Üzüldüm serdar hoca nin devam edememesine çok sevdiğim bir sporcuydu aynı yastayiz serdar hoca ile ben devam etmeye çalışıyorum geçenlerde biraz belimi agrittim nerdeyse agliycaktim devam edemiycem diye çok şükür biraz ilaçla devam etmeye çalışıyorum bu işi seven herkese selamlar
Serdar abi, ilaçsız ve anormal beslenme yapmadan da bu iş gayet keyifli, insanlar yine dönüp bakıyor, ha podyuma bile çıkarsın, derece alamazsın o ayrı ama güzeldir yine. Anabolic kullanmak, bu kadar beslenmek akıl karı iş değil.
Bu abi yıllar önce salonda denk geldim bizde yeni başlamışız aynaya bakıyordu bende önüne geçmişim.Çekilde bakayım aynaya demişti bende baktım adam sağlam çekilmiştim şimdi olsa yine çekilirim adam hala iyi duruyor 😂 bende 100 kg oldum
abicim adamın 7/24 yediği düşündüğü yaptığı şey yıllar boyunca sadece bu spor olmuş vücudundaki hormonları sağlığını her şeyini bu spora adamış dramatize diyorsun adama
reis yeni başladıysan fullbody antrenman programı yaz youtubeye oradan seç birini yap, uyguladıgın program onemlı degıl yenı basladıysan sadece devam ettirmen onemli
Gençler vücudu statü olarak görüyor. Çok büyük olursam bana daha çok saygı duyarlar, daha fazla hatun düşürürüm, özgüvenden egom tavan olur gibi gibi sebeplerle ilaç alıyorlar.
@@qdirxum5499 yok ilacı kullanırken de sorunlar başlıyor. Ayrıca geri dönüşü olmayacak şekilde testisler atrofiye oluyor yani küçülüyor. Sadece ereksiyon değil problem hocam
