HALA İYİLEŞMEYEN TRAVMAM! | İnsanlar Neden Sürekli Travma Yaşar 

Herkese merhaba, öncelikle videoyu izlediğiniz için çok teşekkür ederim, umarım keyif almışsınızdır. Videoda bahsettiğim kitapları bir linkte topladım. İncelemek isterseniz bakabilirsiniz: www.bkmkitap.com/basak-kablanin-onerdigi-kitaplar?YT260221& #işbirliği

"Travma yaşamış birisine asla yapmamanız gereken ilk şey, onun acısını küçümsemektir." Muazzam bir söz!

“Yatağımın karşısında bir pencere var. Odanın duvarları bomboş. Nasıl yaşadım on yıl bu evde? Bir gün duvara bir resim asmak gelmedi mi içimden? Ben ne yaptım? Kimse de uyarmadı beni. İşte sonunda anlamsız biri oldum. İşte sonum geldi. Kötü bir resim asarım korkusuyla hiç resim asmadım; kötü yaşarım korkusuyla hiç yaşamadım.” - Oğuz Atay (Tutunamayanlar)

Kaplan hava elementini dengelemeye fayda sağlayan muazzam hayvanlardan biri. Somut ve soyutu, yaşadığımızı ve anladığımızı bir araya getiren şahane bir arketip 🐅

Bayılıyorum sana, seni dinlemeye, senden bir şeyler öğrenmeye ❤️

İyi ki hızlı konuşuyorsuni bir saatlik bilgiyi yirmi dkda bize yükledin. Teşekkürler Başak :)

Şunu söylemek istiyorum ki bilgi, zaten herkesin sahip olduğu bir şeydir. Asıl önemli olan bu bilgiyi nasıl aktardığındır. Akıcı ve coşkulu konuşmanla birlikte bize bu bilgileri çok iyi bir şekilde aktarıyorsun Başak Abla, senden çok şey öğreniyoruz 💖

"Düşünsenize, belki de kırmızı hiç senin benim bildiğim gibi değildir. Belki hiç, kırmızıyı görmedik daha önce..."

Her gün ne giyinicem derken bile stres yaratan bir canlı tabiki travmalara bu kadar açık olur. Bir ceylanın stresi aslan peşini bıraktığı an biter. Hiç oturup ağlayan bir ceylan gördünüz mü göremezsiniz aslan peşini bıraktığı an göle geri döner ve suyunu içmeye devam eder.

"Şamanların travma iyilestirme ayinlerindeki amacı kayıp olan ruhu bedene geri döndürmeye çalışmakmış. Onlar bu durumu ruha tecavüz edilmesi olarak anlatıyor." Daha iyi bi tanım hiç duymadım. İlk işim Kaplanı Uyandırmak kitabını alıp okumak❣

İnsanların bu kadar acımasızca davranabilmesi 30 yaşımdayım ve hala anlam veremiyorum birini en hassas yerinden kanirtarak incitmek incitmeye çalışmak okadar üzücü ki

Black Mirror 4.sezon 2. bölüm Pieces of a Woman The Sinner 1. sezon 1. bölüm Bir Başkadır

Seni izleyen insanlarla karşılaşmak dileğiyle..

Başak, bir konuda olan düşüncelerini izlediğin, okuduğun her şeyden desteklemene, tüm bu bilgileri toplayıp hepsini aynı anda dinlememizi sağlamana bayılıyorum. İyi ki varsınnn🤍🤍

Evet, travmalardan kurtulurken dünyayı görmeye ve duymaya başlıyor insan. “Yıllarca komadaymışım.” deyip durdum.

Travması olan birisi olarak şunu söyleyebilirim,travmamla yüzleştikten sonra sürekli kabuslar gördüm ve korkulu berbat geceler yaşadım. Aslında bu vücudumun travmayla baş etmeye çalışmasıymış. Yıllardır taşıdığım o enerji uykularım bölünmesiyle dışarı atıldı. Ve şuan o kadar küçüldü ki gözümde korkumun üzerine gidecek kadar cesur hale geldim. Lütfen travmanızdan kaçmayın ve bırakın dışarı aksın...

tam pür dikkat dinlerken aile desteği dediğiniz yerde ağlamaya başladığımda daha iyi anladım ne demek istediğinizi bazen travmalardan daha çok üzüyor insanı ailesinin destek olmaması

Bazı cumlelerin üzerime yıkılıyor, altında kalıyorum. Bazı cumlelerin ise beni bulutların üstüne taşıyor. Ama ben bu gezintiyi cok seviyorum. Teşekkürler Başak 💙

Allahim o kadar akıcı konuşuyorsun ki sana ful odaklanarak izliyorum basak ablaa

Yazar "kablanı" uyandırmış💕

Başak seni çook seviyorum. Akran zorbalığına ben de maruz kaldım. Sende kendi yansımalarımı görüyorum, seni çok iyi anlıyorum. Samimiyetin, heyecanın, yaşam enerjin çok ilham verici. İyi ki varsın.

Ay Başak ilk abonelerindenim ‘eskisi gibi samimi gelmiyorsun’ diyerek izlemeyi bırakmıştım sen de ‘benden alacağını aldın çünkü’ demiştin şimdi yeniden başlıyorum 🥺

Kurduğun her cümle dopdoluydu🙏🏻Seni dinlemek, anlattıklarını anlayabilmek çok güzel ve kıymetli 💗

Motor ve minibüs çarpmış biri olarak kesinlikle katılıyorum ilk 5-10 dakika hissizdim. Ne ağrı ne acı. Teşekkürler Başak hiç aklıma da gelmedi araştırmak. Resmen aydınlanma yaşadım. :)

senin videolarını izledikten sonra kalkıp bir şeyler okumak, izlemek, öğrenmek istiyorum öğrenmeye acıkıyorum yemek videosu gibi :)

O kadar ilginç ki son bir haftadır travma ile ilgili şeyler izliyorum hatta seans almak istiyorum bu videoya denk gelmek tesadüf değil. Emeğine sağlık 🌼

Videodan sonra içim hüzün doldu ve arkadaşlarımın 'aş artık şu tramvaylarını bi' deyişlerini hatırlayıp ağlayasım geldi. Çokça empati kurduğum, açıp tekrar tekrar izleyeceğim mükemmel bir video olmuş, çok teşekkürler.

Okuduğum bir kitap, izlediğim bir dizi hakkında biriyle konuşamamanın eksikliğini siz bu videolarla tamamlıyorsunuz ya harika hissettiriyor 🥰

Videonun her saniyesinden etkilendim desem yeridir. Yine bolca aydınlanma yaşadım. Teşekkürler Başak

Abla depresyondayken seni izledim birazda olsa rahatladım teşekkür ederim emeğine sağlık

bugün instagram grubunda arkadaşlarla konuşurken bi travmamı fark ettim o da şöyle; mesela ben biri ile tatlı tatlı tartışıyorum ve diğer kişide karşıdakini savunuyor ona destek çıkıyor halbuki ortada ciddi bi sorun yokken.. bu durumda da yalnızlık duygusu aşağılık kompleksi beni boğuyor bunun temeli de küçükken kuzenlerle ettiğimiz kavgalara dayanıyor muhtemelen şu an içim nefret dolu onlara karşı böyle olunca da kendimi aşağılanmış ve değersiz hissediyorum ve bu yüzden de arkadaşlık ilişkilerinde zorlanıyorum

keşke her gün yeni bi video gelse, video attığın zaman her işimi bırakıp seni izliyorum, iyi ki varsın Başak abla💖👸🏻

Eskiden RU-vidya içerik üreten insanları garip bulurdum gerçekten enerjilerini harcayıp neden ciddi ciddi uğraşıyorlar derdim. Ama senin bu işi yapman gerekiyormuş birilerinin burada olup farkındalığımızı ve bilgimizi arttırması lazımmış. Yaptığınız iş ve verdiğiniz emek çok değerli gerçekten saygı duyuyorum. Teşekkürler.🌴👋🏽💙💜

Gün içinde her şey normalken bir anda modumuzun düşmesi buna bağlı işte, sürekli birşeyleri bağdıştırıyoruz. Keyif alarak izledim🌺💕

Bu sınavların içinde bir videoya ihtiyacım vardı. Konu önemli değil.

Bir günde videolarını nasıl hazırladığına dair bir paylaşım vidoe bekliyoruz. Bu kadar bilgi ve araştırmanin arkasında ciddi bir emek var belliki

Bu video resmen ufkumu açtı 15 yaşında senin kanalını takip ettigim ve öğrendiğim şeyler için kendimi şanslı hissediyorum

Başak kendini iyileştirmek ve yenilemek için çektiğin bu videolar sadece sana değil, bizlere de o denli iyi geliyor ki... Özellikle son haftalarda çektiğin içe dönük ve psikolojik videolara hem senin hem bizlerin oldukça ihtiyacı vardı diye düşünüyorum. Tekrardan çok teşekkürler, video çekmek için harcadığın bütün emekler ve bütün iyileştirici cümlelerin için...

Başak seni dinlerken kendimi o kadar iyi hissediyorum ki anlatamam Lütfen bu işe devam et seni çok seviyorum 💛

Başak tek videoda o kadar güzel sentezlemişsin ki bilgiyi.. Anlatımın, format, araya kattigin renkler hepsi sahane.. Aklina, yüreğine sağlık 🙏

Ne diyeceğimi bilemiyorum nasıl bu kadar doğru ve etkileiyici olabilir her konu..Başak iyi ki varsın her zaman tam vaktinde🤎

seni dinlerken o kadar huzuru hissediyorum ki 24 dakika boyunca o kadar bilgi dolu huzurlu şeyler paylaşıyosun ki seni dinlediğim için tekrar tekrar mutluyum

'İçe sıkışan enerji' konusunda büyük aydınlanma yaşadım ne kadar teşekkür etsem az kalır. ❤

10 yaşında annemi kaybettim ve seneler evvel rüyamda sadece 2 kere gördüm annemi. İkisinde de anne sen ölmedin mi diye soruyordum o da yok kızım diyordu. Ve annem öldüğünde sanki şoka girmiştim üzülememiştim bile adeta donup kalmıştım. Acısını ne hikmetse daha çok üniversitede yaşadım hissettim sanırım şehir dışında daha çok yalnız kaldığım için.

Kurduğun her cümlenin altı o kadar dolu o kadar doğru ki, gözlerinden anlaşılıyor verdiğin emek. Aşkla anlatıyorsun ve biz de o şekilde dinliyoruz. Önerdiğin her kitabı okumaya çalışıyorum. Çok şanslı hissediyorum videolarını izleyebildiğim için. Bu kadar güzel içerikler bulup bu kadar iyi aktarabildiğin için teşekkürler❤❤❤

Nihal Yalçın’ın where Are you Ali dediği program aşırı ünlülerle kısa görüşmeler bu arada. Merak edip de yoruma bakan varsa

Bugüne kadar bir travma yaşamamışsam bile bugünler gelecekte benim için büyük bir travma olacak

14:43 sınavdayken ruh halim👍

Başak daha iyi yerlere gelmeni çok başarılı olmanı istiyorum ama böyle değil de gönlündeki ne ise sen neyi istiyorsan öyle olsun diye dua ediyorum çünkü senin böyle daha mutlu olacağını düşünüyorum iyi ki varsın ❤️

Bir insan karşısındaki insana nasil bu kadar bilindik ama yabancı duygular aktarabilirse sen işte bunu yapıyorsun tebrikler güzel insan. 🙏👏

Başak 🌬 sınav senemde o kadar iyi geliyorsunu ki iyi dileklerim seninle🍇

24 dakika içinde pek çok yeni bilgi edindim sayenizde. Sizi geçen sene keşfetmiştim ve o zamandan beri takip ediyorum. Bana pek çok şey kattınız anlattıklarınızla. Geçen sene bir fotoğrafınızın altına yorum yazmıştım, ben de ilerde sizin gibi kendine güvenen ve bildiğini insanlara yayan biri olmak istiyorum diye. Bu videonuzu izlediğimde aslında benim de yenilenmeyi yapmak istediğimi fark ettim. Çünkü ben de küçükken sizin gibi dış görünüşüm yüzünden kötü sözlere maruz kaldım. Hayatım boyunca hep kusurlu olduğumu ve herkesin benimle dalga geçeceğini düşündüm. Şimdilerde ise tüm korkularıma rağmen kendimi insanların önüne atmayı planlıyorum. Sadece kendi anlatım tarzımla faydalı bulduğum bilgileri aktaracağım. Aslında buraya yazmak istediğim çok şey var Başak Hanım, sizi seviyorum bana her zaman ilham ve enerji veriyorsunuz. Bu tür içerikler çektiğiniz için teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın...

Ne kadar başarılı bir kadınsın Yeni kesfediyorum seni. Kendini ifade etmen. Argümanları o dayandırdığı temeller vs okdr güzel ki.m

Çok muhteşem ilerlediğini düşündüğüm bir ilişkim vardı. Arkadaş bir anda bana gelip ayrılmak istiyorum demişti. Ben tabi o zaman bilmiyordum don etkisinde kaldığımı herşeyi burda öğrendim. Don etkisinde 5 dakika geçirdim ve beni sarasmasıyla anca kendime gelebildim. Bu ani ve beklenmedik olan olay yüzüne ciddi bir travma geçirdiğimi de bu videoda öğrendim. 2 yıl boyunca hiç bir karşı cinsle muhabbetim olmadı. Günlük hayatıma devam ettim. O 2 yıl herşeyi sorgulamakla geçti diyebilirim size. Çok sıkıntılıydı. Zamanla atlatmışım. Bunuda bana söylediği bir şarkı vardı beraber dinlemiştik onu duyduğumda hiç bir şey hissetmediğimde geçtiğini anladım. Neden anlattım bilmiyorum ama bu da böyle bir zamandı. Merak eden olursa arkadaş başka birini seviyormuş benimle gönül eğlendirmek için berabermiş ve artık benle konuşmasına gerek kalmamış. Başak sana tekrar teşekkür ediyorum aklımı tekrar başıma getirdiğin için 🙏

Videoyu sonuna kadar izlettiğin için ben teşekkür ederim 🙏 ateş elementi defteri ödevleri den biriydi..hani şu QR kodla ulaştığımız.. iyiki verilmiş 🙏çok akıcı ve dolu dolu bir anlatım ...emeğine sağlık

Tam anlamıyla mükemmel bir video olmuş. Belkide hayatım boyunca aradığım tek video. En kısa zamanda kaplanı uyandırmak kitabını alıp okuyacağım. Tekrar teşekkürler

Yoga yapmaya başladığımdan beri gökyüzünün fotoğrafını çekmek içimden geliyor. Durduk yere kafamı kaldırıp gökyüzüne bakıyorum. Bence bahsettiğiniz durum çok bariz var; bedenimize geri dönmemiz dünyayla olan bağlantımızı, ona bakışımızı değiştiriyor, teşekkürler 🙏

Harika bi kadınsın, inanılmaz doğal, samimisin ictenliğin benim gözlerimi dolduruyo❤️iyi ki varsın

Neuro Format da bu konuyu işliyor. İlaçsız mucizevi iyileşmeler oluyor. Harika sunumunuz Başak hanım lütfen böyle konulara devam edin. Sizden dinlemek ayrı bir heyecan.

Hava elementi pratiğimin 15.gününde bu videoyla bi’ sarsıldım. Görünenin ardındaki görünmeyene, benim de aştım sandığım bi’ travmamın derinine gittim biraz. Çok tuhaf... Bi’ uyuyup uyanıp bu konu üzerinde biraz düşünmek istiyorum:) Fevkalade emek verilmiş harika bi’ video olmuş yine. 👏🏼

Dopdolu, samimi, çeşitli film ve dizi bilgileriyle harmanlanmış ve kendimle çok yakın hissettiğim harika bir video olmuş Başakçım. Çok teşekkür ederim kendi adıma. Emeğine yüreğine sağlık. :)

Videolarını izliyorum, üstünden belli bir süre geçtikten sonra tekrar izleyip düşünüyorum. Öyle bir kafa açması ve farkındalık yaratıyorsun. Benim algımı genişleten de sensin ❤️

Hayatımda yaşadığım en kaliteli saniyeler gerçekten başak abladan video izlediğim saniyelerdir gerçekten bazı şeylere görüş açımı değiştirdi çok teşekkürler başak abla 💜

Ayy başak o kadar iyi geliyorsun ki öyle güzel zihin açıyorsun ki heyecanla bekliyorum videolarını attığını görür görmez izlemek için can atıyorum teşekkürler💕

Benim de kücükken dış görünüşümle dalga geçerlerdi çok zayıf olmam yaşıtlarımdan çok uzun olmam çok esmer olmam duygusal olmam vs. sonra yaşım ilerledikçe çevremdeki insanlar çok güzel bir kız olduğumu söylemeye başladilar ben de farkındaydım aslında bunun büyüdükçe güzelleşmiş ve güçlenmiştim en azından dışarıya karşı duygusal yönümü gizliyordum ama şunu farkettim hayatıma çektiğim insanlar her zaman kendimi kötü hissettiren dış görünüşümü eleştirecek olan zayıf yönlerımi açığa çıkarmak isteyen kişiler daha doğrusu onları hayatıma ben seçiyorum sebebi belki de travmalarımdan kurtulmak hâlâ emin değilim umarım travmalarimızdan kurtuluruz seni çok seviyorum başak hep böyle devam et 🙏❤

Sana ve deneyimlerini senin gibi cesurca aktarabilen insanlara ihtiyacımız var Başak 🧡iyi ki varsın ve bu platformdan kalbime dokunuyorsun. Love you 🦋

Canım başak❤️ sen çok iyisin insanların başkalarının dış görünüşüyle ya da karakteriyle, davranışıyla dalga geçmesi buna gülmesi ve bunu koca koca insanların yapması normal degil normal olan sensin❤️❤️ Bende hiç bi zaman anlamadım bu durumu.

Seni uzun süredir takip ediyorum ve bana o kadar çok şey kattın ki. Algılama şeklim senin videolarını izleyip düşünmeye başladıkça değişiyor ve bunun için sana çok teşekkür ediyorum. Umarım severek bu işi yapmaya devam edersin. Seni seviyorum💜💜🥰

Teşekkür ederim. yıllardır zihnim travmamın üzerine gitmeye çalışdığı halde durdum. Takıntılarımı anlamakta zorluk çekerim. Şimdi geriye kalan başladığım işi bitirmek. Yıllardır annem beceriksizsin, ne işe yarıyosunki dediğində (bu arada dersleri iyi olan biriydim sorun beni tesiri altına ala bilmemesiydi) hayır değilim diye karşı gelir ayna önünde kendime teselli edər sən güçlüsün derdim. O zaman baş ediyodumda kim derdiki yıllar sonra bilincimde ortaya çıkacak bunlar.yıllardır hiç bir işi yapamadım artık elimi attığım her iş batdı. Çalışkanlığımı kaybetmeye başladım. Şimdi gerçektende tüm gün evdə olan diploması hiç bir işə yaramayan her şeye tenbel hayalleri olan ama onlar için hiç birşey yapmayan aynı annem gibi biri oldum ve ne garipki şu an harika anlaşlyoruz. Ben çok hırslı biriydim.şimdi kendi işimi kurmak istiyodum ve bu niteliklerimle her şeyi her dafa elime yüzüme bulaştırıyorum.Şimdi anladımki sən beceriksizsin, işe yaramızsın, niye varsınki zaten, keşke doğmasaydın, fazlalıksın cümleleri kafamda artık herkes sustu herkesi susturdum zamanında güçlüydüm ama şimdi kendimi susturamıyorum. Defalarca olmayan işime yarın yine başlıyıcam bu defa olmalı.çünki huzur bulmam için kendimi aşmam için bu defa kazanmalıyım tabi yurtdışına okumaya gidebilmek içinde.

Her şeyi çok güzel anlatmışsın aşırı beğendim sadece travmayı nasıl yeneriz ve neden sürekli tekrarlıyoruz bunlardan yüzeysel bahsetmişsin gibi geldi tabiki işin bu değil ama onlardan da bahsetsen cok guzel olurdu , sadece burda değil okuduğum psikolji kitaplarında falan da sorunu ayrıntılariyla anlatiyor ama çözümler hep çok yüzeysel kalıyor

Senin konuşmalarını izlemekten o kadar keyif alıyorum ki harika ❤❤❤❤

Ah başak.. videolarını izleyince içsel huzur ve rahatlama hissediyorum.. iyiki varsın ❤️

Sizi dinlemek çok iyi geliyor kim paylaştı nerde gördüm de takibe aldım hatırlamıyorum ama iyi ki keşfetmişim diyorum emeğinize sağlık Bu arada ilk defa bir videonun altına yorum yapma isteğim oldu 😄

Yeniden Canlandirma teknigini kendi kendime bulmustum, artik o kadar daraliyordum ki eskiye donmekten.. kendi kendimin ebeveyni olmaya ve gecmiste yaptigim o hatalarin aynilarini tekrarlamamaya calisarak yeni bir ben yaratmaya calistim, calisiyorum.. Mucadeleye devam ❤

Başağım ,kalbim,ruhum seni çok seviyorum 🤍 bu videonu izleyip dinlenme -öğrenme - heyecanlanma duygularına sahip olduğum için çok şanslıyım 🤍 öğrendiklerini bize sunduğun için özelliklede bu bilgileri bize geçirebildiğin için çok teşekkür ederim 🤍 iyi ki varsın

Bayılıyorum sana başak o kadar güzel içeriklerin var ki.. keşke aynı konudan bir video daha gelse senden duymak beni daha çok ikna ediyo bazı şeylere ❤️

Bu tarz videoların beni çok etkliyo, izlerken hıçkıra hıçkıra ağlamak geliyo içimden çok tuhaf...

Yine çok iyi konu ve anlatım. Bildirim geldiğinde sevindiğim kanallardan biri 👍👌

Genellikle başka işlerle uğraşırken bu tarz video dinlerim ama senin çektiğin videolara sürekli ekrana bakmayı tekrar tekrar geri sarıp dikkatle dinlemeye başladım ve fark ettim ki içeriği fazlasıyla dolu ve öylesine dinlecek videolar degil. Üzerinde çalışılmış ve deneyimlemiş olman güven verici. Emeğine sağlık

Video süperdi.Bu arada Başak yolun güzelliğine odaklan yolun keyfini çıkar.Sana negatif yaklaşan insanları ayağına takılan taşlar olarak düşün ve yoluna devam et.

Atıştırmalıklarımı senin videolarını izleyerek yiyorum bence bu çok değerli, seni dinlemekten keyif alan insanların samimiyetine güvenmen gerekiyor. 🍪

Donma refleksi/tepkisi günümüz koşullarında bile çeşitli koşullarda işe yarayabiliyor. Donma refleksim beni bir kaç defa ani tehlike durumlarında ölümden kurtardı. En azından hatırladığım kadarıyla bir kaç defa. Tabi bir defa da, donma tepkimden dolayı neredeyse tramvayın altında kalacaktım bir arkadaşım beni kolumdan çekip kurtarmasaydı.

Başak videonu dün spor yaparken dinledim simdi tekrar dinlemek için açtım Tekrar tekrar not alarak dinleme isteği veriyo Kalite artıyor 👍

Bir uzman günde bir kere ohh ahh ehh diyerek travmaları anlatabilirsiniz demişti. Bilincli olduğumuzda o sözlerdeki titreşimler bile bizi iyilestirebilir. Özetle içimizdeki bilge ile travmalarımizi çözene dek o travmalar tekrar tekrar önümüze çıkacaktır.

Başak aynı yollarda yürüyorum, videoyu izleyince içimden seni sevgiyle kucaklamak geldi.tum kalbimle sana yolun açık olsun diyorum.

Başak en keyif aldığım videolarından biriydi. Her cümlen dolu dolu bilgi içeriyor. Aşırı kaliteli olmuş. Kitap önerilerini de çok faydalı buluyorum, böyle ufuk açıcı kitaplar önerdiğin için teşekkürler. Emeğine sağlık ♡

Güzel, keyifli ve aydınlatıcı bir videoydu, teşekkürler.yine farklı bir yerden bakmam gerek dedirtti.

Hayvan neden hayvandır .insan üstün bir Varlık, mıdır neden. Daniel Quinn.

Mantıklı tespitler vardı.Nietzche nin "Seni öldürmeyen şey güçlendirir."sözünün ayrıntılı bir açıklaması olmuş.Teşekkürler😊

Çok güzeldi ya akıyor gidiyor. Videoların dinlerken bana not aldıran içeriklere bayılıyorum

Konuşmanı severek dinliyorum. Dalga geçilecek bir şey göremedim, seni bu şekilde kıran insanları kınıyorum umarım bu travmanı kısa zamanda atlatırsın. Videoların faydalı oluyor tebrik ediyorum. Devamını bekliyoruz 💜🍀

Bu videoyla birçok kitap, dizi, film öğrendim bir konu hakkında bu kadar bilgi vermen ışık olman çok değerli başak çok güzel video teşekkür ederim 😊 ♥️

Konu ve anlattıkların çok güzel fakat 3 dk da bir reklam koyduktan sonra gerçekten sonuna kadar izlediğimiz için teşekkür etmen isabetli olmuş.

Başak abla seni hem izlemeyi çok seviyorum hem de izlemek istemiyorum. Ne zaman seni izlesem kendi kanalımda sana özenmeye başlıyorum. Bu da özgünlüğümü engelliyor. Ama seni izlemekten de kendimi alıkoyamıyorum. Seviliyorsun❤

Sanki arkası yeşil ekranda eklenmiş gibi duruyor ama değil biliyorum. Emeklerin için teşekkürler

Her sözünle beynimde bir tablo oluşuyordu. Verdiğin her biıgi farklı farklı kapılar açmamı sağladı. En önemlisi gerçektende kafamdakı donmayla ve olaylara karşı hissizleşmemle iıgili sorularıma cevab buldum seninle. Ve beni ben yapan özelliklerimi travmalarımı gösterdiğin için hiç canlı görmesem de seni enn yakınım gibi hiss ediyorum . İyi ki varsın. Her videon o kadar anlamlı ki bir az daha büyüyor insan.

O kadar enterasan bir konuya değinmişsin ki Başak,videoların hayata bakış açımı değiştiriyor :)inanılmaz çok teşekkürler

Umarim iyleştiririz travmalarımızı. Başka türlüsü çok kötü olurdu.

FİLM ÖNERİSİ : aralarında izledikten sonra birine ben bu filmi izledim derken bile suçlu hissedeceğiniz filmlerde var 1- bir sırp filmi 2- Solda ki son ev 3- Salo yada somonun 120 günü 4- dönüş yok 5- sekreter 6- trauma 7- climax 8- girl house 9- gutland 10- tutku nehri 11- aşk 12- en affare 13- below her mouth 14- rahibeler

Güzel bir konuyu ele almışsınız yine. Sonuna kadar seyredip teşekkürü hak ettim demek ki :) Travmaları atlatamamızın nedeni değindiğin gibi olaylara sürekli zihinsel bakma yönelimimiz olabilir. Oysa beden ve zihin iki değerli parçamız. Zihnin yaşadığını beden de deneyimliyor. O yüzden ikisine de kulak verebilmek ve duyabilmek önemli. "Donma" savunma tepkisini de ben pasif geri çekilme olarak algılamaya çalışıyorum. O anki tehlike karşısında tüm sistemi kapatmak, şalteri indirmek gibi... Tehlikeye karşı bir fırsat oluşturuyor. Şu kitabı da merak ettim. Okumak için epey nedenimiz oldu. Ne güzel.