"Im Gespräch mit..." am 24. Januar ist die erste Folge von Gesprächen mit Fachpersonen rund um das Thema Hochsensibilität. Moderiert wird das Gespräch von Martin Bertsch, Co-Koordinator Netzwerk Hochsensibilität.
Hochsensibilität kann zu Belastungssituationen und psychischen Störungen führen. Die Frage der Abgrenzung von Diagnosen und Beschwerden und der Umgang damit ist ein wichtiges Thema für eine gesunde Selbstregulation auf dem Weg zur Ganzwerdung.
Dr. Michael Depner ist ein wandelndes Kompendium zum Thema Psychiatrie und Psychologie. Trotz seines enormen Fachwissens und seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Psychiater hat er seinen Humor und die Bodenhaftung nicht verloren. Als ganzheitlicher Lehrbuchautor von diversen Fachbüchern hat er seine tiefgründigen Einsichten mit einem interessierten Publikum geteilt
00:00 - Begrüssung
02:16 - Wer sind Sie?
08:30 - Was ist Sensibilität und was hat sie für eine Funktion?
12:15 - Schnittfelder HSP und ASS oder ADHS? HSP als überfordernde Begabung - Wie finden wir einen «gesunden Umgang» damit?
17:38 - HSP und Depression
29:28 - Frage nach der Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln
35:23 - HSP, PTBS und Entwicklungstraumata
37:05 - HSP und Selbstheilungsressourcen
48:49 - Hauptbehandlungsempfehlungen für HSP und Depressionen
58:48 - Empfehlungen für Meditationen für AnfängerInnen
1:11:12 - Fazit aus dem Gespräch: «Erkenne dich selbst»
6 авг 2024
