Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
อาร์ต อ้วนออกวิ่ง EP 1
20:22
home run EP6 brooklyn new york บ้าน Zac Peradon
1:02:13
ОДИН ИЗ СИЛЬНЕЙШИХ СЕКРЕТНЫХ ЗОМБИ В PVZ!
00:45
Самый лучший Обзор Space Marine 2 / Булджать
21:15
ИГНОРИРУЮ СЕСТРУ 24 ЧАСА 🤯 АМИНА В БЕШЕНСТВЕ
17:52
Moto Trial vs Moto acrobática 🏁
00:29
Home RUN EP 5 หมอแอร์
runner's journey
Подписаться 101 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Home RUN EP 5 หมอแอร์
เยี่ยมบ้าน ดูรองเท้า ปรับท่าวิ่ง
และการหา Race pace ในมาราธอน
Спорт
Опубликовано:
5 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
39
@vipnumslnum1512
Год назад
ไป Test Vo2max กับคุณหมอที่โรงพยาบาล คุณหมอดู กราฟหัวใจให้ละเอียดมากครับ ❤
@nozzila_
Год назад
Foamroller แบบสั่ีนๆดีเทคลอน มีขายครับ
@Artist2227
Год назад
คุณหมอวิ่งดูเกร็งหัวไหล่ไปนิสสสส
@gritpotpakkaetati1634
Год назад
พี่หนุ่มท่าสวย
@saeba170b
4 месяца назад
ตอนพูดถึงรองเท้า อ.แอร์ดูเลิ๊กลั๊กนะฮะ
@nu9593
Год назад
avarin ใกล้มี adidas ว้าววววว
@gotgltu2553
Год назад
ขอ Home tour บ้านเมียพี่หนุ่มครับ ย้ำนะครับ บ้านเมียพี่หนุ่ม
@runnersjourney
Год назад
คนไหนครับ
@knkwee
Год назад
รอบหน้าไปบ้านพี่หนุ่ม runner's journey หน่อยครับ 😁
@runnersjourney
Год назад
555
@dechtsu3969
Год назад
ให้พี่หนุ่มไปสัมภาษณ์บ้านพี่หนึ่ง runner's journey 😂
@theerachetw6148
Год назад
ขอบคุณครับ
@ananplaidee2884
Год назад
ลูกกลิ้งนวดเหมือนจะมีที่ Decathlon นะครับ
@rockercolors830
Год назад
ผมพึ่งเริ่มวิ่งใหม่ ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยได้ไหมครับ ระยะ 5-10โล
@duanghatainakornlum1360
Год назад
รอตั้งนาน🎉🎉🎉
@natthawutp.1280
Год назад
❤😊ขอบคุณมากครับเป็นประโยชน์มากๆท่าวิ่งสวยเร็วและประหยัดพลังงานมากครับ ...เรียนรู้การต่อไปขอบคุณครับ😅
@johnelway5826
Год назад
พี่หนุ่มก็วิ่งสวยนะ
@user-xc3dt2qn4y
Год назад
ผมว่าท่าคุณหมอดูเกร็งและไม่ลีนเท่าไร
@bombaytissue
Год назад
เปิดมาก็พีคเรื่องรองเท้าแล้ว😅
@wongsakornsanordontri
Год назад
ห้องในฝัน
@jirayusr5289
Год назад
ผมลองวิ่งท่านี้ใช้สะโพกดัน สบายขาขึ้นเยอะ แต่ติดปัญหาตรงที่มันเร็วคุมเพชไม่อยู่ สำหรับวิ่งช้า ทำให้ hr ขึ้นสูงกว่าปกติแล้วเหนื่อย ต้องปรับแก้ตรงไหนครับ (ขณะวิ่งไม่ยกขาสูงและแทงเข่าครับ)
@chainjar
Год назад
มาแล้วววว
@iwentbroke
Год назад
ใช่ pose method ไหม๊ครับ
@atm9862
Год назад
ภาพมืดไปอะครับ
@e20myr
Год назад
ทำไมมันเป็น 360P อ่ะคร้าบบบบ
@runnersjourney
Год назад
มันรออัพ ความละเอียดครับ คลิปมันยาวมันใช้เวลาอัพ
@runnersjourney
Год назад
ตอนนี้ 1080 ได้แล้วนะครับ
@user-kb1vm5gs8k
Год назад
น้อยกว่าผมอีกผมมี9คู่
@runnersjourney
Год назад
5555
@taisonkdetstudio5946
Год назад
ผมลองคำนวณดูแล้วไม่ตรงเลยครับ ผมวิ่ง 10k เพซ 4.00 แสดงว่าค่า TH เพซ=4.05 แปลงเป็นสปีดจะได้ 14.71 คำนวณ 90% จะได้ 13.24 แปลงเป็นเพซได้ประมาณ 4.32 ซึ่งผมจบมาราธอนล่าสุดเพซเฉลี่ย 4.22 คือต่างกันพอสมควร ขนาดว่าคำนวณแบบให้ได้เพซที่ดีที่สุดแล้ว
@runnersjourney
Год назад
มันมีปัจจัยอื่นอีกเยอะ เวลาซ้อมจะต้องปรับ ละเอียด เทสต์เป็นระยะ อันนี้คร่าวๆ หา race pace แบบคร่าวๆมากๆ มันรวมความแข็งแรงของการเก้บระยะlong run และอื่นๆ
@supertot9575
Год назад
ผมจบ10Kเพซ3.49 แต่วิ่งฟลูจบที่เพซ4.35 เพราะปัจจัยแรกคือเก็บระยะไม่ถึง งงมั้ยครับถ้าไม่งงแสดงว่าเข้าใจแล้ว
@taisonkdetstudio5946
Год назад
@@supertot9575 จบช้ากว่าเข้าใจได้ครับ เพราะตัวเลขการคำนวณที่ได้คือเพซดีที่สุดที่จะจบได้ ถ้าจบช้ากว่าก็คือซ้อมไม่ถึง แต่ถ้าจบเร็วกว่า แสดงว่าสูตรการคำนวณไม่ถูก
@taisonkdetstudio5946
Год назад
@@runnersjourney เดี๋ยวจะลองหาสนามเทส 10k อีกครั้ง แล้วคำนวณใหม่ดูครับ
@runnersjourney
Год назад
@@taisonkdetstudio5946 ลองเทสต์ lab ก็ดีนะครับ เพราะ จะได้เจอ LT ที่จริง
Далее
20:22
อาร์ต อ้วนออกวิ่ง EP 1
Просмотров 10 тыс.
1:02:13
home run EP6 brooklyn new york บ้าน Zac Peradon
Просмотров 4 тыс.
00:45
ОДИН ИЗ СИЛЬНЕЙШИХ СЕКРЕТНЫХ ЗОМБИ В PVZ!
Просмотров 457 тыс.
21:15
Самый лучший Обзор Space Marine 2 / Булджать
Просмотров 435 тыс.
17:52
ИГНОРИРУЮ СЕСТРУ 24 ЧАСА 🤯 АМИНА В БЕШЕНСТВЕ
Просмотров 409 тыс.
00:29
Moto Trial vs Moto acrobática 🏁
Просмотров 2,3 млн
1:37:20
คุยกับโทลมาฮอค แชมป์เขาใหญ่ 100
Просмотров 68 тыс.
29:01
7 อุปสรรคสำคัญ ในวันวิ่งมาราธอน : Common DNF causes [CLUB 047]
Просмотров 8 тыс.
11:33
เรื่องเล่าจากงานวิ่งอัลตราเทรลที่ยิ่งใหญ่ระดับโลก UTMB Mont-Blanc !! การเตรียมตัว-บรรยากาศ
Просмотров 1 тыс.
13:51
สาวสตรอง เพซสี่ ขิง ( เวท และวิ่ง) EP1
Просмотров 12 тыс.
31:15
คุยกับ ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ วิ่งอย่างไรให้ใจแข็งแรง | มนุษย์ต่างวัยทอล์ก EP.5
Просмотров 57 тыс.
24:59
ภาวิดา โวเวลส์ : กลับมาเปิดบ้านนักวิ่งเทรล | COME HOME บ้านที่กลับมา [CC]
Просмотров 8 тыс.
1:20:39
#ฉบับเต็ม 9 ซ้อมหนัก ไม้ได้แปลว่า ซ้อมถูก ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนขั้นเทพ กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
Просмотров 9 тыс.
1:32:58
ออกกำลังยังไงให้ต่อใจ โดยหมอแอร์ ESC Guideline 2020, Sports Cardiology
Просмотров 6 тыс.
15:08
runEZ at home full YT
Просмотров 17 тыс.
39:14
เต้ย พงศกร ซ้อมอย่างไรเพื่อเป้ามาราธอน Marathon Sub 3 EP.1
Просмотров 34 тыс.
0:36
Самый сложный вид спорта в мире 👏
Просмотров 3,9 млн
0:29
Ishowspeed,Haaland, Ibrahimovic, Leo Messi 🤯🔥 #youtube #youtubeshorts #football
Просмотров 10 млн
0:44
ТОП 10 Самых Титулованных Клубов Европы 🏆 #футбол #барселона #реалмадрид
Просмотров 564 тыс.
0:10
GAP YOOO UZBEGIM #trend #judo #tajikistan #sports #uzbekistan #reels #kazakhstan #mma #rek #music
Просмотров 461 тыс.
0:21
ASILA KO'ZI OJISLIGIGA QARAMAY CHEMPION BOLIB MEDAL OLDI😍
Просмотров 567 тыс.
0:13
Его не удивить такими разгромами 😂🔥 #футбол #лигачемпионов #shorts
Просмотров 339 тыс.
0:53
ОТЧИСЛИЛ СВОЕГО СЫНА ИЗ АКАДЕМИИ! #футбол
Просмотров 2,2 млн