El chaval está proporcionado, sus músculos no están desmesurados, incluso la piel no tiene ese aspecto de reptil que tienen muchos culturistas, este chaval, en una posición relajada y sin haber congestionado se le ve muy bien pero no de un aspecto que te deje boquiabierto o simplemente bajo la luz natural es una persona normal y corriente la cual destaca un poquito por encima de alguien que no entrena tan arduamente. Personalmente entreno en un conocido gimnasio donde las luces están situadas de forma estratégica, además de que es oscuro, todo ello provoca que un video a uno mismo se le vea mejor. En resumen, una dieta equilibrada, entrenamiento hasta romperte la espalda, con cabeza por supuesto, no mover cientos de kilos sin sentido alguno, todo ello con el paso de los años, si uno tiene la paciencia que se requiere el cuerpo se va moldeando. Y quien quiera hate XD que comente... @Gorrino espero poder coincidir contigo algún día y hacer un entrenamiento en condiciones, saludos de un viejo natural y competidor esporádico. Simplemente, y no tan sencillamente, disfruta de lo que haces, come para alimentar los músculos y de vez en cuando alegrar al estómago y sobre todo, en el gimnasio calla y entrena.
Yo estudié biomecánica y tiene fallos como que en el alargamiento del brazo la fuerza es 0 muscular con lo cual sube demasiado peso pero sin control en el estudio de la biomecánica te explican que con mucho peso los tejidos musculares se acortan con lo cual hacer un estiramiento total puede romper las fibras blancas es decir menos peso recorrido total peso máximo movimiento parcial
Desde que empezó el video estoy loco con su físico y me terminó de matar con lo de que es natural, yo también quiero verme así y olvidate de que las piernas se vean pequeñas jjj
Ta bueno el vídeo hagan otro video con las partes del cuerpo que no entrenaron está vez, como trapecio, brazos y tren inferior 🎉🎉🎉🎉 sería excelente Papu
Uffff quede flipado 😮con este video , muchas gracias broo , y Pedro tiene un fisicazo que todos los jóvenes de nuestra edad quisiéramos tener !! Saludos a los 2 💪😤
Videazo super útil y entretenido con tus comentarios! Ojalá traigas más contenido como este para coger tips de profesionales que hagan nuestros entrenos más eficientes🤟
Puede que si se cicle o puede que no, no nos consta porque no lo conócemos, lo que es seguro es que un ciclado se pone grande y definido y este muchacho no está tan grande así que no creo que se cicle pero es mi opinión y eso a nadie le debería importar.
7:36 me llama la atención que con todo lo experto que es el hombre no haya notado que el tira las series en el plano sagital, mientras gorrino los hace en el transversal 😂
Al menos cuando yo entreno a mi amigo tampoco le corto el rollo al hombre si lo está haciendo un poco mal, le puedes explicar 100 veces el ejercicio que es imposible que le salga completamente bien la técnica a alguien que está aprendiendo a hacer un ejercicio, así que lo animo a que siga tal cual como lo va haciendo y así con el tiempo lo hará mejor
@@PinguinoAstronauta hay una diferencia sustantiva entre trabajar en un plano y en otro, es otro movimiento, podría decirse que otro ejercicio, no es "un poco mal" aunque entiendo el punto que mencionas, si el afán del video es mostrar lo fuerte de un entreno con un "experto en biomecánica" lo mínimo es que para los que no somos "expertos en biomecánica" (soy solo licenciado en ciencias del deporte, 5 años de universidad y otros cuantos de experiencia) es que no notemos esos detalles, si el fin es ese claro, dejar como experto, al experto...
Cómo se llama el tema que usaste en la intro , no encuentro en su cuenta de musicas utilizadas ....Muy buen material como siempre hombre sigue así ,los felicito a los dos
Bueno se dice que es biomecánica este tipo de entrenamiento bajo estudios científicos y tal, pero realmente si se fijan bien lo que hace este chaval es lo que predicaba Mike mentzer , pesos muy controlados sacar parido a casa serie y sin contar las repeticiones en si . Las últimas series con máximo peso son bajas repeticiones.
Gorrino Mejora tu técnica bro, en casi todos los ejercicios que hiciste haces mal la técnica y la excentrica tratas de ''controlarla'' pero al final de Rom antes de iniciar la concentrica haces un rebote para facilitar la repeticion y en realidad lo que se busca al hacer una rep con un tempo controlado es eliminar cualquier impulso para que el que haga toda la fuerza sea el músculo a trabajar. No digo esto tirando Hate, es una crítica constructiva, aquí te dejo los minutos de los ejercicios en los que haces mal la técnica para que veas bro 5:05 12:33 12:50 (en el press inclinado no muevas los codos antes de subir y bajalos a unos 45grados con el cuerpo) 16:17 22:26
@@Pedroperezfit Si, también lo implemento en mi rutina, pero no en todos los ejercicios, la fatiga seriá demasiada y no llegaria al siguiente entreno de esos músculos al 100%
@@ivanlorentefelipe5358 no lo implementamos en todos los ejercicios, solo en los que debido al perfil de resistencia podemos meter parciales sin generar demasiada fatiga
@@Pedroperezfit Ok , gracias por la aclaración, es bastante interesante tu forma de entrenar y con ciencia que respalda con estudios tu forma de hacerlo. A parte de un físico que corrobora esos resultados, aunque bueno, eso deberia ser secundario. Enhorabuena y a seguir progresando 💪🏻
