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How To ELIMINATE ANXIETY | A Simple Way To Calm Your Mind And Get Rid Of Negativity 

Jorge Benito
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En este vídeo comparto contigo un sencillo enfoque psicológico que ha demostrado eliminar la ansiedad de forma muy eficaz: la especulación creativa.
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8 фев 2022

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Комментарии : 766   
@necosarts
@necosarts 2 года назад
Que genio Jorge, siempre dando información valiosa ✨ en mis años con ansiedad aprendí que la herramienta más poderosa siempre es ir hacia el miedo y enfrentarlo, cuesta, pero con las herramientas que uno va reuniendo para tener una mente más fuerte y mayor confianza es posible. Mucha fuerza a la gente que está pasando por algún trastorno de ansiedad, con dedicación y compromiso se supera. 😊
@angelicasanchezc4924
@angelicasanchezc4924 2 года назад
Que recomiendas hacer??
@pepitamendieta9455
@pepitamendieta9455 2 года назад
Estoy en una crisis de ansiedad espero aprender a tranquilizarme y superar el miedo
@mobidick87
@mobidick87 2 года назад
Hola amigo. Yo estoy con un proceso de depresión y ansiedad hace un año ya, he perdido todo y la verdad me está costando levantarme.
2 года назад
A mi me sirvió el mindfullness y los vídeos de Jorge
@ELAZA
@ELAZA 2 года назад
@@mobidick87 busca la Ansiedad me tiene miedo...
@mariadelcarmenhernandez3350
@mariadelcarmenhernandez3350 2 года назад
Estuve desde setiembre con ansiedad, las caminatas al sol, buena alimentación y respiración me ayudaban . Pero el avance era lentísimo. Agregue eso de dejar un registro pero en lugar de escribir en los momentos de máxima tensión grababa en el celu mis caóticos pensamientos. Dejaba pasar tres días y los escuchaba en los momentos calmos. Fue increíble empecé a mejorar a pasos agigantados y ya la superé. ESo si enfrentarte con tus pensamientos es muy fuerte, te preguntas: Esta soy yo? QUE ESPANTO. No se que proceso se activa pro doy fe de que me funciono
@MariaJesus-om5xi
@MariaJesus-om5xi 2 года назад
Si esto es muy fuerte y difícil, llevo con ansiedad generalizada hace ya 1 año...😣
@mariadelcarmenhernandez3350
@mariadelcarmenhernandez3350 2 года назад
@@MariaJesus-om5xi te entiendo por momentos es insoportable, y las estrategias para sobrellevarla y mejorar no siempre son faciles de implementar. A mi grabar lo que pensaba en los momentos mas dramaticos y luego escucharlo en los calmos me ayudo a entender por donde pasaban mis miedos. Fuerza! ya vas a salir
@marcelatapia9774
@marcelatapia9774 2 года назад
Lo intentaré!!
@vivianafederico5293
@vivianafederico5293 2 года назад
Que bien hace saber que "esto...también pasará"....y no "desesperar....!!!Gracias!!!
@carinacerezo3245
@carinacerezo3245 2 года назад
Qué buena estrategia ! Me la apunto para mis clientes. Gracias !
@Cintia_F
@Cintia_F Год назад
En el tiempo que llevo reeducando mi mente para que se mantenga en el momento presente me ayuda establecer un diálogo, por así decir, cuando mi mente me sale con un recuerdo triste del pasado, una preocupación por algo del futuro o haciéndome sentir insegura conmigo mismo: me conecto con mi respiración profunda y le contesto que ese panorama tan drástico o rebuscado que me presenta es sólo algo de mi imaginación que en realidad sólo está en el plano mental, que estoy segura y feliz en el momento presente. De esa forma me funciona cortar con esos pensamientos tóxicos que no ayudan nada. Aparecen, los observó y cortó a través de una frase positiva o mantra.❤️
@nando3530
@nando3530 2 года назад
"El conocimiento es el único bien que crece cuanto más se comparte", Gracias Jorge
@MultiJuliojose
@MultiJuliojose Год назад
y los videos de youtube como este? tambien crecen cuando se comparten
@franciscojaviergarciamonto1729
@franciscojaviergarciamonto1729 2 года назад
Justo acababa de orar pidiéndole a Dios ayuda con este tema, abrí RU-vid para meditar y este video fue lo primero que apareció en mi pantalla antes de realizar cualquier búsqueda, GRACIAS.
@DanielRodriguez-tp1nr
@DanielRodriguez-tp1nr 2 года назад
Yo opino que fue el algoritmo 👋
@guillermochavez2515
@guillermochavez2515 2 года назад
@@DanielRodriguez-tp1nr pero si en realidad nos ponemos a pensar... ¿quién esta en control del algoritmo? ¿quién esta en control de todo?
@XVmrclock
@XVmrclock Год назад
@@guillermochavez2515 hasta ahora, inteligencia artificial.
@guillermochavez2515
@guillermochavez2515 Год назад
@@XVmrclock" I AM "
@XVmrclock
@XVmrclock Год назад
@@guillermochavez2515 Ta bien
@juancabello7726
@juancabello7726 Год назад
yo llevo como 2 años con ansiedad y mi siquiatra me recetó sertralina a la fecha todo bien y lo otro practiquen caminar es muy bueno suerte para todos
@gaiusiuliuscaesar7322
@gaiusiuliuscaesar7322 2 года назад
Qué persona tan extraordinaria es usted. Gracias.
@stellarestrepo914
@stellarestrepo914 2 года назад
Gracias, gracias, gracias.El Universo lo bendiga.
@kalmart9801
@kalmart9801 2 года назад
Jorge gracias por ser parte de la transformación de la consciencia de este mundo. Bendiciones para todos.
@VeronicaSanchez-lq2gx
@VeronicaSanchez-lq2gx 2 года назад
Muchas gracias Jorge Beníto, como siempre alimentándose con tus enseñanzas
@TheAndres7up
@TheAndres7up Год назад
Llevo con ansiedad mucho tiempo, años tratando con ella. Entre en el vídeo pensando que sería uno más de todos los que circulan por RU-vid pero me ha sorprendido la síntesis y claridad de lo que has expuesto. Todas las técnicas mencionadas me han ayudado muchísimo en mi proceso de mejora y si estás leyendo esto entre los comentarios: Mucho ánimo, la vida es muy bonita, tu puedes.
@jaimemisti9383
@jaimemisti9383 Год назад
Escucha a Carlos Escamilla, tema ansiedad. Te recomiendo.
@TheAndres7up
@TheAndres7up Год назад
@@jaimemisti9383 Muchas gracias, le echaré un ojo
@pilarromeroespinoza9644
@pilarromeroespinoza9644 Год назад
Gracias esto es algo muy fuerte aveces pienso que enloquecere. Cómo llegué a a Seguro fue guiado por Dios Pero echaré plata te con todo esta información . Esto acaba dia conmigo 🥺🥺
@JorgeMeza59
@JorgeMeza59 2 месяца назад
@@pilarromeroespinoza9644 Espero que a 1 año que escribiste este mensaje espero que estes mejor y recuerda no estas sola.
@sabrinareissian2850
@sabrinareissian2850 2 года назад
Muchas gracias jorge!!!! Que Dios te bendiga y te devuelva toda la ayuda que brindas
@Ranbwoy
@Ranbwoy 2 года назад
Muchas gracias por todo, Jorge. Yo estoy logrando cambios muy importantes en mi vida que me tienen sumamente feliz. Y en una pequeña pero muy significativa parte, es gracias a ti. Te mando un abrazo!
@odbint
@odbint 2 года назад
Guerreros de la Luz Querido Jorge. Dios te bendiga, Fuerza y Fé!
@walterdeynisquispehuamanba9119
Gracias, Jorge , gracias por tus conocimientos que compartes. Dios te bendiga.
@laurapinaallen1358
@laurapinaallen1358 2 года назад
Gracias Jorge! Tus videos son geniales cargados de técnicas valiosas y sabiduría. Admiro tu interés y entrega. Me has ayudado mucho en una etapa muy difícil de vida 💖
@palomacabirta
@palomacabirta 2 года назад
Eres un ser maravilloso Jorge, siempre tienes la información correcta y abres los ojos del que no consigue ver. Un millón de gracias y que la vida te siga dando todo lo que mereces,que es mucho.
@pepacanet4802
@pepacanet4802 2 года назад
Maestro!🙏 Qué gusto escucharte Jorge!! Millones de Gracias!! Eres un pozo de sabiduría en medio de tanto vais.....🙏🍀
@evamaguregui8836
@evamaguregui8836 2 года назад
Jorge quiero darte las gracias por tu enorme talento y tu extraordinaria generosidad! Te sigo ya desde hace unos meses y cada trabajo que publicas me deja sin palabras por la enorme calidad que proyecta! Con cada vídeo pienso, que crack se ha vuelto a superar!!! Te felicito por este trabajo aunque todos son excelentes Un abrazo enorme y repito mil gracias por todo lo que nos compartes
@aguachento
@aguachento Год назад
Jorge benito quería agradecerte ya que el trabajo que realizas es extremadamente útil en este tiempo que vivimos eres de gran ayuda para quienes vemos tu contenido Muchas gracias
@jhoanmendoza6219
@jhoanmendoza6219 2 года назад
Gracias jorge, veo 3 o 4 videos tuyos al día, gracias a ello veo soluciones y no problemas, trato de seguir tus consejos al pie de la letra eres inmenso
@dilianadilianusky8371
@dilianadilianusky8371 2 года назад
Muchísimas gracias, Jorge. Tus consejos son como un bálsamo que alivia el alma y la mente. ❤️
@rosanahaas
@rosanahaas 2 года назад
Gracias!! Te salen super bien los videos!! Tranquilo, Jorge... ya puedes seguir produciéndolos con suma seguridad de que siempre nos llega tu valiosa formación!
@gildachiacchio9753
@gildachiacchio9753 Год назад
Realmente es increíble como tu voz y consejos ayudan, eres tan claro, tan sencillas tus palabras, qe es imposible no salir mas tranquilo y hasta con una sonrisa, gracias Jorge
@MrWillromero
@MrWillromero Год назад
Posiblemente uno de los mejores videos que he escuchado en mi vida. A mí desde luego me ha servido más que libros o talleres enteros. Enhorabuena y gracias.
@beautytime9881
@beautytime9881 Год назад
El mindfullnes sirve, desarrollas técnicas que puedes aplicar, escribir sirve, te hace tomar conciencia de quién eres, lo que más me sirvió para terminar con la ansiedad y la depresión fue leer Zarathustra, me encanta que lo menciones en tus vídeos, el eterno retorno del que habla me hace volver inmediatamente al presente y vivir el momento como si el retorno del que habla en el libro fuera real, todo se cae al suelo cuando tomas conciencia de ello.Espero que a alguien le sirva. Me gustan tus vídeos Jorge
@judithamericaduranrodrigue3242
@judithamericaduranrodrigue3242 2 года назад
Espectacular. Gracias. Siempre dando palabras llenas sabiduría y aliento
@alejasiverio1904
@alejasiverio1904 Год назад
Las ultimas frases que dijiste, me hicieron llorar. No podemos permitirnos a nosotros mismos, estar en el estado que nos quieren tener algunos, con todas su ingeniería social al asecho de nuestras mentes. Me ha dado mucha fortaleza escuchar eso, ¡muchísimas gracias por lo que haces!, Sé que voy a salir de este estado en el que estoy.
@VETERONY
@VETERONY Год назад
DE NADA ALEJA ESTAMOS PARA AYUDARTE FUERTE ABRAZO!
@mariajosepazfernandez5343
@mariajosepazfernandez5343 2 года назад
Gracias, gracias y mil gracias, es un placer escucharte , saldremos!!!!!
@FlowMoviment
@FlowMoviment 2 года назад
Uaaaaaau!!! Sencillez y claridad en la transmisión de algo aparentemente tan complejo. Felicidades Jorge!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@osramm8979
@osramm8979 Год назад
Muchas gracias Jorge por tan oportuna información para quienes luchamos a diario con algún trastorno de ansiedad. Te has ganado otro suscriptor
@cristinavillegasosorio9768
@cristinavillegasosorio9768 2 года назад
Jorge Benito eres muy profesional... Cada video que he visto o escuchado es enriquecedor se nota tu preocupación por hacer un video de calidad... No te imaginas o tal vez si que tus videos enseñan... acompañan y ayudan... Solo quiero agradecerte... No decaigas sigue así... eres un valioso aporte a tanto seres humanos..
@guillermozuluaga6451
@guillermozuluaga6451 2 года назад
Gracias Jorge por tu aporte a estos momentos de angustia que vivimos qué Dios te bendiga 🙏🙏🙏.
@nuriagarcia3376
@nuriagarcia3376 2 года назад
Gracias!Jorge!por tus consejos y por animarnos a sanar aquello que necesita ser sanado.Abrazos a tod@s.
@norelysrojas3553
@norelysrojas3553 2 года назад
Excelente Jorge Benito!!! Mil gracias por tus maravillosos vídeos!!!!😃👏👏👏
@lucinatorres7163
@lucinatorres7163 2 года назад
Muchas gracias Jorge, todas tus videos son excelentes y a diario práctico tus meditaciones, me han ayudado mucho.
@noanoya1340
@noanoya1340 Год назад
Jorge eres maravilloso.Ahora mismo necesitaba estas palabras tuyas.eres magnífico.Un hombre para tener muy cerca.gracias gracias gracias💋
@flordelizdeotono7403
@flordelizdeotono7403 2 года назад
Querido Jorge GRACIAS A DIOS POR PROVEER ESTA VALIOSA INFORMACION CALIDAD DE VIDA GRACIAS
@marcelaluna6413
@marcelaluna6413 2 года назад
EXCELENTE! MIL GRACIAS POR ESTA INFORMACIÓN! MIL GRACIAS POR TODA LA AYUDA QUE BRINDAS! DIOS TE BENDIGA!
@elisabetdm9036
@elisabetdm9036 2 года назад
Eres sensacional. Gracias x compartir tanta sabiduría. Gracias por tu gran aportación al mundo❤🙏
@newlion74
@newlion74 2 года назад
Gracias Jorge. Eres una bendición..! Ayudas a muchísima gente. La forma que tienes de transmitir los conocimientos es simplemente genial. Gracias
@enriquealbertorojasnava6001
Siempre que tengo miedo y ansiedad regreso a ver este video y me siento mucho mejor Gracias Jorge
@raquelloria4813
@raquelloria4813 2 года назад
Acabo de descubrir tus vídeos Jorge Benito. Qué bendición! De todo lo que había encontrado en línea para la negatividad y la ansiedad, nada ha Sido tan práctico y puntual. Verdaderas herramientas, sencillo y eficaz. Dios te bendiga por compartir este conocimiento.
@josepsanterperez6128
@josepsanterperez6128 Год назад
Gracias por intentar ayudar a los demás, tiene su mérito y no es poco.
@mariangelamartynski2838
@mariangelamartynski2838 2 года назад
Las palabras no son suficientes para agradecer tu orientación y tus claras explicaciones . Muchísimas gracias
@lady9977
@lady9977 2 года назад
Muchas gracias Jorge!! Fantásticas herramientas las que nos proporcionas en este canal 👏🏻👏🏻 la meditación y aprender a convivir en armonía con nuestra mente puede cambiar radicalmente tu vida.Un saludo ❤️
@berthanieto3727
@berthanieto3727 2 года назад
Gracias por estos videos tan necesarios y que nos ayudan a luchar en estos tiempos tan difíciles
@jorgetorresdiaz9514
@jorgetorresdiaz9514 2 года назад
Muy bien hermano, que gran aporte a la humanidad, los que padecemos de ansiedad, somos personas sensibles, la mayoría merecen lo mejor. Muchas gracias
@carmenveronicatomastaya5777
@carmenveronicatomastaya5777 2 года назад
Totalmente de acuerdo ,somos valientes; enfrentemos con valentía y coraje la ansiedad, no le demos poder. Somos poderosos. BENDICIONES INFINITAS y gracias infinitas gracias gracias.
@ceciliarodriguez5921
@ceciliarodriguez5921 2 года назад
Mil Gracias Jorge. Tus contenidos constituyen herramientas extraordinarias para canalizar y superar la ansiedad. Gracias de nuevo. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@vikypalacios1254
@vikypalacios1254 2 года назад
Wao siempre maravilloso y excelente. Gracias por ayudarme a usar mi propio poder. Gracias gracias gracias bendiciones Jorge
@cmsg19
@cmsg19 Год назад
De verdad, escucharte me ha traído una serie de reflexiones a mi vida, estoy en el camino y con firmeza y convicción, estoy desentrañando lo que en mí, pesa como una roca para que al transportarlo sea liviano! 🙏
@antonioarenas3187
@antonioarenas3187 2 года назад
Maravilloso jorge.... Muy bien explicado.... El miedo es la causa d todo malestar.... El q nos frena y nos impide vivir en paz.... Ser fuertes 💪
@melissamorozoff5081
@melissamorozoff5081 2 года назад
Gracias Jorge, tu voz ya es tranquilizadora☺️ sos mi guía hace ya un par de años, si no me equivoco desde el 2019. Infinitas gracias 🙏🏻
@Sherezade3
@Sherezade3 Год назад
Muchas gracias, necesitaba este vídeo. Siempre nos quedamos atrapados en el bucle del miedo, estas herramientas nos ayudan a desatascarnos. Millones de gracias
@alexiscadena1691
@alexiscadena1691 2 года назад
Esto de la anciedad para mi fue algo nuevo y de muy mala experiencia, aveces llegue a pensar que no lo superaría. Encontré su canal y ahora lo tengo como mi mejor amigo, ya superé esta etapa de la ancidad y le agradezco un millón, espero de todo corazón le vaya bien en todo lo que haga
@Yasmina-Ivette
@Yasmina-Ivette 2 года назад
Muchas gracias, Jorge por este video.Me viene muy bien en estos momentos. ❤
@patriciakarlen5687
@patriciakarlen5687 2 года назад
Gracias, Jorge. Absolutamente necesario por estos tiempos. Excelente herramienta! Bendiciones
@monicagarrido3998
@monicagarrido3998 2 года назад
Solo puedo decir nuevamente,Gracias,gracias,gracias,Bendiciones para Jorge y su equipo.
@cristiancamilomendozapenag5871
Muchas gracias Jorge, la información que presentas es tan poderosa, que sólo basta prestar atención, para iniciar este camino de individuación. Por estas fechas, completo ya un año que inicie este proceso. No ha sido fácil y a lo largo de él me he ido descubriendo más y más. Reconozco que soy una persona con altos niveles de ansiedad, generada principalmente por mis creencias limitantes y mis pensamientos desordenados. A lo largo de este año he tenido momentos de increíble lucidez y de amor propio, en los que he sentido que he crecido como persona. Infelizmente, mi constancia no ha sido la mejor y en medio de esto, caigo muy fácil en mis antiguos pensamientos y limitaciones. Por fortuna, existen estos videos, son una ayuda maravillosa y cumplen su función de prestar ese apoyo, en los momentos de mayor ansiedad y estrés. Jorgw, muchas gracias nuevamente!
@erikaorozco6498
@erikaorozco6498 Год назад
Gracias simplemente eso..mis gracias te dicen todo
@angelbull48
@angelbull48 2 года назад
ojalá estos videos llegaran a mas gente, para poder enfocar el problema de una manera controlada. Gracias por tu aporte e informacion. 👋👋🇪🇸🇪🇸❤️❤️
@josuhavivas750
@josuhavivas750 2 года назад
Me impresiona su estilo de enseñar y lo que enseñas..... se sale de lo cotidiano del mundo y te desplaza años luz en conicimiento concuente.... bendiciines.... Gracias🤓👏❤
@michelnunez9196
@michelnunez9196 2 года назад
Jorge. Muchas gracias de nuevo por tus efectivas aportaciones para lograr la transformacion "DORADA" del ser. Tu curso de meditacion ha sido de gran ayuda en mi camino de la vida. Me encanta como con tal sutileza hablas de ellos y la maldad con la que estos se mueven. Un fuerte abrazo mi amigo.
@myrnarosales3754
@myrnarosales3754 2 года назад
Graciaas a que te conocí, tu forma de trabajar y meditar, tu voz y ahora todos tus videos informativos, he logrado mejorar y controlar los momentos de ansiedad.
@lorelaigilmore308
@lorelaigilmore308 2 года назад
Como siempre que te escucho, darte las gracias. Personalmente me ayudas muchísimo cada día, a entender qué me pasa y, sobre todo, a poner soluciones. Gracias Jorge.
@nataliaortiz3538
@nataliaortiz3538 Год назад
Gracias Jorge, eres uno de mis guías y un gran maestro. Enhorabuena por tu trabajo. 🙏🙏🙏
@irecarmi22
@irecarmi22 2 года назад
Gracias por compartir y colaborar con la estabilidad mental de tus seguidores.
@lidiamariacuadrosboyle9198
@lidiamariacuadrosboyle9198 2 года назад
Gracias! Jorge, me llegó tu video en el momento preciso, me ayudaste con mi cerebro y pensamientos ansiosos y redirigirlos hacia la claridad, un inmenso abrazo! 💓
@armandocanete5087
@armandocanete5087 2 года назад
Espectacular el video, super explicativo, me encantó, lo voy a compartir con mis compañeros de estudio de coaching porque me parece una super herramienta, gracias Jorge sos un genio.
@carolcazorlacazorla6658
@carolcazorlacazorla6658 Год назад
¡Muchísimas gracias, de verdad, por haber compartido este vídeo! Súper claro, conciso y efectivo!! Gracias de corazón 🙏
@m.yolandacarrasco8842
@m.yolandacarrasco8842 2 года назад
Gracias, Jorge, por compartir tus conocimientos de forma tan profesional y cercana a la vez. Gracias por tu esfuerzo y tu trabajo. Solo oír tu voz ya calma mi ansiedad.
@ane6533
@ane6533 2 года назад
Gracias Jorge. Mil veces, porque eres una fuente de sabiduria y además comprendes perfectamente que el momento que estamos viviendo nos empuja hacia unos límites que no debemos permitir.
@teresadiazsanchez4629
@teresadiazsanchez4629 2 года назад
Gracias jorge, empezare por respirar como se debe, bendiciones, pasen bonito día 🤗😘🙌
@soniajambrina9940
@soniajambrina9940 2 года назад
Simplemente maravilloso. Me ayudaste muchísimo. Muchas gracias por tus palabras
@jackelinesepulveda9088
@jackelinesepulveda9088 2 года назад
Me agrada escuchar esa voz, me relaja y me ayuda mucho lo todo lo que menciona.
@mariadoloresgarciatorres4812
@mariadoloresgarciatorres4812 2 года назад
Gracias Jorge por abrirme una ventana cuando más lo necesitaba. Explorare este método para gestionar la situación en la que me encuentro. Gracias por tu generosidad
@alfgalvo1414
@alfgalvo1414 2 года назад
Hola Jorge, este video me parece excepcional, de una gran utilidad pues es perfectamente entendible, practico y objetivo sin caer en los lugares comunes del pensamiento magico, es concreto y objetivo... Sobre todo que beneficia a cualquier persona de cualquier edad y en diversas circunstancias... Ojala hubiese escuchado esto hace muchos años pero nunca es tarde... Muchas gracias por esra aportación tan importante que beneficia a muchas personas... Gracias.. Un afectuoso saludo Jorge.
@paulanthoni
@paulanthoni Год назад
Cada 1 de tus videos es una Joya 💎 para los que tenemos la suerte de escucharte.
@anapino8759
@anapino8759 2 года назад
GRACIAS JORGE POR TU AYUSO 💖💖💖💖
@thaniamartinez8865
@thaniamartinez8865 2 года назад
Muchas, muchas gracias. Eres un gran ser humano, alguien que comparte su conocimiento con el fin de ayudar a los demás. Honor quien honor merece.
@neftalihernandez9917
@neftalihernandez9917 Год назад
GRÁCIAS....VALLA UN ENFOQUE DIFERENTE Y MUY ÚTIL.....MUY VALIOSO. . .....DE VERDAD EXCELENTE!!!🙏👍☘️🤗🌺
@auxiocana4530
@auxiocana4530 2 года назад
Gracias Jorge por tus vídeos ,,me están ayudando mucho , cuando me enfrento a mis miedos noto que los observó con más calma , pero voy dando pasitos muy pequeños y aveces hasta retrocediendo , , pero confío que puedo conseguirlo ! Gracias !
@leonorlilianacesar5767
@leonorlilianacesar5767 2 года назад
Gracias, Jorge. Soy uno de los tantos a quiénes la pandemia y SU INFORMACIÓN les ha limado sus defensas. Escuchándote recordé que mucha veces en mi vida enfrenté con valor circunstancias muy difíciles y salí adelante. Gracias por recordarme que no soy un ser indefenso, que soy la misma que peleó muchas duras batallas. Un abrazo desde Buenos Aires
@AlexZamora736
@AlexZamora736 2 года назад
Muchas gracias amigo, seguiré esto y lo convertiré en un hábito. Gracias por darme las herramientas.
@fatimaguerra935
@fatimaguerra935 2 года назад
Jorge, seres humanos como tú que ayudan a la gente a ser mejores, hay pocos. Muchas gracias por el contenido, particularmente tus videos me ayudan a calmar mi mente y vivir más consciente, vivir el presente y disfrutarlo. Te agradezco mucho de corazón.
@SulyAmely
@SulyAmely 2 года назад
No te puedo ni describir lo agradecida que estoy contigo Jorge Benito. Cada video me nutre de conocimiento y me ayuda inmensamente al bienestar y superación de mi salud mental. GRACIAS infinitas 🙏🏽 Eres un ángel 💎
@jardindelsermx
@jardindelsermx 5 месяцев назад
Jorge, mil gracias por tu contenido. Toda esta info es de gran valor y me ha motivado mucho a avanzar y seguir acompañando el camino de otros y no tirar la toalla en el camino, gracias infinitamente ❤
@javi5827
@javi5827 2 года назад
¡Qué bueno, Jorge! Esto me recuerda a ciertas estratagemas orientales rescatadas en la Terapia Breve Estratégica (apagar el fuego echando más leña). Un fuerte abrazo, eres un ser de luz 💫
@RaulMorgadoMusic
@RaulMorgadoMusic 2 года назад
Tengo que agradecer este video, de todo corazón. Me ha ayudado mucho. Gracias. Saludos!
@pazfernandez3621
@pazfernandez3621 2 года назад
Empecé a seguirte hace tiempo y has sido mi maestro. Mi vida ha cambiado desde q pongo en práctica tus consejos. Un millón de gracias!!!
@paolaa.patino7080
@paolaa.patino7080 2 года назад
Gracias. Muchas gracias, acaba de sacarme de un agujero intense de depression y ansiedad. Que valioso es usted. Gracias
@luislopez8717
@luislopez8717 2 года назад
Buenas noches muchas gracias por este video, recientemente me independice y en mi nuevo trabajo siento que están por pasarme errores que tuve en mi trabajo anterior y de vez en cuando me preocupo por ello y este video me da un norte para reflexionar sobre ello, Gracias
@samanthaparamo4261
@samanthaparamo4261 2 года назад
Me encanta como tratas los temas, tu tono de voz y la explicación tan sencilla y coherente, permite que disminuya el posible estrés... muchas gracias por tu trabajo, como psicóloga, no podría explicarlo mejor. Un saludo afectuoso desde México.
@anacontreras7794
@anacontreras7794 2 года назад
Excelente!!! Mil gracias por este video y mil bendiciones para ti Jorge! 🙏
@oscarhernandeztorres8581
@oscarhernandeztorres8581 2 года назад
Benito eres un crack bro te admiro y té agradezco tanto!! Dios te puso en mi camino!!
@maitethompson2739
@maitethompson2739 2 года назад
Fantástico!! Gracias por compartir esta información, es de gran ayuda!!
@Hellrider9006
@Hellrider9006 Год назад
Le agradezco que haya publicado este conocimiento. Me siento mejor después ver cómo puedo manejar estos pensamientos que me inhabilitan desde hace años.
@liliamvillalba9933
@liliamvillalba9933 2 года назад
Muchas gracias por compartir tan valiosa información, siemore son muy interesantes los videos y brindan un gran aporte. Excelente!!!
@djsonicgames
@djsonicgames Год назад
Soy estudiante de posgrado, vivo con estas ansiedades, no te imaginas lo que ayudaste, saludos desde Argentina.
Далее
На фейсконтроле 💂
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Это реально работает?!
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Cómo CALMAR un ATAQUE DE ANSIEDAD
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