Umberto, puoi fare un video in cui ci spieghi come creare una scheda completa su tre o più giorni col TRX e in abbinamento magari esercizi a corpo libero?
ciao! grazie mille per tutti i dettagli, solo un consiglio: con lo sfondo nero della parete dovresti utilizzare un abbigliamento a contrasto in quanto i movimenti non si capiscono....io ti seguo dal telefono... ciao!
Io ho comprato le schede di allenamento e ho già fatto un intero anno mi sono trovato davvero molto. Guardando questo video mi hai fornito varianti più difficili che si integrano al manuale! Apporterò io delle modifiche alle tue schede quindi! ;)
Grazie mille....sei un grande,non posso allenarmi in palestra ma ho la trx e questa sera vado subito nel parchetto di fronte casa mia ad usarla.Grazie ancora 💪✌️🔥
io al trx x fare le flessioni ho fatto un trapezio in legno tipo quello usato dalle gru x caricare auto o cammion.. cosi' da tenere le fasce lontano dalle spalle... evito cosi' il fastidioso sfregamento sulle spalle e mi concentro dunque di piu sul movimento..
Molto interessante. Ho compiuto il test ma non ho potuto scegliere trx, kettbell e parallele insieme o scelgo un tipo o l'altro io vorrei una scheda con trx, kettbell etc. e sbarra e parallele insieme è possibile?
grazie, con il trx nella porta ho notato che molti esercizi sono limitato in quanto lo spazio di manovra diminuisce rispetto al video dove è appeso in una sporgenza, comunque ottima spiegazione grazie
Volevo scriverlo io, poteva farlo su sfondo bianco...spostarsi di un paio di metri, grave errore del coach. È fondamentale in un video di questo tipo vedere bene l'esecuzione.
@@liviumihaidavid3804 so che non dovrei farmi pubblicità nelle pagine degli altri e chiedo scusa! ma se vuoi dei tutorial ne ho fatti sel mio canale in maniera dettagliata . Scusate amcora non uccidetemi 😂
Il TRX è un brand registrato, le cinghie del decathlon sono un attrezzo di allenamento in sospensione non un TRX. Mi spiace constatare che un Trainer famoso è quotato come te, commetta certe leggerezze.
