Тёмный

How to Really Fix Anterior Pelvic Tilt (Hyperlordosis - Over Extension) 

Strength Side
Подписаться 1,8 млн
Просмотров 259 тыс.
50% 1

There can be many causes of anterior pelvic tilt and this excessive curve in the spine usually happens over time. The spine works in conjunction with the pelvis (hips) so when the pelvis tips forward (anterior pelvic tilt) the lower spine is automatically set into an over-extended (over-arched) position, causing extreme lordosis or hyperlordosis.
The BEST Anterior Tilt Exercises ►www.uprighthea...
My Free Program ► www.strengthsi...
Follow Along Program ► www.strengthsi...
Full Body Strength & Mobility Program ► www.strengthsi...
Wear a Strength Side T-shirt ► www.strengthsi...
Connect with Josh
► / thestrengthside
► / strengthside

Опубликовано:

 

17 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 371   
Далее
Тарковский - гений
00:48
Просмотров 742 тыс.
Школьник угомонил бандита!
01:00
How to use the PELVIS in the Golf Swing
14:05
Просмотров 36 тыс.
How Squats Heal the Body
9:52
Просмотров 2,1 млн
This Is What's Causing Your Back Pain
20:58
Просмотров 3,8 млн
The Anterior Pelvic Tilt Solution (SIT HAPPENS!)
7:16