HACK MACHINE | Como fazer e para que serve?

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8 сен 2024

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Комментарии : 192

@caionsignoretti 3 месяца назад

👉 Para me ter como seu Personal Trainer acesse meu site: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=org-yt-160

@samaracavalcante422 3 года назад

Um sonho de aparelho, principalmente pra quem malha em casa. E ótimas dicas

@daiseabra2247 3 года назад

Si eu tivesse condições fazia uma academia em casa. Compra a bucleta, hack, leg 180, extensora etc. Pois os professores de academia são horríveis no ensinamento, não era nem pra existe professores/personal em academia. Mulher coloca nutricionista

@William_dj_cg 2 года назад

@@daiseabra2247 realmente,te uns que você pergunta sobre o aparelho e eles apontam , é aquele ali,nem ensinam como se executa

@pedrowilliam3307 2 года назад

@@daiseabra2247 as vc treinava em horario de pico , um professor para olhar e auxiliar 20,30 alunos é muito. se vc quer atenção maior é só contratar um PERSONAL TRAINER ai a atenção é 100% pra vc nos treinos,objetivos e etc.... ou vc vai em um horario que a academia esteja quase vazia , ai dá para o professor te dá uma atenção maior sobre como fazer os exercício l

@fabiq1319 10 месяцев назад

Um sonho?

@fredericotolentino2336 3 года назад

Técnica em exercícios, qualquer que seja é fundamental. Senão as lesões aparecem mesmo. Ótima dica. 👏👏👏

@samaraferreira967 3 года назад

“Cê agacha assim, por acaso??” 😂😂

@clireslino5206 3 года назад

Kkkkkkkk resenha, ótimo

@user-fq7bn9wc6p 3 года назад

😂😂😂

@sweetlove8082 3 года назад

Kkkk afrochando

@welingtonusasilva 3 года назад

Muito tempo q n recebo notificações dos seus vídeos no RU-vid! Tenho q estar procurando! Só c suas dicas já vi grandes resultados em 2 a 3 meses! 👏👏👏👏

@caionsignoretti 3 года назад

Que legal que está tendo resultados, fico sempre feliz quando recebo mensagens assim. Quanto as notificações, confere se você está com o sininho das notificações ativado.

@heldersantos7038 3 года назад

Os melhores profissionais que sabem muito caio é Laércio adoro as suas explicações

@gabrielborges1243 3 месяца назад

Respeitosamente , é mais seguro por menos carga descer além dos 90 graus. Os ligamentos dos joelhos agradecem!

@ninesam 3 года назад

Eu assisto tudo teu. Às vezes,por causa do meu trabalho ou tratamentos, não pode ser na hora das tuas lives.Mas .. desde o primeiro dia eu disse:Vou perseguir esse 'cara"e recomendar pras marombas que eu amo.😘😘😘😘 🙏🙏

@MarcioSilva-mb9ot 3 года назад

Que máquina top velho .... Ajudaria a desafogar na academia

@cleiverson6295 3 года назад

Show! Hj fiz esse na academia!😅 É bem desgastante fisicamente esse aparelho, mas o resultado vale a pena!

@deborasuellen4396 3 года назад

Meu treinador disse que esse aparelho tinha o mesmo efeito do Stiff, só que forçava bem mais a coluna. Mas depois de ver o vídeo não tive essa impressão, acho que vou experimentar. Ótimo vídeo como sempre ✌

@gercinafranca5885 3 года назад

Stiff é para posterior de coxa, não quadríceps.

@lucas12171894344 3 года назад

@@gercinafranca5885 exatamente, o foco desse aparelho é o quadríceps. Mesma coisa agachamento sumo, tem gente que jura de pés juntos que é para glúteos, mas na verdade é para quadríceps tbm.

@popularsobrevivencia9596 3 года назад

Muito bom essa jogada de pé pro lado fez toda a diferença no meu treino de pernas, no rack e no.agachamento livre meus parabéns Caio !!!

@leoslua7332 3 года назад

Eu amoooooooo! Meus treinos mudaram com os acertos de detalhes.

@nilzetegoncalvesdossantos2561 3 года назад

Caio vc é simplesmente sensacional!! adoro quando vc fala Para de palhaçada e acerte os detalhes kkkk

@elietesantos6933 3 года назад

Cara vc é surreal,cada dia aprendo mais com vc,continue assim com essa didática maravilhosaaaaaa👏👏👏👏💪💪

@jassaalmeida3214 3 года назад

Meu sonho é que eu pudesse ter o Caio,como meu personal...ele é simplesmente maravilhoso.... Deus o abençoe sempre 🙏

@katiuciaalencar3616 3 года назад

Kkkkkkk adoro a forma divertida de ensinar!!! Essas demostrações das formas erradas de execução são engraçadas! Parabéns

@alessaleatoria 3 года назад

Caio você e o Laércio são dois profissionais de excelência que me inspiraram em ir atrás da minha segunda formação que é o que realmente gosto: a Educação Física. Concerteza vou me inspirar em você para ser uma profissional de destaque aqui na minha região ❤️

@qwerty10277 2 года назад

Com certeza Bjo

@JosyWolfart Год назад

Estou apavorada com esse aparelho...tenho pesquisado muito para conseguir perder o medo, pois já machuquei as costas e o ombro nele. Graidão pelo ensinamento.🙏

@Sandra-bn1xt 3 года назад

Que aparelho VERSÁTIL 👏🏻👏🏻

@giselearaujo8675 3 года назад

Caio, eu amo essa música da vinheta. Qual é o nome dela? E Deus abençoe pelo seu maravilhoso trabalho.

@valeriamelo6970 3 года назад

Também queria muito saber. Amooo

@deboracosta4316 3 года назад

A música é Mission Control. Também adoro ela ☺️

@leoslua7332 3 года назад

Eu também! Vou baixar na minha playlist

@fernandasusej Год назад

Obrigada pela informação gostei muito 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿🙋🏿‍♀️🙋🏿‍♀️🙋🏿‍♀️🙋🏿‍♀️🙋🏿‍♀️🙋🏿‍♀️🖤🖤

@meciasouza5612 3 года назад

Eu estou encantada com suas dicas ... Anos malhando e algumas técnicas vim aprender com vc. Muito obrigada

@raquelraquel6719 Год назад

Amooo o Hack ❤❤😂

@claralopesribeirodocarmo7601 2 года назад

Mano, sou muito apaixonada por vc! Suas explicações são ótimas. Eu procuro vários vídeos sobre os exercícios e dou preferência pros seus pq vc se preocupa em explicar nos mínimos detalhes. Mto obrigada!

@fernandaroverruiva 3 года назад

Muito legal parabéns, minha instrutora fala pra descer até lá em baixo e eu sinto minha coluna saindo kkkk obrigada pelo vídeo me salvou

@NettoBallack 3 года назад

Show de mais Caio. Explicação fantástica 👏🏻👏🏻👏🏻

@zenildapereira8167 2 года назад

Dois vilões q me deixam acabada.

@martinhabarros7587 Год назад

Perfeito como sempre nas explicações. Gratidão 🙏😊 Deus te abençoe sempre 🙏

@nalvaevoce 3 года назад

esta claro vamos ver na pratica professor

@suzanaruivo5908 3 года назад

Amo seus vídeos..... abre logo as inscrições do personal !!!!!

@caionsignoretti 3 года назад

Dia 22 de novembro abrirei as inscrições.

@rivaldosouza782 3 года назад

Esse hack é muito ruim Detesto essa máquina

@elisabetesimone7305 3 года назад

Este professor vale ouro!

@monicafernandes5706 3 года назад

Vc é o melhor do segmento!... já deveria ter batido 1 mi

@Morena2022. 3 года назад

Explicado sem enrolação 👏👏obg mano tirou minhas dúvidas👏👏

@marisilva_2001 3 года назад

Obrigada

@19537000 3 года назад

Equipamento top. Excelente explicação do Exercício.

@juracysimoesdesouza9224 3 года назад

Muito bom gostei eu tinha duvidas nesse aparelho

@celiacaetanoazevedo8095 2 года назад

Profissional de primeira grandeza

@ikalinka1 3 года назад

Fala sobre o aparelho sissy.

@nildetealvesdeoliveira5005 3 года назад

Parabéns pela aula Caio Signoretti, vc é show nas explicações!

@marinalvabarros8518 3 года назад

Treino em casa com suas dicas estou vendo resultado obgda

@marlenecastro9854 3 года назад

Obg amei a dica tava fazendo um pouco errado👏👏👏👏👏

@pachecomaratonista8620 3 года назад

Boa tarde Obrigado pelas explicações 👣💪

@giseliribeirodaluz2721 3 года назад

Vc explica super bem, não é atoa que me escrevi a tempos no seu canal. Forte abraço!

@silenciomax85 3 года назад

Caio como vc não existe estou aprendendo muito e aplicando 💋❤️

@adrianacastro7949 Год назад

Informações valiosas ❤

@anapaulacarvalhocarcalho7416 Год назад

Caio meu mestre abençoado 🌟🌟🌟🌟🌟

@mariasoares4058 3 года назад

Obrigada pelas dicas qdo voltar pra academia vou colocar em pratica.

@jassaalmeida3214 2 года назад

Caio,suas explicações são perfeitas... além de disso vc é muito engraçado...amo as suas explicações ❤️

@flaviadias9283 3 года назад

Dica de ouro , pra eu que estou começando!!!

@anacelialima9876 3 года назад

Amo suas explicações

@William_dj_cg 2 года назад

Aula 👏👏👏👏👏 eu gosto dos dois exercícios

@primatos8902 3 года назад

Ótimas dicas!!!! To amandoooo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@luciaalbuquerquebr 2 года назад

Que perfeição de explicação!!!!! Amei. GRATIDÃO.

@shirley__c0rreia 3 года назад

Muito bem explicado n sou muito fan do hack kkk mais tenqui fazer né

@EduardoSilva-ez1vr 3 года назад

Parabéns, ótimas dicas ✌️👍🤝 🙏✌️

@imancioo977 3 года назад

E novamente um excelente vídeo, obrigado Caio!

@deboracosta4316 3 года назад

Adoro teus vídeos Caion! 👏👏😊

@fabianaoliveira1028 3 года назад

Adorei saber desses detalhes!

@superkenzao 3 года назад

Sou seu fã

@thealexprime 3 года назад

Testado.

@ednaliaferreiralimasilv4965 3 года назад

Estou adorando suas explicações!

@ELAINE121728 3 года назад

Melhor comentário kkkkk se agacha assim por acaso, adorei 👏👏👏

@rildeteporto1790 3 года назад

Vc é top!! Adoro as suas dicas. Vai saber assim na academia que eu treino. Quanta técnica, adoro!!!

@luziaalexandre9312 3 года назад

Boa noite! Obrigada.

@baianacorrea6188 3 года назад

Pra mim funciona muito arde tudo e se descer direitinho melhor muito e olha minha carga máxima 30kl. Tem dias que n tô a fim de agachar livre e ele salva

@leacielias4247 3 года назад

Adorei tudo inclusive a bandada kkkkk mas adoro suas explicações amo essa máquina faço variações

@meire202 4 месяца назад

Super dica🎉 Pode me tirar um dívida? No meu treino tem os dois, é necessário ou só deles basta ?

@aelkealves8865 2 года назад

Boa explicação o melhor do youtube.👏👏👏👏👏

@ingridcastro9560 3 года назад

Caio vc é fóda de bom professor caio🙏😍💖🔥💥💪👏👏👏👏👏👏👏

@thiagodasilva5087 3 года назад

Como sempre, ótimas dicas! Valeu Caio!👍

@angelacristinafalcao1289 3 года назад

Ótimo, bem explicadinho

@flaviasilverioamaral5072 3 года назад

Sempre, ótimos direcionamentos!!! Muito obrigada!!! 👍👍👍

@trenchclique6057 3 года назад

Caio, você poderia fazer um vídeo falando sobre calistenia?

@julieteamorim4762 3 года назад

Ótimas dicas, adoro👏👏

@ercksonaraujo8373 3 года назад

Explicação top!!!

@cinha08 3 года назад

Gostaria de saber,quais os exercícios de fortalecimento de sinovite no joelho na musculação.Obrigada.

@benadetesilva4975 3 года назад

Amei as dicas. Caio

@fabidares 3 года назад

Acho muito legal sua explicação 😁

@clairegomes8930 Год назад

Caio ! Espero que veja esse comentário :) Não gosto muito de fazer esse exercício, queria saber se eu poderia substituir pelo agachamento Sumô, pois já faço o terra. Muito obrigadaaa

@zenildapereira8167 2 года назад

Eu arraso na academia aprendendo com Caio. Kkkkkkkkkkkkkk

@CalixtoDani 3 года назад

"vc agacha assim, por acaso?" 🤣🤣🤣🤣🤣 Adoro

@artursilvapereira8484 3 года назад

Esse aparelho e massa de mais dois em um queria um desse na minha casa

@marilenesantos5460 3 года назад

Valeu Caio pelas dicas

@lucianopontes5013 3 года назад

Esse cara e top nas dicas

@nayrakellengomesgoncalves660 2 года назад

👏👏🤣🤣 voçê é bom e muito engraçado!

@heldersantos7038 3 года назад

Suas dicas são ótimas

@lizeliadantas8375 3 года назад

Muito boas dicas parabéns

@emiliaalmeida1110 3 года назад

Foi ótimo como sempre👍👏

@fatimasantos2536 3 года назад

E o agachamento frontal, qual é a função dele ? E necessário fazer?

@lucas12171894344 3 года назад

agachamento frontal é apenas uma variação do agachamento livre com barra. Continua trabalhando todos os grupamentos musculares da parte inferior, mas o foco ainda é quadríceps.