¡Siempre podemos corregir y recuperar esos centímetros perdidos!
Ser un poco más altos nos otorga un aire de mayor seguridad y confianza por lo tanto se traduce en un aumento a nuestra autoestima.
Es importante aclarar que, a menos que estés en etapas aún de desarrollo no es que vayamos a crecer literalmente en centímetros, sino más bien recuperar a través de la práctica que te comparto, una mejor postura en nuestro cuerpo y, al corregir nuestra postura iremos recuperando esos centímetros con los que ya contábamos pero que inconscientemente fuimos restando.
La práctica de yoga es una gran aliada para estilizar y alargar el cuerpo. Si practicas regularmente, irás trasladando esa misma consciencia corporal a tu día a día y conseguirás una postura sana que te otorgue presencia y seguridad.
Recuerda disfrutar y ser constante en tu práctica, es cuando veremos los resultados esperados.
Escucha a tu cuerpo, ve a tu ritmo. Sé consciente de tu estado de salud y condición física. Si tienes dudas sobre si puedes o no hacer ésta u otras de mis clases del canal y si tienes patologías especiales siempre consulta a tu médico o especialista. Eres completamente responsable de tu salud.
Namasté
#ViridianaYoga #Yoga #Estatura
22 авг 2024
