Ik ben zo klaar met het woordje hopen. Ik hoor het te vaak voorbij komen in mijn praktijk.
Ik hoop dat mijn collega snel een andere baan vindt zodat ik meer rust krijg.
Ik hoop dat mijn kinderen minder problemen op school krijgen zodat ik minder stress heb.
Ik hoop dat mijn schoonmoeder eens aardig doet zodat ik ook eens kan ontspannen tijdens een familie bijeenkomst.
Hopen op wereldvrede vind ik prima, de rest niet.
Je geeft hiermee namelijk de controle uit handen. Je bent dan slachtoffer van de situatie. Dat is pas stressvol.
De truc is om te ontdekken hoe je in dit soort stressvolle situaties zo goed mogelijk voor jezelf kan zorgen. Dat is te leren, niet makkelijk wel veel effectiever dan hopen! Minder stress meer succes!
Tag 1 persoon die dit even moet horen.
8 сен 2024
