In unserem heutigen Video zeige ich dir, wie du eine Hyperkyphose oder umgangssprachlich den Rundrücken wegtrainieren kannst und somit deine Körperhaltung verbesserst.
Was ist überhaupt eine Hyperkyphose?
Die (Hyper-)Kyphose ist eine zu stark ausgeprägte Krümmung der Wirbelsäule nach hinten. Sie stellt sich bei Betroffenen als Rundrücken oder Buckel dar und besteht in einer Krümmung des oberen Rückens.
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5 окт 2024
