBA

y finalmente que recomienda?

Que debo comer para despejar la grasa de mi higado ayudeme por favor

Gusto de saludarlo doctor;: tengo 58 años de edad y 28 años lidiando con triglicéridos altos, al parecer mi hígado no está bien del todo disque es “genético” soy vegetariano, hago ejercicio aeróbico y pesas para evitar daños mayores, me cuido lo más que pueda, evito comidas no saludables aunque muy de vez en cuando me doy un gustito, solo con “dieta “ ejercicio y pastillas de “Rosuvastatina” puedo lograr que bajen y mantenerlos un poco “normal” lo seguiré por medio de sus videos y me sugiera algo más que pueda hacer para mejorar esta situación, de antemano le agradezco sus consejos, Dios lo cuide. Bendiciones.

Dr. El colesterol no me baja llevo dieta y no baja. Ayudeme. Gracias.

Pensé que era un vídeo para aprender del hígado graso y triglicéridos,sin embargo me encontré con uno religioso por lo que lo detuve ,escribí, y cambié.

Me gustaría q explicara de la hiperglucemia trigliceridos muy altos tengo 35 años lidiar con esto muchos años los médicos solo dan medicamentos para bajarlos y sigue ahora q es genético me cuido tanto en la comida y siguen altos me encantaría q nos explicara porq pasa esto dr no tengo higado graso ni colesterol alto solo son los trigliceridos y soy delgada peso 50 kilos

Hasta hoy a prendí que es la resistencia a la insulina

Doctor buenos días. Como lo busco en Facebook?

Hola doxtor como ago para q dar en barasada lla ten go sico años con mi esposo y no puedo q dar enbarazada q ago

Me interesa el video ya que tengo el hígado graso y me mandaron a tomar vitamina E será bueno

Qué pasa cuando las grasas buenas son bajos

Hola Doctor, tengo una duda, al cuanto tiempo de estar conviviendo con una persona contagiada de COVID uno se contagia? Gracias.

Buenos días doctor me puede dar su número para una cita

Las grasas saturadas no solo provienen de las grasas saturadas de las carnes que comemos, también provienen de las calorías sobrantes que ingerimos y sobretodo de los abusos de azúcares, almidones , harinas , panes, tubérculos, papas fritas , que tanto nos gusta comer y se convierten en grasas animales saturadas, no hay que olvidarse de que pertenecemos a los mamíferos que almacenan el sobrante de nutrientes en forma de triglicéridos y grasas en la piel, en los músculos , en las grasas viscerales, que son las más peligrosas. Las mitocondrias usarán las grasas para obtener energía, pero si esas grasas nos convierten en personas gruesas, nos enferman, nos inflaman, nos destrozan el sistema digestivo, hígado, páncreas, nos destrozan el sistema cardiovascular, el sistema renal, la retina , así sucesivamente. Nuestra generación es la que más problemas de gordura adolece, solo basta mirar fotografías de playas de hace 30 años atrás, y las personas eran menos barriguitas, y sin pasar tanto por gimnasios, había una cultura culinaria con unas dosis de alimentos más saludables, ahora se come más que antes.

Buenas soy de la Ciudad de Ambato como me comunico con usted por favor ayude me

Es mejor la grasa saturada de origen animal que la vegetal siempre y cuando la consumas sin carbohidratos, ej: unos chicharroncitos sin pan o harinas refinadas no es mala opción porque la grasa sirve para crear colesterol y el colesterol para crear hormonas para el buen funcionamiento de cuerpo. Siempre y cuando sea moderado. Ya no satanicen las grasas de origen animal porque el verdadero enemigo son los carbohidratos y los aceites o grasas vegetales.entre los carbohidratos está la azúcar, harinas etc.. Es cierto lo que comparte doctor que la medicación es buena pero solo tapa el verdadero problema porque la verdadera salud está en uno mismo en nuestro estilo de vida alimentación, ejercicio, tomar agua, control del estrés. Así que con esto no digo que las grasas animales sean buenas ni malas porque si le dices a un obeso con hipertensión, diabetes o problemas de hígado graso que no solo se da en obesos, no es recomendable comer mucha grasa animal hasta que arregle su metabolismo y peor si consume carbohidratos, es como una bomba de tiempo. todos no somos iguales siempre hay variedad de organizamos.

😱😭💔😔

Egersisio para las venas

Abu

Magnifacente video, muy bien explicado, si lo hace mejor se daña 🤗. Gracias Dr Albuja por su explicacion, mas clara no puede ser. Vivo en USA , y trato lo mejor de mi , al comer, porque emfermarme me es un lujo. Porque ahora por la INVASION a Estados Unidos de humanoides = gentes de clase 👎 de TODO el Mundo, especialnente Sur y Centro America, Islamicos, Africanos, Españoles y etc, ahora se puso tan caro todo en USA. Y a los Originalisimos por descendencias que Trabajan y a los que nos retiramos de trabajar ya, nos Sacan de nuestros Salarios para mantener a toda esa bola de ... Pues los originales no qualificamos para ninguna ayuda = insolito. Y a los Professionales aca les sacan dinero del pago de su trabajo para mantener a toda esa manada de invasores, que en sus Paises ni encuenta los toman. Pues a los que trabajan les quitan de su Salario para mantener a ellos . Pues con todas las ayudas que el Govierno les da, estos trabajan escondidos y se vuelven ricos en sus paises mandando todo, han vuelyo a USA con un Fisico como sus Paises de 3rd mundo 😪 fisicamente. Y por eso a los originales no nos alcanza para vivir bien y ni como antes. Que ni el retiro o pension alcanza para sobrevivir, por la invasion. Esta Patria no le da nada a nadie no, los que trabajamos es que mantenemos a toda la basura ILEGAL, sinverguenzas, estos se multiplican como ratones teniendo hijos solo para usar el sistema. Y estos sabidos malnacidos trabajan escondido y tienen negocios con las ayuda que les da el Govierno, y es asi que tienen mucho dinero para mandar a sus Patrias y volverse ricos alla, por abusar aca.