Bu zamana kadar canan hocanin her dedigi rededildi ama suan aralikli oruc ile 2 ogun beslenme tavsiyesi ve keto diyeti ile yaglarin aslinda kilo verdirdigi acilmasi resmen herkesin dilinde. Bu kadini nekadar dinlesem doy-mam!!❤
Kral kadın yemin ederim sayesinde 2.5 ayda 14 kilo verdim.. Canan hoca bulunmaz bir nimet bu kadının değerini bilin toplamda 18 kilo verdim çok mutluyum sen çok yaşa Canan hoca
Hocamızın anlattığını ben kendim bire bir yaşadım ekmek, şeker un ve un mamullerini şekerli içecekleri bıraktım 10 yıllık gaz bağırsak sorunum ortadan kayboldu keşke hocamıza ulaşa bilsemde bizzat kendisine teşekkür edebilseydim
Canan hocamızın her proqramını ders babında dinlemeli doktorlar Daha kalkıp da tekzib etmemeleri gerekir, böylelikle kendi bilgisizliklerini ifşa etmiş oluyorlar Azerbaycandan sevgi ve saygılarımı sunuyorum hocama. Hakkını helal etsin bizlere
@@haluksagman497 şekerli herseyi ve bütün hamur işlerini kestim sporu fazla yapamadım bebegim oldugu için fırsat buldukça dans ettim tereyağını ve zeytinyağını kesmeden yedim karatay diyeti yaptım günde iki öğün yedim ekmeği kestiğimde açıkma hissi tamamen ortada kalktı kilo duraksaması çok yasadım meyvayı sabah kahvaltıda yiyin akşam yerseniz kilo verme duruyor bol su içtim sabah uyandığımda kahve içtim yanında su kahve öğlene kadar tok tutuyor öğlen kahvaltı yapıyordum akşam 6,5 yada 7 gibi aksam yemeği saatini geçirmemeye çalıstım
Inşallah b3nde 1 hafta oldu başlayalı 35 kg fazlam var sabrederek vereceğim inşaallah siz neler yaptınız bu süreçte lütfen tuyolariniza ihtiyaçim var teşekkür ederim
Açık süt diyorsunuz da Berlin gibi bir şehirde ben nerde bulucam açık sütü hadi onu geçtim Bio alışveriş yapıyorum aylık masrafım üç katt artı Canan hanım çok güzel anlatıyorsunuz da Metropol şehirlerde bu çok zor
Acik süt alma , git Edeka da tonlarca bio var Aldi, Penny , dekilerle nerdeyse ayni fiyat Ehrmann al mis gibi kilosu da 1 EU saglam atmissin bende ayni yerde yasiyorum birde daha az Süßigkeiten al paranla git Yogurt alirsin tonlarca. .
Performans ödenegi konusunda maalesef okadar haklıki hocam, yazıklar olsun bin kere en ufak kırık için bile amaliyat yapılıyor insanalr, içindeyim görüyorum
Tanju ALTUN Onlar özləri əkirlər və yeyirlər. biz isə xaricdən idxal edirik Olar satmaq niyyəti ilə istehsal etdiyi düyüləri saxtakarlıqla hazırlayırlar əl yapımı düyülər. Hətta sintetik maddələrdə qoyulue
Tanju ALTUN Azeriyim ben.. Bizde böyle işte yalnızca bir eyaletde üretiliyor pirinç oda ülkenin ihtiyacını karşılamıyor.Mecburen çinden getiriyolar. .Aslında Hindistandan ve başka yerlerdende getirilir ancaq çin ucuz satıyor
Allah ekmeği ve şekeri yaratmadı ki.. Allah buğdayı ve şeker pancarını yarattı.. ekmek ve şekeri kul yaptı.. Allah’ın yarattığı şeyden zarar gelmez ama kulun bize sattığından zarar gelir
