Hernias Discales - Aprende a PERDONARTE 

Muy bien dicho alex, gracias

Saludos, me operaron hace un mes después de eso me pasó viendo tus vídeos me sirvieron mucho me da gusto que estés bien

Saludos desde zaragoza españa .ya llevo luchando con esta hernia L4L5 hace años y por no Cuidarme la espalda Fue operado hace dos meses estoy en recuperación . Eso es verdad siempre estoy echando me la culpa de todo lo que me esta pasando

Buenas. Soy de chile y el año pasado me salió una hernia l5. Este año me operaron, en febrero. Mejoré muy rápido gracias a dios y después de 5 meses estoy haciendo una vida relativamente normal. Aún tengo dolores, pero van disminuyendo cada vez más. Mi sueño es volver a trotar como lo hacía antes.

Hola hace tiempo no veia un video tuyo😔, que bueno escucharte, como siempre muy oportunos tus videos. Dios te bendiga.

Me operaron hace 2 semanas de una hernia discal L5 S1 actualmente siento mucha pesadez en la zona lumbar, tengo sensibilidad en los dedos del pie derecho(sensaciones de ardor al roce) y del nervio ciático aun siento un poco tocado de la pierna izquierda, espero pase con el tiempo y las terapias

😪L4 S1 tienes razón me culpo porque no me cuide pero no sirve de nada ay que seguir

Hola yo fui operado de hernia discal el 9 de junio.. hasta hoy me ha ido super bien sin dolor alguno...

Que tal Alex, yo tengo hernia l5 s1. (discopatia) con afectación en raíces de L4 l5 y fui al especialista y me comenta que me pondría un aumento donde tengo hernia y un separador en l4l5 para prevenir que se hernie al tiempo y tornillos e injertos de hueso y que quedo bien me dice pero me comenta que ya no podré correr o jugar fútbol o cargar muy pesado, mi pregunta es que tipo de operación tuviste porque dices que tuviste placas o tornillos? Y el médico te autorizo o prohibio volver a correr o jugar fútbol?

Excelente Alex

Hola amigo tengo 24 años y me operaron hernia disco hace 15 días L4L5

Hola estoy operado de una hernia l4l5 . Alguien tiene la espalda contracturada y el cuello por favor una respuesta estoy con contracturas dr espalda tengo miedo ir al fisioterapeuta

No as jugado un partido de fútbol? Yo quiero volver a jugar