Тёмный

HEALING BY BREATHING, How to Do Breathing Exercises / Physiotherapist Aynur BAŞ 

Physiotherapist Aynur BAŞ
Подписаться 502 тыс.
Просмотров 281 тыс.
50% 1

HEALING BY BREATHING, How to Do Breathing Exercises / Physiotherapist Aynur BAŞ
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
ru-vid.com...
POPULAR TOPICS
HERNIA OF THE WAIST - PAIN RELEASING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HIGH WAIST STRENGTH - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manueltherapy #healthyliving

Опубликовано:

 

10 ноя 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 641   
@aynurbas
@aynurbas Год назад
Troid ile ilgili videoda bahsettiğim video bağlantısı ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6PtUuwqSsYo.html
@fistim
@fistim Год назад
Ya Da
@asumansavuk555
@asumansavuk555 7 месяцев назад
Iyi ki sizi keşfettim. Cok bilgili , cok faydalı bir uzmansinız. Işini iyi yapan insanları cok seviyorum. Iyi ki varsınız.🥰
@bilgedokazoglu7157
@bilgedokazoglu7157 2 года назад
Verdiğiniz bilgiler mesleğinizin sadakası olsun. İnsanlar bu egzersizlerin tamamını inanın uçuk ücretlerle öğretiyorlar. Ücretiniz yaradandan olsun.
@mevsim3935
@mevsim3935 2 года назад
İçtenlik
Год назад
Ücretiniz yaradandan olsun.Çok güzel söylemişsin.Sağolasın
@sehercetin605
@sehercetin605 Год назад
Amin inşallah çok teşekkür ederim
@irfanozcan7277
@irfanozcan7277 9 месяцев назад
Aynen katılıyorum
@hulya4925
@hulya4925 7 месяцев назад
Çok güzel bir dua
@sedsezsezer5312
@sedsezsezer5312 2 года назад
Aynı şekilde hiç aksatmadan yapmaya devam ettiğiniz ve insanlara faydalı olmaya çalıştığınız ve ayrıca ciddi emek isteyen disiplinli yayınlarınız için size çok çok teşekkür ediyorum. Allah sizden ve sizin gibi insanlardan razı olsun.
@hkya958
@hkya958 2 года назад
Amiin
@fatmatrl616
@fatmatrl616 2 года назад
🤲🤲
@aynurbas
@aynurbas 2 года назад
sağ olasınız, sizden de Allah razı olsun
@gumus9065
@gumus9065 2 года назад
@@aynurbas aynen cok guzel anlatim Allah razi olsun kan gruplarina göre beslenmeyi de anlatabilirmisiniz🥰
@ayseb195
@ayseb195 2 года назад
Allah razı olsun kardeşim faydalı bir paylaşım
@sennureder5179
@sennureder5179 Месяц назад
Nefes egzersizinin ne kadar zor ve yorucu olduğunu sayenizde öğrendim.Varolun.Ayrıca bu kadar bilimsel ama bizim de anlayacağımız şekilde anlatan bir uzmanda görmedim.Allah razı olsun.
@oyunevioyun6644
@oyunevioyun6644 2 года назад
Rabbimin razı olduğu kullarından olasınız inşaAllah
@mahmutsenkul5617
@mahmutsenkul5617 2 года назад
Bir önceki yoruma katılıyorum: Aynı şekilde, hiç aksatmadan ve ciddi emek isteyen videolar. Evet, sizin de videoda dediğiniz gibi; faydalı, çok faydalı. Sıkmadan, gereksiz bilgi yüklemeden. Bunlar birer fasikül yapılıp birleştirilerek koskoca bir ansiklopedi yapılabilecek kadar iyi ifadelerle kotarılmış çalışmalar. İnsan istifade ettiği kadar da minnerdâr hissediyor. Ne iyi etmişsiniz şu kanalı açarak. Rabb Teâlâ Hazretleri her şeyinizi gönlünüzce eyleye, ayağınıza taş değmeye. Selâmetle efendim :)
@user-hw1bu1yx9h
@user-hw1bu1yx9h 3 месяца назад
Bende bu dua kadar ve fazladini wloin hocam❤
@nevinesen6891
@nevinesen6891 2 года назад
Sizi çok seviyorum.Bilgileriniz bizim için çok kıymetli.Ben nabız problemi çekiyorum fakat bire iki nefes egzersizini öğrendiğimde uyguladım nabzım yüksekken düştü ve rahatladım.İlaç alerjim var ilaç kullanamıyorum nefes egzersizi ve sakin bir ortam hayatı etkiler.Bilgiler sizden şifalar Allahtan.Allahın izniyle.Çok şükür.🌹❤️Allah sizden razı olsun inşallah 🌹❤️
@aynurbas
@aynurbas 2 года назад
Amin Allah şifayı bizlerden esirgemez ,yeterki ondan geldiğini bilelim
@kubradede8682
@kubradede8682 2 года назад
Bende nabız problemi yaşıyorum doktor normal diyor nefes egzersizi iyi mi geldi size
@NecipYarpuzlu
@NecipYarpuzlu 2 года назад
Size sarfettiginiz gayret ve çalışmalarınızla bizlere yön verdiğiniz için minnettarım.Teşekkür ederim.Allah razı olsun.
@yukselertan2915
@yukselertan2915 2 года назад
Çok teşekkür ederim Aynur Hanım. Yaptım şimdi siz yaparken sanki içime Bi ferahlık zindelik verdi
@emineacar8765
@emineacar8765 2 года назад
Yüreğinize emeğinize sağlık hocam
@filizuslu6735
@filizuslu6735 2 года назад
Maaşallah size. Anlatımınız harika ve bilgilendirici. Rabbim ilminizi arttırsın🤲🏻❤️🌹
@salihanergiztanrtanr9527
@salihanergiztanrtanr9527 2 года назад
Sayın Aynur Baş hanım, sizi eşim ile birlikte sürekli takip edip çok yararlı bilgilerinizden biz de faydalanmaya çalışıyoruz. Sizi çalışmalarınızdan ötürü tebrik ve teşekkür ediyoruz. 🌹 Ben yıllardır nefes almakta çok güçlük çekiyorum.önceleri ara ara olurdu, şimdi ise sürekli beni çok yoruyor. Yemek yerken bilhassa zorlanıyorum, doğru nefes alamadığım için. Kalp kapağı ameliyatı geçirdim, iki sene önce. Kontrollere gidiyorum çok şükür normal çıkıyor tetkikler. Karnım da acaip şişiyordu bu arada. Gastriolojiye gittik, çok şükğr onda da bir şey çıkmadı. Sonunda psikolojik dediler. Mecburen onada gitmek zorunda kaldım. Bu ilaçları kullanmayı hiç istememe rağmen başladım. Fakat bana çokda fayda sağlamıyor. Ben "doğru nefes alamıyorum" Aynur kardeşim. Beceremiyorum. Uğraşırken daha çok daralıyorum. Beni çok yoruyor bu durum. Vaktiniz çok kısıtlıdır biliyorum ama eğer bana bir cevap verebilir iseniz çok sevinicem. 🌹 Rabbim her daim size sağlık versin. 🌹
@sabihaaltuntas537
@sabihaaltuntas537 2 года назад
Sizde bir harikasınız...Çok güzel açıklayarak anlatıyorsunuz.Allah razı olsun...Nefesinize yüreginize sağlık....💖💖💖
@aysegundogdu3115
@aysegundogdu3115 2 года назад
Emeğinize yüreğinize sağlık hocam o kadar faydalı bilgiler veriyorsunuzki hakkınız ödenmez Rabbim ilminizi artısın aslında bu bilgilerin çoğunu koruyucu hekimlik ilk görevleri olan aile hekimlerimizinde bizlere vermesi gerekiyor ama malesef hekimlerimiz ilaç yazma memuruna dönmüşler
@dursunkaracaoglan7519
@dursunkaracaoglan7519 2 года назад
Rabbim razı olsun çok güzel bilgi veriyorsunuz bizlere 👏👏
@nadiamese9495
@nadiamese9495 2 года назад
Çok güzel anlatmışsınız emeğinize sağlık teşekkürler 🌹
@malikdemirkama6611
@malikdemirkama6611 2 года назад
Aynur hanım hizmetiniz için müteşekkirim. Covid sonrası eklem ağrısı çeken birisiyim zaman zaman burnum tıkanıyor. Egzersiz çok iyi geldi kollarımı yukarı kaldırırken pazı yerlerim ağrıyor.
@bahattinunal5849
@bahattinunal5849 2 года назад
Teşekkürler, Allah razı olsun.
@aysekoyuncu3088
@aysekoyuncu3088 2 года назад
Sizin gibi bilgilendirici doktorlara ihtiyacimiz var. Videolariniz cok kolay anlasilir. Emeginize saglik
@AcarGizemEzgiEce
@AcarGizemEzgiEce 2 года назад
Siz bir dahisiniz👏🧚🏼‍♀️💜🧚🏼‍♀️Emeğinize sağlık 💚
@boncukprenses3686
@boncukprenses3686 2 года назад
Çok, çok, çoooooook sağolun Aynur hanım. 🌹🌹🌹
@mucellahakgun6820
@mucellahakgun6820 2 года назад
Allah razı olsun çok güzel videolar atıyorsun bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler🤲🏻🌹
@gulserenkvrak2690
@gulserenkvrak2690 2 года назад
Çok teşekkürler Aynur hanım videolarınızı çok faydalı.
@nuruzuner4069
@nuruzuner4069 2 года назад
Kıymetli güzel yürekli Aynur hanım Çok teşekkür ederim hayırlı uzun güzel ömürler versin size sevgi saygılarımla ❤
@ilknurercan2957
@ilknurercan2957 Год назад
Siz bize Allahin bir lutfusunuz sesiniz bile iyi geliyor insanlara faydali olan derdini sıkıntisini careler üreten kullar Allahin sevdiği kullaridir ben sizden raziyim Allahta sizden razi olsun meyve veren agac taslanir misali yoruma kapali olan videonuzu izledim üzüntünuz üzuntümuzdur iyiki varsinız
@sibels7
@sibels7 Год назад
Ne kadar güzel bir insansınız bu güzelliklerle karşılaştırdığı için Allah a şükürler olsun bu bilgileri bize bukadar anlaşılır sunduğunuz için teşekkür ederim 🙋
@selenkaya7746
@selenkaya7746 2 года назад
Nefes konusunda çok videolar var fakat bu kadar mı güzel ve açıklayıcı birşekilde anlatılır. Uzun zamandır ihtiyacım olan bir duruma parmak bastınız. Yolunuz her daim açık olsun inşallah 🤲güzel insan.
@atiyetasoz7202
@atiyetasoz7202 Год назад
MaşaAllah seni yetistirip büyütenannen ve boban dan Allah razı olsun yüzü güzel yüreyi güzel hocam verdiğiniz hizmetin karşılığını yüce rabbim kat kat versin inşaAllah video ların devamı bekleriz hocam inşaAllah
@aybigi
@aybigi 2 года назад
Muhteşem anlatim. Çok teşekkür ederim. Allah razi olsun.
@hkya958
@hkya958 2 года назад
Aynur hanıııım sizi görmek dinlemek beni mutlu ediyor masaallah 😘
@gulekinci3982
@gulekinci3982 2 года назад
Hocam emeğinize sağlık..anlatımınız ve verdiğiniz bilgiler kesinlikle mükemmel
@azeytintr6890
@azeytintr6890 2 года назад
Çok sağolun, Allah razı olsun… bilgilendirmeleriniz çok faydalı oluyor . Ayrıca muhteşem anlatımınız için çok teşekkürler.
@belgincukur4082
@belgincukur4082 2 года назад
Yüreğinize sağlık ❤🌹
@cekukara4127
@cekukara4127 Год назад
Çok teşekkür ederim. Bu kadar samimi ve içten bir şekilde bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Allah sizden razı olsun .🌹
@mineergurtuna9238
@mineergurtuna9238 2 года назад
Çok değerli bligiler. Emeklerinize sağlık. 😊
@veyselozdemir9452
@veyselozdemir9452 2 года назад
Ağzınıza yüreğinize sağlık hocam. Çok önemli konuya değinip aydınlattınız. Devamını bekliyoruz inşallah.
@Student0806
@Student0806 10 месяцев назад
Allah sizden razı olsun.
@selmagunel7287
@selmagunel7287 2 года назад
Allah razı olsun sizden,Allah sizi ailenizi sevdiklerinizi korusun.
@munireozdemir8230
@munireozdemir8230 2 года назад
Nefesinize sağlık Aynur hanım
@ersinyildiz2615
@ersinyildiz2615 2 года назад
İyiki varsınız hocam çok teşekkür ederim.
@rosemoonist34
@rosemoonist34 2 года назад
RU-vidda bütün kanallar bir yana siz bir yana Allah razı olsun işiniz rast gitsin
@gulerd8351
@gulerd8351 Год назад
Herbirimize sifa olsun 🤲🤲🤲💜💜💜
@nilko8188
@nilko8188 Год назад
Okadar zor bir surecten geciyorumki, nefes teknik ve egzersizlerle hayat bana dahada kolaylasiyor inanin. Daha sakin, probremlerime ragmen daha dingin ve rahat oldugumu hissediyorum. Kesinlikle faydali bilgiler. Tesekkur ederim bu guzel ve akici anlatim icin💜
@TheHakansal
@TheHakansal Год назад
Allah senden razı olsun hanım kardeşim bel ve boyun ağrılarımın geçmesinde çok yardımcı oldun bana şimdi de nefes egsezsizleri ile yardımcı oluyorsun hakkını helal et.
@nuranozdemir3404
@nuranozdemir3404 2 года назад
Ağzınıza emeklerinize saglik
@fatmagulyasar4341
@fatmagulyasar4341 2 года назад
Covid surecimde bana ilaç gibi geldi. Allah sizden razı olsun🙏❤
@ulkubatr3473
@ulkubatr3473 2 года назад
Allah razı olsun güzel anlatımınız ve faydalı bilgiler için
@zahidegokmen2724
@zahidegokmen2724 2 года назад
Allah siz den razı olsun.sevgiler
@mujganevyapan1226
@mujganevyapan1226 Год назад
Emeklerinize sağlık çok teşekkür ederim
@tugbaolutas3195
@tugbaolutas3195 2 года назад
Çok güzel bir anlatım. Elinize emeğinize sağlık.
@sabriyeaydemir823
@sabriyeaydemir823 2 года назад
Bu güzel bilgiler için ALLAH razı olsun
@hkya958
@hkya958 Год назад
yahuuu sen melekmisin ben seni çok seviyorum aynur haniiiiiimm masaallah
@ebrudemir1198
@ebrudemir1198 2 года назад
Sizi keşfettiğime çok memnunun. Çok fayda görüyorum ve çok şey öğreniyorum.teşekküler.
@caliskan.k2846
@caliskan.k2846 2 года назад
Allah razı olsun Aynur hanım
@resideozkaptan2210
@resideozkaptan2210 2 года назад
Teşekkürler canım kardeşim.
@makbulearslan770
@makbulearslan770 2 года назад
Maşallah hocam güzel anlatıyorsunuz bende ağzımdan alıyorum ama sizi dinledikçe burnumdan nefes almaya alışıcam inşallah çok teşekkür ederim ♥♥
@fadlsungur1303
@fadlsungur1303 2 года назад
Teşekkürler değerli hocam.
@halidesteckel1828
@halidesteckel1828 2 года назад
Ağzıniza emeğinize saglik.Cok yararlı bilgiler veriyorsunuz.Cok teşekkürler.
@haticeatmaca2119
@haticeatmaca2119 2 года назад
Nefesine sağlık aynur hn
@kerimankurt3120
@kerimankurt3120 2 года назад
Allah uzun sağlıklı ömürler versin sana Allah yolunu açık etsin inşallah ben egzersizlerin hemen hemen çoğunu yapıyorum kendime geldim size dualarım sonsuz Allah razı olsun selamlar sevgiler gönderiyorum Allaha emanet olun
@atilaozterzi7139
@atilaozterzi7139 2 года назад
👍👍👍👍👍
@busraolcay5558
@busraolcay5558 2 года назад
ALLAH RAZI OLSUN AYNUR HANIM
@melissacelan844
@melissacelan844 2 года назад
Hayirli cumalar 👍👍👍
@ulkuuysal9282
@ulkuuysal9282 2 года назад
Yine çok faydalı çok güzeldi.Emeğinize sağlık Aynur Hanım
@semaayata4811
@semaayata4811 10 месяцев назад
MaşaAllah, TebarekAllah
@gunaydn7794
@gunaydn7794 2 года назад
Hocam çok teşekkür ederim. Ağzınıza sağlık.
@nurtendemir8440
@nurtendemir8440 2 года назад
Çok güzel ve sade anlatmışsınız ağzınıza sağlık 🙏
@mineoztekin5723
@mineoztekin5723 2 года назад
Hocam, harika bir video olmuş ,çok teşekkür ediyorum..
@abdulabi2671
@abdulabi2671 2 года назад
MasaALLAH cok güzel bilgiler veriyorsunuz
@asiyasuci7330
@asiyasuci7330 2 года назад
Allah razı olsun⚘
@hamitgokayaz2705
@hamitgokayaz2705 2 года назад
Bilgi için teşekkürler hocam 👍👍❤️
@perihanbirecik1361
@perihanbirecik1361 2 года назад
Çok mutlu oldum. Diger nefes egzersizlerinide ögrenmek isterim. Akcigerlerimde sertleşme oldu. Nefes çalışmalarını önemsiyorum. Emeklerinize saglık.
@gulsenkaya5
@gulsenkaya5 2 года назад
Çok teşekkür ederiz sesinize nefesinize sağlık doktor hanim
@aysez6441
@aysez6441 2 года назад
Bayıldım müthiş bilgiler. Şahane 👍🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
@zohrekoseli290
@zohrekoseli290 2 года назад
Allah sizden razı olsun
@semraarslan1465
@semraarslan1465 Год назад
Allah razı olsun sizden
@ummuhantekinay1723
@ummuhantekinay1723 2 года назад
Tesekurler faydali bililer veriyorsunuz
@nevimaydn5784
@nevimaydn5784 4 месяца назад
Allah razı olsun ne güzel bilgiler veriyorsunuz
@necatisertcelik9108
@necatisertcelik9108 Год назад
Sayın hocam Allah'ım senden razı olsun sağlıklı yaşam dilerim çok teşekkür ler sayın hocam
@eminebaykara2711
@eminebaykara2711 Год назад
Ağzınıza yureginize sağlık
@gulsumozdemir9647
@gulsumozdemir9647 2 года назад
Allah CC razı olsun kizim paylaşımlarindan çok faydalanıyoruz
@hakanarabacoglu6597
@hakanarabacoglu6597 2 года назад
Allah razı olsun..
@user-xr1kq3ui2l
@user-xr1kq3ui2l 2 года назад
Teshekkurler Aynur hanim. Bashim dondu,nefese cok ehtiyacim var anladim 😍😍😍
@necladelier5696
@necladelier5696 2 года назад
Harika, Allah razı olsun canım.
@zeyneppoyraz8678
@zeyneppoyraz8678 2 года назад
Allah razı olsun hocam
@firdevsdogru6496
@firdevsdogru6496 2 года назад
Emeginize sağlık bizi çok güzel aydinlatiyorsunuz ne kadar tşk etsek azdir
@melekcolakoglubarel3733
@melekcolakoglubarel3733 Год назад
Alllah razı olsun sizden.
@sadkarvasi6014
@sadkarvasi6014 2 года назад
Çok teşekkürler Allah Teala razı olsun . Faydalı yayınlar
@fatmaarslan451
@fatmaarslan451 2 года назад
ALLAH RAZI OLSUN ÇOK GÜZEL AYDINLATTINIZ
@Onun1014
@Onun1014 2 года назад
Allah razı olsun
@hasbunallah_72
@hasbunallah_72 2 года назад
Rabbim ebeden ebeden ebeden razi olsun
@halimehasircilar7629
@halimehasircilar7629 2 года назад
Teşekkür ederiz bildiklerinizi bizlerle paylaşmanız bizleri bilgilendirmeniz , yüreğinize sağlık
@kamelahesenova4605
@kamelahesenova4605 2 года назад
Təşəkkür edirəm. Belə gözəl məsləhətlərini üçün
@iftaruysal6308
@iftaruysal6308 7 месяцев назад
Çok teşekkür ediyorum değerli bilgileriniz için ❤
@aynursengoz137
@aynursengoz137 2 месяца назад
Çok teşekkür ederiz 💐 Allah razı olsun 🤲💐💐
@ayseaktas7108
@ayseaktas7108 2 года назад
Çok güzel bilgiler,uygulamadan seyrederken bile huzur buldum,teşekkür ederim.
@kanala5309
@kanala5309 2 года назад
Uygulamasını yaptım , biraz kendime geldim. Teşekürler.
@numancan4995
@numancan4995 2 года назад
Emeğine sağlık.nefes her şey dir.
@ayferakgul3700
@ayferakgul3700 2 года назад
Verdiniz bilgileri çok faydalı buluyorum teşekkürler Aynur Hanım
@nazmiyebostanc8293
@nazmiyebostanc8293 2 года назад
İhtiyacıma mükemmel cevap Allah razı olsun
@trazimposao3677
@trazimposao3677 2 года назад
Super video. Allah razi olsun.
Далее
Cure to Cleanse Veins, Fzt Aynur BAŞ
28:00
Просмотров 346 тыс.
WoT Blitz. Late Night Birthday Lotto + Gifts and Presents
1:07:55
Спасибо Анджилишка, попил😂
00:19
Getting Rid of Belly and Hip Fat, Fzt Aynur BAŞ
28:07
En Faydalı Derin Nefes Egzersizi Nasıl Yapılır?
5:28
WoT Blitz. Late Night Birthday Lotto + Gifts and Presents
1:07:55