Hızlı kilo verme teknikleri 

Hoşgeldiniz
Bugün bana dmden en fazla sorulan soruyu yanıtladım.
Öncelikle video içindeki sizlere sorduğum soruyu yanıtlamanızı bekliyorum .
Hızlı kilo verme teknikleri nedir ? Kilo verme sürecinde bu bana zarar verir mi? Aralıklı oruç ve ketojenik beslenme bir arada yapılır mı?
46 kilo vermeden önce yaptığım bütün diyetleri ve sonuçlarını size bu videoda anlattım.
Bu işin anahtarı motivasyon.
Kendinizi diyet listelerine vermeden önce motive edin ve bu sürece hazırlayın .
Sorularınıza yanıt bulacağınız bir video olmasını umuyorum.
Bir sonraki videom aralıklı oruç nasıl yapılır olacak.
Videomu faydalı bulduysanız lütfen beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın
/ sporcuyemekleri
Sevgilerime,
Ece Öztürk