Тёмный

How Progressive Resistance Training Works 💪 

Ivana Chapman
Подписаться 65 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@IvanaChapman
@IvanaChapman Год назад
How are you planning your weight training workouts right now?
@aizamahinay5710
@aizamahinay5710 Год назад
how about ligher weights .with higher repz is that ok
@Lapinettepetitbébé
@Lapinettepetitbébé 10 месяцев назад
​@@aizamahinay5710 so many comments, she didn't had the time to reply 😅
@FaithinChristJesus777
@FaithinChristJesus777 5 месяцев назад
What if I max out? My home gym only has so much weight and I am almost on the last brick. Will I lose my progress if I lift at the same weight long term?
@dexiedexter
@dexiedexter 9 месяцев назад
Hi ivana i started lifting and im a begginer. I started with 2 4lbs dumb bell is that okay?
@rickbeastrandolph
@rickbeastrandolph Год назад
💯
Далее
Build LEAN MUSCLE Without Getting "Bulky"
11:48
Build LEAN MUSCLE Without Getting "Bulky"
Просмотров 204 тыс.
What Happened.........
37:01
What Happened.........
Просмотров 105 тыс.
Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ ЯДЕРНЫХ КРИПЕРОВ В МАЙНКРАФТ!
41:35
Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ ЯДЕРНЫХ КРИПЕРОВ В МАЙНКРАФТ!
Просмотров 689 тыс.
Другая война. Почему на САМОМ ДЕЛЕ сближаются Россия и КНДР
11:41
Другая война. Почему на САМОМ ДЕЛЕ сближаются Россия и КНДР
Просмотров 427 тыс.
不靠谱的爸爸带娃！把孩子扔一边自己呼呼大睡，真是欠收拾！#funny#萌娃#搞笑
00:21
不靠谱的爸爸带娃！把孩子扔一边自己呼呼大睡，真是欠收拾！#funny#萌娃#搞笑
Просмотров 1,9 млн
МИЛЛИОН + ЗА МАЛЯРКУ СТАРОГО ОПЕЛЯ. БЛЕСТЯЩЕ, НО ОЧЕНЬ ДОРОГО.
37:32
МИЛЛИОН + ЗА МАЛЯРКУ СТАРОГО ОПЕЛЯ. БЛЕСТЯЩЕ, НО ОЧЕНЬ ДОРОГО.
Просмотров 653 тыс.
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
15:54
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
Просмотров 8 млн
How resistance training builds bone and muscle│Dr. Brad Schoenfeld
14:33
How resistance training builds bone and muscle│Dr. Brad Schoenfeld
Просмотров 7 тыс.
How to naturally increase testosterone with exercise (types of exercise, reps, rest period, etc.)
11:46
How to naturally increase testosterone with exercise (types of exercise, reps, rest period, etc.)
Просмотров 2,5 млн
Truth About Resistance Bands Home Workouts
9:22
Truth About Resistance Bands Home Workouts
Просмотров 10 тыс.
The Only 5 Resistance Band Exercises You Need
8:44
The Only 5 Resistance Band Exercises You Need
Просмотров 169 тыс.
Can't Lose Belly Fat? Try These 3 Tips! 🔥
9:05
Can't Lose Belly Fat? Try These 3 Tips! 🔥
Просмотров 8 тыс.
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
13:17
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
Просмотров 6 млн
What is HIIT Training? Why HIIT Works? Fast Weight Loss With High Intensity Interval Training 🚴🏃
23:25
What is HIIT Training? Why HIIT Works? Fast Weight Loss With High Intensity Interval Training 🚴🏃
Просмотров 257 тыс.
No Equipment Edition: Home Based Resistance Training
11:47
No Equipment Edition: Home Based Resistance Training
Просмотров 67 тыс.
Progressive Overload for Strength vs Hypertrophy Training | How to Progress Training Variables
11:54
Progressive Overload for Strength vs Hypertrophy Training | How to Progress Training Variables
Просмотров 1,9 млн
Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ ЯДЕРНЫХ КРИПЕРОВ В МАЙНКРАФТ!
41:35
Я ПЕРЕЖИЛ 10 СТАДИЙ ЯДЕРНЫХ КРИПЕРОВ В МАЙНКРАФТ!
Просмотров 689 тыс.