Home Exercises / Burn Belly Fat & Thigh Fat Workout | Fat Burning Workout

Подписаться 205 тыс.

Просмотров 453 тыс.

50% 1

Bu videoda Ebru Şallı'nın Karın ve kalça yağlarını eritme egzersizleri izleyebilirsiniz. Ebru Şallı İle Pilates videolarımızın devamı ilerleyen günlerde gelecektir. Kanalımıza abone olup bildirimleri açarsanız yeni gelecek videolarımızdan haberdar olabilirsiniz. Keyifli Seyirler.
#EbruŞallı #EbruŞallıPilates #KarınKalçaergersizleri

Опубликовано:

4 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 74

@savassavas2861 3 года назад

YıllRdır plates yapıyordum Ebru ile bir aradan sonra tekrar başladım..işini iyi yapıyor Yaygılaştırdı platesi Türkiyede.. onu takdir ediyorum

@aytacjebrayilova 3 года назад

Sonunda videonun tamamını bitirdimmm🤗🤗 bugunden başladım 20 gün ərzundə necə nəticə əldə edəcəyimi səbirsizliklə gözlüyürəm. Ebru hanım teşekkür edirem bu faydalı videolarınızı paylaştığını, üçün😍♥️

@gulkaasger6906 3 года назад

Nece oldu netıce???

@kizlr4470 3 года назад

Seni coook coook seviyorum. Noulur yine her sabah sizinle acalim. Azerilerden kucak dolusu

@mahirekurbanova2388 Год назад

Gerçekten çok yararlı bir egzersiz, balarılar Ebru hanım ekibinizle

@hacergumus2274 3 года назад

Ebru hanım Sizi videoda görünce çok sevindim daha önceden beyaz TV'den alışkınım sizinle spor yapmaya İyiki RU-vid kanalı açmıssınız kesinlikle takipte kalacağım şimdiden çok heyecanlıyım yeni gelecek olan videolarınıza daha çok spor edip şekilleneceğiiz iyi bir şekilde sağlıklı bir şekilde ..

@Sosyologca 3 года назад

Kendi irademle 92 den 58 düştüm kan gurubuna göre besleniyorum hergün bir video paylaşiyorum günlük vloglarıma beklerimiiyıımmmmo

@melikeaydn1850 2 года назад

Kaç ayda düştünüz peki ?

@arzutuzen4098 2 года назад

Bir daha tvde ciksada beraber yapsakkk...🏃‍♀️💃

@handsome_tae 3 года назад

Gerçekten harikasınız ve yaptıklarınızı ve dediklerinizi harfiyen yapmaya çalışıyorum ve gerćekten kendimi mükemmel hissediyorum

@jestinktheelerglol3471 3 года назад

Abartma

@zehragisi2336 3 года назад

@@jestinktheelerglol3471 mükemmel yani enerjik hissediyr kendini daha rahat hissediyr bende öyleyim ilk başlarda yorucu olur sonra alisiyrsun daha rahat

@esmaozorman9740 Год назад

Ahh anılar anılar ne dpor yapmıştım

@GurbetAkküş-m3s 6 месяцев назад

Ne güzel günlerdi yaa

@sontekyilmazlabirlesin8453 3 года назад

Harikasin seni cok seviyorum yillar once tanidim.ilk ciktinda brakmistim.simdi cok yaglandim kilo aldim evde olunca yeniden bssliyom bugun

@ismetyusuf6728 3 года назад

Hobek eritti mi acaba

@arzuozkara7368 3 года назад

Cok tesekkür edrim ebrucum

@kumsalxxx8575 Год назад

Ebru şallı nın sesi çok farklı şimdiki haline göre...

@medineakbas341 3 года назад

izlemesi çok güzelde yapması zor😂

@makbuleozden3071 9 месяцев назад

Seni çok seviyorum ebru❤️

@aylakavakl3325 3 года назад

Şu anda bir programınız varmı her hangi bir kanalda Ebrucum

@Hkoca43 3 года назад

Kendi RU-vid kanalı var. Oraya bir adet pilates videosu attı. Daha da atacağını söylüyor. Takip edebilirsiniz.

@nurdahankilic7308 3 года назад

Hayel oldu Sabah polatesimiz

@aygulaslancan5119 2 года назад

Seni ve pilatesi çok seviyorum ebru hanim

@sumeyye6998 3 года назад

Baska ses gibi

@gulsunyldz2911 3 года назад

ebru hanım sizi tekrar ekranlarda görmek istiyorum

@gokay7695 3 года назад

Göka

@fidanakay3689 3 года назад

Araya o ladar reklam giriyor ki inanın spor yapmak mümkün değil. Resmen videoyu kapatmak için zorluyor bu reklamlarrr🙄🙄🙄🙄

@doyclanddanbildiriyorum3471 3 года назад

Videonun ses tonu degistirilmis ve arkadaki muzik konsentrasyon bozucu.

@elifkose7917 3 года назад

Şu nefes sesi bi tek benimi rahatsız edıyo ya😫

@nerimanbolukbas6972 2 года назад

Ama ben 62 yaşındayım ve bacaklarımda kireçlenme olduğu için dizlerimi kıvıramam bükemem benim gibi olanlar için pilates topuyla kolay göbek eritme hareketi varsa çok memnun olurum. Teşekkürler şimdiden

@fatmaaslanacar6227 2 года назад

Zayıflayan a kadar sadece bu hareketleri yapsam olurmu yoksa sürekli hareketleri degistirmemmi lazım bilen cevap verirse memnun olurum tesekurler simdiden

@ranamansour6160 3 года назад

çok ozlemişim😍❤

@ferahtasarmlar3257 2 года назад

Ses ne böyle anımasyon sesı gıbı gelıyor. Ne yaptınız vıdeoya

@efrumiyekanbolat1491 3 года назад

Ebrucum 3aydir spor yapıyorum bel çevremde simit var biraz sekle girmeye başladı ama ağır ağır ilerliyor sıkilastim biraz kilo almışsın dediler halbuki öyle değil ama

@jestinktheelerglol3471 3 года назад

Ebru bunu okucakmi saniuon😂😂

@ummugulsummol9127 3 года назад

Ergin kırbaç videoları sabah aç karna yapabilirsiniz tabi bayilmamaniz için de sağlıklı beslenmeniz gerek %70 beslenme %30 spor zayiflamada

@gulhanbaysal7384 3 года назад

Dizlerimde eklem sıvısı azalmış. Doktor spor yapma diyor. Basen ve bacaklar için benim durumumda olanlar hangi hareketleri yapmalı?

@prooyuncu4275 3 года назад

Bamya tohumu eklem sıvısı için çok faydalı

@cicekeser2183 3 года назад

Bamya tohumu nerden alıcaz nasıl kullanabiliriz

@bgmm__ 3 года назад

@@cicekeser2183 Aktarlarda satılıyor. Yani yutuluyor diye biliyorum zaten minicik bir şey ama yine aldığınız yere sorarak daha detaylı da öğrenirsiniz kullanımını :)

@guloneykan9210 3 года назад

Ameliyat olalı 2 yıl oldu göbeğim de yağlanma oldu nasıl hareketler yapmaliyiz

@Azad-insan 3 года назад

Ebru hanım görüşlərim çok böyük.Bunun bir çarəsi varmı?.

@emineinatozuylasi9479 2 года назад

Ebru hanım ben 27 yaşındayim. Bu zamana kadar hiç fit bir vücuda sahip olamadim. Yani ben hiç 38 beden olamadım. Zayıf insanlara özellikle de ben çok yiyip içip fakat benden yine çok çok zayıf olan insanlara hep hayran kalmisimdir.

@adsz7203 2 года назад

38 bedene özenmeyin her kadın kendi sağlıklı bedeninde güzel bende kendimle barışık biri olmaya karar verdim her istediğimi giyiyorum ama sağlık için buraya geldim gerçekten önemli iki şey var kendimiz ve sağlık bu şekil düşünmeyin eminim çok güzelsiniz❤😅😊😊

@fatimemehdiyeva2439 Год назад

genel olarak 37 beden dunya standartlarinda da fit sayilmiyor ama tabi bu modellere aid bir shey ben su an 38-36 arasinda deyisiyorum 38bos oluyor 36 sık. yani kilolu biri deylim ama spor yapmadigim icin fitde durmuyorum yani demem o ki siz 40 beden bile giyib qayet fit kozuke bilirsiniz kasli olmakla etli olmak ayri seyler