How to eliminate wrinkles between the eyebrows in less than 2 minutes Improve from the root cause 

30代、60代親子で試して2人とも即効性がありすぎてほんとにびっくりしてます ありがとうございます😭

先生、私寝ている間に歯を食いしばり、ものすごい力で眉間にしわ寄せてるらしいんです。 起床時には眉間シワくっきり、何年も前から皮膚つまみはやってますが年々追いつかなくなってきてます助けてください😭

眉間のシワ改善動画有難うございます！質問なのですがよく、顔を触るのはシワたるみの原因になると聞くので洗顔も手でこすらないよう注意しています。今回の額をつまむトレーニングの際、シワたるみの原因になることはないでしょうか？

眉間のシワの消し方について解説します。わかりにくところがあれば、いつでも質問してくださいね。チャンネル登録もぜひよろしくお願いします。 ▼目次 0:00 マッサージだけでは眉間のシワが消えない理由 1:25 眉間のシワができる原因とその改善方法 2:30 ステップ1　説明　皮膚を動かす 3:15 ステップ1 実践　一緒にやってみよう 3:40 ステップ2　 説明　筋肉をゆるめる 4:35 ステップ2　 実践　一緒にやってみよう 5:04 ステップ3　 説明　表情トレーニング 6:19 ステップ3　 実践　一緒にやってみよう 6:30 まとめ

眠っている時に無意識に眉間に力が入ってる様で、朝起きた時が1番シワが深いのが悩みです(>

痛みを伴う治療が続き眉間に深い皺が出来ました。これ試してみます。

心待ちにしてた眉間のシワのケア動画ありがとうございますー！ 一回目でもう既にちょっと薄くなった気がします…やったあとにポカポカもするし、頑張って継続してみます！

こんにちは✨😃❗ 動画、観ました❗ 私、眉間にシワがあります❗ 同性に指摘されたことがあります。悩み事が解決しないで、ずっと考えてる時に私は眉間にシワができます。目を細めた時も眉間にシワができるんですネ〰️😢 眉間にシワがあったら、機嫌が悪いみたいですよね‼️ 是非とも治したいです❗ 動画、ありがとう😆💕✨ございます🙇

Очень доступно для понимания ,спасибо за русский перевод, хорошо , что массаж направлен на расслабление мышц лица.Спасибо !

眉頭が相当痛いのに 初めて気付きました😣 今回もありがとうございました🙇‍♀️

色々やってみて効果を得ようと思います。なるほどと参考になりました。😊 ただ就寝中も眉間にシワが寄った状態で寝てしまいます。眉間に絆創膏を貼ったりしていますがいかがなものか。 就寝中の何かアドバイスありましたら教えて下さい。😮

ありがとうございます😀❤️ 早速３日前から実践中です。 目を細めるのではなく、逆に見開いて遠くの物を見るようにしたら、いかがでしょう？ それも効果ありますかね？😅 眉間に深く刻まれた皺って、怒っているわけでもないのに、本当に感じ悪くて、鏡を見るたびに悲しくなります。😢

ありがとうございました😊 目が悪いので眉間に力が入っているみたいです。このトレーニングで緩めていくと目も楽になりますね❣️

チャンネル登録させていただきました。 眉間のシワの解消で、おでこに手を当て目を細める時に　下の瞼が動いて目をつぶる感じになってしまうのですが、先生のように　上瞼でしっかり目を閉じるには　どうしたら良いのでしょうか。 注意点とかコツを教えていただきたいです。 よろしくお願い致します。

眉間のシワが気になり 夜　ガムテープを眉間に貼っていましたが　朝ガムテープを剥がすと　3本4本とシワが増えて 困って😖💦いました 今日から　パク先生の眉間のシワとりしてみます

おっしゃる通り、クセですね。顔がハッキリしている系統のおっさん＋頭痛持ち＋声が低い→眉間にシワで顔が自然体でも怖いです。 ケアの参考にさせて頂きます。

寄せるくせがあってボドックスを予約しましたが、リスクもあるのでちょっと怖くなってキャンセルしました😅。 このチャンネルに出会ってよかったです！ありがとうございます😊

Grazie mille peril video in Italiano, interessantissimo!, nonvedevo l'ora che metesse la traduzzione,grazie di cuore.

私の気になる動画ありました😃🎶60代から眉間のシワが気になってさっそく今から毎日やってみます➰👋😃これが効いたら嬉しいです　ありがとうございます😉👍

眉の間のシワ何時も気に成ってました。印象が老け陰　気難しそう損してる➰でこ全体が関係シテル！やっています〰️😃

眉間に深いシワが有り いつも気になっていました。 『少しでも薄くなれば嬉しいな～!』と思いやってみます。 先生、ありがとうございます🙏

Señor le escribo desde Chile .encontre de casualidad su canal .ya llevo varios ejercicios hechos y han sido de gran ayuda . espero poder ver sus siguientes videos ya que algunos no estan con subtitulo en español . gracias por sus consejos .😊

表情のクセから直す所に感動しました。 確かに目を細める時、まぶしい時などに、眉間に力込めてました。 でもクセなんてなかなか治せないよぅ。。と思ったけれど、意外と出来るものです！！効果絶大でした！ こんなに効果のある方法、感動しすぎて周りにも薦めたいですが、眉間のシワを指摘してるみたいになるのでなかなか言えません、、😂

thank you for your videos. I like them very much.😊I like the explaination, now I understand the work of the muscles more. 👍🏻👍🏻👍🏻

眉間のしわなやんでいたので早速ついてしましたパク先生解説わかりやすくて大好きです

Ohh 🙌gracias por su explicación maestro ! y muchas gracias por Subtitulos en español😺 saludos desde Santa Cruz - Bolivia 🇧🇴😃♥️.

酷い片頭痛から眉間のしわ、太陽光が苦手な事から眉間のシワに ダブルパンチです 頑張ってみます！

まだ10日目ですが、先生の動画4種類を毎日1回ルーティンとしています。 痩けた頬も気になるので、いつか動画にして下さると嬉しいです。 治さないとあかんところばかりです😁

Thank you again.... now, i know what to do W/ my number 11 on my forehead, ( wrinkle ) w/o going to my doktor to have my Botox injection. I had Botox twice in the Philippines.

Mil GRACIAS muy entendible y exacto lo que estaba buscando,yo soy muy positiva y tengo muy buen humor,pero las arrugas de mi entreseja me hacen ver malhumorada, Saludos desde Durango,México

30代になってから朝が眩しくて、寝起きの時はどうしても目を細めてしまい眉間にシワができてしまいました。眩しいのが治らない限り難しそう…😭これは加齢のせい？どうするのこともできないのでしょうか？

２本あったのですが、一本がかなり薄くなりました。継続します😆

パク先生ありがとうございます。どうしても取れなかった眉間の皺、一回で薄くなったのが解りました。毎日やります。本当に嬉しい❤感謝します。

パク先生、はじめまして。早速ためしてみました。顔がポカポカして気持ち良いです。 あと、顔について悩みがあります。年齢のせいか、まぶたがたるんできたのか、元々はパッチリ二重だったのが、三重？になり、眠たそうな目になってしまいました。最初は時々だったのが、今ではずっと三重でぼんやりした目になってしまい、写真を撮るのもいやになります。解消する方法はないでしょうか・・。

初めまして🙂 目が悪くなったせいか目を細める癖が付いたせいで眉間にしわが😱 二本しっかり付いてしまいました😣 とにかく毎日やります😂ありがとうございました～

Muy buena las correcciones de postura, ese mismo lo tengo gracias por enseñar.Dios le bendiga.

Yo tengo ese problema de el entrecejo arrugado, pero creo que es (en mi caso) porque tengo muy flácida la piel Voy a hacer los ejercicios haber si me funciona Gracias doctor desde Los Cabos B.C.S. México Venga a visitar este hermoso lugar de mi México 😚

朝昼晩のいつやればより効果がありますか？一日一回でいいですか？

Thank uu for this information because it managed to reduce the wrinkles on my forehead.. Good job..

Thank u very much... I just wish, there’s an English speaking translation...hard to read & follow. Also, i had a Botox injection on my forehead, w/c lasted for 6 mos...

これは1日何回やるとよいのでしょうか。。ボトックス注射を考えていましたが、これを続ければ治りますかね。。？

Não entendo o que você está falando, mas consigo acompanhar as suas instruções. Muito bom! Muitíssimo obrigada 🇧🇷😘

Muy interesante sus consejos en el vídeo. Comenzare ha hacer los masajes. Es primera vez que lo veo y ya me suscribí. Saludos desde El Salvador 🇸🇻

速攻効果ありました!　神業です！先生大好き!ありがとうございました～

Gosto muito dos exercícios.Queria saber das explicações. Por favor põe tradução.

70になった母が深い眉間のシワをきにしていたのでやってみました！すごい。本当に２分で効果ありました。高い美容液はちょっぴり弱みに漬け込んでますね。気持ちいいです。

Hola ... sigo tus consejos, buenísimos, gracias, te estaremos siguiendo, soy de Santa Cruz Bolivia. Bendiciones

調子乗って強くつまんだら内出血になっちゃいました😅 でも効果ありそうなので続けてみます！

始めて、目見のシワ私は若かれし30歳頃からの悩みでした。一度聞きたいです。

これは効果ガチですね‼︎色々試したけどこれが一番効く！

Спасибо большое! Очень рада, что попала на ваш канал. С удовольствием занимаюсь с вами!

Olá...Cheguei agora no canal e já inscrevi. Por favor poderia trazer traduções português. Grata.

深いシワはもう無理でしょうか

I am not sure if this works, but i will give it a try anyways! It was fun ro watch!

鼻の上あたりのシワが目立ちます　何か治し方はありますか？

動画と一緒にトレーニングしただけで、 あら？シワが無くなった？ 浅くなりました❣️ 続けてやります😍 有難うございました。

Kaç tekrar veya Kaç saniye yapmak gerekir bu hareketleri teşekkür ediyorum anlayamadım

眉間に縦に深くシワが出来ているので困っています

When you demonstrate, the screen is covered by subtitles, how to watch, too much bad show

Sou Brasileira e gostaria de saber a pronúncia de vocês. Mas gosto muito dos vídeos e vou fazendo o que eu entendo.

これをするとスマホ使い過ぎて視力がボヤけてきたときもクッキリハッキリ見えるようになりますね。 眉間のシワ…続けてみます😌

텍스트로 설명 써주시면 번역해서 설명보겠습니다. 설명부탁드립니다.^^

Empiezo a practicarlos,gracias Dr. desde Colombia

うわ、押すとめっちゃ痛いです...！ 筋肉が固くなってるんですね～～頑張ります！

リウマチわずらって35年 痛みと闘ってます。かなりの眉間のみぞ手遅れでくが頑張っています。😆

Thanks for the Arabic translation🌺❤️

Grâce à vos conseils je me sens beaucoup plus jeune et c'est très agréable.🙏💐🍀☀️💖 merci infiniment

Muito bom esses exercícios obrigada

Muchas gracias por enseñar sus tecnicas .

Could these exercises be done for more than two minutes at a time, or is it best to go slowly at first. I like the way you explain the various muscles that are involved. New subscriber

Mi scusi dottore, per eliminare la pelle piegata della schiena e del sotto braccio quali esercizi esistono?

コメ返が 「有難う御座います☺️」だけじゃないの嬉しい

Thanks for sharing. Great vid and information presented. 💕🙏

Tengo marcada el entresejo si hago esos ejecicios se notarsn menos respuesta por favor

03:15 start ‼︎

Keşke türkçe alt yazılı olsaydı sadece haraketleri görüyorum nekadar sürede ve günde kaç kez yapılacağını anlamıyorum 😔

さっそく、やってみます。

私の眉間のシワの原因は 夫です、絶対に‼️

Sub título en español, gracias, saludos cordiales desde La Paz, Bolivia.

何日ぐらい継続したら効果あります？

Doctor, can you do exercises to treat scoliosis, please?

仕事でどうしても特に目を使う仕事なの視力も悪いので余計にできやすいんだと思います。

Muchas Gracias desde Argentina Un saludo.

ربما سؤالي ايس ضمن سياق الموضوع ولكن سأسأل عن التهاب الاعصاب هل هناك علاج بديل غير الادوية والحبوب

なるほど〜 これから毎日やります😍

やってみます。ありがとうございます。

眉間の縦にできる皺にも効果がありますか？

眼瞼痙攣でボトックス治療をしています。目の回りや眉に注射するのですが、三十代からあった眉間のシワが無くなりました。

Gracias doc. Buena ilustración 👍

Все гениальное ,гениально просто .СПАСИБО ДОКТОР .БЫСТРО ,УМНО И КАЧЕСТВЕННО👍👍👍👍👍🌟🌟🌟🌟🌟

👍🙏 wow!... Impressive reasoning and techniques. Thank you..!

さっそく実践します‼️

指三本をおでこに置いて目を細めるのが難しいです。なかなか薄くなりません…

Muchas Gracias! Saludos 🖐 desde Barquisimeto-Venezuela

Сделала на одну сторону и подошла к зеркалу, разницу замерила не только я 👍. Благодарю 🙏 за простые и эффективные упражнения и русские субтитры🤝☺️

すごい！本当に消えた😂深いシワだったから感動！

Thank you doctor...i wil practice..👏

Muy buena terapia y también relajante!

こんにちは。 以前、ボトックスをやったことあります。ボトックスの効果はなくそれで気付いたのが、表情筋と言うより寝癖でした。 横向きで寝る癖があり、筋肉が中央に寄ってそれがそのまま癖となってしわになっているようです。 『眉間のしわ＝怖い』と思われるので、いろいろな方法を試してきましたが、何だかこのマッサージは効果ありそうです。先生ありがとうこざいました。

循環器系の疾患の方もシワ入ってますよね？