ربنا يوفقك، كل تمارينك يلي ساويتها للآن نجحت معي. حتى عظمة الانف ما كنت متوقعة بصراحة انها تنجح بس والله نجحت الحمدلله! كتير فرحانة بانفي. شكر كبير الك حبيبتي. اجمل روح واجمل قناة
أمانه كوني صادقة وجاوبني عظمة الانف رح تنحف؟؟ يعني النتيجة مضمونه؟؟ أمانة قوليلي رح يصغر انفي انا عضمة انقي مو كتير كبيرة بس مضايقة منها بدي ياها تصغر يعني صحيح إذا علمت هي التمارين كما يجب بيمشي الحال ؟؟كوني صادقة امانة❤
لا انا سويتها 3 مرات باليوم لمدة شهر و نتيجة ظهرت كلش حلوة و صارت انفي مرفوعة انا عظمة انفي كانت مو كتير بارزة بس كانت واضحة و اختفت تماما لازم تمارسوها كل يوم ولا تشدوا كتير بتصير مضمونة و طبعا تختلف من شخص لشخص
عندي 3 ايام استخدم التمارين و لاحظت فرق خفيف لكن بالتأكيد مع الوقت راح يتطور ونثيحة لاتعملو عمليات تجميل لانها حرام وكونو واثقين فنفسكم لان الله تعالى قال و خلقنا الانسان في احسن تقويم 💗
انا حالياً ف في اليوم الثامن واشوف فرق كبييييرر وعندي صور قبل لا ابدا التمرين وبعد ما بديت العظمه نزلت وانصح اي احد يجربه لانه سوا لي فرق كبير جدا شكرااا يا افضل قناه في العالم❤❤🎉
It works. I'm trying it, and today is my 7th day and there's a good small but noticeable change thanks God ♡♡♡ So I will keep trying this and your exercises for double chin. I'm still 34, but I want to prevent now. Thanks for sharing this!
انا كان انفي مرة حلو وما فيه شي بس اكلت ضربة صغيرة عليه وصارتلي هالعظمة مانها ظاهرة كتير بس جداً مستفزة وخلتلي الثقة بالنفس قليلة لهيك رح اجرب هالتمارين وارجع اقول النتيجة بعد شهر 💞💞💞
@@zouhirlkasmi3520 انتي حلوة كيف ما كنتي لمجرد اسمك انثى فأنتي ملكة اعملي هالتمارين اكيد رح تتحسني والله حاسة بشوية تغيير بأنفي رح اضل مكملة هالتمارين لشهر🥺المشكلة لما جتني الضربة كانت خفيفة ما بعرف من وين صارتلي العظمة كان انفي مرة حلوة حسبي الله ونعم الوكيل
@@asmaalashhab5640 لحد الان ما صار اسبوع بس شفت شوي فرق من خلال الصور مو فرق كبير بس يعني الفرق واضح فاتوقع اذا اكمل بعد اسبوعين او بعد شهر اشوف النتيجة
@@asmaalashhab5640 لحد الان ما صار اسبوع بس شفت شوي فرق من خلال الصور مو فرق كبير بس يعني الفرق واضح فاتوقع اذا اكمل بعد اسبوعين او بعد شهر اشوف النتيجة
لحد الان ما صار اسبوع بس شفت شوي فرق من خلال الصور مو فرق كبير بس يعني الفرق واضح فاتوقع اذا اكمل بعد اسبوعين او بعد شهر اشوف نتيجة فيعني لازم يكون عدكم صبر
@@khkha3749 الصراحه انا من اسبوعين بلشت بالتمارين وشفت نتيجه اول ثلاثه ايام ولحد الان مستمرا بالتمارين بس ماعملوا التمارين بشكل يومي يعني يوم اي يوم لا مو بشكل يومي والتمارين لسا ماوقفت
@@mmmmsbhh7649 لما تستمري لتمرين رح تختفي العظمة وجزء سفلي بينزل أنا لما أعمل تمارين إخماد العظمة مباشرتاً بعمل تمارين رفع الأنف الفيديو موجودة بهي القناة
Hello! This is my first time trying this (aswell with another video which shows the same information) and I would like to say I feel like I've noticed a small change! Thank you, I'll keep trying this method until i reached my desired nose. Day 1: Very small and an unnoticeable difference ✅
@@lllllllllllll8263 اه بتغير بس انا اخذ معي اكثر من شهر لاني ما كنت اعملها دايما ... بس لما بلشت اعمل ٣ مرات باليوم كثير شفت فرق وما تستغربي اذا انفك كبر اول فترة رح يورم بس بدها النتيجة روعة انا تقريبا وصلت للنتيجة اللي بدي اياها
@@JosepHammany هوا أكيد مش هيبان من فترة قليلة بس أنا بعمل بعد التمارين دي تمارين رفع الأنف ف بلاحظ نتيجة كل يوم بس التغيير بسيط ... لكن مع الوقت التغيير بيبان أكتر بس لازم المداومة ☺️
السلام عليكم. دكتورة أتمنى تجاوبيني أنا بدي أبدأ في تمارين إخماد العظم و رفع الأنف و تنحيفه و أيضا تنحيف منطقة وسط الأنف . هل يجب ممارسة هذه التمارين بتسلسل معين ؟؟ و إذا ما تشكل أي خطر إذا مارستهم كلهم في نفس الوقت ؟؟ و هل كل تمرين عنده مدة معينة لممارسته ؟؟
ساوي على الاكثر ٣ تمارين للانف مع بعض كي لا يتعب الانف. بالنسبة للترتيب: اخماد - تنحيف- رفع. ٢-٣ مرات في اليوم مع اخذ كم ساعة استراحة بين كل مرة. بالنسبة للمدة، مثل العداد الموجود في الفيديو لكل تمرين
Thank you so much sister this nose exercise removed my hump be patient until u reach ur destination apply some 6 to 7 olive oil and massage u will see the magic in 2 to 3 weeks❤❤
Guys, ur hump is only gone after about 4-5 months, if u do the exercises regularly! After 2 weeks u may only see that the nose hump loses sharpness. ALWAY VE PATIENT❣️
رجعوني كل ما تابعتو الفيد هاذا رابع يوم لي الاول:✅ الثاني:✅ الثالث:✅ الرابع:✅ الخامس: السادس: السابع: الثامن: التاسع: العاشر: الحادي عشر: الثاني عشر: الثالث عشر: الرابع عشر: الخامس عشر: السادس عشر: السابع عشر: الثامن عشر: التاسع عشر: العشرين: الواحد و عشرين: هي قالت ثلاثه اسابيع فا 3x7=21
Congratulations from Brasil 🇧🇷. My nose from the front is beautiful and small in appearance, but from the side the bone appears in the photos, I'm sad, I don't want to have surgery, it's a waste of time and money that could be spent on other things.
@@user-et5me7nn5h ممكن ما يظبط بتمارين ويحتاج عملية - روحي لدكتور خله يقلك اذا يحتاج عملية تعديل اذا كان مره بارز او اساليه اذا يظبط بتمارين تستمري عليها وبالتوفيق حبيبتي
تسلمي ربي يسعدك❤،،، انا جربت هذي التمارين وجربت كمان تمارين رفع الانف والحمد لله النتيجة حلوة وتظهر من اول اسبوع بس يحتاج انو يستمر كل حد على حسب حاجتو ولمن يصير الأنف بالمظهر اللي نحبو ومقتنعين فيه.. وبعد كذا ما نقطع التمارين ع الاخر نوقف تدريجيا وبعد كم فترة نعمل التمرين مرة كل اسبوع او اسبوعين عشان تساعدي انفك انو ما يرجع زي ما كان.. هذي النصيحة عن تجربتي.. ادعولي... وشكراً😊..
@@favvvyy انا جربتها من كم شهر وعظمة انفي ما كانت بارزة قوي بس اشوف فرق وفي تحسن لمن اشوف صوري قبل عمل التمارين وبعد.. اختفى بروزها من جانب بس الجانب الثاني لسى بارز خفيف.. اما من شان قوة الضغط تقريبا.. بالنسبة إلي اضغط بقوة لا بأس بها متوسطة الى قوية.. عنجد رجعنا لكلام جداتنا واجدادنا لمن كانو يقولون لنا انو الانف يتعدل وكانو همه يخلون أنف اولادهم مستقيمة من لما لسى كانو صغار🥲
السلام عليكم كيفك ، انا عم بعمل هالتمارين ولاحظت انو لما بعملها بتنجح لاكن النتيجه بتدوم فقط دقيقتين على الاكثر ويرجع شكل الاتف الطبيعي 💔 هل هاد اللي المفروض يصير والانف بياخذ شكل مع الاستمرار او انا بعملو بطريقه غلط ؟ مع العلم انو كتير بفرح لان بينجح التمرين لاكن متل ماقلت بس دقيقتين برجع شكل الانف الطبيعي بتمنى تردي
I will start with it today. I hope that it will give me a result, because I hate the shape of my nose, and if it gives me a result, I will come back and write to you.
