Тёмный

How to use the massage gun 【Scapula】 

整体コーチ-なお
Подписаться 18 тыс.
Просмотров 111 тыс.
50% 1

♦︎━━━━━━━━━━━━━━━━━━♦︎
  🏆⬇︎整体コーチ-なお公式LINE⬇︎🏆
♦︎━━━━━━━━━━━━━━━━━━♦︎
🏆⬇︎無料LINE登録で有料級特典10個⬇︎🏆
lin.ee/oFSdcYM
【「アプリで開く」を押してください)】
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典1個目🏆
無添加食品大全 調味料22選
「35枚スライド」
画像・解説付き
PDF資料
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典2個目🏆
✨LINE限定配信✨
ダイエット講座特別動画4本
RU-vid動画
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典3個目🏆
耳ツボ・ダイエット6選 
「11枚スライド」
画像・解説付き
PDF資料
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典4個目🏆
セルフマッサージ完全攻略
「46枚スライド」
画像・解説付き
PDF資料
╋━━━━━━━━╋
✅リッチメニュー特典
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典5個目🏆
肩こりセルフチェック
「28枚スライド」
画像・解説付き
PDF資料
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典6個目🏆
腰痛カイカク本
「20枚スライド」
画像・解説付き
PDF資料
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典7個目🏆
公式LINE限定
無料相談
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典8個目🏆
公式LINE限定×特別動画2本
(体のクセ・食事)
RU-vid動画
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典9個目🏆
厳選マッサージガン動画8本
RU-vid動画
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典10個目🏆
RU-vid以外のSNS紹介
╋━━━━━━━━╋
こちらの【10個】を
無料プレゼントします!
【⬇️無料登録はこちら⬇️】
lin.ee/hSlVBNJ
【「アプリで開く」を押してください】
⬇️動画内のマッサージガンはこちら⬇️
a.r10.to/h6SNCK
♦︎━━━━━━━━━━━━━━━━━━♦︎
    【治療家・セラピスト向け】
  🏆⬇︎治療家アカデミー公式LINE⬇︎🏆
♦︎━━━━━━━━━━━━━━━━━━♦︎
🏆⬇︎無料LINE登録で有料級特典16個⬇︎🏆
lin.ee/hSlVBNJ
(「アプリで開く」を押してください)
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典1個目🏆
LINE限定配信
腰痛改善テクニック5選
RU-vid動画
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典2個目🏆
LINE限定配信
肩甲骨はがし【座位】
RU-vid動画
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典3個目🏆
LINE限定配信
肩甲骨はがし1【伏臥位】
RU-vid動画
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典4個目🏆
LINE限定配信
肩甲骨はがし2【伏臥位】
RU-vid動画
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典5個目🏆
LINE限定配信
骨盤矯正
RU-vid動画
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典6個目🏆
LINE限定配信
一瞬でふくらはぎを緩める方法
RU-vid動画
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典7個目🏆
LINE限定配信
痛みを見える化する方法
RU-vid動画
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典8個目🏆
LINE限定配信
売上・契約が自然と上がる
行動経済学 30選
「53枚スライド」
画像・解説付き
PDF資料
╋━━━━━━━━╋
✅リッチメニュー特典
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典8個目🏆
学習教材(骨)カラー図解
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典9個目🏆
学習教材(筋)カラー図解
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典10個目🏆
学習教材(神経)カラー図解
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典11個目🏆
【LINE限定】
アナトミートレイン特別教材
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典12個目🏆
整体コーチング
╋━━━━━━━━╋
🏆豪華特典13個目🏆
自己紹介
╋━━━━━━━━╋
こちらの【13個】を
無料プレゼントします!
【⬇️無料登録はこちら⬇️】
lin.ee/hSlVBNJ
【「アプリで開く」を押してください】
♦︎オススメ動画
✅マッサージガン New 肩こり編1
  • マッサージガン New 肩こり編1 最新...
✅マッサージガン New 肩こり編2
  • マッサージガン New 肩こり編2 最新...
✅マッサージガン New 肩こり編3
  • マッサージガン New 肩こり編3 最新...
✅マッサージガン New 肩こり編4
  • マッサージガン New 肩こり編4 最新...
✅ついに登場! 最新のマッサージガン 使ってみた 2020年最新
  • ついに登場! 最新のマッサージガン 使ってみ...
✅Nao~オンライン鍼灸院~Twitter
→ / @ike07250170
超短期間でベストな体を手に入れる考え方を発信しています!
✅Nao~オンライン鍼灸院~Instagram
→ / naonori_ikemoto
国内外での活動を配信しています!
よかったらフォローして下さい。
ご視聴いただきありがとうございました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅BGM
ありがとうございます!
• Time To Talk - Time To...
soundeffect-la...

Опубликовано:

 

7 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 36   
@angelic000feline
@angelic000feline 2 года назад
言われた箇所にマッサージガンを1分当てた段階で肩こりがよくなり、目までスッキリしました。素晴らしい解説ありがとうございます。
@Nao-
@Nao- 2 года назад
こちらこそ、嬉しいコメントありがとうございます!!
@haruking-syo
@haruking-syo 2 года назад
肩甲骨の背中側ならどの位置にマッサージガンあてたらよいですか?
@Nao-
@Nao- 2 года назад
コメントありがとうございます! 肩甲骨の下1/3にあててもらえると効果的ですよ!
@beachheaven5228
@beachheaven5228 3 года назад
肩こり、腰痛、膝痛編を視聴させて頂きました。 だいぶラクになりました!ありがとうございました。 股関節痛にはどのように当てたらいいのでしょうか?
@Nao-
@Nao- 3 года назад
参考になれば幸いです^ ^ ちなみに股関節痛はどんな時にでますか!?
@beachheaven5228
@beachheaven5228 3 года назад
@@Nao- 股関節痛は私ではなく 息子がスポーツトレーニングを終えたあとで 股関節付近が痛むことがあります。 因みに、今は膝痛で苦しんでいます。 成長痛も若干無くはないとは思われるのですが…。 これらに効く、使い方をアップしてただけるとありがたいです。 オガトレさんみたいに、先生と一緒に同時間で体験出来ると、更にわかりやすく持続性があるのかなと思います。 勝手を言ってすみません🙏
@Nao-
@Nao- 3 года назад
股関節痛は ・どのようなトレーニング後に発症しますか!? ・動かすと痛いのか、何もしなくても痛いのか ※動かすと痛い場所、どのような動作でどこが痛むのか? 膝の痛みも同様に教えていただきたいです!
@beachheaven5228
@beachheaven5228 3 года назад
@@Nao- ご丁寧に返信ありがとうございます。 股関節は陸上でスタートダッシュや腿上げ等の時に痛むそうです。 膝は歩いていても痛みが出ています。 先生の膝痛動画をして、少しラクになったと言っていました。 まだ、使い始めたばかりなので続けさせようと思います。 因みに私の腰と肩は即効性が抜群でした!
@Nao-
@Nao- 3 года назад
なるほどです! 息子さんは、短距離の選手ですか!? また膝の痛みは、お皿を正面に見たとき ①外側 ②内側 ③上 ④下 ①〜④のどこが痛むのか確認していただけますか!?
@crew1159
@crew1159 3 года назад
コメント失礼致します。 座った状態で体を前に倒した時に、左側の下背部から肩甲骨の下あたりまで痛くなるのですが、なにかおすすめのポイントなどありますでしょうか?よかったら教えてください。
@Nao-
@Nao- 3 года назад
たった状態で同じ動作をしたとき、痛みに違いはありますか?
@crew1159
@crew1159 3 года назад
立った状態でも同じく痛いです。体を捻るような動きをしても痛くなります。基本的に首から腰まで凝ってて全身それなりに辛いのですが、ここ1ヶ月くらいは体を動かした際にこの部分の筋肉をくっきり感じれるような?ピンポイントに痛くなります。わかりづらくて申し訳ないです。
@Nao-
@Nao- 3 года назад
とんでもないです! とても分かりやすい説明です!! もう少し情報が欲しいので、以下の動作確認をしていただき、痛みの有無を教えてください 【首】 ①前に倒す ②後倒す ③(正面を見たまま)左右に倒す ④左右に振り返る 【腰】 ⑤(正面を見たまま)左右に倒す ⑥左右捻る ⑦後ろに反る ※左右あるものは、痛みの出る側(両側なら両側でOK)を教えてください ※痺れの有無も教えて下さい!!
@crew1159
@crew1159 3 года назад
@@Nao- ご丁寧にありがとうございます。 首 ①前に倒す × ②後に倒す × ③左右に倒す × ④左右に振り返る × 首に痛みはないですが、背中が引っ張られて痛みます。 腰 ⑤左右に倒す 左側が痛みます ⑥左右に捻る × ⑦後ろに反る × 痺れは1ヶ月に1〜2回のペースで、片腕や両腕が軽く痺れます。寝てる時の圧迫が原因かと思ったのですが稀にお昼あたりから片腕だけ膜があるような感覚があります。足等の痺れはありません。 7年ほど前にコンタクトスポーツのタックルで数日立つこともできないほど腰を痛めたことがありまして、すぐに病院に行かなかったためか、それから腰痛持ちになってしまいました。以後全身が凝るようになり整体にいっても硬すぎてどこにも指が入らないと言われます。MRIの検査等ではヘルニアはないと先生に言われました。 数年前から肩甲骨の真ん中あたりを痛めることが多くなり、ここ1ヶ月は先程お伝えした通り左半分がずっと痛い状態です。
@crew1159
@crew1159 3 года назад
昨日適当に痛いとこ強くマッサージしたら今日痛みがひどくなって体調も悪くなってしまいました笑
@kK-rl7mm
@kK-rl7mm 3 года назад
肩が内に入り込んでいて、肩こりからの頭痛で一日中寝込んで家事も出来ない時があり、折角の休日が無駄に終わる時があったので同じ様にしたら、両腕も楽に上に上がり、最後の肩甲骨の体操では骨がバキボキいって肩周りがポカポカしてとても助かりました(;ω;)これからも続けてします。ありがとうございました
@Nao-
@Nao- 3 года назад
こちらこそ、お力になれてよかったです!!
@ああ-w4e8s
@ああ-w4e8s 3 года назад
シンスプリントなんですけど、どうほぐせばいいですか?
@Nao-
@Nao- 3 года назад
シンスプリントは後脛骨筋(こうけいこつきん)の緊張で起こります。 恐らく、痛くてマッサージガンは直接あてられないと思います! そのため足裏の母指球を、カカト側からつま先方向にマッサージガンをあててみてください! 間接的に後脛骨筋を緩められるので、一時的な対策になります!
Далее
How to use the massage gun【neck shoulder】
10:29
Просмотров 209 тыс.
How to use the massage gun 【Calf】
8:35
Просмотров 68 тыс.