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How to make sunflower seed flour / nut and gluten free flour 

Keto Santé Plus
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Sunflower seed flour is an excellent substitute for almond flour. It is low in carbohydrates and contains no nuts. It's easy to make at home and very economical! Ideal for people allergic to nuts or who simply don't like the taste of almond flour.
You'll need:
Sunflower seeds: amzn.to/48nAz2v
Coffee grinder: amzn.to/41LpZjc
Sieve: amzn.to/3vqsueM
Bowl: amzn.to/3vldgHL
Recipe details: www.ketosanteplus.com/recipe/...
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Please note that I am not a doctor or nutritionist. If you have any medical conditions, you should get your doctor's approval before starting the ketogenic diet.
The music in this video comes from the Epidemic Sound website: share.epidemicsound.com/b69a7e
Thanks to KARLOSNUN #KARLOSNUN for the introduction: • Food Cooking intro for...

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5 янв 2024

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Комментарии : 10   
@kathleenhunt3090
@kathleenhunt3090 5 месяцев назад
Marciii bcp 😀😀
5 месяцев назад
Ça me fait plaisir 😊
@odettebechard1808
@odettebechard1808 7 месяцев назад
Moi je prend des noix de grenobles que je moud ds mon omega juicer qui moud du solide aussi . Belle consistance et super goût.
7 месяцев назад
Bonjour Odette, tous les noix moulues peuvent remplacer la farine d'amande. Les graines de tournesol sont une belle option pour les gens allergiques aux noix.
@philippesanlera5621
@philippesanlera5621 7 месяцев назад
Vous avez déjà testé de faire des crêpes avec cette farine ?
7 месяцев назад
Bonjour Philippe, je ne l'ai pas utilisé pour faire des crêpes, mais ça devrait bien fonctionner. J'ai surtout utilisé la farine de graines de tournesol pour faire des pains et des craquelins. Vous m'en donnerez des nouvelles 😊
@cathyb7470
@cathyb7470 7 месяцев назад
7 месяцев назад
Merci 😊
@garbesylvie6309
@garbesylvie6309 6 месяцев назад
Bonjour j’ai une question est ce que les graines de tournesol contiennent des lectines ? Ou alors le fait qu’elles soient décortiquées il n’y en a plus ou sinon comment faire pour les atténuer merci
6 месяцев назад
Bonjour, je ne m'y connais pas vraiment en lectine.
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