Тёмный

How to do Table Top Hip Circles 

Hans Kang Fitness
Подписаться 248
Просмотров 214
50% 1

Join My Community: www.skool.com/calisthenics-bl...
The Full Blueprint: miro.com/app/board/uXjVNlTbZCU=/
Most essential Calisthenics Equipment:
1. Gymnastics Rings: amzn.to/3JS5nNW
2. Resistance Bands: amzn.to/3ULFupz
3. Yoga Mat: amzn.to/3UKmqI5
4. Parallettes: amzn.to/3UITJeL
5. Chair, box or any form of elevation: Free
6. Bar or Wall: Free
7. Weight belt: amzn.to/3UrsK63
8. Kettlebell: amzn.to/3QxYZzo
how to do tabletop hip circles, table top hip circle tutorial, hip circle form breakdown, how to do tabletop hip circles with perfect technique.

Опубликовано:

 

13 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@zertbrown4642
@zertbrown4642 11 дней назад
thanks, I never figured out how to do this properly
@Hans-Kang-Fitness
@Hans-Kang-Fitness 10 дней назад
Hey Zert, thanks for commenting. Glad you found the video useful. Happy training!
Далее
Dramatically Improve Your Pull-Up Strength
6:52
Просмотров 923 тыс.
How I Learned The Full Splits in 30 Days
5:46
Просмотров 10 млн
Olive can see you 😱
01:00
Просмотров 20 млн
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
15:19
Просмотров 7 млн
Hit A Perfect Serve (Powerful Tennis Tips)
28:41
Просмотров 2 млн
How to not get stuck in your middle splits
14:15
Просмотров 304 тыс.
Hamstring Stretching | Do It Right!
8:46
Просмотров 435 тыс.
The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]
9:09
Просмотров 4,7 млн