Мені дуже подобаються ваші рухи і вправи. Це достойно поваги, тому що ви вклали багато часу і сил,тщоб досягти того, що вмієте. А можливо дати комплекс вправ для тіла, тим кому ++, щоб виправити, те чого набули і пожити далі в кращому ключі. Дякую❤💞✌️👏
Делаю комплекс 18 упражнений ТАЙЦИ ЦИГУН, созданный Китайским ГУРУ- УЧИТЕЛЕМ для народа КИТАЙЦЕВ уже 9 год. Получаю колоссальное удовольствие от того, что это делаю каждый день. Как бы упражнений немного, но эти каждые упражнения переходят плавно один в другое. И можно делать каждое упражнение (1), 3,6,9,12 раз. 12 это уже много, не каждый может по долгу делать, но думаю делают. Я делал по 1, 3, 6 подхода, когда работал, в зависимости от нехватки времени и выработал привычку делать по утрам и начинать день с позитива. САЛАМ ВСЕМ.
Now im ur a very good fan... U r... Trualy super...where r u from... I want to learn lots of things from you.. Dear... Im from india... Pls reply.. Thanx.. 🙏
I am 72 and doing the basics of kungfu exercises and I can do the horse stance , kick 30 times in sequence with each leg, but when I tried this I could do it but the right knee hurts…
Ha,ha, hahaha 😂 you've made me laugh properly 😂 I've just imagined myself doing this "Horse jump" 😂 actually, I can't even imagine doing it... GOD BLESS YOU anyway ❤️