No video :(

HOW NUTRITION CAN MAKE YOU A BETTER CYCLIST (ft. Fabian Cancellara😱) | Tietema Cycling Academy

Подписаться 54 тыс.

Просмотров 45 тыс.

50% 1

Hey! Today we're going to show you how to go nutrition well when training intensively. And we don't do this alone! No, we will do this in the company of four-time world champion and three-time Tour of Flanders winner Fabian Cancellara. If there is anyone who knows how and what to eat during an intensive workout, it is Fabian.
💪 Would you also like to become a Super-Domestique?
tourdetietema....
🚴🏼 Looking for a new cycling kit or other cycling gear!?
tourdetietema....
🏃‍♂‍ Curious about our cycling team? Take a quick look via
/ tourdetietema
🏅 Are you already a member of our Strava club?
/ strava
Follow all our adventures via:
📸 / tourdetietema
🐥 / tourdetietema

Опубликовано:

21 апр 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 57

@insideTDT 3 года назад

De Tour de Tietema sportvoedingsbox is te vinden in onze shop, tourdetietema.nl/product/tour-de-tietema-sportvoedingspakket/! Hebben jullie nog voedingstips? Laat ze vooral achter! Voor de isotone sportdrank geldt: - 35 gram (halve schep) bij kleine bidon (500 ml) - 50 gram (grote volle schep) bij grote bidon (750ml tot 1L)

@floris3728 Год назад

Link zegt "Page not found" :(

@insideTDT Год назад

@@floris3728 webshop.tourdetietema.nl/collections/voeding Probeer deze eens Floris!

@deKampeerwijzer 3 года назад

Iets te veel reclame voor de reepjes wat mij betreft. Dat kan subtieler. Als hersteldrank kan je ook halfvolle chocomel drinken, zit de juiste verhouding koolhydraten/eiwitten in.

@Suriprofz 3 года назад

Klopt !!

@rb4622 3 года назад

4:02 my guy de editer waagt het erop om Fabio Cancellara gwn af te kappen en eruit te knippen wat een man

@renemensen7218 3 года назад

Wat ook verstandig is om te testen met sportvoeding tijdens je minder intensieve trainingen, omdat niet iedereen even goed tegen alle verschillende soorten sportvoeding kan. Mijn maag heeft bijvoorbeeld moeite met Teff Bars en het zou zonde zijn dat je traint voor een bepaalde rit en dat je dan tijdens die rit last krijgt van maag of darmklachten Misschien is het ook wel een idee om met het oog op de zomer een filmpje te maken wat het belang is van mineralen en dat je deze tijdens warme ritten goed op peil moet houden om bijvoorbeeld kramp te voorkomen

@deniedejo8596 3 года назад

Jammer dat deze video zo gefocust is op ‘sponsor’ voeding. Lijkt eigenlijk op een verkooppraatje. Niet iedereen heeft zin om zulke pakketten te kopen. Het zou leuk zijn voor een volgende keer om te benoemen wat je nog meer zou kunnen eten onderweg, denk aan fruit, gewone repen van de albert heijn bijvoorbeeld, krentenbolletje, boterham pindakaas, cake en noem maar op.

@nickvledder 2 года назад

Ik geloof ook niet dat deze "voeding" aan te bevelen is. Dit heeft niks met voeding te maken, maar alles met commercie. Over het algemeen is wel duidelijk wat goede voeding is en wat niet. Industrieel bewerkte voeding is op z'n zachtst gezegd dubieus. Vóór de training een lichte pasta maaltijd of een lichte aardappels-vlees-en-groente is dikke prima. Boterhammetjes-kaas mee voor onderweg en je komt een heel eind. Na afloop bekertje yoghurt en muesli voor het psychologische effect van herstel. Ach, wat wil een mens nog meer.

@teamgoolie 3 года назад

Je begint er serieus scherp uit te zien Bas ! 🔪🔪

@rvd88956 3 года назад

Nog een goede tip voor het eten onderweg: banaan, snelle jelle’s en gummy beertjes. En wat betreft drinken: met simpel siroop en water in je bidon kom je al een heel eind. Scheelt je weer een hoop dure repen en poedertjes

@vascovdv 3 года назад

Binnenkort een eigen kookkanaal beginnen als inspiratiebron?

@insideTDT 3 года назад

Geen gek plan, wat moeten we gaan koken??

@reinklaver5823 3 года назад

@@insideTDT gehaktbal kiekeboe

@J54556 3 года назад

@@insideTDT ik maak vaak van risotto rijst rijstepap met kokosmelk.

@J54556 3 года назад

Ter garnering zou je dan voor extra koolhydraten nog een banaan in plakjes toe kunnen voegen.

@J54556 3 года назад

@@insideTDT of een oosterse variant black Rice pudding.

@ahannesfabri1 3 года назад

Waarom contacteren jullie geen diëtist (vb mij) voor voedingsadvies, komt ook geloofwaardiger over. De beste sportvoeding is trouwens je voeding doorheen een hele dag die zal je energievoorraad en herstel meer beïnvloeden, als je vertrekt met honger of dorst, kan je dat echt niet goed maken tijdens training. Uiteraard is eten tijdens training ook super belangrijk ;-)

@dylan7588 3 года назад

Het komt er ook niet heel overtuigend uit. Hij leest het letterlijk voor.

@patchie1 3 года назад

Haak snel af met dit soort gesponsorde video's

@ruudsmits 3 года назад

Ik had gehoopt het verschil te horen tussen een gel of reep. Of maakt dat niet zo veel uit?

@WegrennerX 3 года назад

Sorry maar jullie zeggen in feite dat je alleen nog maar shakes, poeders en gels moet nemen. Gewoon normaal eten lijkt mij toch de basis.

@insideTDT 3 года назад

Gewoon eten is zeker de basis, dit is enkel voor, tijdens en na een intensieve training. Gewoon gebalanceerde voeding is de basis!

@WegrennerX 3 года назад

@@insideTDT thanx!

@kraknoix0075 3 года назад

Jammer dat je met een legendarische renner als fabian niet meer over tactiek en koerssituaties gepraat hebt, maar ik snap natuurlijk de sponsors ook wel.

@J54556 3 года назад

@bastietema. "Scoopie derbij" zeker afgekeken van Joël Beukers 🤪

@ralr 3 года назад

Cancellara-cultuur

@Jonas_Willems 3 года назад

Josse, had jij nu die strawberry of de orange bij je in Valkenburg?

@jossewester 3 года назад

Beide haha!

@Jonas_Willems 3 года назад

@@jossewester is dus niet simpel om de Orange in België te krijgen tenzij aan het dubbel van de gewone prijs. Mss een ideetje voor jullie assortiment?;)

@arnobeunnens3670 3 года назад

jullie reden super dicht bij mijn huis 1:45

@joelhaasjes5935 3 года назад

Zit er ook verschil in leeftijd?

@lodvaessen 3 года назад

Nee niet echt

@Ralesink 3 года назад

Ik kijk trouw al jullie videos en hoewel ik snap dat er wat reclame gemaakt moet worden, dit was echt waaaay too much.

@RoyalRhino 3 года назад

WE GAAAN VOOR GOUD!!!! Oh nee. Verkeerde kanaal.

@andrekevenaar 3 года назад

Hoe heet het nummer wat de afkondiging is van deze video? "Open.. open.. wide open"

@insideTDT 3 года назад

Aaron Kellim - Wide Open

@Emma_Lombaert 3 года назад

hoe weet je hoeveel calorieën je inneemt?

@EmielWauters 3 года назад

Er bestaan al heel wat apps waarbij je je ingenomen voedsel opzoekt en opslaat

@mikadecat8331 3 года назад

Hey jongens, een half uur voor een rit van 60km eet ik nog een zware maaltijd en tijdens de rit eet ik meerdere koeken en toch heb ik tijdens de rit nog steeds enorm veel honger wat kan ik hier aan doen?

@Koen030NL 3 года назад

Misschien je lichaam aanleren minder te eten? ik eet zelf eigenlijk nooit speciaal voor een rit. En hou mij aan het schema van 1 mueslireepje per uur. Dus 60km fietsen= 1 reepje, 90km= 2 reepjes, 120 km = 3 reepjes, verder ben ik dit jaar nog niet gekomen. :)

@lennard2983 3 года назад

eerder eten, een half uur van te voren is je eten nog totaal niet verteerd

@Koen030NL 3 года назад

@@lennard2983 voor een ritje van 60k hoef je toch niet je hele eetschema van die dag aan te passen?

@jan-michelkregel7812 3 года назад

Zijn de producten veganistisch?

@harry-janstruik4304 3 года назад

Sorry jongens maar nu haak ik af, ik ben geen volger geworden om de ene schaamteloze commercial na de andere te kijken.

@insideTDT 3 года назад

Normaal gesproken zit op RU-vid voor elke video meerdere reclames. Deze kunnen wij uitzetten omdat we werken met sponsoren van ons wielerteam. Jammer dat je afhaakt, maar deze partners zijn enorm waardevol waardoor we uberhaupt deze content en ook die van het hoofdkanaal kunnen maken. Ik hoop dat je dat ook snapt!😊

@harry-janstruik4304 3 года назад

Dat begrijp ik, maar het kan echt wel een stuk subtieler. Sponsor tevreden, kijker tevreden.