Hatha Yoga Complete Lesson In Detail l हठयोग क्या है? संपूर्ण जानकारी l According to Gherand Samhita 

Hatha Yoga Pradipika: • What is Hatha Yoga acc...
आदिनाथ भगवान श्री 'शिव' 'हठयोग' के आदिप्रवक्ता, जिन्होने 'हठ' मार्ग से आत्मजागरण अथवा सद्गति के मार्ग की प्रथा को प्रसारित किया।
'हठयोग' सूर्य और चंद्र का योग अथवा मिलन, जिसमे विभिन्न अभ्यासों के माध्यम से प्राण उर्जा को सुषुमना नाड़ी में प्रवाहित कराया जाता है। इसकी चर्चा वीडियो में विस्तार से की गई है।
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