Wanneer je traint om je lichaam te ontwikkelen dan zul je steeds iets meer moeten doen om je spieren blijvend te stimuleren. Zonder progressiemodel kunnen je trainingen wel intensief zijn, maar dat betekent niet dat je vooruitgang boekt.
In deze video leg ik je uit wat een progressiemodel is en geef ik je drie opties die jij in je training kunt verwerken.
Vond je dit een waardevolle video? Dan heb ik er nog eentje voor je klaar staan!
Daarin geef ik je mijn 3 Beste Bodybuilding Tips die je resultaat direct kunnen verdubbelen!
Deze video vind je niet op mijn youtube kanaal. De video is exclusief beschikbaar op de website van Instant Bodybuilding!
Je kunt de Gratis Video nu meteen bekijken op: instant-bodybu...
20 окт 2024
