No video :(

How many steps per day we need to take to prevent health issues ? I Fitness Videos I Dr GPV Subbaiah

Подписаться 106 тыс.

Просмотров 481 тыс.

50% 1

#walking #morningwalk #fitness #morningwalking #walkingexercise #exercise #drgpvsubbaiah #drsubbaiah
walking exercise I walking exercise for weight loss I exercise I Fitness Videos I Best Walking Technique I how many steps should i walk per day I how many steps should we walk I walk I walk per day I walking per day
subscribe us : / @drgpvsubbaiah241
facebook us : www.facebook.c...
Association of Daily Step Patterns With Mortality in US Adults : jamanetwork.co...
how many steps should i walk per day
how many steps should i walk per day to stay health
how many steps shoudl i walk per day
how many steps a day to lose weight
how many steps should we walk
how many steps should you take a day
how many steps to lose weight
walking for fat burn
does walking lose weight
how many steps per day
10000 steps a day
#walking #morningwalk #fitness #morningwalking #walkingexercise #exercise #drgpvsubbaiah #drsubbaiah #health #MorningWalk
#WalkingForHealth #FitnessMotivation #HealthyLifestyle #WellnessJourney #NatureWalk #OutdoorExercise #FreshAirFitness #MindfulWalking #StartYourDayRight #GetMoving #CardioWorkout #WeightLossJourney #MentalHealthAwareness #SelfCareSunday #FitnessVideo #WorkoutMotivation #FitnessChallenge #FitnessJourney
#ExerciseVideo #GetFit #FitFam #HealthyLiving #FitnessInspiration
#StrengthTraining #CardioWorkout #HIITWorkout #AtHomeWorkout
#GymMotivation #FitnessGoals

Опубликовано:

29 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 205

@purnachandraraokodali Год назад

నా వయసు 63, నేను పరతి రోజు 17500 నుండి 20000 అడుగులు నడుస్తాను, మా స్నేహితులు ఒకరు రోజు 14000 అడుగులకు తగ్గకుండా నడుస్తారు. వారి వయసు 75+.

@psvprasad7399 Год назад

17500-18000 అడుగులు నడవటం చాలా ఎక్కువ బహుశా మీ లెక్క తప్పు అనుకుంట. 1500 అడుగులు అంటే 1 kM నడిచినట్టు. గంటకు 6000 అడుగులు నడిస్తే 4 KM నడిచినట్టు. మీరు 18000 అడుగులు అంటే 12km తో సమానం. కనీ సం 3 గంటల సమయం పడుతుంది.

@dvvramanarao7808 Год назад

You are walking more than 10kms and more than 2 hours. .at this age of 63 years. It will cause impact on Hip and Knee joints.6 to 8 thousand steps are sufficient for good health. Excess walking may cause ware and tear of knee joints and dehydration. Pl take care. Dr RamanaRao.

@purnachandraraokodali Год назад

@@psvprasad7399 1350 నుండి 1400 అడుగులు నడిస్తే ఒక కిమీ. 7000 అడుగులు నడిస్తే ఐదు కిమీ. 21000 నడక 15 కిలోమీటర్ల వస్తుంది.

@panugantigyani5007 8 месяцев назад

sir super meeku Dandalu

@Patriot_bharath 3 месяца назад

@@panugantigyani5007dandalu vaddu sir. Antha nadavatam manchidi kaadu anee cheppandi

@narayanaraomeesala1872 26 дней назад

సార్... అందరికీ ఉపయోగపడే సమాచారం చెప్పారు. ధన్యవాదాలు.

@lakshmigowda.g3390 Год назад

5km or 10000 steps , 60 years above people minimum 4400 steps per day , Weekly 5 times ,, Young people 8000 steps, 6km speed per hour,, Thank u sir

@hanumaseethepalli8911 Год назад

Sir 10000 steps is about 7 km may not be 5km And 6.5kmph is very high for normal people 1 in 10 may do it

@hanumaseethepalli8911 Год назад

Thank you doctor garu well said clarified my so many doubts thank you very much

@chinnareddysudhirreddy178 Год назад

డాక్టర్ గారు మీరు చాలా బాగా చెప్పారు.ఎంతో మందికి ఎంతో కాలం నుండి ఉన్న అనుమానాలను నివృత్తి చేశారు. మీకు ధన్యవాదములు.

@ncsongs1085 Год назад

Good suggestion, thanks.

@user-do2tn2xy7e 9 месяцев назад

నా వయస్సు 68 నేను రోజు 9000 అడుగులు వేస్తాను నాకు ఇబ్బంది ఏముందా నేను 4.5kms నడుస్తాను దయుంచి జవాబు ఇవ్వంది

@krishnamacharyuluch3370 4 месяца назад

నా వయస్సు 76 సంవత్సరాలు మీరు మాట్లాడుతూంటే ఆయాసం లా కనపడుతుంది.(dyspynea) ఆయురారోగ్యాలతో వర్ధిల్లాలి ప్రతి వీడియో చూస్తున్నా..

@bodupallyvenkatesh4348 10 месяцев назад

Super messege doctor

@trimurthulus9222 Месяц назад

Good suggestions dr thanq hats off sir🙏

@sudhakarreddypalavalli 4 месяца назад

Good sajesion సార్ thanks sir

@modernbharateeyudu2136 Год назад

Well said and nicely explained Doctor Garu ...... ❤❤❤

@kumudaseelamsetty4833 9 месяцев назад

I got the Answers for my unique Questions. 👍👍🤝🤝🙏🙏

@kanakaraju1028 Месяц назад

Sir, good video presented, 👍

@varapulasrinivasarao Год назад

Thanks Doctor for this information.

@jaggaraopatnala740 Год назад

డాక్టర్ గారికి ధన్యవాదాలు

@VamshiKrishna-or5sr Год назад

Useful information Thank u Doctor garu 🙏🙏

@cvsuryarao5363 Год назад

Excellent and simple analysis doctor. U r really educating people sir.

@pol7884 Год назад

డాక్టర్ గారు మీ వీడియోలు వ్యక్తులలో శరీరము, ఆరోగ్యo విషయంలో పాటించవలసిన నియమాలు,తీసుకొన వలసిన జాగ్రత్తలు అవగహన పెరుగుతుంది .

@agatamudimohan6264 4 месяца назад

Thank you Sir 🎉

@VijayKumar-hm8ij Год назад

Dhanyavadalu dr.subbaiahgaru most useful information particularly senior citizens steps vallaki🙏🏼

@ramadevidukkipaty8321 Год назад

Thanks dr Garu for covering thus subject I am walking 8000 steps per day from 3 months my age 54

@apparaodasari2453 Год назад

మీరు చెప్పింది 100% కరెక్ట్ sir.

@thirupathireddychiluveri6412 5 месяцев назад

Good information doctor garu

@snaidu1480 Год назад

Very nice ha chepparu sir Chaka bagavundhi

@mahitaedupuganti2598 11 месяцев назад

Well explained ...Dr. sir...

@papagarimangamma6980 Год назад

మంచి మాటలు చెప్పారు డాక్టర్ గారు

@sadasivareddy8645 Год назад

Dr. గారు మిరు నడక మీద చాలా చక్కటి మెసేజ్ తో వీడియో చేశారు. చాలా ధన్యవాదాలు అండి నాకు వయస్సు 68 కంప్లీట్ అయింది అండి. నేను ప్రతి రోజు ఒక గంట వాకింగ్ చేస్తాను అండి. షుమారు ఒక 5 కిలోమీటర్స్ అండి

@drgpvsubbaiah241 Год назад

Thank you very much🙏🙏🙏

@babjee100 Год назад

Excellent video sir ❤

@mahimamahesh3509 Год назад

ధన్యవాదాలు సార్. 🙏🙏🙏🙏🙏

@kirankumarbw Год назад

Thank you very much sir. Very good, detailed and well explained information.

@user-sc6qc7vi4g 8 месяцев назад

I am very grateful to Dr Subbaiah garu for his kind advise.i appreciate him for his advice since there is no unnesasary talk.

@drgpvsubbaiah241 8 месяцев назад

Thank you very much sir

@rvvryali9296 9 месяцев назад

Well explained sir🙏

@dbapiraju6035 Год назад

very useful narration Doctor garu.

@balakrishnareddyedla9278 9 месяцев назад

Good information 🎉

@trimurthulus9222 Год назад

Good advice.Hats off' sir

@vijayaraju4018 Год назад

Thank you very much sir Chala baga ardham ayetattu chepparu

@rameshteki1674 Год назад

Thanks for your information sir ji 🙏

@bankniftyboss Год назад

Thank you Dr.garu _ a long lasting doubt was cleared by you

@kodesankararao4102 Год назад

Very good information. Thank you, sir.

@lakshmanarao5815 Год назад

Super Dr. Garu

@mohdghouse351 Год назад

Good 👍 Advice Doctor garu thanks 🎉

@rajendraprasadvemuri8312 Год назад

Very helpful video.

@jagadeeswararaoirukulla8836 Год назад

BP, sugar, గుండె జబ్బులు రావు. మరి, మోకాలి నొప్పులు వొచ్చే అవకాశం ఉన్నదా సార్?

@padmatagore3494 Год назад

Joke aa

@lawjwab Год назад

మోకాలు సంక నాకి పోద్ధి

@raosvenky.3870 Год назад

Excellent analysis sir .

@satyavaninamala7818 Год назад

Thank you Doctor

@yettapunarayanareddy7284 Год назад

Good information sir

@bvrrao8876 Год назад

Very good explanation sir 🙏

@sreeramamurthymukkavilli663 Год назад

డాక్టర్ గారు 🙏రోజు 6000 steps ఏక కాలంలోనే నడవాలా! లేదా రోజు మొత్తంమీద complete చేయొచ్చా?

@kathieeswaraiah5477 Год назад

SUPER STAR GOOD NEWS DR GARU SUPER చెప్పినారు OK👍

@upenderreddyepur1300 Год назад

Good information

@rgundapa 9 месяцев назад

Thank you.

@karunapolmarsetty2008 Год назад

Thnq sir for good message

@kondapallisai1124 Год назад

Super message

@Khasim.733 Год назад

Exallent video thank you sir 🙏

@madhusudan9508 Год назад

Thanks for updates and educating us. 🙏🙏🙏

@king-ev9cb Год назад

Thank u sir Waiting for aso titre video

@thyself... Год назад

Thankyou doctor for your research information. This information is very clear and accurate.Very essential to all kind of age groups. Thankyou sir

@VenuGopal-jq4sp Год назад

😊

@chinthalayadagiri.beautifu475 Год назад

ధన్యవాదాలు సర్ మంచి సమాచారం అందించారు 🙏

@siddaiahtadiboyina8916 Год назад

Very good information Dr garu❤

@syedhazrathali375 10 месяцев назад

Dear Doctor garu meeru cheppina figures oke sari cheyyala, leka dafaluga cheyyochcha ante morning, afternoon and evening cheyyochcha!

@vinayaka3657 Год назад

బాగా చెప్పారు 👏👏👏సార్

@roopapotluri2083 Год назад

Very nice

@radhikarasuri4940 Год назад

Good information sir 🙏

@suryajuniorcollegeinkollu9935 Год назад

The data given by you is very useful. And some clarity is also there. Thank you sir.

@gajularamulugajulailikethi8337 Год назад

Lekkapettukuntooo povaalaa...vaallemi Dr.s

@kotaiahmaddikunta148 Год назад

Dr garu meeru cheppindhe correct about 60 age 4000 steps after some time 2000steps speed 6km per hour my age 67 years this is my experience daily this gives good results more than 6000 steps at a time i face some problems

@adilakshmidurbha2491 Год назад

Good information with full clarity.

@sudharangoli4638 Год назад

Very useful information..!!! Thanz dr (:)

@vaniadepu6233 Год назад

Tq sir

@narasimha5566 Год назад

Thanks sir 🙏 namaskaram

@indianmelodymusic7127 Год назад

Well explained

@subhashch7581 Год назад

Informative video ❤💐🙏

@padmaraokathulamaisaiah8059 Год назад

Doctor Garu, many many thanks.

@vasudevarao7769 Год назад

Namasthe sir , nenu 6 years nunchi severe back pain tho badhapaduthunna.naku recent ga whole spine MRI chesaru, naaku L1-L2,L4-L5,L5-S1,cervical spondylitis.dorsal spine lo tumor vachindhi ani chepparu.adhi kooda IDEM ani chepparu.dheeni gurinchi Mee salaha kaavali. Ledha dheeni meedha oka poorthi video cheyyagalaru.

@ravinderkuchangari1332 Год назад

Thank u డాక్టర్ గారు 🙏

@ravindrababu3726 Год назад

Thank you Doctor garu

@jayanthireddy9817 Год назад

Thanku sir chalabaga chepparu

@velamurinarasimha1703 Год назад

T.Q.Sir.

@shankulalboda2405 Год назад

డాక్టర్ గారు నమస్తే నేను రోజు 40 నిమిషాలు వాకింగ్ చేస్తున్నాను 40 40 నిమిషాలు వాకింగ్ 5 కిలోమీటర్లు నుదూరం పోతున్నాను

@satswak Год назад

🙏💐💐💐💐💐Thank you sir.

@y.syamala8454 Год назад

DR. Garu mee explanation chala bagundi chala easyga ardhamayyindi kuda kani naku konni health issues unnayi one is obesity (4-9) feet height 80 kg weight 10 years nunchi walking chesanu kani 2027 April lo 3 Rd na Calcium deposit tho heart venuka bhagamlo stent vesamani maa cordiologist chepparu naa problem adikadu 10 years paibadi ade weight unnanu hypo thyroid undi above 10 years undoctor gari dwara high BP ki stent chesinappudu chesina test lo Hepatitis B undani thelsindi ayina kallu co operate chesinanthavaraku nadichanu perday 3to 3-5 thousand steps daily full week nadichanu kani 3-4 months nunchi ostio arthritis+ poor blood circulation in both lower limbs problem kuda vachindi vitamin D+ Vitamin B-12 deficiency vachi doctor garu ichina medicines valla normal ayyindi present problem yemante ippudu nenu nadusthunta kaneesam fifteen rounds nadiche sariki knee to feet viparethamaina swelling and pain anduke nadavadam asalu chethakavadamledu phisio therapy exercises nerchukoni padukoni kurchuni ( kurchilo) chesukuntunnanu in rest time both legs will OK while standing walking and working( kitchen work) severe pain and swelling will come in legs what can I do 7-8 years nunchi same weight hormonal in balance are there for me please give suggestion for me as soon as possible thank U very much Sir

@ramunaiduramu5751 Год назад

🙏🙏Super

@arshinsmusics5705 Год назад

Thank you 🙏 sir

@narasimharaoperla6982 Год назад

4400....steps....senior citizens...

@srinivasayyagari2383 Год назад

Very nicely explained Sir

@drgpvsubbaiah241 Год назад

Thank you very much Srinivas garu

@srinivasayyagari2383 Год назад

@@drgpvsubbaiah241 Sir, I have observed the health care facilities in USA very closely including the STANFORD. Leave alone their dedication, expertise,training, education and their treatment and surgical techniques, the information, knowledge one gets from their RU-vid channels is extraordinary.Unfortunately in India the social media is contaminated with sub standard information being shared by unqualified quacks.I am very happy to go through your postings which are of high quality. Thanks a lot

@perlasrimanarayana9817 9 месяцев назад

🙏

@democracy1045 Год назад

You uploaded an excellent video Doctor sir. It is very useful to all sections of the public. Thank you so much .

@mallidiveeraraghavareddy4556 Год назад

చాలాబాగా చెప్పినారు. Than Q sir What about cycling?

@gsnci5710 Год назад

Super

@vijayababu6910 Год назад

Well said dr.sir

@rajrajesh5216 Год назад

Very good explanation sir

@vuthukdvprasad9784 Год назад

👌👌👌🙏🙏🙏

@naveenreddy5414 Год назад

చాలా బాగుంది

@allabakshushaik9576 Год назад

సర్🙏 నా వయస్సు 50 డిస్క్ ప్రాబ్లం ఉంది సర్.... నేను ప్రతిరోజూ ఉదయం కి5వీూ గంట సమయంలో నడుస్తాను , సాయంత్రం అరగంట లో 2.5 ఖచ్చితంగా నడుస్తాను సర్ నాకు డిస్క్ సమస్య ఏమైన అవుతుందా సర్ తెలియ చేయండి సర్ 🙏🙏

@nageswararaoabbavaram3171 Год назад

రోజుకు పదివేల అంగలు/దాదాపు ఐదు కిలోమీటర్ల దూరం. JAMAవారి రిపోర్టు: 7500 అంగలు లేదా 8 కిలోమీటర్ల 60 పైబడిన వారు4500 TO 6000/ వారానికి 5రోజులు. SPEED..4 TO 5 MILES per hr. కనీసం గంట కు 6 కిలోమీటర్లు వేగం.

@sharadakallem8307 Год назад

చాలా బాగా చెప్పారు my age 64yrs Weight 54 How much time I do యోగ and వాకింగ్

@jaggiswamey8932 Год назад

Thanks Doctor. Why we should take American standards.

@radhakrishna3200 Год назад

Very good information sir

@srinivasaraop2201 11 месяцев назад

Doctor.garu.1.km.3030.steps.sir🎉

@surya9218 Год назад

థాంక్యూ సార్

@TV-uy8xy Год назад

🙏🙏🙏

@sailus8524 Год назад

10000 steps tho walking valla benefits is equal ga inka emaina exercises or workouts vunnaya sir cheptara sir naku e doubt sir WALKING is always good for everyone's health ki Thank you sir 🙏 🙏