Тёмный

HOW TO GET RID OF NASOLABIAL FOLDS 4 MIN! | Laugh Lines Buccal Fat Stretch (Eng CC) 

Yuki Nakagawa
Подписаться 2 млн
Просмотров 6 млн
50% 1

[Contents Timeline] 00:00 Opening
01:11 Causes of buccal fat and nasolabial folds
02:31 Nasolabial fold elimination exercise step 1
03:34 Nasolabial fold elimination exercise step 2
04:29 Nasolabial fold elimination exercise step 3
05:41 Nasolabial fold elimination exercise step 4
06:29 Summary
Today I'll show you all the ways to naturally reduce the line of laughter.
The nasolabial fold is a vertical line that extends from the side of the nose and bends around the mouth.
Nasolabial folds occur due to the natural loss of skin volume with age. Over time, our skin begins to lose its elasticity due to a lack of collagen. As a result, fine wrinkles and wrinkles occur.
Lifestyle factors such as overexposure to the sun and smoking can also increase your chances of developing nasolabial folds.
Today, I'll show you how to reduce and prevent nasolabial folds with cheek fat stretch.
Don't forget to subscribe to watch more body toning exercises and videos on how to lose weight!
Good luck and let me know in the comments section how you're doing and how you're progressing. Let's go!!
#NasolabialFold #LaughLines #SmallFace #Stretch #Face #Exercise #Workout #Flexibility #Training #Home #YukiNakagawa
◆ Click here for advance reservations for Hiroki Nakagawa's first book "Super Thin Stretch" ◆
amzn.to/3qfYlI6
* We will hold a Live Stretch exclusively for first edition purchasers.
As the number of people is limited, we recommend that you make a reservation in advance if you would like to participate.
◆ Click here to register for sub-channels
bit.ly/2IXmQsg
◆ LINE@ made to deliver the stretch that suits you with one click!
Click here to add a friend!
lin.ee/jyYk3Fs
◆ Click here for work request
info@bsce.co.jp
◆ Don't forget to follow us as we deliver great deals on Twitter!
stretchRU-vidr?s=20
◆Yuki Nakagawa Profile◆
I having experienced more than 10 sports such as golf and martial arts under the influence of my father since i was a child,
I participated in the Kochi National Athletic Meet as a representative of Nara Prefecture in golf when i was a high school student.
Beginning classical ballet at the age of 21 after studying dance in NY with break dance I met at a vocational school
At the age of 26, the first Japanese to appear guest dancer at the Japanese Embassy Fashion Show in Germany.
Guest dancer at Fukuoka Asia Collection at the age of 27
2016: Established a unique exercise method "Rehabilitation Society" with occupational therapists that fuses past exercise experience and rehabilitation elements of Western medicine
As a founder, a study session was held nationwide to convey the importance of exercise to a wide range of doctors and medical professionals.
Currently operating a stretch specialty store in Osaka that is waiting for cancellation up to 1 year in advance
In the past, I had a psychogenic dysphonia and could not speak to people, so I had the experience of retiring from the company.
From that experience, talk events that convey the importance of physical and mental health, and “Fun and easy! Stretch for health!" With the theme , we regularly hold stretch lessons and online lessons for a wide range of people from 20s to 70s.

Опубликовано:

 

20 ноя 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2,1 тыс.   
@kaho4301
@kaho4301 3 года назад
3ヶ月続けたら若返りました 1ヶ月サボったら老けました 一生続けます✨
@user-om8cc6sx2h
@user-om8cc6sx2h 2 года назад
これ本当効果あります✨浮腫みも取れるし顎周りまでめちゃくちゃスッキリします✨ 数日サボると老けたので続けます😭😭
@user-lr3wd7ow7i
@user-lr3wd7ow7i 3 года назад
毎日お風呂でやってます! たった4分なので面倒臭がりの私でも続けられるし、なにより目に見えて効果が分かるので嬉しい! 日々の習慣にしたいと思います!🥰
@yukko27273
@yukko27273 3 года назад
これ1週間続けてるんですけど、くっきりついて困ってたほうれい線が目にわかるように薄くなってきました🥰 これからも続けていきます!!
@jm1260
@jm1260 2 года назад
このコメントを励みに私も頑張る!
@arin68-b7x
@arin68-b7x 3 месяца назад
​@@jm1260さん あたしも今日から頑張る✊✊✊
@ta-sg8pr
@ta-sg8pr 3 года назад
4日間頑張ったらホントに効果が出てびっくりしました。引き続き頑張ります!
@user-nb7cs8uq4n
@user-nb7cs8uq4n 3 года назад
今はどうですか?,教えてほしいです!
@ta-sg8pr
@ta-sg8pr 3 года назад
@@user-nb7cs8uq4n 三日坊主の繰り返しです💦止めると戻る。でもやるとホントに違います💕
@coupenoodle2921
@coupenoodle2921 2 года назад
@@ta-sg8pr 何歳ですか?
@user-im1km6uy7n
@user-im1km6uy7n 3 года назад
このストレッチめちゃめちゃ効きます!! 顔がシュッとしてきて、笑顔が作りやすくなりました🤗
@deblameront2427
@deblameront2427 3 года назад
Thanks for the English subtitles! ❤ from Canada
@ingridrusalka5227
@ingridrusalka5227 2 года назад
Замечательное упражнение, тяжеловато, но...работает,только не лениться, трудиться, трудиться и трудиться, но всё должно быть в комплексе, начиная с очищения лица. Юки, вам огромный респект,в первый раз зашла на ваш канал, очень понравилось, смотрела и другие видео, тоже👍С меня подписка. 🙏
@user-ii6ij1db3f
@user-ii6ij1db3f 3 года назад
Очень хорошие упражнения, спасибо!!!
@user-qm4nc2gi9d
@user-qm4nc2gi9d 3 года назад
4分で終わるとかコスパ良すぎです!
@min-no8io
@min-no8io Год назад
ひよこ 2:31 半周 3:36 一周 5:36 色々やったけど一番効いてる気がします☺️ありがとうございます!!
@user-sp8ks6ko5e
@user-sp8ks6ko5e 3 года назад
まだ数日しかやっていませんが口角めちゃめちゃ上げやすくなりました 嬉しいですありがとうございます
@hikari8258
@hikari8258 3 года назад
声のクセが強い😆
@user-mochimarui
@user-mochimarui 3 года назад
いろんな小顔ストレッチやってますがこちらのストレッチが一番キツかったです!効果がありそうで期待大です。
@SaSa-zt7xc
@SaSa-zt7xc 3 года назад
見たのはまだ10日くらい前で始めたのもそれくらいです 元々の体重があるので劇的では無いですがちょっとした時間でほっぺを膨らませたり舌で口の周りをグルグルしていたら凄くスッキリしたんです。まだまだ続けていこうと思います。
@369YOHHOI
@369YOHHOI 3 года назад
この2人の先生面白くて見てて楽しい。好きやわ
@user-qe6ty4it1h
@user-qe6ty4it1h 2 года назад
うんうん(^_^)v
@user-em1ij8mw8j
@user-em1ij8mw8j 3 года назад
いつも動画ありがとうございます❗ 今回のほうれい線動画早速チャレンジしました、やった後顔がポカポカしてきました普段使わない顔の筋肉に効いてる感じで毎日のルーティンにします‼️
@misamisay5576
@misamisay5576 3 года назад
若い頃から笑顔がとても苦手で、微笑むと引き攣った顔しかできませんでしたが、やり始めて1週間、あんなに頑張っても出来なかった「自然な笑顔」が普通に出来ました。ほうれい線にはまだ効いてきてないですが、コレは期待出来ます!本当にすごい!
@user-tc3od9ri5e
@user-tc3od9ri5e 3 года назад
Этот парень просто клад! У него очень эффективные упражнения, даже, если делать только часть))) . Большое спасибо!!!
@JevgenisMiniotas
@JevgenisMiniotas 2 года назад
Точно работает? Жаль времени на эксперименты, а выглядит фантастично 🤩
@user-cr1vj2zr3m
@user-cr1vj2zr3m 2 года назад
これ1回やっただけで、口角が上向きになって綺麗にわらえるようになりました! もともとそんなに笑わない方で口角も下に向いていて、ほうれい線も30超えてからかなり気になるようになったので、効果がすぐ出てめっちゃ驚いてます。 頑張って続けたいと思います。
@Jam-vg5xc
@Jam-vg5xc 3 года назад
最近、顔のこともやってもらえたらなぁと考えてたのでほんとに嬉しい&びっくり!!頑張ってやってみます。
@user-lz6qr2ep6z
@user-lz6qr2ep6z 3 года назад
待ちに待ってました。 コメントからの要望に答えていただき、ありがとうございます😊 毎日頑張ります💪
@user-qh8sh2uc6v
@user-qh8sh2uc6v 2 года назад
これホント凄い! 顔が小さくなるし、ほうれい線も薄くなる‼︎ これからも続けます!
@joelmafarias5357
@joelmafarias5357 3 года назад
Estou fazendo os exercícios. Maravilha! Thanks!❤️❤️❤️
@bethsabath
@bethsabath Год назад
E aí ? Deu certo ?
@cynthiatan4681
@cynthiatan4681 3 года назад
My face muscles really got tired doing those few exercises! Great!
@user-du1el3uk8o
@user-du1el3uk8o 3 года назад
顔のストレッチまで教えていただけるなんて、嬉しすぎます!
@user-uj5cf4zz6c
@user-uj5cf4zz6c 2 года назад
これ凄いです!今日初めてしたんですけど、1回でめちゃスッキリして軽くにこってしただけでえくぼ出てきます😹😹毎日頑張ります🔥
@laraballade4449
@laraballade4449 2 года назад
Nakagawaさん、お話の仕方が聞き取りやすい! moeさん、微笑んだ時の口角の形が綺麗! やる気になれる動画ですね♪ ありがとうございます。
@mwvv2276
@mwvv2276 3 года назад
実家に帰省したら 「え!!顔ちっちゃくなったなぁ!すごい!」っていわれました! ありがとうございます!
@myfuture5895
@myfuture5895 3 года назад
これは嬉しい!😃💕 先生のやってる姿ウケました🤭 毎日やってみまーす😆 次の動画も楽しみ♪
@mintywatkins7659
@mintywatkins7659 3 года назад
I love how cheerful you both are.. Thank you.. X
@tessygreca8683
@tessygreca8683 3 года назад
I tried and felt my muscles work. Thank you for sharing
@mariakalchenko8973
@mariakalchenko8973 3 года назад
Эти упрвжнения очень хорошо работают,но делать их надо регулярно. Мне очень нравятся японские методы работы с лицом : упражнения и массаж. Молодцы ребята , большое спасибо!😊
@momonero3835
@momonero3835 3 года назад
めっちゃきついし全然動かせないw 先生自由自在に動かしててすごい…
@armorika3398
@armorika3398 3 года назад
Ребята , вы классные ! Спасибо! Merci beaucoup !
@user-pn2pb1ug1t
@user-pn2pb1ug1t 3 года назад
この先生の動画初めて見たけど、男の先生も女の先生もイヤミな感じもしなくてなんかシュールというかユーモアがあるというか…すっごく良かったです!掛け合いが面白い…笑
@miraaltammira7059
@miraaltammira7059 2 года назад
Como acabar com a gurdura só abdômen
@sauravr1277
@sauravr1277 2 года назад
O
@sauravr1277
@sauravr1277 2 года назад
'
@sauravr1277
@sauravr1277 2 года назад
Oooo
@senaidesturm9209
@senaidesturm9209 3 года назад
Adorei, vou fazer esses exercícios. Obrigada por compartilhar.
@mami2124
@mami2124 3 года назад
40代。。。💦 ダイエットしてほうれい線が更に目立ち… ほうれい線エクササイズ…ありがたい💦 顔の筋トレ!?のような…笑 バッカルファット…頑張ってやります!
@ivanbartolo1061
@ivanbartolo1061 2 года назад
Hola Yuki, para mí, tus rutina, y fortalecimiento de músculos es muy bueno, soy una señora de mas de 70 y me siento regia, tengo mejor postura, piensan que tengo unos 50, gracias, miles de bendiciones
@magdacristina3572
@magdacristina3572 3 года назад
Obrigada pela legenda em português. Parabéns 👏. Amei
@user-vw8xe3dr3j
@user-vw8xe3dr3j 3 года назад
40代に入ってから、頬のたるみが気になってました…やってみます‼️
@georgiankitchen755
@georgiankitchen755 3 года назад
Кто читает мой комментарии , пусть будет здоровым во время COV19 , ДЕРЖИТЕСЬ ДРУЗЬЯ!👍
@retke922
@retke922 3 года назад
Спасибо!
@user-pt9zq4cm2w
@user-pt9zq4cm2w 3 года назад
Я ситаю и уже переболела. Но тебе спасибо
@georgiankitchen755
@georgiankitchen755 3 года назад
@@user-pt9zq4cm2w ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ! 👍🍰
@user-pt9zq4cm2w
@user-pt9zq4cm2w 3 года назад
@@georgiankitchen755 Добрый ты человек.
@georgiankitchen755
@georgiankitchen755 3 года назад
@@user-pt9zq4cm2w А ВЫ БЛАГОДАРНЫЙ ЧЕЛОВЕК , ЖЕЛАЮ ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО !!!😊🍒🍓🍇
@sernine9404
@sernine9404 3 года назад
ほんとに口角上げやすい!!!
@user-zl2og9if9l
@user-zl2og9if9l 2 года назад
毎日頑張っています。顔がスッキリしてきました🤗
@angieperucallao2880
@angieperucallao2880 3 года назад
Muy buenos ejercicios, gracias y mil gracias por los subtitulos en español.
@user-oy8kb2gb9k
@user-oy8kb2gb9k 3 года назад
ありがとうございます✨✨
@jegoes9076
@jegoes9076 2 года назад
Obrigada, estava procurando esse exercício, irei fazer.
@adrianaguzman599
@adrianaguzman599 2 года назад
Parecen re buenos ejercicios, gracias!!
@perezosa616
@perezosa616 3 года назад
コレ、待ってました〜👍🏽✨😚❣️❣️❣️
@aa-zz6nb
@aa-zz6nb 3 года назад
こういうのありがたいです😊
@medialunanatalia9161
@medialunanatalia9161 3 года назад
Ejercicios para la papada. Muy buenos gracias
@toca_lifemanu.
@toca_lifemanu. 3 года назад
Muito bom...gostei ❤
@JayNa886
@JayNa886 3 года назад
この二人のアンナチュラル感がすごい...
@sandraalvarez24
@sandraalvarez24 3 года назад
Hola, soy nueva en esto del ejercicio facial. Muy interesante el vídeo. Gracias!
@user-nu1vi7fj9m
@user-nu1vi7fj9m 2 года назад
お顔のストレッチありがとうございます!🙏すごく分かりやすかったです。 (自分用 2:31)
@five4042
@five4042 2 года назад
ありがとうございます!
@user-dt2ly2zj1c
@user-dt2ly2zj1c 2 года назад
毎日楽しくやってます✨ありがとうございます🍀😌🍀
@user-fl1cu1vg6q
@user-fl1cu1vg6q 3 года назад
しんどーい!!! でもほうれい線が気になってきたから頑張るー
@dasgentil
@dasgentil 3 года назад
Exercícios excelentes!Não conhecia!
@user-zw3eg5zw7i
@user-zw3eg5zw7i 3 года назад
まーじで口角あがる!!! ありがとうございます!!
@terapiasgiraluna1210
@terapiasgiraluna1210 3 года назад
Hola, muchas gracias! hay que hacerlo todos los días o hay combinar con otros ejercicios? Saludos desde Chile!
@uzuki_
@uzuki_ 3 года назад
うゎ~~舌回すのキツかった😱 ほうれい線気になってるので続けたいです!!
@Andrea-wl4wr
@Andrea-wl4wr 3 года назад
Gostei, vou fazer.
@mirthacelinasandovalgonzal1455
@mirthacelinasandovalgonzal1455 2 года назад
Gracias por estos ejercicios
@user-li1zb6ey8r
@user-li1zb6ey8r 25 дней назад
これ毎日頑張ります😊動画本当にありがとうございます😊
@user-pq5vs4gq8o
@user-pq5vs4gq8o 3 года назад
すごい、こんなことまで教えてくれるの 、ありがたい💕
@iridia5758
@iridia5758 3 года назад
Ooohh que buen video !!! 😎✌💕💕 Lo pondré en práctica ありがとう!!!❤
@oak6419
@oak6419 3 года назад
Eu sou do Brasil e Amo esses vídeos.
@mecolinaartes8054
@mecolinaartes8054 3 года назад
Excelente ejercicio, ya empecé hacerlos como mi rutina diaria. Muchas gracias.
@user-er9if1tb9f
@user-er9if1tb9f 3 года назад
顔エクササイズ待ってました! ありがとうございます!! 母親と顔のたるみについてちょうど昨日話してたので 超タイムリーでした!母にもこの動画シェアしてがんばります! 目の下のたるみとるエクササイズも知りたいです!!😍
@pekemmt6958
@pekemmt6958 3 года назад
Gracias por los ejercicios faciales y por los subtítulos en español , ya mismo empiezo, saludos desde Perú. 👋
@carriesmith2435
@carriesmith2435 3 года назад
Thank you! 🥰
@raquelsantana1246
@raquelsantana1246 3 года назад
Vou fazer esse exercício 🇧🇷
@love-to-inspiration
@love-to-inspiration 3 года назад
Всех с Новым годом всем хорошего настроения
@peggyrebolledo6253
@peggyrebolledo6253 3 года назад
fabuloso ,muchas gracias ya tengo 50 años y esto me va a servir un montón...
@kiki412
@kiki412 2 года назад
初めは痛かったのですが、そんなに時間かからず変化がありました。長年歯が悪かったことで(治療を数年掛けてやり終えました)下顎が下がり、笑顔もぎこちなく変になっていたのですが、口角がグッと上がってま昔の笑顔を取り戻しました(歯がしっかり見える)。下顎が正常に戻ったのだと実感しています。逆瞬きもしっかりやって、笑っても膨らまなかった下瞼の涙袋も取り戻しました! 身近な家族も気付いてないのですがひとりで「やった!」と思ってます!! 基礎代謝が悪く痩せにくい身体であると健康診断の結果が出たことで出会ったのが先生の動画です。ストレッチが習慣化してきました!!!
@aninhacoelho3663
@aninhacoelho3663 2 года назад
Obrigada pela tradução 👏👏🥰
@MariaRodriguez-gt2qj
@MariaRodriguez-gt2qj 3 года назад
Desde Colombia 🇨🇴 un abrazo
@olgalydiabriano8592
@olgalydiabriano8592 3 года назад
Espero ver tus fotos de antes y después ! Para confirmar que si ayudan los ejercicios!
@nguillen805
@nguillen805 3 года назад
Thank you for your videos I love them
@IKnowYouKnow358
@IKnowYouKnow358 Год назад
舌がつったあぁぁああ😫 でも口角上げやすい!凄い!!いつも口尻あげて!っていわれて全然治らなかったのに!
@user-vd9kx3bi8w
@user-vd9kx3bi8w 3 года назад
待ってました、ほうれい線&頬のたるみ‼️ 鏡を見るたびにほうれい線と頬のたるみがすごくて、化粧品などに頼ってました😅 4分のエクササイズなので、頑張って毎日やってみようと思います😆
@user-ic5gx4zv8c
@user-ic5gx4zv8c 3 года назад
結局外ばっか気にしても内側をどうにかしなきゃダメなんですよねー😇 簡単なモノはね付きが悪い😂
@user-ic5gx4zv8c
@user-ic5gx4zv8c 3 года назад
なんか語弊ありそう。皮膚にやたらめったら塗るモノよりも、内臓とか筋肉が大事よねって話です。
@user-vv3qb1xk5v
@user-vv3qb1xk5v 3 года назад
ほうれい線気になっていたので嬉しいです!! 以前、中川さん自身も、『体を壊して色々な治療院を回って治療を受けたけど、ダメで、自分で治していった』というようなお話がありしたね。まさに私も同じで、沢山治療院をまわってなかなか治らなくて苦労していて、自分で筋力をつけて腰痛膝痛を治したくて中川さんの動画にたどり着きました。声も素敵だし、優しい人間性が皆見えるような感じがして、ダイエット目的ではありませんが、拝見しています。最近は美容系の動画も多いですが(それも嬉しいですが)また腰痛膝痛対策の動画もあげてもらいたいです。 公園で子どもを遊ばせながらストレッチできるものはどれか?とか、寝かしつけしながらできる動画はどれか?と探すのが大変です。この動画が立ったままできるのか、座ったままできるのかわかるような表示になっていたら嬉しいです。
@katrineuche9183
@katrineuche9183 3 года назад
great!! iam doig face yoga for the past 5 years...iam seeing great improvement...iam 53 now.and iam still growing younger!!!😂😂😂 i will add it in my exercise .love hearing your japanese language😍😍
@user-km1yp6pe5z
@user-km1yp6pe5z 2 года назад
続けてみます!!
@suu_nn
@suu_nn 3 года назад
やってみたら口内炎が刺激されて痛い!笑笑 そっち治してから再度挑戦します!!
@ksenia8814
@ksenia8814 3 года назад
Круглая форма лица и детские щечки- это красиво ! Такие люди выглядять гораздо моложе своих лет , чем люди с худыми лицами ...
@almaesquivel3051
@almaesquivel3051 3 года назад
No entendí
@user-rq3pk9pu9o
@user-rq3pk9pu9o 3 года назад
Ага. Особенно если уже за 40. И всё лицо под тяжестью жира ползёт вниз, так как притяжение не отменили. Так прям красиво....милота....
@uzala7231
@uzala7231 3 года назад
Sehr sehr effektiv, vielen Dank!🙏❤️
@aliciacaraballo3346
@aliciacaraballo3346 3 года назад
Gracias 💖
@user-kd1cs2pe9k
@user-kd1cs2pe9k 3 года назад
これはキツイ😂という事は効いているんですよね👍🏻 顔の疲労が心地良いです!
@esthergiraldocardona1522
@esthergiraldocardona1522 3 года назад
buen ejercicio y un poco dificil sobre todo al lado izquierdo ,pero me agrada ,gracias
@renatapereira3208
@renatapereira3208 3 года назад
Adorei os exercícios vou fazer 😍😍
@cotingacayana
@cotingacayana 3 года назад
Thanks so much 🙏
@tvoieee5728
@tvoieee5728 3 года назад
Okey I liked Thank you
@user-mt8lm5jg9k
@user-mt8lm5jg9k 3 года назад
Благодарю Вас!!! 😘
@marianubiaciro7614
@marianubiaciro7614 2 года назад
Envió abrazo grande, desde Cali Valle Colombia bendiciones 🙏🤗❤️ gracias por compartir me encanta tus ejercicios.
@user-yx5pu6mz1t
@user-yx5pu6mz1t 3 года назад
ありがとうございました😃
@amaoto5334
@amaoto5334 3 года назад
2:31 自分用
@user-cj8ye3lp7w
@user-cj8ye3lp7w 3 года назад
Благодарю!
@user-nr7yp6nz6f
@user-nr7yp6nz6f 3 года назад
そうだねっ❣️顔の筋肉が喜びました。
@TitideChile
@TitideChile 2 года назад
¡Gracias! Lo intentaré 🙏🏻
@dilya4268
@dilya4268 3 года назад
Супер! Самое эффективное из всего чего я смотрела. Главное помнить и не лениться!👍👍👍👍
Далее
Игровой Комп с Авито за 4500р
01:00
С Анджилишей на тусе💃
00:15
Просмотров 145 тыс.
【永久保存版】頬を上げる7つの筋トレ
11:51