Тёмный

How to cope with physical tension from stress. Progressive muscle relaxation 

Prometheus
Подписаться 39 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1

Body tension is one of the consequences of stress. How can you relax your body and calm your nerves? Turn on the video and do a simple relaxation exercise.
This video is a part of the course "Basic Psychological Assistance in Warfare", in which you will learn effective techniques to help overcome stress. • Базова психологічна до...
⚡️ Want to get a certificate of completion and access to tests and additional materials from the authors? Register for a free online course on the Prometheus website courses.promet...
_______________________
Prometheus is the largest online education platform in Ukraine. Our mission is to make the best education available to everyone.
Prometheus website: prometheus.org...
Facebook: / prometheusmooc
Instagram: / prometheus.ua
Telegram: t.me/prometheu...

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@ТетянаЗавгородня-ъ5ю
Щиро дякую!
@СвітланаБалицька-ц1л
Цікава практика, дієва, користуюся на заняттях з дітьми.
Далее
Слушали бы такое на повторе?
01:00
How to live through a loss. Grieving.
4:37
Просмотров 14 тыс.
How to recover from depression
1:02:36
Просмотров 5 млн
How to restore productivity during war
3:34
Просмотров 14 тыс.
How to help the psyche cope with traumatic events
3:28
Movie "Mom, I'll Grow Up"
15:13
Просмотров 1 млн