HORMONÁLNÍ NEROVNOVÁHA A PCOS | Co mi pomohlo 

Díky novému životnímu stylu mám pravidelnou menstruaci a 2 zdravé krásne holčičky i s Pcos. Takže holky jde to!!! ❤️💋

To je nádhera. Naše bojovnice! Až tohle jednou uvidí tvoje holčička bude určitě dojatá a hrozně pyšná!💖

Si nádherná Markétka, úžasné video krásne povedané ❤️❤️❤️

Markétko, jste úžasná ❤️ráda na Vás koukám, jste jak andílek krásná vyklidnena duše ❤️💓

Tento boj poznám aj ja, naše dvojičky majú už 3 roky. No vždy keď si na to spomeniem je mi smutno. Som veľmi rada, že sa táto téma otvára a hlavne že sa o nej hovorí. No čo na najviac teší, že si ju otvorila práve ty Markétka. Ďakujem za to a aj za teba 😊 si úžasná, krásna, čistá duša.

Úžasné, děkuji 💞

Markétko to je nádhera! 🥺❤️ bohužel jsem jedna z těch které se to týká a připadala a připadám si úplně stejně jako ty - k ničemu a nepoužitelná, ale díky tobě vidím že tahle jízda teprve začíná a že vše muže byt úplně jinak ❤️ jsi neuvěřitelně inspirující 🙏🏽 DĚKUJI

Děkuju moc za toto video♥️

Děkuji za taková videa

To je tak hezky vypracováné video!❤️❤️

Markétko, děkuji! ❤️

Milá Markét,tvoje slová mi dodali pozitívnu energiu a nádej, že každý problém sa dá riešiť aj keď to vyzerá beznádejne. Ja som prednedávom už po druhý krát potratila a je ťažké sa s tým vyrovnať no aj napriek tomu že sa teraz citím bezmocne dúfam,že sa nám s manželom podarí mať dieťatko. Ďakujem za všetky tvoje videá a vlogy, sú mi inšpiráciou 😉❤️prajem tebe aj tvojej krásnej rodinke hlavne veľa zdravia 🍀

Tohle má Opravdu smysl. Děkuju za všechny holky a ženy ❤️❤️❤️

Moc hezké video Markét povedlo se ti♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍😍😘😘😘

Děkujeme za takový upřímný video. 🤍 Vážím si toho, že jsi o svém problému dokázala mluvit takhle veřejně. Určitě jsi dodala mnoho žen neskutečnou naději a víru, že věci můžou s velkým osobním odhodláním dopadnout dobře. ✨ Za mě si určitě odnáším to, že když sám člověk chce, tak může dokázat (ne)možné. Děkuju! 🤍

Krásné a užitečné video děkuji za tyto inspirační videa dodávají sílu Markétko máme se od tebe hodně co učit

Skvělý nápad na video, jak na zavolanou, děkuji, že natáčíš, Markétko! 🤗❤️

Děkujeme.

Je skvělé, že o tom mluvíš. 😊 Hlavně, že to mělo dobrý konec.🍀🙏

Skvělé video, mám stejný,, problém,,. Miminko se nám povedlo po 5mecicich a do dnes si myslím že to byl právě klid uvnitř, díky kterému to vše vyšlo 🙏❤️. Je škoda, že některé ženy doktor hned ze začátku vyděsí 😑..

Markétka ďakujeme znovu za úžasné video ❤️❤️❤️

Naozaj skvele a poučné video na tému o ktorej sa bohužiaľ malo hovorí. Je super že si ženám ukázala že sa to dá aj inou cestou a nie len hormonálnou antikoncepciou🙃 a dodala si nám silu a energiu bojovať s týmto problémom. Ďakujeme ❤️

Markétko, děkuji Ti moc za toto video. Určitě spoustu Tvých rad vyzkouším.❤️❤️

Ahoj Marketko, super video, skvělá osvěta 🙂 ještě bych doplnila jednu radu. Sledovat ovulaci! I mě bylo diagnostikováno PCOS. Antikoncepci jsem vyřadila v srpnu 2016, menstruace se nedostavila, tak jsem dostala první vyvolávačku v listopadu, v prosinci jsem dostala menstruaci přirozeně, ale pak dalších 5 mesicu nic. Celou dobu jsme se “snažili” o miminko. Další vyvolavacku jsem dostala v květnu a v červenci 2017 s tím, ze pokud to další půl rok nepůjde, začneme řešit problém hormonálně. V srpnu 2017 jsem začala brát kyselinu listovou a, světě div se, otěhotněla jsem 🙂 po prvním těhotenství se mi menstruace vrátila a cyklus jsem měla po 40-42 dnech, nicméně PCOS mi bylo diagnostikováno znovu v lednu 2020 (podle ultrazvuku). Zacala jsem si tedy hlídat ovulaci (doktorka mi sdělila, ze ji vůbec mít nemusím při tak dlouhém cyklu a ze mužu mít opět problém otěhotnět). Ovulaci jsme měla pravidelně v každém cyklu (3 po sobě jdoucí) a měla jsem ji kolem 27. dne cyklu. V dubnu jsem otěhotněla plánovaně podruhé a na první pokus. Doktorka na mě vykulila nevěřícně oči... Mám trochu dojem, ze PCOS je diagnostikováno každému, kdo nemá pravidelný cyklus nebo se mu objeví cysta a zbytecne se ženy děsí tím, ze nemohou otěhotnět, aniž by se třeba zjistilo, zda dotyčná má a nebo nemá ovulaci 🤔 proto zkuste kromě výše zmíněných rad i sledovat ovulaci 😉

Milá Markétko, o miminko jsme se s manželem pokoušeli skoro rok. Byla jsem už ve fázi, že to začnu řešit už s doktorkou, protože věk tu už je, je mi 30.. Po vysazení antikoncepce jsem měla menstruaci třeba i s 3tříměsíčním zpožděním, o pleti ani nemluvím. Díky tvým radám - bylinky + gynex se nám do povedlo a já jsem v 18tt 🥰🤩 Pomohl mi moc čaj od bylinkáře na srovnání cyklů "Pravidelná menstruace", pak jsem přikoupila ještě "Čaj na otěhotnění" a asi dost i ten Gynex. Na tu aknozní plet mi pomohly produkty, které doporučuješ (gel od Soskin, pealing Caudalie, masky od Origins/Caudalie a mini ručníčky🙏) MOC TI ZA VŠECHNO DĚKUJI!!!! 🥰🥰🥰❤❤❤

Konečně❤️❤️

Markétko, děkuji za video ❤️

Krasne video Marketka , velmi mi pomohlo 💖

Krasné video Markétko,❤️Já jsem před časem také zažila v tomto směru šílené období. Nešlo nám miminko přes 5 let a i na umělém oplodnění nám řekli, že se mi děti nemůžeme. Světě div se, ale mám doma krásného zdravého chlapečka který vznikl přirozenou cestou. ❤️👼🏻Natočila jsem na to video, které najdete na mém kanále, kdyby se někdo chtěl podívat a také dodat sílu na tuto cestu, protože síla seberozvoje je mocná🙏🏻👼🏻

Moc užitečné video. Mám tě moc ráda.😗😗😗

Jsi skvělá a obdivuji jak to zvládáš ❤️💓💗

Děkuju 🖤

Děkuju❤️

si velmi inspirativna 🙏🏻✨ velmi rada sledujem tvoje videa ale uz v niekolkych videach sa mi zdas velmi stihla. tvrdis, ze nemas cas na cvicenie, ale v kazdom videu aj na fotkach si stihlejsia a zachvilu uz to bude mozno az priliz

Ahoj Markétko jsi moje oblíbená youtuberka mám ráda tento typ videí děkuju že tuhle tvorbu děláš💟🖤

krasne video krasni den

Markétko, krásné video, děkujeme. Mohu prosím dotaz úplně mimo téma? Máte někde v oblíbencích ty stíny, které máte v tomto videu? Případně tu techniku? Obrovsky Vám to sluší. Krásná žena, na těle i na duši. Díky také za videa k rekonstrukci. Jste úžasní!

Děkuju moc za video, Markétko. Vyšlo dokonale načasované, jelikož jdu zrovna zítra na endokrinologické vyšetření kvůli PCO 😊. Tvé rady jsem si sepsala a rozhodně to s doktorem budu řešit a ptát se na alternativy- jen s HA se nespokojím ❤️

Úžasná žena jsi ❤️❤️❤️

Markétko, moc děkuju

Jsi úžasná!💘

moc děkuji za pozitivní energii, rady i za krásná slova. Momentálně řeším neplodnost a čeká mě poslední pokus IVF, takže si tím momentálně procházím, a jak říkáš, na psychiku to není úplně super, přesto se nevzdám a budu bojovat a vyzkouším spoustu věcí, které tu zmiňuješ. Moc mi video pomohlo bojovat dál, být pozitivní a jít za svým největším snem mého života.

Souhlasím že strava je hlavní. Já jsem vyřadila bílý cukr, nezdravé tuky, omezila lepek a laktózu. Už před diagnostikování PCOS jsem jedla celkem zdravě, ale při této zdravější stravě jsem pocítila velkou změnu. Cyklus mám teď pravidelný. Také nezapadám do učebnicového případu PCOS, celý život jsem štíhlá a cvičím, jediné co tak jsem brala HA. A meditace mi také pomáhá, nejlepší odbouráváč stresu 😊

skvělé videoo

Markét, mohla bys prosím doporučit nějakou knihu podobnou Fertility Diet? ale v češtině? Moc děkuju

Myslím, že vhodnou stravou a celkovo životným štýlom sa dá vyliečiť z viacerých chorôb :) Ja osobne odporúčam piť alchemilkový čaj :)

Ahoj Markétka. PCOS ti bolo diagnostikované len skrz ultrazvuk, alebo ti robili aj krvný obraz? :)

Markétko děkuju děkuju za tohle video.Myslím že spoustě holek pomůže. Mám 3 děti které šli jak po másle.Prostě stačil měsíc a byla jsem těhotná.U druhého dokonce to bylo neplánovaně.Jenže pak jsme se rozvedli já si našla nového partnera vzali jsme se a on projevil zájem o další společné miminko.Musím dodat že v období rozvodu jsem šíleně zhubla aniž bych chtěla a menstruace mi přestala pravidelně chodit. No nicméně jsme se s přítelem pak už manželem snažili ale bezvýsledně.Říkala jsem si jakto?Jakto že předtím to šlo tak rychle a teď najednou nic?No a příčinu dr zjistil.PCOS.To byl šok hned jsem začala googlit a nacházela informace o tom že PCOS je neplodnost,že nebudu moct mít další dítě atd.Zhroutil se mi svět.Ale také jsem to nechtěla jen tak vzdát (myslím že my býci to máme v tomhle podobně jako vy berani :-))Začala jsem užívat Macu a snažila jsem se i více hýbat (po tom co jsem začala s manželem jsem zase přibrala,ale až moc).No menstruace sice přišla ale i tak se otěhotnět nepodařilo a potom už ani tak Maca nepomohla.Vyzkoušela jsem i Jeřáb ptačí,Drmek ale bez úspěchu.Z nouze kdy už jsem opravdu nevěděla jak tomu pomoci jsme vyzkoušeli IUI pouze ale jeden pokus protože jsem pak zjistila že takhle to nechci že chci otěhotnět přirozeně.To byly dva roky plné útrap,nervů,psychického vyčerpání.Ještě že mám tak skvělého manžela ten mi stále říkal že se nám to jednou povede že tomu věří ale já přestávala věřit. Ve třetím roce snažení jsem se rozhodla svého dr požádat o laparoskopii s drillingem ovarií.Jenomže už byla Covidová situace a já si musela na operaci počkat.Dočkala jsem se jí v Červenci 2020.Potom jakmile přišla první menstruace po operaci (kterou mi bohužel museli zase vyvolat injekcí Agolutinu) jsem nasadila Inofolic (obsahuje tebou již zmiňovaný inositol).No a v Září jsem našla // na těhotenském testu.Nechtěla jsem tomu věřit.Ovšem má radost netrvala dlouho bylo něco špatně a miminko odešlo.A já to vše vzdala.Nechtěla jsem se už dál snažit přišlo mi to zbytečné.Prostě jsem to vše hodila za hlavu.V Říjnu přišla MS a já snad jen tak ze zvyku i když se přiznám že ještě se špetkou naděje brala zase Inofolic ovšem jen 1 sáček denně (doporučují se dva).A opravdu jsem vše vypustila.Nějaké ovulační testy,sledování se atd. V Listopadu mi jeden den manžel řekl že se mi zvětšili prsa :-D Já se mu ještě vysmála že blbě vidí.No pár dní po tom jsem ale vstávala ráno z postele a všimla jsem si že mi prsa ztěžkla a opravdu nějak narostla.I tak je mám velké ale teď byly obří :-D Přišlo mi to divné a tak jsem manžela poprosila ať mi koupí těhotenský test.Odpoledne když přijel z práce jsem ho hned udělala a na něm se objevili //.Tentokrát to byl šok.Seděla jsem a nevěřila svým očím až se mi manžel smál že jsem tak zaražená.No následovalo ještě několik testů i digitální.Ale i přes to že byly všechny pozitivní bála jsem se po předchozí zkušenosti ze Září.Až když mi těhotenství potvrdil můj dr uklidnila jsem se.Sice jsem teď už 18+3tt první screening dopadl na výbornou ale i tak se pořád trochu bojím před každou kontrolou aby vše bylo v pořádku. Takže 3 roky zkoušení všeho možného,nervů,slz ale nakonec se povedlo a stálo to za to.Takže holky vy co také máte PCOS nevzdávejte to ono to opravdu jde jen musíme mít sílu to vybojovat a taky věřit svému tělu že to dá.

Ahoj Markétko. 🙂 Naplnila jsi veškeré předpoklady k tomu, aby bylo uzdravení možné. Je to velice vzácné, když je někdo takto zralý ve tvém věku, a pro mnohé dívky a ženy jsi určitě úžasnou inspirací ⭐ za což ti patří dík, protože toho opačného je bohužel ve světě hafo. A z mého pohledu jsi prostě "stará" duše, věřím, že víš, co tím mám na mysli. 😉 Pěkné to je... 💖🍀

Otázkou je, zdali PCOS bývá správně diagnostikováno. Mně osobně řekl jeden doktor, že jej mám dle ultrazvuku i hormonů, ale jiný doktor mi řekl, že jej nemám. Myslím, že se za to schovávají různé hormonální nerovnováhy a další problémy🙂🤷‍♀️Naprosto souhlasím s tím psychickým stavem a meditace je top❤Jinak čínská medicína také super👏Sama chodím již dlouho, jelikož jsem chronicky nemocná a jako doplněk ke klasické západní léčbě je to super❤🎉

Mohla bych se Tě, Markétko, prosím zeptat, za jak dlouho si začala od změny jak už stravy a všeho cos ve videu říkala pozorovat výsledky a měla čisté vaječníky bez cyst? Na tohle video jsem dlouho čekala 🤍.

Takových videí by mělo být více ❤

💜💜💜

❤️

Na problémy s PCOS, jsem vyzkoušela bylinky, tinktury, čaje, pupalku, duphaston, proveru...nejvíce mi pomohl gynex.

❤️❤️❤️

děkuji za tohle video a dávku pozitivní energie

Ahoj Marketko, takže v boji proti PCOS ti pomohla akupunktura? za jak dlouho? myslím že akupunktura může pomoci ženám s problémy jako PCOS a endometrioza ale zkušenosti nemam

Mně ze všech doplňků stravy nejvíc pomáhá Shatavari (prášek z chřestu hroznovitého). Zkoušela jsem gynex, různé malinové a chmelové směsi, macu, DIM a wild yam, ale nic u mě nemělo žádný extra efekt, až to Shatavari. Jinak máte někdo nějaké doporučení, kam v Praze na akupunkturu? :)

Zdravím, chtěla bych se zeptat, kam jste chodila na akupunkturu? 😊

Markétk, můžu se zeptat, jak velké ty cysty byly ? Děkuji:)

Markétko, dekuji za toto video. Jsi úžasná... 😊 Muzu se zeptat, kam si v Praze chodila na akupunkturu? Moc děkuji za odpověď.

Není to téma pro mě, každopádně já bych te vydržela poslouchat i kdybys mluvila 3 hodiny o teorii relativity... klidne, mile vyjadřování, plné takové naděje, ze bude vždy vše dobre, ze to určitě muselo mnoho ženám dodat sílu 🌸

Nespomínaš to vo videu, ale podľa iných videí viem, že si vylúčila zo stravy aj mliečne výrobky a lepok však? Ďakujem za video ❤️

Zdravím muže co si prohlíželi trendy a dorazili sem.

Musím napsat, že jsem díky tvému minulému videu začala chodit na akupunkturu. Je mi 34 let a cely život, i po porodu trpím na akné. Nikdy absolutně nic nepomohlo (jen když jsem byla těhotná; měla jsem pleť krásnou) a teď po cca půl roce pravidelného chození mi akné téměř zmizelo 😱👍 Takže děkuji 🙏🏻za mě pecka. Martina

Super přínosné video,určitě hodně pomůže:) Je tam fakt cítit ta pokora,osobní příklad..prostě super:) Za sebe můžu na cysty (ale v podstatě na vše:) doporučit homeopatika.Diky a krásný večer!:)

Můžu se zeptat kam na tu akupresuru jsi chodila? :)

Super video 😁...mne ked oznamili ze mam PCOS tak mi to bolo jedno ....dohnalo ma to az ked sme sa snazili o bejby 🙄....mne osobne tede pomohla ta hormonalna joga ....nemenstruovala som cca 5 rokov a prvy den po kurze jogy som zacala spinit....som nechapala ...a do toho este gynex....ten je tiez vyborny....kazdopadne koli manzelovym spermiam nakoniec podstupujeme ivf...mmt mam za sebou treti vklad vajicka a cakame na vysledok...

K sakru, co tady dělám, když nejsem holka? Ale nedokážu to vypnout, hypnotizuje mě. :O

Toto je naozaj individualne. Ja mam viac ochlpenia. Ale nikdy som nemala problem s menstruaciou- ani s plodnostou. Syna sme mali na prvy cyklus. U mna je to zial viac menej kozmeticky problem

Holky, tip na nějakoé video na youtube na cvičení hormonální jógy? :)

👍⭐

Ale jo, i knír a nadváha je realitou PCOS. A taky velká ztráta vlasů nebo nadměrné ochlupení. A přitom pravidelný cyklus a opakovaně bezproblémové otěhotnění. Každá to má prostě jinak, ty symptomy. Jinak pozor, PCOS nejde vyléčit, jen se lze dostat do klidové fáze. Jinak hormonální jóga u mě ani po tři čtvrtě roce denního cvičení bez výsledků... A pohyb by neměl být příliš vybušný a agresivní, to může naopak zvýšit nežádoucí hormonální hladiny. Hledejte, holky a ženy. Na netu je už hodně informací, hlavně v angličtině. Ale nečekejte zázraky. I když stav se dá zlepšit, tak hlavu vzhůru 😉

Ahoj Markétko, PCOS vyloženě nemám, každopádně hormonální rovnováhu rozhodně též nemám. Moc bych ti proto chtěla poděkovat za tohle video, moc mě inspirovalo a myslím si, že ostatním slečnám také určitě pomůže. Jsem moc vděčná za to, že jsi pro nás tohle video natočila

Markétko, já jsem vysadila HA v říjnu a strašně bojuju s menstruaci, přijde třeba po měsíci a půl, nečekaně, a pokaždé jinak. O bolestech když jsem jí vysadila a přišla první ovulace ani nemluvím, týden mě bolelo v podbřišku že jsem pomalu nemohla ani chodit a raději jsem šla na gynekologii. Doktor mě ujistil že mám před ovulaci a že takovouhle paseku dokáže HA udělat, to jsem opravdu zírala. Další měsíc už v pohodě.. Ale jak říkám, menstruace pořád pokulhává.

Ahoj Markét, mohla by jsi mi prosím říct, kam jsi chodila na akupunkturu? Možná to bylo v Plzni, odkud jsem, a kde jste s Vildou pobývali ☺️. Je mi už přes 30, zatím nám ani IVF nevyšla... Tak uvidíme, každá žena má opravdu jinou cestu ✨ snad bude i ta moje hvězdná 🥰

Zdravím, po laparoskopické operaci, dvou potratech mám syna i s Pco. Dokázala jsem to.

A co panevni dno mam ho hodne stazene

Markét nezhubla si nějak moc? 😭

Ahoj Markétko, já s PCOS bojuji už přes 10 let. Celý můj problém bylo, že jsem se jako náctiletá, v době kdy jsem už měla téměř srovnaný cyklus, nechala naočkovat proti rakovině děložního čípku. Bohužel to byla ta největší blbost, kterou si moji rodiče dodnes vyčítají. Dnes je očkování ke všemu už zadarmo, já ještě platila deset tisíc. Vzpomínám, že do 2 měsíců od očkování jsem přišla o menstruaci a začal kolotoč. Až kolem nějakých 15 let se mi začala vracet, ale i poté jsem ji někdy neměla i půl roku. Dodnes když přijde, tak to stojí za to a nejlépe, abych ležela doma. O hormonálním stavu ani nemluvím, od puberty mám cysty v prsou, na štítné, na vaječnících.. Ochlupení, zadržování vody, výkyvy nálad, deprese, .. x let jsem snad nežila. Styděla sem se jít s kamarády i na koupaliště. Až nyní s blížícím se 26 rokem to v sobě začínám lámat. O nezdařených těhotenstvích netřeba se zmiňovat.

Ahoj

Very interesting, feeling how the bloating and pain receded within approximately two months made all the difference, I simply go’ogled the latest by Tilly Strankten and her Ovarian Cyst Guide and although it really took about 10 weeks for it to totally shrink and vanish I’ve never felt so light and relaxed.

Hele uš konečně furt jsme čekala a nic ale uš teď jo můžu se zeptat kde se ta koupit takovi náušnice co ty nuosiš a ten řetízek nebo mně to moc zejima dekuju ❤️❤️❤️

Zdravim Marketko, krasne video, kde je videt, jak kazda musime bojovat za sebe, za svoje telo a za sny, kterych chceme dosahnout. Ja si prosla s manzelem pred par lety dg.neplodnost, nekolik IVF, az jsme tedy prirodu prelstili a jeden pokus vysel(syn 3r),nasledne chvili po odjezdu manzela do mise jsem se dozvedela, ze jsem tehotna(prirozene), ale extra uterina(mimodelozni), navic velka cysta na druhem vejcovodu..operace me neminula, byla jsem smutna, ze to nevyslo, ale vlastne rada, protoze bych byla na cele tehotenstvi sama a mela stresy. Ale prisla jsem o jeden vejcovod, takze dalsi tehotenstvi o polovinu snizena sance. Dalsi IVF po 2,5 letech, ale proste s tim pristupem, ze bud se to povede, nebo ne, nic uz jsme nehrotili, zadny stres. Nakonec jsem otehotnela prirozene, kdyz jsem to prestala v hlave uplne resit. Ale tehdy pred lety jsem taky premyslela o akupunkture, uz si hledala kde budu cvicit tu hormonalni jogu apod. At se Vam dari a vsem preji silu do boje at s neplodnosti, nebo s cystami atd 🖤

Gynex je myšleno kapky Energy Gynex? Nevíte někdo, prosím?

Když vidím, co je v trendech, tak se pak nedivim, že 10 letý holky se o tyhle věci zajímají a zkoušejí další věci s klukama atd. Tohle by mělo být od 15 nebo někde jinde....

Bohyně 🤍

Beru horcik na stres a vitamin b a na chudekrevnost selzik a zinek

Když vidím to jak nezdravě vypadáte,stačí se podívat na Vaše ruce,možná bych začala řešit podvýživu / anorexii..

Oceňuji, že se snažíš šířit informace, které ti pomohly, s dobrou vírou, že to pomůže i ostatním. Jen by bylo fajn, kdybys spolu s tím nešířila i dezinformace. Jestli jsem to dobře pochopila, jestli ne, tak se omlouvám, ale ve videu jsi říkala, že jsi MĚLA PCOS. Jako že jsi se z toho vyléčila. To rozhodně pravda není. Je to asi jako by někdo řekl, že se vyléčil z cukrovky, z crohnovi nemoci, autismu... Ty jsi teď jen v klidové fázi. Je možné, že to tak i bude nadále a já ti to přeju, ale stejněn tak se ti to zase může "rozjet". PCOS prostě zatím vyléčitelné není.