Hai Yang's Practice Proverb Series (12): Internal Styles and Physical Strength Training 

Thank you, Sifu! I’m honored by your answer and your kind words.

The increase in explosive strength from weighted squats and deadlifts increased my usable high kick height by about 6 inches.

This novel is really very interesting: Shui Hu Zhuan! I'm really curious to read it! Thank you for all this valuable content

Great topic, thank you.

I practiced tai chi to benefit my kung fu. I cannot explain how this has benefited me. But it certainly has.

nice aquarium. I just noticed with deep substrate, good to see

Thank you Master Yang. What is the difference between Fa Li, Fa Qi and Fa Jin?

Your videos are great, but I think you need to give some examples of how to do what you meant on the videos. To me, in particular, I would like so much if you do make a video on how to strengthen and toughen tendons and bones on the chen style approach.

🦉🦉🦉🦉🙏❤️

Will you write a book someday?

And what do you mean working on the stepping method to get it more directed to martial arts? Could you give some examples in chen style? Thanks.

Is physical strength the foundation of internal Strength is the pinnacle a synthesis of both?

Buona pratica e buona giornata a tutti i lettori, in particolare al grande cultore intenditore e praticante di stili interni delle arti marziali cinesi, proprietario di questo canale. Ho sempre pensato che lo sviluppo di forza e velocità non potesse che far bene al tai chi. Purtroppo, secondo la mia esperienza, la maggior parte dei praticanti di tai chi non pratica questa meravigliosa arte immedesimandosi in un combattente/guerriero, ma vede l'aspetto della salute come unico vero obiettivo. Forse per questo motivo, rifiutano l'idea di rendere forte il loro corpo, anche perché costa sacrificio e sudore, non rendendosi conto che migliorare nella forza rende il corpo più sano. Detto ciò, nascono delle domande: - se il tai chi vuole riportare l'essere umano alla sua vera natura, allora qual è il limite della forza da acquisire, cioè qual è il limite dello sviluppo muscolare nel tai chi? - è giusto dire che la forza e lo sviluppo muscolare si devono fermare, a quando riescono a rendere connesso tutto il corpo, come una specie di macchina biologica, oppure si è in accordo con la natura anche se si va oltre? Per spiegarmi meglio (non è facile parlare di questi argomenti), un animale, in particolare un mammifero non si preoccupa di fare degli esercizi specifici per la propria forza. Questo argomento ci porta ad un altro, perché gli esseri umani hanno perso la loro natura? Siamo sicuri che l'essere umano, di 20.000 anni or sono, fosse un tai chi man, cioè un uomo naturale con le qualità di un esperto di tai chi, ad esclusione, ovviamente, di quelle tecniche, specifiche del combattimento?