Human evolution diet 

ชั่วชีวิตมนุษย์คนนึง ไม่สามารถไปมีประสบการณ์ตรงๆ กับแต่ละเหตุการณ์ได้ครบ แต่เรามี ภาษา มีสัญญลักษณ์ ส่งต่อองค์ความรู้ มีสมองประมวลผลโลกภายนอกให้เป็นประโยชน์ต่อตัวเองได้ องค์ความรู้ที่หมอ ป๊อบ นำเสนอ มีที่มาที่ไป มีเหตุมีผล ผลสุดท้ายคือนำความรู้ไปประยุกต์ใช้

สำหรับผม ผมมองว่า จารย์ หมอ ป๊อป นี่ ความรุ้ แน่น + วิเคราะห์ ยอดเยี่ยม ที่สุดแล้วครับ ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ👍👍👍

คนที่ศึกษาอย่างจริงจังจนเข้าใจร่างกาย เข้าใจคำว่าอาหาร เข้าใจในการก่อเกิดพลังงาน คงไม่มีครบทุกคนครับคุณหมอ และบางทีคุณหมอไม่มีทางจะอธิบายให้เขาเหล่านั้นเข้าใจได้

ขอบคุณมากนะค่ะ ดีมากๆ มีประโยชน? ไปประยุกต์ปฎิบัติไดจริงค่ะ🙏🌿♥️🤩👍

ขอบคุณมากครับ ฟัง2รอบ ถึงจะเข้าใจ รอบแรก งง และสับสนมาก รอบ2เข้าใจเลย เป้าหมายผมคือ 120ปี แบบยังขี่มอไซต์ไปกินเตี๋ยวได้ ตอนนี้ผมทาน ผัก+ไข่ต้ม(10.00) อีกมื้อเป็นสเต้ก(17.00) ทาน2มื้อ ทาน2มื้อเพราะคิดว่า มื้อเดียวกลัวได้รับสารอาหารไม่ครบ

ชัดเจนทุกประเด็น เปิดโลกผมเลย ขอบคุณอาจารย์ป๊อปมากครับ ลดแป้งลงสุขภาพดีขึ้นจริงๆ❤❤

ความรู้สุดๆ ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ตามดูย้อนหลังครับ

ได้ความรู้มากเลยครับ ขอบคุณมากๆครับ

ฟังย้อนหลังจบ ต้องขอตอบแทนคุณหมอ ด้วยคำขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ

สไลด์ดีมาก ขอบคุณครับ

ขอบคุณคุณหมอมากครับ ความรู้ที่คุณหมอเอามาสอน ทำให้สุขภาพผมดีขึ้นมาก WHO รับรองและแนะนำสิ่งที่ทำลายสุขภาพหลายเรื่องครับ ผมไม่เชื่อถือเลย นอกจากโปรตีนที่คุณหมอแนะนำ เกลือก็เป็นสารอาหารที่ผมกินมากขึ้นกว่าแต่ก่อน มันช่วยให้ผมไม่เกิดตะคริว ตอนออกกำลังกาย หลังออกกำลังกายกทำให้ผมไม่หิว IF ต่อได้เลยครับ

สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ❤️

ทำไมมันชัดเจนแบบนี้ ผมลดเบาหวานมา30ปี ตอนเช้าอยู่200ตลอด พอหยุดกินคาโบใฮเดรด ต่ำกว่า200ภายใน2วัน

❤❤❤

หายไปนานพี่หมอ

เท่าที่ศึกษามาการที่เราไปซื้อเนื้อสัตว์มากืนจะไม่บาปครับมันคือการกืนซาก คนขายเขาทำเพื่อเงินเป็นอาชีพเขา แต่การทีเราไปสั่งให้เขาฆ่าแบบนี้จะบาปครับมีเอี่ยวแน่นอน หรือุถ้ามีใครมาบอกว่าจะฆ่าสัตว์มาให้เรากิน แล้วเราไปกินอันนี้เราก็บาปด้วยครับ😂❤

ผมอยู่ต่างประเทศ กำลังจะไปเมืองไทย

ขอบพระคุณคุณหมอมากครับ รบกวนสอบถามคุณหมอ ผมลดนน.ตั้งแต่Dec-23 ลดได้ 7 กิโลจาก 70เหลือ63 ทำ low carb กินแป้งน้อยลง เดือนที่แล้วเช็คไขมัน followup Tri 70 จาก 130 / HDL 70 จาก 61 / แต่ปัญหา LDL 245 จาก 190 ความดันโลหิต ดี 110/76 เบาหวาน 85 AST/LST ต่ำกว่า10 จากผลเลือดและค่าอื่นๆ ต้องทานStatin มั้ยครับ

อยากนัดหมายคุณหมอ เพื่อขอคำปรึกษาฯ ติดต่อได้ที่ไหนครับ

มนุษย์เป็น lipivore

พากินสันหายได้มั้ยครับ

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ😊

22:39

❤🎉ขอบคุณมากครับ มาดูซ้ำอีกครั้ง มีประโยชน์มากเลยครับ🎉❤

เนื้อทอดอย่างเดียว โดยไม่ต้องกินอย่างอื่นเลยรึ? ตลอดชีวิตเลยนะ