How to Reverse Aging (TELOMERES) 

Múçhícimas ģracias bendiciones

evitar ayuno intermitente???

Anexamos el stress y los pensamientos negativos

Gracias!!!!

Te faltó "Evitar las personas tóxicas en tus relaciones cercanas".

@@wilfredv1930 hacer ayuno

Gracias 👏👏👏

Yo también 🤭

Tratar de tener 3 mujeres Jajajaja así no te pones viejo nunca

@@AlexGarcia-tz9cr al contrario, no llegas a los 50

@@albertodp6697 y entonces de que te valió vivir , a lo mejor para ver los marcianos Jajajaja

Sientes que tu piel mejoro?

Jajaja tenía esa duda hace rato...

Y si creo eso he???

De hecho las pocas personas que llegan a los 100 años o mas es porque estan fisicamente como alguien de 80 o 85 años . De hecho no es tan raro que alguien llegue a los 80 pero una vez que llega a esa edad aunque halla practicado deporte de joven con alimentacion sana, aun asi la mayoria no llegan a los 90. De hecho la mayoria de centenarios cuando se les pregunta ni hacian ejercisio ni se alimentaban sano, al parecer hacer eso solo incrementa tus posibilidades de llegar a los 80 o 90 años. En conclusion llegar a los 100 años es mas bien un factor genetico. Esas personas de hecho envegecen mas lento y gosan de mejor salud. En cuanto a lo que dice el doctor son cosas que ayudan y ya. No son majicas pero es una ayuda.

Lejos.. un chiste la escuela hoy dia

@@Shadow77999 que . . . . . . .. .. . . . .. . . . mm . m m . m m m m m mm . . . m .. m m m m mm m m .. mm n m m m n m . .m. m .. m m n . . . .... m n m m . . n m m m m m m n n

Entonces NO deberías usar esas mascarillas, al menos no en la calle, y menos aun por muchas horas, ... al usar estas mascarillas estas haciendo un proceso HIPObarico.

Ya te digo jijojoji

no.🎉

Me sonaba Skellige de fondo jaja

Capo tony

En cuanto cuantobajaste los 5 kilos?

@@nadysscarpin7804 y fue progresivo de marzo del 2020 a diciembre de 2020

Silvia hola te estoy leyendo y será q puedes apoyarme con información sobre el ayuno q prácticas soy zuleima de Colombia medellin gracias

@@zuleimaarenas9546 hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Las células senescentes y la inmortalidad biológica

Hola, rebajaste 5 kilos 👏… En cuanto tiempo ?

Paulinda Suertuda muchas gracias por el resumen.

GRACIAS!

Lindo resumen. Muy agradecido :)

Thank you Pauline suertuda

Excelente resumen. Muchas gracias.

Y colageno

Si,magnesio es vital.

Cobre.

@@trebolde4hojasuerte Vegetal

¿Porque?

Solo te puedo decir que la perdones, por vos y por ella y te compres o te fabrique, tapa ojos como esos que te dan en los aviones... yo los uso y además algodón en los oídos o tapones de silicona... te ayudarán seguro...

Tengo exactamente el mismo problema que tu, vivo con mi madre, ella ya tiene 67 años y sufre de personalidad limitrofe, me hace la vida imposible, y hace lo mismo que la tuya. Mi consejo, alejate de ella, yo estoy buscando la manera de independizarme y no vivir mas con ella. La única solucion para cortar con una relación toxica es alejandose. Te mando un gran abrazo y espero que estés muy bien, ánimo.

Te entiendo perfectamente ,😪trata de salir de ahí

Deja de vivir con ella y mo llores..quien quiere irse se va

El Padre decis???

😂😂😂 este señor del vídeo le calculo que tendrá unos 50 años aprox, probablemente tenga más ,pero como se cuida mucho pues aparenta menos edad, se ve como de unos 45 años, está muy bien conservado. Pues la mayoría de personas a su edad se ven más viejas. Él es delgado, de seguro hace ejercicio, y realizará desintoxicaciones a menudo. Eso ayuda mucho a no envejecer. Yo tengo 44 y hay personas que creen que tengo menos de 30. De seguro el doctor que dices que tiene más de 80 años es otro doctor.

Tal cuál. Y normalmente la gente más insana son estas personas que viven obsesionadas con las cosas que vienen de Asia (yoga y todo eso). Ponen tanta atención a esas cosas, que terminan arruinándose de tanta sugestión xD... Y hay gente que llevan sus vidas de lo más común y ahí los ves a sus 80 años como robles y lúcidos. Obviamente la clave es ejercitarse, buena alimentación, dormir bien y estar emocionalmente bien. Son cosas de sentido común. Pero la gente está hipnotizada con las cosas de Asia como si hubiesen descubierto algo nunca visto. Ahora sí que como dice el dicho, les venden espejitos.

Es que la ciencia actual está dándole la razón a la medicina oriental poco a poco, y si bien hay gente que genéticamente es longeva sin importar mucho que hábitos, tenga no por eso uno se va a conformar con no optimizar su propia salud, es como si yo dijeron que alguien genéticamente más inteligente está destinado a ser más exitoso y ya no me enfoco en aprovechar de lo que dispongo yo..., Cada quien debe aprovechar y optimizar su salud con lo que dispone, y los afortunados, pues bien por ellos.

✨🙌🏻🙌🏻🙌🏻✨🙂🙂

@@viryathaye1044 el canal Dr Valverde tiene un vídeo muy interesante, Las células senescentes y la inmortalidad biológica.

muchas gracias

con tanta webada que hacer mejor me muero a los 50 y me quitó de tonterías

@@alfredoibarra3240 Buen ...pues...viaje al más allá.. :D

@@alfredoibarra3240 adios entonces mejor que no estorbe

@@alfredoibarra3240 renuncio ala inmortalidad :v

Como revertir el envejecimiento NO SE PUEDE REVERTIR !!! A lo mejor se puede retardar (un poquito)!

cualquier día despertas el sexto chacra!!!

Alinear chacras es excelente porque es como un tratamiento que va más allá del cuerpo físico alinea la energía vital , la meditación ayuda tambien eso

@@lucasinsaurralde3160 hay en el canal Dr Valverde un vídeo muy interesante: Las células zombis y la inmortalidad biológica.

Tiene razón pero como se logra? porque si intentamos vivir una vida llena de amor paz y sin estrés con nuestra fuerza de voluntad viene alguien a destruir nuestra felicidad🤷

niurka L.R. hola Niurka. 1. El amor lo das tú, 2. la paz es interna, 3. Jamás conoceras el estrés. Recuerda que sólo tu decides el rumbo de tu vida. 😉 sé feliz 😄

Es cierto eso, tener paz interior es la clave.

@@CarmenHernandez-tb2np Nadie sabe hasta donde puede llegar el sufrimiento de cada persona paz en el alma no tienen aquellas personas capaces de destruir a otra .esto Dios no lo perdona!🌸

@@niurkal.r1800 cierto y allí tomar mucho limón y acerola oara la vitamins C que proteja las defensas ..porque con el estrés bajan las defensas y cualquier gripe se hace grande @@

NO DEJÓ NINGÚN LINK☹️ POR FAVOR PARA DORMIR

Tengo miedo del deterioro q estoy presentando escuche y le soy sincsra la ansieda y la falta de animo a motivarme empezo cuando deje de ocuparme de mi coko mujer y me dedique solo a preociparme por los hijos y nietos y son ellos los primeros en criticarme de mi obesidad y a eso le sumo HTA EL INSOMNIO AYUDA POR FAVOR

Manda los ejemplos de ejercicios please

Mente sana en cuerpo sano.

Así es..!!! recomiendo la técnica de Wim Hof...es lo maximo!!!!

El acaba de explicar los 2 tipos de estres, Hay que manejar el estres negativo y convertirlo en positivo.

@@iruverchere5969 pero habla mucho sea más sencillo para aserte entender gracias

Si tienes los intestinos sucios, no vas a asimilar ningun nutriente y con los años enfermaras

Me gustaron muchos sus consejos muchas gracias

astrágalo

Ya pasó un año, qué tal

@@jasmines_are_rosie murió por hipotermia al bañarse con agua fría

@@KramerPedro JAJAJA

@@gino8814 😜

@@KramerPedro en el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Las células senescentes y la inmortalidad biológica.

Como se hace, ayudar un dia entero🤔?

Vi el video hace años y pensé lo mismo jajajaja

Dorian Meroni a mi también solo escuchar su voz me da calma gracias y me adhiero a tu comentario 😊 Gracias! saludos desde chile

Q excelentes son TODOS sus vídeos Dr. De la Rosa!! Siempre MUY valiosa información!!mil gracias!!

Yo casi me duermo

A mi no me gusta su acento pero estoy de acuerdo con su voz cálida y relajante

SE LES MOJO EL CALZON DE ESCUCHAR SU VOZ😂😂

Permanecer positivo..reír sonreír..me aconsejaba el neurólogo👋😊

Algún consejos práctico? es buena la explicación y el camino sugerido, pero sin automedicación, por supuesto. Gracias

Y. Donde se consigue?

CJC 1295 DAC

I

Sodio

No me había dado cuenta pero sí geralt de rivia

En principio debes acomodar gradualmente el cuerpo a la actividad, solo los niños tienen esa capacidad de hacerlo sin siquiera entrar en calor. Asi q entrada en calor, sesiones graduales de cualquier ejercicio subir escaleras caminar correr gym etc y siempre siempre con seguridad, el miedo activa una gran alarma que afecta con un stress del malo y basicamente predispone a nuestro inconsciente a q se cumpla nuestro temor, ya q este no distingue bueno de malo y solo recibe la orden, en este caso Lesionarse. Confianza ,certeza y nuestronobjetivo al frente como si ya estuviese logrado.

marina Jonsson y

dia

hola

Doctor si sigo tus consejos boya mejorar

Porq yo tengo 45 años y mi cabello esta blanco demás ido o q debo consumir

Excelente observación

A ver... piensas constantemente en que eres pobre? O piensas constantemente en qué hacer para salir de la pobreza? En cualquier forma, lo mejor es no concentrarse en la carencia o lo que no tenemos: toca pensar que la situación se solucionará ¡¡¡SI o SI!! , producto de nuestro trabajo y empleo de estrategias sanas y honestas de ser más productivo y eficaz. Imagina en la forma más vívida y detallada tu vida llena de aquellas cosas que necesitan tu y tu familia y lo demás se te dará por añadidura, como dijo Jesús. Ese ejercicio requiere que pongas al unísono tu mente, tu espíritu y tu corazón, así: con tu corazón imagina que estás en lo más profundo de tu cuarto chacka -del corazón- y que allí estás con lo que quieres. Pero ojo, con el corazón Y CON ALEGRÍA en el corazón. Con confianza. Te contaré una experiencia curiosa: recién mudada a nuestra nueva casa, había al fondo del patio tres palmeras que se interponían en la vista de las montañas del fondo y le comenté a mi esposo que las quería contar. El me dijo que no lo hiciera. No lo contradije, pero un día las miré y desee -qué pena- desde el fondo de mi corazón y con toda la intención puesta en ese pensamiento: "ojalá les caiga un rayo!. Enseguida olvidé el asunto. Pues qué crees? En cuestión de semanas, les cayó un rayo que mató a las tres palmeras!!! Al parecer eso de "pide y se os dará" es cierto! Debo aclarar que no fue un "pensamiento", sino más bien la expresión de un deseo producto de mi mayor interés en ver las montañas del fondo y esas palmeras interpuestas allí me generaban estrés y disgusto porque no podía apreciar la belleza del paisaje. Eso es lo que se llama El Poder de la Intención, como lo escribió Wayne W. Dyer; te recomiendo este libro.

@@telviamonteza7420 interesante. Gracias. 🙏

yo me separé para evitar el estrés, y mi envejecimiento prematuro se detuvo inmediatamente. me estaba matando en vida.

Hola y donde te la pueden proporcionar será en México?

cloreto de magnesio vitamina c sol ejercicio cebolla ajo repollo rojo mente sana y buen sexo fundamental

@@burantarakanov9695 Jajajaja sobre todo sexo Muy bueno!! Me apunto!!! 😂😂😂😂

en la parte de arriba de el video salen unas palabras lo presionas cuando diga que te deja los link y esos son.

Germán Saucedo Me exita 💋

Eres. Gay. ?

@@elamoresparasiemprecondios2333 German o Mariel ? 😀

Estará casado el doc? 🤓

Loka ...dale un hijo😂😂😂😂