How to Have a More Defined Face (Jawline & Mewing)

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Mewing: • Mewing To A Perfect Ja...
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30 июл 2024

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Комментарии : 226

@samueletregnago3504 2 года назад

Penso che tu stia diventando il mio creator preferito non scherzo

@marcodelia97 2 года назад

Grazie mille Samuele 🙏🏼

@samuelegiraudo5373 2 года назад

Ciao Marco bel video, davvero interessante. Secondo te per quanto riguarda le “gomme di plastica” da masticare, fa tanta differenza la marca? Io non ne ho mai usate e ne ho preso un paio su amazon a 10 euro, quelle che consigli tu costano 40 euro e vorrei sapere se la differenza è davvero così tanta. Grazie mille in anticipo

@marcodelia97 2 года назад

Ciao Samuele, non penso cambi molto, prova anche il Mewing!

@samuelegiraudo5373 2 года назад

@@marcodelia97 ehi, sisi lo sto provando da circa 2 settimane ma per ora non vedo molti cambiamenti, come penso sia normale, grazie mille per il video.

@davidemario3191 2 года назад

Grazie mille bel video, un po' difficile da capire come tenere la lingua, però tutto molto interessante.

@marcodelia97 2 года назад

Su internet trovi molte immagini utili, dopo un po’ ci si abitua, grazie mille 🙏🏼

@carlalaudani9710 2 года назад

Ma la lingua sul palato la dobbiamo tenere sempre quando nn parliamo?

@arturoguadagnini4622 Год назад

Ciao Marco e grazie per il tuo video! Mi sto avvicinando al mewing per migliorare la mia respirazione nasale. Vorrei capire come posizionare correttamente la lingua perché, nonostante tante prove, non sono sicuro di star facendo bene il lavoro. Mi domando quindi: la punta della lingua deve essere posizionata appena dietro la papilla incisiva? Oppure, in alternativa, deve poggiare sulle rughe palatine? - oppure, in alternativa (come ritengo sia più corretto), la lingua deve poggiare sul palato duro, dietro le rughe? Inoltre nella posizione corretta i molari devono toccarsi o no? Grazie mille per la sua disponibilità.

@marcodelia97 Год назад

I molari si toccano si, cerca su internet "spot palatino" per capire il punto esatto 🙏🏻

@gaetano.4230 Год назад

Se senti mentre tocchi con la lingua lo senti proprio il punto dietro i denti avanti. Importante che non va a toccare quei denti avanti. Ma la lingua deve essere come "spalmata" su tutto il palato. Importante e la terza parte della lingua, deve stare sopra. La devi spingere in alto. Sentirai tirarti a livello della mascella e anche dietro la nuca. Fai piano piano anche perché è una cosa che devi allenare. Quindi con tutta calma.

@matteovicentini8038 Год назад

@@gaetano.4230 Hai notato cambiamenti nel tuo volto con questa tecnica? Io ho 41 anni e viso lungo causato dalla respirazione orale, grazie a Dio ho lineamenti decenti, ma non certo alla mariano di vaio

@daviderossitto6427 2 года назад

Ciao☺️ è da un po’ di giorni che ho iniziato ma devo capire come si mette la lingua, io ho il palato di sopra più sporgente rispetto a quello sotto (forse è una malocclusione di seconda classe), per non sbagliare, se la lingua va sopra il palato inferiore ma non quello superiore (essendo più sporgente) è un problema? e come si mangia? perché in questo caso, se cercassi di mangiare mi morsicherei la lingua, essendo che è sopra al palato inferiore, consigli di tenerla più “lontana”? Grazie☺️

@marcodelia97 2 года назад

Ciao! Sinceramente in questo caso ti direi di andare da un logopedista e di chiedere consiglio a lui 🙏🏻

@fabrysciutosbsvsv5089 Год назад

Ciao Marco, oltre a fare miewing quali prodotti mi consigli x allenare la mascella? Sono indeciso tra quello dei molari o la molla che agisce sugli incisivi.. Invece x quanto riguarda gli esercizi naturali Consigli? A d'esempio quella di pronunciare una a con la testa all'insù, oppure forzare con la mano il mento, ci sono dei video al riguardo

@marcodelia97 Год назад

Consiglio mewing e gua sha, il resto viene da se con routine dieta ecc.

@fabrysciutosbsvsv5089 Год назад

@@marcodelia97 grazie Marco.. Invece x quanto riguarda la respirazione nasale, devo comunque imparare a respirare con la lingua sul palato.. Consiglieresti una visita dove? Sono andato dal dentista devo mettermi l'apparecchio palatale, in tal caso cosa Consigli?

@matteopoggio6267 2 года назад

Ciao marco volevo chiederti due cose se possibile, 1 io ho comprato un oggetto da utilizzare per “allenare” la mandibola (jawlineme é la marca se la conosci) solo che ho paura ad usarlo in quanto ho provato a informarmi ma sul web ho trovato pareri molto contrastanti tra chi dice che faccia magie e chi é scettico in quanto può creare malformazioni… volevo chiedere un tuo parere a riguardo ☺️ 2 riguardo il mewing quando lo faccio noto che non riesco ad espirare dalla bocca quindi devo respirare solo col naso, che in teoria però é sbagliato no ? Inoltre é una posizione per me molto forzata, nel video te facevi vedere come aprivi la boccq mentre lo facevi, io invece non riesco proprio, scusa il papiro sono due domande che mi assillano da un sacco !! Grazie mille del video in ogni caso ☺️☺️

@marcodelia97 Год назад

Ciao Matteo, usalo ma con cautela e senza esagerare, non spesso. Per il mewing è normale se non hai mai avuto la postura corretta della lingua, se non riesci a toccare in fondo senza problemi prova dicendo la lettera N per la parte in mezzo e G per la parte in fondo, se è difficile e non riesci a respirare è perché la bocca non è abituata e ci vuole tempo che cambi forma per la lingua, lasciala un pochino giù partendo dal fondo e piano piano aumenta, all'inizio sarà un po' faticoso ma quando ti accorgi di non averla messa bene correggiti e continua così 💪🏼

@matteopoggio6267 Год назад

@@marcodelia97 grazi mille ☺️

@giacomoalbanese4087 2 года назад

Ciao Marco ,è normale che quando provo il "metodo del sorriso" non riesco a respirare attraverso il naso? Quando ho la lingua attaccata al palato alto mi tocca trattenere il fiato praticamente,perché non riesco a respirare Se sai dirmi come risolvere te ne sarei grato,grazie 🙇‍♂️

@marcodelia97 2 года назад

Ciao Giacomo, non devi forzare la lingua verso il palato, devi solo poggiarla senza andare nemmeno troppo indietro perché copri le vie respiratorie, è solo questione di postura corretta

@illuminato5593 2 года назад

Ok scusa l’hai detto alla fine del video che funziona, tutto d’accordo su quello che hai detto

@marcodelia97 2 года назад

🙏🏼

@illuminato5593 2 года назад

Le palline della jawline le consigli? Io l’ho comprato e mi sembra buono non fa miracoli ma la differenza rispetto a prima c’è

@marcodelia97 2 года назад

Io le uso una volta a settimana con buoni risultati, uso Chisell al momento

@illuminato5593 2 года назад

@@marcodelia97 potresti fare un video in italiano ( non ho visto se ci sta già) sui prodotti per la pelle del viso? Te ne sarei molto grato🙂

@caridiots481 2 года назад

@@illuminato5593 non te lo consiglio se hai il bruxismo dentale o dolori alla mandibola

@samueleponzio5002 Год назад

ciao, è possibile con la postura corretta della lingua sistemare un minimo i denti storti senza apparecchio?PS: ho visto anche in una foto che si sistemava il naso è tutto vero?

@marcodelia97 Год назад

A lungo andare va a correggere la conformazione di denti e faccia in generale quindi si è possibile

@cloudy1508 2 года назад

è da un paio di giorni che sto provando. È normale che la bocca e le labbra si secchino molto presto? Inoltre in palestra, mentre mi alleno, mi risulta un po’ difficile mantenere questa postura della lingua, dato che mentre faccio gli esercizi mi viene inevitabile buttare aria con la bocca e di conseguenza portare la lingua in posizione ‘normale’

@marcodelia97 2 года назад

Non forzare troppo, dev’essere la posizione naturale a riposo, quindi se ti stai allenando o stai mangiando o facendo altro non serve per forza averla sempre lì

@nicoladagostino9643 Год назад

una domanda: con un apparecchio fisso superiore e inferiore si può praticare lo stesso il mewing?

@marcodelia97 Год назад

Yess

@zbondix7820 2 года назад

Ciao, gli "oggetti da masticare" per allenare la mandibola posso utilizzarli anche se non ho i denti perfettamente dritti? Perchè ho visto un video che sconsiglia vivamente un oggetto simile ma a forma di palla che si morde coi denti centrali dicendo che potrebbe creare danni irreversibili...

@marcodelia97 2 года назад

Ciao sconsiglio quelli fatti così, sono meglio quelli da masticare con i molari dietro per evitare certe cose

@philippaguilero7663 2 года назад

Ciao, ma il coso che mastichi per la mascella che allena il viso, io ho 16 anni fa bene usarlo o no? Perché dovrei ancora arrivare al massimo sviluppo..?

@marcodelia97 2 года назад

Puoi utilizzarlo ma non esagerare, però secondo me già fare qualche esercizio senza aiuta, o prova anche con l'oil pulling che da un sacco di benefici extra

@philippaguilero7663 2 года назад

@@marcodelia97 va bene, ti ringrazio, cos’é Loil pulling?

@dv56xz95 2 года назад

Per me che sono un ragazzino e ho i denti praticamente tutti storti, oltre a tutto l'allenamento che sto seguendo mi sto concentrando anche su questo Grazie👍

@marcodelia97 2 года назад

Grande 🙏🏼

@Samu-iw7oe Год назад

come ti trovi dopo 3 mesi?

@dv56xz95 Год назад

@@Samu-iw7oe sinceramente mi trovo meglio, è passato tanto tempo e non mi sono accorto nemmeno hahaha ora mi sento migliorato

@marcocanuti3616 Год назад

@@dv56xz95 quanti anni hai se posso chiedere?

@pentaxr4xt Год назад

Ciao Marco,io non riesco a deglutire quando arriva la saliva?qualche consiglio?poi è normale che sento i due linfodi sottomandibolsri gonfi?

@marcodelia97 Год назад

Non forzare troppo fai fin dove arrivi e dove riesci a deglutire (ad onda verso l’interno), e piano piano riuscirai sempre di più siccome la tua bocca si forma correttamente

@Danielemarinoc Год назад

Ma i denti sotto e sopra quando la lingua è a riposo sopra al palato e ho la bocca chiusa si devono toccare o devono stare un minimo distanti?

@marcodelia97 Год назад

Chiusi ma senza forzare

@veronicabartoli4215 2 года назад

Comunque sembra molto difficile, ma in realtà se non irrigidisci la lingua è facilissimo, la parte mento alto e postura eretta è la più complicata invece, almeno per me. Grazie Marco perché la spiegazione è molto chiara!

@marcodelia97 2 года назад

Esatto non è da pensare che sia chissà che pratica, grazie Veronica 🙏🏼

@RobertoPalermo-cu1qk Год назад

Ciao marco, avevo già commentato dicendo che avevo spiegato al mio dentista del miewing..dopo essere tornato la 2 volta, ha fatto una panoramica della situazione devo prima iniziare la cura,poi devo mettermi 2 apparecchi uno fisso, l'altro invece per il palato..credi che anche se il palato si allarga con l'apparecchio..posso continuare a fare miewing? Per quanto riguarda il miewing anche il dentista mi ha dato ragione,per tutta la mia esistenza sono stato costretto a respirare con la bocca a causa di un problema alle adenoidi,nonostante devo mettermi l'espansore palatale continuo comunque a fare miewing? Oppure una volta allargato la respirazione nasale verrà naturalmente? Il dentista quando mi ha visto ha detto morso stretto viso lungo ecc,l'apparecchio trasformerà il mio volto continuo con il miewing?

@marcodelia97 Год назад

Il mewing è semplicemente la postura corretta della lingua, non è qualcosa di magico o una pratica che si fa, quindi si, la postura corretta va mantenuta sempre e indipendentemente da tutto 🙏🏻

@hootingdragon2648 2 года назад

Ciao Marco bel video, solo che continuo a non riuscire a posizionare la lingua per intero sul palato, ma solo una parte di punta nonostante il trucco del sorridere (ho iniziato oggi). Sapresti dirmi se c'é qualche altro modo per ottenere quella posizione?

@marcodelia97 2 года назад

Aiutati deglutendo dopo aver sorriso e portando la testa e il mento all'indietro, devi sentire la lingua che tocca il palato come una ventosa, fino alla gola

@_frnk_ 2 года назад

@@marcodelia97 io marco faccio esattamente quello ma poi non riesco più a respirare

@gabry734271 2 года назад

Ho notato che schiacciando tutta la lingua sul palato superiore non riesco a respirare, va bene anche se schiaccio solo la punta?

@marcodelia97 2 года назад

Non forzarlo, è più una posizione "risucchiata" sul palato senza fare forza, ti ci abitui col tempo

@luigichiodo4042 2 года назад

Io ho il morso inverso, (malloclusione di terza classe) funziona lo stesso?

@marcodelia97 Год назад

Non saprei, prova a vedere sull'App di Mew oppure consulta un logopedista 🙏🏻

@matteoprizzi2284 Год назад

Ciao, ma è solo una questione di lingua o devo anche cercare di far combaciare le arcate dentali?

@marcodelia97 Год назад

I denti tienili naturali e non serrati

@gianfrancoflocco2225 4 месяца назад

Ciao Marco, ma se io porto un bite notturno che mi hanno dato da portare dopo aver finito il trattamento ortodontico con l apparecchio per mantenere i risultati? Può intralciare il lavoro fatto col mewing? Tu come hai fatto dato che anche tu hai avuto l apparecchio?

@marcodelia97 3 месяца назад

Sisi l’ho avuto, entrambi aiutano a correggere quindi niente di male

@gianfrancoflocco2225 3 месяца назад

Ma adesso lo utilizzi ancora?

@valentinaemme5362 2 года назад

Ciao! La posizione della lingua è una delle prime cose che un dentista dovrebbe controllare…

@marcodelia97 2 года назад

Concordo 🙏🏼

@supremegod3258 3 месяца назад

Ciao avevo una domanda: Io ho 13 anni, secondo te è tardi per iniziare la tecnica del "Mewing" o sono ancora in tempo? Grazie in anticipo. (Ps: mi sono ricordato che quando ero piccolo ho fatto logopedia e facevo questi esercizi per il palato ma non sapevo che era il mewing. Infatti mi sono reso conto che tengo sempre la lingua sopra il palato e ho i denti abbastanza allineati tra loro)

@marcodelia97 3 месяца назад

Non è mai tardi per avere la postura corretta

@supremegod3258 3 месяца назад

@@marcodelia97 grazie per la risposta

@lumizor3122 Год назад

io quando deglutisco in quel modo sento come un "gozzo in gola", non fa male però è strano perché non ho mai deglutito così. È normale all'inizio?

@marcodelia97 Год назад

Ci si deve abituare, non forzare troppo la cosa all'inizio

@mrfail2577 Год назад

Io tengo sempre la lingua nel modo sbagliato,a volte parlo anche male,non sono chiaro,può essere anche dato da questo fattore?

@marcodelia97 Год назад

Yes, ma prova ad andare da un logopedista

@gamechannel2157 2 месяца назад

Grande

@marcodelia97 2 месяца назад

🙏🏼 🙏🏼 🙏🏼

@sorvegliatospeciale7816 Год назад

Marco ma della gomma da masticare per definire la mandibola cosa ne pensi?

@marcodelia97 Год назад

Non male ma sicuramente dovrò testare di più, dicono sia un ottimo esercizio

@matteopoggio6267 2 года назад

Ma dal momento che faccio il mewing non riesco ad aprire la bocca è normale ?

@marcodelia97 2 года назад

Non forzarlo, e poi si va bene, è una posizione da mantenere a riposo e mentre si deglutisce

@stefanocostanzo4675 Год назад

marco ci sto provando da un bel po’ ma quando la lingua (dopo aver mandato giù la saliva) sta su non riesco a respirare. per favore dimmi come posso risolvere questo problema

@marcodelia97 Год назад

Ho fatto un video a riguardo su TikTok, non devi forzare o andare indietro con la lingua, deve appoggiare naturalmente senza sforzo sul palato quasi attaccata ai denti. All'inizio è difficile ma poi si abitua

@jafrmda0 2 года назад

Ma la lingua mantenendo questa posizione è sempre in "tiro" e dopo un po' fa male, come si fa a mantenerla perennemente

@marco8858 2 года назад

credo ti ci devi abituare

@marcodelia97 2 года назад

Non dev'essere uno sforzo, deve solo essere appoggiata lì, rilassata ma sul palato

@jafrmda0 2 года назад

@@marcodelia97 non riesco a farla stare tutta sul palato, solo la parte davanti, se la faccio stare tutta devo sforzarla

@gabry734271 2 года назад

A me i primi 2 giorni ha fatto male, ora lo faccio in autimatico

@RobertoPalermo-cu1qk Год назад

Ieri ne ho parlato al mio dentista del miewing, quando l'ho detto sembrava incredulo,non sapeva nulla del miewing ovviamente dopo la mia spiegazione ha detto sia improbabile che funzioni,però mi ha consigliato di parlare col figlio perché lui si occupa degli apparecchi ecc..io ho anche il palato stretto cosa consigli?

@marcodelia97 Год назад

Il mewing non è qualcosa di esoterico o strano, è un modo per chiamare la semplice postura corretta della lingua 🙏🏻

@micco4731 2 года назад

hai consigli per quanto riguarda respirare durante il mewing?

@marcodelia97 2 года назад

Dal naso per la maggior parte del tempo 🙏🏼

@lubanskiexe3807 2 года назад

Marco io ho la lingua con il frenulo corto, si può fare lo stesso? Ti prego rispondimi subito e urgente

@marcodelia97 2 года назад

Consulta un logopedista non saprei dirti, ma penso di si

@lubanskiexe3807 2 года назад

@@marcodelia97 perchè ho visto riesco comunque a farlo quindi no problem però te l’avevo cheisto per sicurezza🥺

@salvocilio9855 Год назад

Dopo aver raggiunto dei risultati significativi bisogna smettere col mewing o bisogna farlo per sempre?

@marcodelia97 Год назад

è la postura corretta da mantenere sempre

@gabry734271 2 года назад

Quanto tempo va fatto al giorno questo esercizio?

@marcodelia97 2 года назад

non è un esercizio, è la postura corretta della lingua, va imparata e tenuta sempre 🙏🏻

@iAmJoshC Год назад

@@marcodelia97 ciao Marco, io allora ho capito male il mewing perché per come metto la lingua non dovrei parlare con nessuno o non avere una vita, non riuscirei a tenerlo sempre 24 h su 24

@zwopr6120 Год назад

ciao, ma il mewing riesce ad eliminare/nascondere eventuali linfonodi ?

@marcodelia97 Год назад

Non saprei sinceramente, prova a consultare un logopedista in caso per sapere

@sodi0416 Год назад

come posso controllare la cosa mentre dormo, ad esempio io dormo con la bocca aperta

@marcodelia97 Год назад

Rimani consapevole della lingua fino all'ultimo momento prima di dormire e piano piano correggiti finché non migliori nel tempo, vedrai che più migliori facendolo anche di giorno e meno dormirai con la bocca aperta 🙏🏻

@Sebastian13585 9 дней назад

marco ti volevo chiedere una cosa, nell'app store se si scrive "mascella definita" c'è un'app che ti fa fare degli esercizi,secondo te funziona? poi per il fatto del mewing che ti faccia avere una forma più definita appunto molti dicono che non è vero e non funziona (apparte il respiro)mentre altri dicono hanno riscontrato differenze incredibili avendo una mascella più definita e quindi sto andando in confusione,non vorrei che sia solo genetica, premetto che ho 14anni e già la lingua (non tutta) ma già metà si può dire la tengo sul palato e ho una buona struttura facciale però ovviamente se si può vorrei migliorarmi anche con la mascella facendola diventare più definita

@marcodelia97 8 дней назад

Ciao Sebastian, possono aiutare, ma avere la postura corretta della lingua e quindi respirare correttamente dal naso, sono la cosa che aiuta di più per quello che puoi fare

@Sebastian13585 8 дней назад

@@marcodelia97 va bene, grazie

@sergiumiron1171 2 года назад

Ma mentre sto cercando di fare il mewing è normale toccare il molari?

@marcodelia97 Год назад

La lingua si espande però sarebbe meglio non toccare i denti, fai un passetto indietro con la lingua

@stellaw6788 Год назад

Ma se tengo la lingua sopra ai denti sul palato va bene lo stesso?

@marcodelia97 Год назад

Ciao Stella, la lingua non dovrebbe toccare i denti davanti 🙏🏼

@lucataraborrelli6053 2 года назад

Quindi si può fare anche in età avanzata (20 anni) e avere comunque un bel avanzamento del mento? Comunque quando si beve, si deve degludire, mangiare la lingua sta sempre ferma sul palato nella stessa posizione o si muove ? Grazie

@marcodelia97 2 года назад

Certo c'è sempre tempo per correggere, mentre si deglutisce la lingua rimane li e fa un movimento per mandare giù come un'onda, però spingendo sul palato

@lucataraborrelli6053 2 года назад

@@marcodelia97 quindi diciamo é come se si arriccia? C'è la punta della lingua finisce in gola?

@marcodelia97 2 года назад

@@lucataraborrelli6053 ciao oddio no, rimane nella posizione sul palato, solo fa un onda per mandare giù, guarda su internet ci sono video che lo fanno vedere, tu concentrati sull’averla sul palato per ora

@lucataraborrelli6053 2 года назад

@@marcodelia97 grazie mille davvero mica mi puoi inoltrare un video dove lo fa vedere?grazie

@lubanskiexe3807 2 года назад

@@marcodelia97 marco come faccio a mantenere la sorte “più intenta della lingua sul palato”? Perchè da quel che provo riesco solo a far toccare la punta sul palato

@iAmJoshC Год назад

Per il chisell vedo che ci sono tantissimi prodotti a varia resistenza. Consigli di partire dal tuo grigio (regular bite ) o vedere se c’è qualcosa di livello più basic ? Ps: ma quando fai il mewing le prime volte è giusto sentire tirare tutta la bocca? Magari lo sto sbagliando , io a volte appoggio la lingua al palato senza pressione, altre volte invece proprio la spingo in avanti facendo una certa forza e nel mentre la tengo sul palato… quando lo faccio mi sento proprio tutta la mascella tirare

@marcodelia97 Год назад

Anche se viene automatico cerca di non forzare troppo e per il Chisell vedi tu in base a come sei messo ora, io sono partito da regular perché già facevo esercizi per la mascella

@iAmJoshC Год назад

@@marcodelia97 ok grazie bro. No io invece non ho mai fatto nulla, addirittura io teoricamente ho anche un problema di asimmetria perché per 20 anni non mi sono mai reso conto che mastico sempre da una parte, e l’altra porzione della mascella quindi ora è come se fosse più “grassa”, non tonificata, non so se mi spiego. Ps: ma tu quanti litri di acqua bevi al giorno?

@marcocanuti3616 Год назад

Ma quando si ha la bocca aperta, la lingua dove dovrebbe essere? (Se per esempio apro la bocca)

@marcodelia97 Год назад

Dove ti serve in quel momento hahaha se hai la bocca aperta significa che la stai usando, questa è la postura corretta a riposo ovvero a bocca chiusa

@fabioesploratore1847 Год назад

Io ho un gozzo molto espresso (purtroppo ahah), il mewing potrebbe aiutare anche a ridurre il gozzo?

@marcodelia97 Год назад

Sicuramente male non fa 💪🏼 prova e vedi

@fabioesploratore1847 Год назад

@@marcodelia97 ho iniziato 3 giorni fa e già sento la posizione della lingua sul palato più naturale, avresti anche qualche consiglio sulle migliori posizioni per dormire?

@_frnk_ 2 года назад

Boh marco io facendo come dici te (sorridendo e deglutendo) poi non riesco più a respirare, non passa proprio l'aria e non so come fare

@marcodelia97 Год назад

È normale se non hai mai avuto la postura corretta della lingua, se non riesci a toccare in fondo senza problemi prova dicendo la lettera N per la parte in mezzo e G per la parte in fondo, se è difficile e non riesci a respirare è perché la bocca non è abituata e ci vuole tempo che cambi forma per la lingua, lasciala un pochino giù partendo dal fondo e piano piano aumenta verso il palato, all'inizio sarà un po' faticoso ma quando ti accorgi di non averla messa bene correggiti e continua così 💪🏼

@lorenacolombi5835 9 месяцев назад

È obbligatorio far appoggiare l'arcata dentale superiore con quella inferiore o si può fare anche a meno

@marcodelia97 9 месяцев назад

Si ma senza fare forza

@eliasmammar5123 Год назад

Ciao io ho 22 anni posso fare lo stesso il mewing o è troppo tardi ?

@marcodelia97 Год назад

Certo

@marcocanuti3616 Год назад

Ma se provo a farlo da solo, che rischi si possono avere se lo si sbaglia?

@marcodelia97 Год назад

L’importante è non forzare e metterla sul palato senza toccare i denti davanti 🙏🏼

@marcocanuti3616 Год назад

@@marcodelia97 ok grazie

@lumizor3122 Год назад

non possono essere peggiori di quelli che causeresti se non lo facessi

@matteo8868 4 месяца назад

Dici che potrebbe aiutare ad eliminare il doppio mento?

@marcodelia97 3 месяца назад

Certo

@itambentulo5164 7 месяцев назад

ma se ho una mandibola già larga e sporgente ma tondeggiante posso comunque migliorare?

@marcodelia97 7 месяцев назад

Certo

@MARCOmxr96 5 месяцев назад

Volevo comprare quelle gomme da masticare, ma siccome bruxo ho letto che in questo caso è controindicato, avendo già quei muscoli sovraccarichi di tensione e stress

@marcodelia97 5 месяцев назад

Lascia stare

@mariangelafarina4793 2 года назад

Domanda ma anche mentre parlo dovrei avere la lingua sopra ?

@marcodelia97 2 года назад

No solo quando non la utilizzi, quando è a riposo

@inutile5971 Год назад

Ma se mi viene il raffreddore e devo respirare col naso come faccio

@marcodelia97 Год назад

Ci riesci se non forzi la lingua troppo

@gabry734271 2 года назад

Se ho capito bene come si fa quando mi esercito non riesco a respirare

@marcodelia97 2 года назад

Non forzare troppo la lingua, dev’essere una posizione comoda 🙏🏼

@gabry734271 2 года назад

@@marcodelia97 ok, ma se hai detto che deve essere completamente attaccata al palato superiore come si fa? Mi blocca le vie respiratorie, riesco a farlo solo con la punta.

@lorisshuli4914 2 года назад

@@gabry734271 ma infatti non passa l'aria

@gabry734271 2 года назад

@@lorisshuli4914 e quindi sono costretto a mettere solo una parte della lingua sopra il palato

@drfrancescaguidi2811 2 года назад

oh finalmente anche in Italiano

@marcodelia97 2 года назад

🙏🏼

@mrossi1967 11 месяцев назад

Io ho 56 anni e la mia lingua non conosce altra posizione che quella da te descritta. La mia prima figlia ha avuto queste problemache abbiamo risolto con anni di logopedia. La seconda figlia non ha mai avuto questo problema. Sapete qual'è la differenza? La prima ha avuto il ciuccio fino a 4 anni, alla seconda non l'abbiamo mai dato. Le persone della mia generazione non conoscono praticamente questo problema, perchè i ciucci non c'erano negli anni sessanta. (o almeno non erano diffusi.) Quindi il mio consiglio è non abituate i vostri figli ai ciuccetti!!

@marcodelia97 11 месяцев назад

Grazie della condivisione!

@glomon8 Месяц назад

Grazie per questa testimonianza. Avevo visto degli articoli che divulgavano la pericolosità del ciuccio.

@lorenacolombi5835 10 месяцев назад

Ciao, io ho la lingua che tocca i denti posteriori ai lati è un errore, forse è perché ho il palato stretto

@lorenacolombi5835 10 месяцев назад

La mia è una domanda non so se è un errore

@marcodelia97 10 месяцев назад

è normale, non può non toccarli

@albertoventurini5122 2 года назад

Ho una domanda rispetto alla posizione della lingua: parto facendo il movimento corretto con la deglutizione. A livello di sensibilità del palato e della lingua, non percepisco se la parte posteriore è poggiata, è normale non sentirla come avviene invece nella parte anteriore?

@marcodelia97 2 года назад

È normale si, un consiglio che posso darti è di aiutarti con il mento, nel momento in cui hai messo la lingua avanti correttamente, poi basta raddrizzare il mento portandolo verso il collo, tenendo il collo dritto dunque e petto in fuori, e la lingua va dove deve andare

@user-nd3fp6vr9c 5 месяцев назад

Ma questa postura ti squadra la mandibola o la mascella?

@marcodelia97 5 месяцев назад

Yes

@marcocanuti3616 Год назад

Ma è normale che mentre giro il collo sento la lingua tirare?

@marcodelia97 Год назад

Si se sei molto teso ancora 🙏🏼

@hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhq 2 года назад

Io se sto in quella posizione con la lingua non riesco a far passare l'aria

@marcodelia97 2 года назад

Non forzare la lingua, dev’essere la postura a riposo, dopo un po’ che ti correggi nel tempo ti verrà naturale 🙏🏼

@misterx4506 Год назад

Il fatto è che ho la lingua troppo corta e riesco a poggiare sul palato solo la punta o poco più

@marcodelia97 Год назад

Ci vuole tempo 🙏🏼

@misterx4506 Год назад

@@marcodelia97anche se provo a cacciare la lingua dalla bocca esce di poco. Non riesco neanche a farla andare sotto al labbro inferiore...

@alessandrocallea8929 Год назад

Quante volte al giorno devo fare il mewing

@marcodelia97 Год назад

Non è un esercizio, è la postura corretta della lingua da mantenere sempre a riposo 🙏🏻

@alessandrocallea8929 Год назад

@@marcodelia97 però mentre ingoio la saliva non riesco a stare cosi

@alessandrocallea8929 Год назад

@@marcodelia97 e te per quanto tempo lo hai fatto il mewing

@salvatoreiavarone9994 2 года назад

quando è attaccata in gola non posso respirare, solo io?

@marcodelia97 2 года назад

Non andare troppo indietro ne con la lingua ne col mento, dev’essere solo appoggiata senza forzare 🙏🏼

@orlandobronzetti-uh3yp 8 месяцев назад

Ma io potrei riuscire a respirare con la bocca?

@marcodelia97 8 месяцев назад

Bisogna respirare dal naso

@eliaghelardini3881 2 года назад

Io però non riesco a respirare con la lingua attaccata al palato

@marcodelia97 2 года назад

Non forzarla e non metterla troppo indietro, è solo questione di appoggiarla nella postura corretta

@chedihammami3035 Год назад

Ma i denti si devono toccare?

@marcodelia97 Год назад

Non quelli davanti

@chedihammami3035 Год назад

@@marcodelia97 grz fra

@yassinefortass8951 Год назад

perchè non forzatelo?

@marcodelia97 Год назад

Perché ci si può fare male

@vincigrat Год назад

non riesco a respirare se metto la lingua proprio attaccata al palato

@marcodelia97 Год назад

non esagerare fino in fondo, ci arrivi piano piano nel tempo

@Guts_jojo 9 месяцев назад

Io non capisco come mettere la lingua

@marcodelia97 9 месяцев назад

Come faccio vedere usa la parola "King" e metti la lingua in su

@gabry734271 2 года назад

Quindi dovrei andare in giro sorridendo?

@marcodelia97 2 года назад

Esatto 😄

@gabry734271 2 года назад

@@marcodelia97 useró la mascherina lol

@veronicabartoli4215 2 года назад

A me sembra un'ottima regola di vita 😊😊😊

@gabry734271 2 года назад

@@veronicabartoli4215 Se stai davvero bene

@silvanocampisi5548 2 года назад

Ma se per esempio io ho la mandibola che mi scrocchia quando apro la bocca se inizio a fare il mewing dici che può migliorare questa cosa?

@marcodelia97 2 года назад

Ti consiglio di visitare un logopedista per sicurezza 🙏🏼

@silvanocampisi5548 2 года назад

@@marcodelia97 perché poi ho sentito molta gente dire che alla mia età (16) è normale e col tempo passerà, comunque grazie per aver risposto.

@lumizor3122 Год назад

sisì ti passa anch'io ho avuto lo stesso problema. Quando masticavo la mia mandibola scricchiolava adesso la sto tenendo sul palato da due settimane, ma già dopo qualche giorno aveva smesso. Ci sente la mandibola più forte anche a masticare ti verrà voglia di masticare molto di più il cibo proprio perché la lingua stando sul palato non va a stressare la mandibola.

@PetBateman 2 года назад

stai ancora utilizzando chisell?

@marcodelia97 2 года назад

Lo utilizzo una volta a settimana perché sono arrivato a risultati soddisfacenti 🙏🏻

@oozlexoo2366 Год назад

Oppure studi canto

@marcodelia97 Год назад

Anche 🙏🏻

@andrearomano9752 2 года назад

7 min per dire come mettere la lingua ti consiglio di essere più sintetico

@marcodelia97 2 года назад

Senza contesto, spiegazione, introduzione, e conclusione il video non avrebbe avuto senso. Pensa che c'è gente che ci ha scritto un libro intero su questo argomento 🙏🏻

@SifoPes 5 месяцев назад

Io per 10 giorni ho poggiato la punta della lingua sulla parte del palato più vicina ai denti perchè ho visto questo video, mi sembra che la dottoressa non lo spieghi benissimo ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5RKsKb2s-q0.html

@marcodelia97 5 месяцев назад

🙏🏼

@fdricooo7891 2 года назад

è normale che trovo difficoltà a respirare?AHAHAHA

@hamzaait8527 2 года назад

Anche io

@marcodelia97 2 года назад

Non devi forzare, dev’essere la naturale posizione della lingua a riposo, dopo un po’ di tempo a correggerti vedrai che ti viene naturale 🙏🏼

@user-df8xb8qu6s Месяц назад

filler...

@marcodelia97 Месяц назад

Non serve

@peter19886 2 года назад

Tipo lavorare seriamente ? Hai dei titoli di studio per affermare tutte queste cose ? Ecco . Risposta . NO

@marcodelia97 2 года назад

Non mi sono mai affermato come esperto infatti, è solo un consiglio che do, ma che ognuno faccia prima le proprie ricerche e chieda ad un esperto come ho menzionato nel video. Chiedo perdono, non sapevo bisognasse avere una laurea in medicina per consigliare su RU-vid come mettere la lingua 😅🙏🏻