Hipnosis 3D para dormir profundamente y relajarse 😴 

Muchas gracias Martha y que duermas muy bien, ¡dulces sueños! 😊

¡Qué bonito Emilce! Me alegro mucho de que lo experimentes así, gracias por tus palabras 😊

¡¡Qué bien! Muchas gracias a vuestra familia por escucharme, me alegro de ayudaros a dormir mejor. ¡Un abrazo para todos! 😊

¡Cuánto me alegro Vanina! Muchas gracias por tu ayuda comentando siempre con tan buen ánimo 😊

¡Qué bien Yedith! Gracias por comentarlo y que tengas dulces sueños 😊

¡Buenas noches y dulces sueños, Cynthia! 😊

Hola Karina, recuerda que es muy importante no estar pendiente de cuándo te duermes y que tampoco hace falta dormirse DURANTE el vídeo, puede pasarte o no, pero no es imprescindible. De hecho, esa inquietud por dormirte puede ser la que te está causando esa dificultad para dormir, porque casi siempre el insomnio se produce porque estamos pensando todo el rato "no me duermo, no me duermo...", ¡y justamente eso es lo que te impide dormir o lo que hace que te despiertes constantemente una y otra vez! 😅 Cuando llegues a sentir la relajación, simplemente disfruta de ese estado y verás como el sueño llega solo. Si ves que te cuesta relajarte, simplemente sigue haciendo técnicas de relajación cada noche y verás como acabas bajando ese nivel de estrés por las preocupaciones. Tengo un vídeo hablando de cómo dormir bien, seguro que te resulta útil: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1tuh3lra9yA.html

@@juandharma MIL GRACIAS

😊😊

¡Muchas gracias Luisina! La versión ebook la puedes comprar en Amazon. La versión física sólo se ha editado en España, aunque alguna persona me ha comentado que lo han encargado y no les importaba pagar los gastos de envío (creo que en Casadellibro.com). También tienes la versión audiolibro si quieres. Tienes todos los links para elegir la opción que más te guste aquí: juandharma.com/libro/

¡Gracias Leonel! 😊

Sí, llevo una época complicada. Me alegro de haber encontrado tiempo para hacer esta nueva hipnosis y ayudarte a dormir mejor. ¡Gracias por comentarlo! 😊

@@juandharma espero que todo se solucione y se te abran los caminos, un abrazo fuerte! 😁

¡Gracias y lo mismo para ti! Un abrazo 😊😊

Hola Lucrecia, el bruxismo que comentas suele aumentar en épocas de mucho estrés. De manera que en general cualquier cosa que te ayude a relajarte, debería disminuirlo. No obstante, la recomendación para las personas que tienen bruxismo es una férula que proteja sus dientes, ya que suelen hacerlo siempre (con más o menos intensidad).

@@juandharma muchas gracias. Muy buen sonido 👌 en tus audios . Saludos 🇦🇷

Gracias Juan,Saludos desde México!

No sé si es posible 😁😁😁 Quizás sí, mira, puedes buscar las hipnosis en las que hablo de un paisaje helado, pisadas en la nieve... Y eso seguro que te refresca más que las hipnosis donde la imagen es una playa 😊

@@juandharma ok gracias por ablar conmigo

Me gusta tu voz me quita la tristeza🙏

Vaya Alejandra, siento muchísimo tu ruptura. Al principio es normal tener esas sensaciones, forman parte del duelo, que es el proceso mental por el que nos vamos acostumbrando a la nueva situación. De manera que permítete estar triste, enfadada... Es normal y sano que puedas expresar esas emociones. Para ayudarte a pasarlas es buena idea compartirlas con tus seres queridos. En cuanto a técnicas específicas para la ansiedad, puedes escuchar este vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fllN5RUv7i0.html Y, por supuesto, para ese trastorno de ansiedad que me comentas, imagino que ya lo estás trabajando con un psicólogo/a, pero si no es así, te recomiendo encarecidamente que lo hagas, ya que es la mejor forma de ponerle solución. Un afectuoso saludo.

¡Hola Gregori! Siento decirte que en mi canal no hay hipnosis para dejar de fumar porque una hipnosis genérica para dejar de fumar tiene muy poca efectividad. Date cuenta de que diferentes personas fuman y les cuesta dejarlo por diferentes motivos. Para ese tipo de objetivos no queda otra que las sesiones personalizadas, en las que trabajamos específicamente con cada persona 😊

¡Dulces sueños!

¡Dulces sueños Lucía! 😊

¡Hola Jazmin! Pues es la primera vez que alguien lo comenta, hasta ahora, creo que todo el mundo prefiere con música, pero me has dado la idea de hacer una encuesta en la pestaña comunidad a ver si hay mucha gente que lo quiere sin música 😊

Hola Paula, ¿sabes qué ocurre? Que cuando los hago con menos volumen, mucha gente se queja de que está a poco volumen 😅😅😅 ¡Ya no sé qué hacer!