Тёмный

How to do the Pilates Roll Over | Plus variations for Pilates beginners 

Kalm Pilates
Подписаться 14 тыс.
Просмотров 2,3 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4   
@ellej6574
@ellej6574 8 месяцев назад
I have always had issues with rollover without momentum.. I find this helpful to get there by starting small. Thank you!
@KalmPilatesChannel
@KalmPilatesChannel 8 месяцев назад
So glad it helped you! Always start small and as you get stronger and familiar with the movement, you take it to the next level xx
@sandravanessa-y7i
@sandravanessa-y7i Год назад
Very helpful, Thank you
@KalmPilatesChannel
@KalmPilatesChannel Год назад
You're welcome!
Далее
Let’s break down the Roll Over | Online Pilates Classes
9:58
Let’s break down the Roll Over | Online Pilates Classes
Просмотров 4,7 тыс.
Harris and Trump Rallies Cold Open - SNL
13:15
Harris and Trump Rallies Cold Open - SNL
Просмотров 7 млн
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ
00:54
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ
Просмотров 2 млн
Ко мне подкатил бармен
00:58
Ко мне подкатил бармен
Просмотров 137 тыс.
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:26
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Просмотров 13 млн
Мой форма во время болезни. Не индивидуальная рекомендация!
00:47
Мой форма во время болезни. Не индивидуальная рекомендация!
Просмотров 53 тыс.
Shoulder Pain Explained! - Why you have it and what to do about it
6:49
Shoulder Pain Explained! - Why you have it and what to do about it
Просмотров 17 тыс.
How To Do The Pilates Roll Over Exercise - Tips and Tricks!
8:46
How To Do The Pilates Roll Over Exercise - Tips and Tricks!
Просмотров 36 тыс.
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
18:53
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Просмотров 1,5 млн
15 min Pilates Workout for Back Pain - Be Pain Free!
15:19
15 min Pilates Workout for Back Pain - Be Pain Free!
Просмотров 675 тыс.
Pilates Roll-Over Exercise with Alisa Wyatt
4:17
Pilates Roll-Over Exercise with Alisa Wyatt
Просмотров 40 тыс.
Pilates Mat Exercises: How to get LIFT in the Roll Over
14:55
Pilates Mat Exercises: How to get LIFT in the Roll Over
Просмотров 4,2 тыс.
Kegel Exercises Routine that Strengthens your Pelvic Floor
7:50
Kegel Exercises Routine that Strengthens your Pelvic Floor
Просмотров 511 тыс.
Pilates roll up modifications if you can't do one
11:11
Pilates roll up modifications if you can't do one
Просмотров 25 тыс.
Pilates for beginners 10 min Abs and Core workout- No Equipment Needed
11:19
Pilates for beginners 10 min Abs and Core workout- No Equipment Needed
Просмотров 68 тыс.
How to do a Pilates Roll Over
15:34
How to do a Pilates Roll Over
Просмотров 2 тыс.
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ
00:54
Девушка, будьте осторожнее #юмор #пранк #прикол #топ
Просмотров 2 млн