Hoe houd je jouw lichaam 100 jaar jong? 

Ook een interessant boek is het boek van Prof. Dr. Marcel Olderikkert, een grote autoriteit in hetzelfde gebied.

Dankjewel voor het delen!

Inderdaad zeer interessant, ik heb dit boek ook gelezen! Ik kan daarnaast ook het boek The Sircadian Code van Satchin Panda, PhD aanraden!

Simpel gezegd, stam cellen afnemen, met manipulatie terug in brengen om de stervende cellen te vervangen en opnieuw te laten delen. Je word jonger dus!

Toch wel jammer dat je denkt pas van het leven te kunnen gaan genieten wanneer je gepensioneerd bent.

Daarom moet je ook genieten in elk moment van je leven en niet pas als je 70+ bent...

Je kan de NOS tippen :)

Welke doorbraak? Over 20 jaar?

Ohja

Hoe kom je aan die spullen?

forisma hoewel ik het niet weet specifiek hiervoor, zijn er veel aanwijzingen dat intermittent fasten hier inderdaad aan kan bijdragen. Met eten dus :)

Zeker een Happinez lezeres? Meditatie lost niet alles op. Overigens is regelmatig ontspannen, rust nemen en wandelen minstens zo effectief als al die spirituele ritueeltjes op yogamatjes met ingebeelde pseudoreligieuze ideeen, rond een wannabe guru die bijklust.

@@TimZuidgeest Vasten = NIET eten. Ja, je kunt je leven verlengen met af en toe niet eten!

@@Wuppie62 als je een goede yogi bent dan ben je in balans qua mind spirit and body, is er geen ego, is er geen oordelen etc.. Onderschat de power van je mind niet. De monkey mind zoals ze zeggen in talloze duizendjaar oude filosofien omdat ie de hele dag door (men zegt dat er maar liefst 70.000 gedachtes door je hoofd gaan waar 30% ofzo van je energie aan op gaat, pin me er niet op vast) van de hak op de tak sringt qua (vaak negatieve) gedachtes mbt t verleden en verlangens mbt de toekomst, is een sluipmoordenaar. Je kan die mind trainen (je kan zelfs je hersenen trainen qua omvang, zoals een spier), oa door in het nu te mediteren. Eens met jouw manier van ontspannen, heel goed, maar bedenk ook dat de stress die wellicht op niet ontspannen momenten er is een ongelofelijke weerslag heeft op het lichaam. Zo moet het stresshormoon cortisol weer afgebroken worden, kost energie, energie die dan weer niet wordt besteed vanuit het immuunssyteem, want in ons DNA zit die fight or flight respons wat betekent zuurstofrijk bloed naar armen en benen (om te vechten tegen de tijger of snel in een boom te klimmen), hart pompt hard, digesting system en immuunsysteem is ff niet zo belangrijk. Hopelijk begrijp je hierdoor een beetje waarom yogi's die als het ware kunnen voelen omdat ze weten dat de oplossing van binnen ligt daarom hun hartslag kunnen stoppen, weet ik veel 3 dagen in meditatie kunnen doorbrengen, boze tongen beweren zelfs zichzelf kunnen genezen van zware aandoeningen zonder medical intervention. Aangezien jij dat niet kan, kennelijk er ook niet veel tijd in hebt gestopt en het zweverig noemde voelde ik me ff genoodzaakt te reageren;) Namaste Edit het klassiekaal wat rekeofeningen laten doen door een veel te populair doende meid is niet d eoplossing. De oplossing is 1 to 1 door een goede yogi. Zoals je bv goede haptonomen hebt of cranio sacraal voor 1 to 1. Dat dat niet gebeurt is mij een raadsel. Vroeg het laatst nog aan 1 van de yoga leraren die in mijn sportschool lesgeeft (en die ik persoonlijk hoog heb zitten). Ook zelf is het me niet gelukt. Mijn conclusie: da monkey mind is just too powerful omdat je je heel kwetsbaar dient op te stellen en daar past het ego voor.

Klopt, maar van zodra de kwaliteit van uw leven gemiddeld gezien goed zit, wil je toch ook de kwantiteit opdrijven lijkt me.

@@apolicum Helemaal mee eens. Eerst goed oud worden en dan langer blijven leven.

Kan jij hier meer over vertellen... Wat bestaat er inmiddels al? Gr

Odin, daarom kunnen we ook nooit alles weten. Die conclusie heb ik jaren geleden al getrokken. We kunnen niet alles weten omdat we nooit kunnen weten of we alles weten. Want als we alles weten weten we wat we niet weten. En dat laatste is gewoon onmogelijk. Dus kunnen we nooit alles weten.

@@MB-fd7mz Klopt een levenslang belasting betalen 🙈

Ja... Wil ik ook weten

Dat doen ze waarschijnlijk met speciaal ontwikkelde chemicaliën. Dit heeft als nadeel dat deze chemicaliën makkelijk (zeer) nare bijeffecten kunnen hebben op mensen, en dat de werking niet verzekerd kan worden bij gebruik op mensen. Wij zijn geen ratten. Toch kan het misschien ook werken op mensen al dan niet aangepast.

De werking is niet bekend genoeg om als medicijn op de markt gebracht te kunnen worden.

Gezond 100, EINDELIJK pensioen ontvangen :)

Ik ken er ook wel een aantal. Maar dat kwam niet door ouderdom.

Gewoon adem blijven halen en rekken en erbij blijven !!! En altijd, wat er ook gebeutt, vrolijk alles beleven