Hiểu về đường để không mắc lừa I Ăn để sướng hay ăn để sợ #9 

Đường thô là đường gì? Là mật mía, là đường thốt nốt dạng viên, bánh?

Đúng vậy, đường càng nguyên chất càng ít qua chế biến thì vẫn OK hơn vì nó ít nhiều gì cũng có những chất tốt còn đường tinh luyện thì chỉ có chất ngọt thôi chưa kể là nó có thể có những chất Khg tốt bị phát sinh ra trong quá trình chế biến

@@vanho1569 Đường nào mà ít qua quá trình chế biến nhất và Khg bị làm nóng lên thì đó là đường thô 😊, tôi nghĩ vậy nhưng khg biết loại đường nào. Mật ông sống nguyên chất,khg qua quá trình lọc lượt và làm nóng là tốt nhất

Uống nước sông tốt hơn nước lọc phải mua 😂

@@mrlangthang-fishing-huntin6468 nước lọc vẫn là nước tự nhiên nếu chỉ qua quá trình lọc lượt bình thường, nó chỉ khác nước sông là được làm sạch hơn thôi , cũng như rau củ quả tẩy rửa sạch rồi thì nó vẫn là rau củ quả tự nhiên ,chỉ khác là sạch hơn.

Đỡ hon ,,

Hoa quả ngoài chất đường (không nhiều) thì còn nhiều vitamin, chất xơ nên mình cũng nên bổ sung bạn nha

@@khoevui2023 Trái cây có chất xơ thì đúng rồi đó, ngoài ra còn nên ăn thêm rau nữa nha bạn, Nhưng hình như bạn chưa biết nhiều về trái cây nên mới cho rằng tất cả trái cây ít đường. Tùy từng loại trái cây thôi nha bạn.

@@HocTiengAnhTheoNguHanhTuongHop Bạn xem hết clip hãy bình luận bạn ơi, mình hiểu ý bạn cmt nhưng trong clip có nói rõ mà, ví dụ điển hình là mía, uống 1 ly nước mía như uống nước đường, còn sao clip có thể gom luôn nội dung mà nói cho bạn loại trái cây nào hoa quả nào nhiều đường. Ý chuyên gia rất đúng, mình tóm gọn nội dung như v: 1.Phải hiểu cấu tạo hóa học (bản chất) của tất cả những thứ đưa vào mồm mình, ko nghe ai nói tốt xấu. Cụ thể clip nói về đường phèn, đường mía, đường tinh luyện bản chất là 1. 2. Đồ ăn ko có đồ ăn xấu chỉ do mình ko biết mà dùng nhiều quá vượt qua liều lượng là xấu. Cụ thể trong clip: who khuyến cáo mỗi ngày tiêu thụ ko vượt quá 25g đường

Trái cây và rau củ quả ngoài đường ra còn có thuốc sâu nữaaaaa...

@@tichphambađung rồi,,ngâm giấm và chanh để thuốc trừ sâu bạn ơi,,

Cảm ơn bạn nhiều!

Bạn sai rồi, đường mật mía vẫn là đường saccaroze.

@@PhuongTruongThiMy tôi học Hóa Học chuyên ngành Mía Đường rượu Etylit

Học trường nào mà chuyên ngành có etylit

@@thuongto3317 có biết Etylit là gì không mà hỏi ?

@@thuongto3317 có biết công thức hóa học C12 H22 O11 là gì và C6 H12 O6 là gì ?

Cảm ơn bạn đã ủng hộ, mong bạn lan toả nội dung của kênh để kênh được nhiều người biết đến hơn!

Nghe chuyên gia phân tích mình mới hiểu rõ bản chất vấn đề. Cảm ơn bạn.

Đồng thời nó cũng bổ sung thêm một đống hóa chất tổng hợp, chất tẩy, chất độc...🤣

Dạ chuyên gia cũng đồng tình với quan điểm này. Quan trọng là khẩu phần ăn chứ không phải là thức ăn.

Cố gắng không quá 50g đường/ngày bạn ạ

@@khoevui2023 theo chủ quan của tớ thì đường có trong tinh bột rồi nên cứ ăn cơm gạo và ngô khoai sắn là đủ,còn với ng nghiện ăn đường, nghiện đồ ngọt thì chỉ là vì khoái khẩu thôi,với nhưng ng này thì nên ăn ít cũng là tốt rồi

Mì chính mà ông còn nói ăn không ảnh hưởng j đến sức khỏe mà

Nên coi lại kiến thức trước khi bình luận :)

Cố gắng không quá 50g đường/ngày bạn ạ

Không đúng . Cơ thể cần đường gluco . Hãy coi thầy tổ Đỗ đức Ngọc giảng về đường mới chính xác . Chính gs Nguyễn hoài Nam , giáo viên sinh hoá của đại học y dược cũng phải công nhận những bài giảng về đường của thầy Ngọc là chuẩn xác nhất

@@DungLe-mf7kt cơ thể cần đường gluco là đúng, clip có nói nó xấu đâu trời, mà phải tiêu thụ ko quá 25g/perday

@@HoangNguyen-md5jb tuỳ cơ địa và phải đo mới biết chính xác. Ví dụ , có người trước khi ngủ , đường 140 mg- sáng sớm dậy còn 60 mg. Còn có người 140 mg , sáng dậy còn 120mg. Vậy mức tiêu hao đường mỗi người khác nhau, nên không cẩn thận , người có mức tiêu hao đường huyết nhiều, sáng dậy tập thể thao ngay( dễ dẫn đến đột quỵ). Trong dịch covit 19 chỉ thị 1344/ qđ- byt của bà Tiến và ông Đam quy định mức đường huyết cho bệnh nhân luôn ở mức 8-10 mmol/ l . Các bs thường không chịu tham khảo . Khi mình viết lên những điều này, tụi mình đã chữa bệnh cho nhiều người( có hiệu quả mới dám nói- chứ không hiểu biết mà nói , họ chửi cho) mỗi ngày , cơ thể cần 180 gr đường gluco để vận động ( chứ 25 g như bạn là thiếu) đường được lấy trong thức ăn … Cảm ơn bạn đã phản hồi ( tin hay không tuỳ duyên)

Đúng là có như vậy bạn ạ!

BAN CHUYÊN GIA HA THI CAI ĐI

Chuyên gia có nêu đường tinh luyện được tẩy bằng than hoạt tính nên an toàn. Vấn đề là mình không nên ăn ngọt, không ăn nhiều đường mà thôi

Chuyện gia dổm.nghe là tiêu đó. Tất cả các sản phẩm tính luyện...là mất tự nhiễn rồi.

Ko có cái gì xấu, chỉ có người dùng ko biết mà tiêu thụ quá nhiều, trong clip có đưa ra khuyến cáo của WHO tổ chức y tế thế giới là tiêu thụ ko quá 25g đường mỗi ngày

Ông ấy cũng bảo thế mà bạn

VÂY THI BAN ĐUNG AN ĐUONG NO MOI TÔT

AN NHIÊU QUA THI KHÔNG TÔT