Il mio nonnino materno è vissuto fino a 101 anni e mezzo, mangiando un po' di tutto, anche dolci! Una mia zia ha compiuto 100 anni, il 23 Aprile scorso. Rigorosamente onnivora. La nonna di nonno (quindi la mia trisavola) ha sfiorato i 110, mentre la nonna di nonna ha raggiunto i 102. Sempre dieta onnivora. Credo che il filo conduttore sia la genetica!
Si, la genetica fa la sua parte. Per essere precisi anche ad Okinawa hanno una dieta onnivora, non è che se si trovano davanti del pesce o della carne la rifiutano. Ma questi alimenti occupano solo tra 1 e il 5% della loro dieta.
La vita é anche molto più tranquilla e serena, gli alimenti molto più sani, lo stress e la vita accelerata rovina molto l'organismo, io sono originario della Sardegna, ho vissuto i miei primi 20 anni in Sardegna, e gli altri 22 in grandi città di Italia, Spagna, Olanda e ora in Germania, e mi accorgo della differenza di modalità di vita! Io resto molto giovanile d'aspetto fisico, mi dicono sempre che sembro un 25enne, anche io mi accorgo dalla mia pelle e tutto che sono molto giovane in confronto ad altre persone della mia etá, spesso devo far vedere i miei documenti perchè non credono che ho questa etá 😅. La mia alimentazione è stata sempre di mangiare un po di tutto a ruota senza abbuffarsi, poi quando ero più piccolo ho avuto i miei eccessi, un po alcol, vita mondana, ecc ecc!
C'è una cosa che non viene mai citata, la socialità. La vita sociale e lo stile di vita ha un impatto importante nello stile di vita. Puoi mangiare tutte le patate colorate che vuoi ma se sei solo come un cane campi poco.
@@efisio3394 non si pongono questioni etiche e lavorano poco. Molto semplice. Trovi un operaio che lavora sotto il sole 32 h settimana, o gente che tira su pomidoro e Co. O un muratore che vive fino a 100. Il mondo non è quello che si crede lei. Lavorare in questo modo uccide e la carne da il colpo di grazia.
io capisco mangiare sano e vivere bene. Ma ciò che trovo inconcepibile è voler vivere a lungo: vivere a lungo oltre a non risolvere nulla è essere un peso per la società! Una persona incapace di muoversi, con l'Alzheimer, sola abbandonata a se stessa a che pro dovrebbe vivere 120 - 130 anni è un inferno!
Ogni popolazione è diversa quindi non è detto che faccia bene a tutti,ho una amica di 100 anni è mangia di tutto a pranzo poi a cena solo la minestra ed sta bene cammina da sola e sta benissimo con la testa.
Dagli studi risulta emergere un vantaggio solo quando l'olio sostituisce il burro. Ma di per se, l'olio crea una restrizione delle arterie. Questo emerge dagli studi.
Mo l’olio di oliva extravergine fa ma male ? Se mi parli di olii di semi e manipolati sono d’accordo con te ! Ma olio di oliva no ! Come in un video parlavi che il caffè fa male ! Sei bravissimo ma a volte ho non ti spieghi bene oppure sarebbe meglio non dire cose inesatte gli italiani sardi e non solo e’ più longeva di molte altre popolazioni mondiali perciò la dieta mediterranea è una dei numeri uno per vivere di piu !
c'è una via di mezzo! Si possono mangiare cose buone e sfiziose..io non voglio mangiare solo erbette e semini come i criceti..no!!!! Dai non esageriamo!! cmq sono già a buon punto,ho 75 anni ed ho mangiato tanta Nutella..anche yogurt e altro ma insalata io mai la pasta non mi piace il riso integrale lo odio le mie analisi sono ok😅
L’olio di oliva extravergine non è un prodotto raffinato. È semplicemente una spremuta di olive. Informati bene su questo argomento prima di pubblicare video . Vai magari a visitare un frantoio.
Non lo guardo nemmeno il video tutto ma mi sento in dovere di commentare: che cosa c'è di incredibile? Allora quella esiguissima minoranza di esseri umani che è riuscita a conseguire lo stato di "breatharian" in gergo cosa è? EXPAND YOUR CONSCIOUSNESS.
