J'ai un TIPS pour réduire l'utilisation du portable. Perso je fait comme si c'était un téléphone fixe , je le pose à un endroit ( au moins plusieurs mètre de ma zone de travail) et je m'interdit de le déplacer. Du coup si je veux aller le consulter je suis souvent obliger de me lever et de traverser la pièce, ça marche plutôt bien.
Pareil, je le pose hors de la portée des mains ou sous quelquechose quand j'ai besoins d'être concentré, enfin il faut pas sentir sa présence physiquement ni visuellement. Je me souviens d'une expérience qui a été faite avec des personnes au travail qui soit gardent leur téléphone dans le poche ou à portée de main toute la journée, soit qui le mettent dans une autre pièce. La différence de productivité était assez énorme entre les deux groupes dû au fait que les personnes qui avaient mis leur téléphone dans une autre pièce n'y pensaient pas tout simplement. Alors que les autres se perdaient beaucoup plus dans des pensées futiles du style "quand est-ce que X va me répondre" ou "Je checkerais bien si j'ai des notifs sur X site"
Autre tips, je garde mon vieux téléphone portable vieux de 5 ans Il est si lent que lorsque je vais sur Facebook ou RU-vid avec, il s'éteint tout seul. Un peu relou des fois mais ça en vaut la peine
Hey ! J'espère que ça t'a plu et pourra t'aider dans tes projets ! *Likes, commente & partage...* pour m'aider si mon travail te plait ! C'est vraiment important 🙏 Je vous ramène du très *très lourd* prochainement 🔥 *Edit 2020 :* J'ai quitté ma marque de vêtement. Néanmoins j'ai écris un article sur les fondements du développement personnel que je vous propose directement sur mon site : mathiasmtvn.com (Il suffit de simplement remplir le pop up)
Félicitations Mathias, encore une vidéo engagée qui porte à la réflexion , cette semaine j'ai enchainé tes vidéos j'adore : des prises de conscience , des actions concrètes pour évoluer, une présentation très humaine et professionnelle. J'ai pris énormément de plaisirs à t'apprendre le surf durant toute ta jeunesse, mais là c'est toi le maître, t'es devenu un grand youtubeur et source d'inspiration. Grâce à toi je viens de créer ma chaîne Esprit Océan avec des vidéos (2 mais la suite arrive très vite) qui reprennent des passages forts de mon livre: LE MANUEL DE Surf. Je profite de ton expérience et de ta communauté pour solliciter un peu de soutien et de commentaires de manière à établir un feedback et progresser.Bon courage à toutes et à tous durant cette période difficile.
Merci Yoann ! Merci pour tout ce que tu m'as appris, que ce soit au niveau du surf ou même sur la vie en général. J'apprécie ton commentaire, ça me fait repenser à plein de bons moments et je me réjouis trop de venir surfer 🔥 Bonne suite ! :)
HABITUDES : 1:30 > installer une PlayStation , un moyen pour se divertir 🎮 2:42 > prendre des douches froides et se lever tôt 🚿 4:53 > se faire chier , s’ennuyer 👌🏼 7:44 > travailler de manière optimiser 📚 9:05 > prendre l’habitude de s’organiser 📝 IMPORTANT : 11:42 > pour garder une habitude sur le long terme, oublier la motivation 👍🏼 PS: j’adore tes vidéos, t’a façon de parler bref t’es le meilleur 🥰👌🏼
Bonjour Mathias, j'ai vu plusieurs vidéos de toi et je tiens à ta féliciter pour tes réflexions et la force que tu transmets. Ton exemple est génial. Tu dois connaître le phrase de Gandhi "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde" tu es sur le bon chemin 😃. J'ai plus de 60 ans, c'est très réconfortant de voir des êtres plus jeunes qui développent le niveau de réflexion et de construction que tu montres. Ça me donne de l'espoir et de la confiance dans le futur. j'aimerais à mon tour t'aider et en même temps je me dis que c'est à toi d'ouvrir et de construire ton chemin. Pour revenir à cette vidéo : je suis tout à fait d'accord avec toi sur l'intérêt d'être oisif, pas tout le temps évidemment. Avoir une disponibilité totale pour soit est certainement une possibilité de progrès de synthèse et d'ouverture intérieure. J'aime bien ce point de vue : le karma prend place quand on est pas conscient, quand on ne contrôle pas. Quelques remarques-conseils : tu parles parfois trop vite (pour moi, c'est peut-être l'âge 🤣), effectivement ce que tu dis a de la force et j'aimerais du temps pour mieux l'intégrer, c'est plus une question de rythme que de vitesse d'élocution, c'est à dire, faire des pauses, faire des blancs dans le son. C'est pas à la mode dans nos modes de communication où il faut remplir tout le temps. Il y a aussi le problème de la terminologie : tu dis prendre une douche froide c'est aller contre sa volonté (je n'y arrive pas alors que ma femme oui). Pour moi prendre une douche froide fait appel à ma volonté, à une forme détermination. En même temps je crois comprendre ce que tu veux dire, si je reviens à la question de la douche froide à moi-même, je n'y arrive pas parce que je suis mes habitudes, mes penchants. Continue Mathias, bonne route
Merci Christian ! Oui pour moi les douches froides c'est vraiment refuser d'aller vers les pensées qui te disent "Non c'est plus simple autrement" Mais je comprends aussi votre avis. Merci pour ce commentaire intéressant.
Salut Mathias ! Je me suis lancé dans la quête de l'entreprenariat, et étant un flemmard de base, je travaille beaucoup sur le développement personnel. Tes vidéos ont été un gros déclic pour moi, que ce soit du point de vue des habitudes, ou sur la discipline ( et ça c'est vraiment le mot d'ordre, qu'on associe toujours avec la motivation, mais on se rend compte que c'est pas du tout la même chose ).. En regardant tes vidéos, j'ai acquis de nouvelles habitudes, telles que planifier mes journées, avoir une liste des tâches à effectuer dans la journée, etc.. et ça fait tout son sens. Par jour, je me cale entre 30 et 1h de développement perso, et tes vidéos en font partie. Enfin bref, ce mini pavé pour te dire que tes vidéos m'ont grandement aidé, et elles m'aident toujours dans ma quête à l'entreprenariat. Merci pour ce que tu fais, lâche rien 🙏
Ne pas attendre d'être motivé pour faire les choses mais compter plutôt sur la discipline... ça peut paraitre tellement évident, mais c'est une révélation pour moi. Je suis une procrastinatrice (bon sang, ce mot est aussi compliqué à écrire qu'à dire) qui en souffre vraiment, remettant toujours à plus tard même des projets qui me tiennent à cœur pourtant... parce que je crois que c'est en me sentant motivée que je vais y arriver, et finalement, ça n'arrive jamais. Je vais essayer les douches froides... et la discipline quotidienne, pas à pas :) Merci Mathias !
La douche froide est une excellente idée, j'suis pas sûre de l'utiliser mais elle reste une bonne idée. J'ai mes propre techniques pour aller contre ma volonté, mon esprit est torturé au passage mais cela marche la plupart du temps. J'aime avoir ces moments d'ennuis, mais mes proches trouvent le moyen de me parler, et après j'abandonne. Moi mes idées sont souvent le soir, ou alors lors de mes nombreux moments d'absence, et je me les note aussi. Tes vidéos sont toujours de qualités, j'aime beaucoup.
Douche froide, c’est une bonne technique. Je l’exerce depuis quelque temps, pas tout le temps, je le confesse. Néanmoins, quand je pense avoir besoin d’un recadrage, je reprends cette bonne vieille habitude. En plus d’avoir le mérite de s’autodiscipliner, la douche froide est bénéfique pour raffermir la peau et très bonne pour le cuir chevelu. Je suis globalement d’accord avec ta vision de l’ennui, il est important de s’ennuyer, cela permet de se recentrer sur soi-même. En bref, le fil rouge de tes conseils, c’est la discipline. Il est parfois nécessaire de prendre les chemins que ton cerveau n’a pas forcément l’envie de prendre pour plusieurs raisons : crainte, peur, fainéantise... MERCI. Courage à tous
Je suis tout à fait d'accord avec toi sur la discipline. Être discipliné est à première vue une contrainte, un obstacle mais cette discipline nous permet d'acquérir de nouvelles habitudes. Être discipliné à prendre une douche froide comme exemple va devenir une habitude. Et l habitude devient quelque chose que l on fait sans y penser. C'est pour ça qu'il est important d'instaurer des routines dans notre vie. Merci encore pour cette vidéo très complète et très réfléchie
à la base c'est pas le genre de titres qui me donnent envie de cliquer mais j'avais déjà vu quelques vidéos de toi qui m'avaient pas mal plu et je dois dire que je regrette pas. J'ai noté quelques éléments pertinents que je ne connaissais pas encore et c'est plutôt sympa d'entendre quelqu'un mettre des mots sur ce que tu ressens, continue comme ça et merci ;)
Le début avec le fait de se mettre à la place de son fils/ de ce qu'on veut pour lui et la discipline par la douche froide est juste parfait, ces tips m'ont tous deux beaucoup aidé pour surmonter le laisser aller par le passé et encore aujourd'hui. Merci pour cette vidéo de grande qualité 👌.
Je tiens tout d'abord à te remercier mathias, un de tes messages m'a ouvert l'esprit et j'aimerai partager ma penser ici. Depuis le temps que j'essaie de contruire et réaliser mon projet maintenant presque aboutit, j'essayais avant, sans cesse de me motiver par tout type de source, que ce soit par des vidéos de motivations ou autre. Du coup la motivation me boostait énormement, mais ça, c'était seulement temporaire .. certes je réussisais à me lever à 5h en parti grâce à la motivation, mais ça, ct seulement de temps à autres (sur des coups de tête je pouvais facilement tt laisser tomber) pcq je me remettais sans cesse en question et je me disais sans cesse devant l'emploi du temps que j'avais construit la veille; si chargé et lourd pour le mentale : ''à quoi bon finalement faire tout ça ? A quoi bon ? ''. Du coup je réussisais rarement à tenir 3jour mon programme avant le blackout total. Le message derrière tout ca, et je m'adresse surtt à ceux qui pense que leurs projets n'ont parfois aucun sens, c'est que comme tu le dis mathias, il faut compter sur la discipline, et voir la motivation comme un plus pcqu'à mon avis, la motivation, et j'en ai fais moi mm fait l'exp comme montré plus haut, c clairement du bullshit. Et cette discipline, je pense que le fait de ne pas trop penser à ce qu'elle nous apportera à long terme, nous aidera grandement à ne pas la délaisser, faire comme si on allait à l'école tout les jours pcqu'on y est contraint(aller jusqu'à se punir soit mm en cas de flemmardise !), en gros le faire mm si c chiant, apprendre étape par étape sans ''trop''(j'insiste) penser à la finalité, entre autre, ne pas se prendre la tête et appliquer son plan. D'ailleurs, je pense aussi qu'elle doit s'installer progressivement, je sous-entend par la qu'elle doit être allégé au départ et ne pas être trop lourde pour le mentale comme par exemple commencer par des levés à 7h au lieu de directement passé à 4-6h du jour au lendemain ( je pense surtout aux couches tards qui veulent changer dhabitudes) ou ne pas mettre dans son emploi du temps 6h de taff d'affilé si on n'en a pas du tout encore pris l'habitude et plutôt favoriser 15min-1h de taff. Enfin, je pense surtout que cette discipline, elle doit être variée de temps à autre selon les objectifs de chacun. Un exemple simple, qlq qui veux apprendre une langue et qui se focalise sur l'une de ses semaines, à apprendre du vocabulaires, n'aura pas forcement besoin d'avoir une charge lourde de travail puisque cela requiert surtout un effort d'assimilation à la mémoire, ainsi il devrait plutôt favoriser un temps de travail court et plus se focaliser sur le temps d'assimilation mémoriel et donc en conséquence se centrer sur le repos en faisant autre chose comme par exemple, faire du sport,jouer, lire etc. Enfin bref, tout ca n'est que mon avis vis à vis de mon expérience, et, encore une fois un grand merci à toi mathias , je pense que sans ton message, jamais j'aurais eu une rélfexion comme celle ci, sur la discipline.En espérant que mon message puisse aider certaines personnes qui passent par là, à trouver leurs disciplines, leurs voies.
Tes vidéos ont toujours énormément d’impact sur ma façon de voir la vie, de la rendre productive, d’être heureuse grave à la culture et le sport et toutes les habitudes qu’on se force à avoir et qui nous rendent plus fort mentalement et physiquement
Encore merci pour la qualité de tes vidéos, pour dire à quel point t’es motivant je suis aller prendre une douche froide au milieu de ta vidéo (j’ai même pas attendu la fin), continue comme ça mec
C’est la deuxième fois que je regarde ta chaîne et rien qu’avec ces vidéos j’ai l’impression que tu as un parcours mais incroyable . Franchement un personne vraie !
Itachi déjà pour commencer tu commence par y aller tout doucement, tu y va petit à petit , c’est normal que tu te sente pas bien , il y a comme un choc de température dans ton corp , donc ce que tu peut faire c’est d’y aller étape par étape et au bout d’un moment tu pourra directement te mettre de l’eau froide et ça ne te fera plus grand chose
@@itachi7163 pareil mais je kiffe cet effet, d'ailleurs si tu prend ta douche le soir avant d'aller dormir plutot que le matin, c'est mieux parceque tu arrivera à t'endromir super facilement grace au froid.
merci bcp pour tt ces conseils. Je viens de prendre une douche froide et je peux te dire que ça m'a vrm fait du bien ! et je suis totalement d'accord avec toi quand t'es sur un scoot ou une moto, je pense plus a rien et ça m'arrive meme de me déconcentrer sur la route, et les idées viennent comme ça
J’ai découvert ta chaîne il n y’a pas longtemps et franchement t’es vidéos sont énormes ! Merci pour tout. Je vais commencer à prendre des douches froides et puis commencer la musculation, j’ai 16 ans et est-ce que tu as une vidéo ou un conseil à me donner pour ne pas tout arrêter au bout du premier jour ? En gros je veux prendre tout ça au sérieux de maintenant mais je veux pas abandonner dans une semaine.
Super vidéo Mathias. Juste pour revenir sur la douche froide, je te conseille d'accepter le fait que ce soit froid plutôt que d'essayer de résister et de se convaincre que c'est de l'eau chaude. C'est beaucoup plus facile. Concentre toi sur le fait que tu te rends compte que ton corps produit de la chaleur pour contrer cette eau froide et que donc tout va bien. Essaye aussi de te détendre en expirant lentement et en relâchant tes muscles tu verras ça va tout seul au bout de quelques jours. Force à toi et continue de proposer du contenu de qualité comme ça, le monde à besoin de personnes qui transmettent ces valeurs 💪🏼
Je suis d'accord, mais en réalité le but c'est justement d'apprendre à faire face à quelque chose qu'on aime pas. Parce que si le but est de simplifier la tâche, on peut prendre une douche chaude aussi ahha. Mais très juste, c'est un très bon conseil pour bénéficier des bienfaits de la douche froide.
@@mathiasmtvn C'est vrai mais tu peux aussi voir ça comme une capacité de s'adapter à n'importe qu'elle situation et en tirer avantage. En allant sous la douche tu fais face à tes appréhension et tu te forces à agir et ensuite tu t'adaptes à une situation en dehors de ta zone de confort afin de développer ton aptitude à garder ton calme et surtout la maîtrise de ton corps dans les situation à haut stress !
Super vidéo Mathias, comme d’habitude. C’est tellement vrai le passage où tu notes qu’être discipliné permet de saisir l’opportunité quand elle se présente, au lieu de la laisser filer par habitude. J’apprends à regarder les choses différemment grâce à toi. Continues comme ça!
Je n'ai découvert ta chaine qu'aujourd'hui et me suis abonné direct. Je pris énormément de plaisir à regarder tes vidéos. Çela fait 5 mois aujourd'hui que je prends des douches froides et franchement je ne peux plus arrêter. Juste un petit point à propos; le premier jet d'eau doit être le plus loin du cœur et cerveau que possible. C'est à dire des orteils montant vers les cuisses, ensuite les doigts montant vers les épaules, l'abdomen le thorax et le dos suivent et finalement la tête. J'espère que tu prendras note de ma remarque. 😊
T'étais un youtubeur indépendant qui donnais des petits coups de pouce mais là tu rejoins les " coach en développement personnel ", ça me rappelle un peu le business des formations sur le développement de soi, des formations très chères vendues à des pigeons, on te vend du vide ou des vérités générales, bref c'est un milieu d'arnaqueur ( meme si ça rapporte beaucoup ). Avec ton profil ça m'étonne pas que tu deviennes "coach", si des gens de ta communauté sont prêt à payer pour ta formation tant mieux, mais c'est l'image que ça renvoie, jsp si tu vois ce que je veux dire, 2 potes de 25ans qui donnent des conseils à 90euros ( diplômé de quelle université ton pote ? ), c'est un peu flou tout ça. Bref je suis content pour toi, que tu monte un business dans le domaine qui te passionne c'est une réussite, mais j'espère que tu changeras pas, que ce soit tes vidéos RU-vid ou ta mentalité ( certains utilisent yt pour avoir une visibilité et après ciao )
Je n’ai qu’un mot à la bouche : merci ! Merci milles fois de me donner de la force, de la détermination. À chaque fois que je regarde tes vidéos j’ai envie de tout défoncer dans ce que je fais, entreprends. Des conseils en or ! Tu donnes de la motivation et de la détermination à chaque fois que tu nous fais une vidéo. Félicitations pour « le déclic » c’est tellement un beau projet et d’une nécessité à l’heure d’aujourd’hui pour certain (dont moi).
Pas seulement le corps médical... On oublie vraiment les travailleurs sociaux. C'est nous qui nous occupons des sans domiciles fixes, nous qui prenons en charge les jeunes placés par l'aide sociale à l'enfance dans des foyers qui manque d'effectif professionnel. Super vidéo je voulais juste dire ça car on oublie énormément le secteur social et mettons seulement en avant le médical
wow, c'est tellement instructif et véridique ce que tu dis. Et pourtant on aura toujours du mal à mettre en place tout ça... en tout cas merci beaucoup, tu motive beaucoup de personnes et rien que pour ça, tu peux être fier de toi!!!
Salut Mathias ! Tes vidéos sont très inspirantes ! Je suis actuellement étudiant en graphisme mais depuis le confinement je me suis lancé sur youtube pour me développer, m'améliorer et surtout partager ma passion que je pratique depuis peu ! Seulement en contre parti je délaisse un peu trop mes études... j'admire ces gens qui savent se lever tôt et je les envie !! Malheureusement depuis toujours je suis un couche tard et un lève tard mais je remarque également que depuis toujours j'ai un réveil biologique à 6h mais je n'ai jamais la foie de me lever à ce moment là 😅 Maintenant que je regarde tes vidéos, je remarque l'essence même de l'importance du mot discipline et non pas de motivation vers quoi j'essaie toujours de me rediriger... je vais essayer de mettre en pratique tes conseils pour pouvoir à la fois m'épanouir dans mes études mais également sur ma chaîne youtube ! Je reviendrai d'ici peu dire mes ressentiments sur cette expérience et j'essayerai vraiment de la maintenir !! MERCI à toi et continue ainsi !!
Bordel c'est tellement propre, professionnel et carré. Bravo et bonne chance dans ton projet de coach je ne doute pas que tu vas être couronné de succès.
J'ai une question, hormis que cette vidéo est un chef d'oeuvre audiovisuel : est-ce que tu appliques vraiment ces habitudes à toi même, TOUT les jours et sur le long terme ? Genre est-ce que tu prends vraiment ta douche froide et est-ce que tu vas vraiment le faire jusqu'à la fin de ta vie ? Je sais c'est un peu space comme question mais je me demandais ça... Merci d'avance, tu gères
@StyleFire il ne pourra jamais dire qu'il n'applique pas tout ça sur lui, le plus important c'est pas de savoir si il le fait ou pas, le plus important c'est les messages que font passer ses vidéos. Si il fait une vidéo comme celle là, mais qu'il dit ensuite qu'il n'applique pas ses conseils sur lui, ça casserait l'image qu'on a de lui. Et c'est cette image qui me motive personnelement.
@@thibaut26 Non mais d'accord très bien, merci pour ton analyse, mais moi c'est vraiment cette question en particulier que je me pose Est-ce qu'une rigueur sans faille est vraiment possible sur du long terme ?
@@Style-Fire là c'est compliqué de répondre, je pense que c'est possible d'y arriver, mais on est tous fait différement, on a tous grandit différement, et je pense que certaines personnes finiront toujours par craquer
je pense que l'entourage joue beaucoup aussi. Si tes amis / proches te soutiennent, c'est encore plus facile, t'as la volonté de pas les décevoir. Sinon...
Comme tu l'as très bien dit, "s'ennuyer" n'est pas vraiment s'ennuyer je trouve, c'est juste faire une introspection et se retrouver avec soi, pour être par la suite plus "disponible" pour les autres. Même si on a besoin de lien social, on a aussi parfois envie de se retrouver et ça, pas tout le monde peut le comprendre. Beaucoup d'artistes avaient besoin de leur jardin secret et leurs "moments à eux", car c'est justement quand on s'arrête un moment sans penser que les idées créatrices et constructives viennent à nous :) Excellente vidéo en tout cas !
Cette vidéo me donne envie de l'avoir à l'écrit dans mon bloc-notes... Depuis cette année scolaire je suis à fond dans ce genre de délire donc cette vidéo me plaît grave 🙏🏼🙏🏼 Merci
C'est dingue, tu fais tellement d'efforts, tu nous aides à nous surpasser avec de très bon conseils et tu n'as que 143k d'abonnés...tandis que des pecnots à des millions d'abonnés ne t'arrivent même pas à la cheville. Merci pour tes vidéos, c'est toujours un plaisir de les voir, merci encore ;)
Mon dieu Matthias je viens de te découvrir aujourd'hui, je te suis direct. Je kiffe ta manière d'expliquer, je kiffe tes sons, je kiffe ton humour, bref je kiffe tes vidéos. Merci ;)
Super cette vidéo encore ! Tu as tellement raison pour l'anecdote du scooter.. pour ma part c'est quand je roule longtemps en voiture, l'esprit divague et j'ai pu résoudre de nombreux problèmes comme beaucoup de concepts ! Je vais m'essayer aux douches froides ! Keep going the good work 👍
Ta vidéo motive vraiment à être discipliné ! Ça m’a mis une bonne claque et franchement ça fait un bien fou. Merci, merci, merci. 🙏🏽 Et félicitations pour ton nouveau projet !
Superbe vidéo ! Hab 1 : Check (2 épisodes de grey’s anatomy bien répartie entre mes divers projets) Hab 2 : Réveil ( En ce moment je fais une étude de cas sur mon sommeil naturel donc pas de réveil 😅) & Douche froide (En cours d’implémentation - J3) Hab 3 : Check (30 min de rien l’après-midi) Hab 4 : Check (même si on ne se connaît jamais assez, toujours à perfectionner mais je connais mes phases préférentielles pour mes cours, mes projets perso et mes pauses) Hab 5 : Check (l’organisation c’est la base !) Plutôt encourageant tout ça, je suis sur la bonne voie 😊😊 Merci pour ces conseils, je te pique l’idée des audios pour la prise de note 🙏🙏
Mais cette vidéo elle est génial gros, tu t'es de fou amélioré depuis tes anciennes anciennes vidéo. Tu m'as fait rire, réfléchir, elle est superbe je vais la partager car elle mérite d'être vu. Depuis super longtemps je dis à tout le monde qui se lance dans le sport que c'est pas une question de motivation mais de discipline, et ça me fait grave plaisir de voir quelqu'un qui à de "l'influence", une communauté partager ça. Bref j'aurais encore pleins de trucs à dire mais c'est déjà bien après tu vas prendre la grosse tête, continue comme ça, je kiff ce que tu fais comme contenu et tu mérite largement plus d’audience, continue, persévére, et nique le game, force à toi bro
Excellente nouvelle Mathias ! En même temps quand on regarde tes vidéos, le coaching sonne comme une évidence. J'espère que cette expérience t'apportera beaucoup et surtout que tu aimeras cela. En tout cas "on" espère bien que tu continueras à partager ces vidéos. De mon côté, je serais également intéressée par les livres que tu as pu lire (ceux que tu as aimé, pas ceux que tu as trouvé inutile, non instructif..) et qui t'inspire aujourd'hui dans ces défis de tous les jours, objectifs et accomplissement. Merci pour tes vidéos dont on attends toujours la prochaine avec impatience. Et pour la douche froide.. pas encore prête ;)
Merci beaucoup Sandrine ça fait plaisir ! Au niveau des livres, je lis surtout dans le domaine de la communication ( par exemple : Ne coupez jamais la poire en deux ) En tout cas merci pour le commentaire :)
Assez vrai le coup du scooter, j'écoutais énormément de musique quand je prenais le bus une heure par jour étant plus jeune (ya 15 ans donc avec un lecteur MP3) et je me rends compte que je découvrais beaucoup plus de groupes que maintenant, car j'étais concentré a écouter. Super vidéo en tous cas mec bonne continuation à toi.
Tout simplement incroyable, je cherchais des idées pour me préparer aux études supérieures le mieux possible , j'ai de bonnes pistes de réflexions, l'histoire de la motivation éphémère c'est une prise de conscience radical.... Merci !
Vraiment géniale cette vidéo 😃 j'ai l'impression que c'est un condensé des méthodes et des conseils de développement personnel que j'ai essayé d'appliquer ces dernières années ! Merci pour ton travail 😘 cette vidéo me fera un parfait rappel dès que les mauvaises habitudes voudront reprendre le dessus
J'ai cherché toute la journée à trouver la motivation pour faire un devoir et à force je suis allé faire ce que je fais comme d'habitude, geeker. Tu viens clairement de retrouver la clef que j'avais perdu pour travaillé à fond et être productif donc merci beaucoup (PS: J'ai du coup perdu 2h à regarder toutes tes dernières vidéos mais j'ai gagné une quantité d'heure astronomiques )
Mathias est ce que toi aussi quand tu prends une douche froide tu as se défi personnel de baisser un maximum la température de l'eau et tu te fixe un challenge de temps une fois sous l'eau ( les gars testé la douche froide moi je l'ai pris en habitude depuis petit car j'ai moi même constaté les effets ! ), en vrai c'est incroyable comme on est similaire moi aussi je me fais des vocales 1 milliards de message à moi même par rapport à mes pensées pour pas les oublier et les transformer en action Pour les optimiser son travail moi j'ai vraiment une mauvaise habitude c'est de travailler 1 heures être fière de moi être en surexcitation avec des shoot de pensé positive et hop ça me fait procrastiner, donc apprendre à gérer la surexcitation c'est important ça pourrait faire un thème de vidéo. Je suis d'accord sur le fait d'expérimenter, EXPERIMENTER BORDEL DE MERDE UNE VERITE POUR QUELQU'UN N'EST PAS FORCEMENT UNE VERITE POUR TOI
Mec t'es super depuis que je te suit ya que du bon dans ma vie t'aide vraiment les gens a être la meilleure version d'eux même rien que pour ça tu mérite d'être connu 😉
merci pour tes vidéos, lorsque je ne me sens pas bien, je vais sur ta chaîne. je viens d'en regarder trois en prenant des notes, toutes aussi sincères et réfléchies que les autres, avec un montage au top. elles m'ont toutes apportées quelque chose. merci pour tout, tu me donnes envie d'aller mieux.
Une vidéo très qualitative avec de l’humour bien maîtrisé qui se conclut par un beau projet, franchement moi je te suis à 200% et je pense que je ne suis pas le seul ! (J’ai l’impression que tu as trouvé les instrus de Raspo beat à mettre en fond lorsque tu parles 😉)
Mathias! Vraiment, je regarde tes videos depuis un bon moment et je ressens une fierté encers toi et ton évolution. Ton contenu est vraiment de qualité, autant le fond que la forme. Et merci pour cela. Jai beaucoup de mal a prendre de nouvelles habitudes, j'ai un gros manque de d'autodiscipline et j'ai du mal à travailler sur cela. C'est vrai que j'ai pris mes meilleurs décisions pendant la periode ou je conduisais le plus, cela me manque mais ayant déménagé en region parisienne je n'ai plus à conduire longtemps. En tout cas, ta video m'aide à prendre conscience de certaines choses. Jte souhaite plein de succès. Aline
Wow! ça fait grave longtemps qu'on s'est pas revu et de voir quel homme tu es devenu est complètement admirable et tout à ton honneur! En tout cas, j'adore tes vidéos, elles sont bien construites et vraiment hyper intéressantes donc, BRAVO! Continue à te surpasser ça te le rend bien!
Ta vidéo était GÉNIALE vraiment c’est fou parce que hier je me suis poser sur mon lit pendant 20mn je crois mais j’ai penser a rien fin pas au cour et tout et sa ma fais tellement de bien !! Et y’a quelque jour je suis tomber un article un peu dans le style en fessant des recherches sur la persévérance et je trouve sa géniale, merci pour tout et au plus vite...
Bon alors j'ai l'impression de me répéter à chacune de tes vidéos, mais merci pour cette vidéo qui tombe à pic ! Pour toi c'est peut-être de simples vidéos, moins importantes que d'autres gros projets, mais garde en tête que ça aide vraiment ceux qui les regardent. Ça fait trois semaines que je me laisse vivre pendant ce confinement en procrastinant toujours un peu plus (un beau talent n'est-ce pas), et ta vidéo est la première à me percuter et à me donner envie de me reprendre en main. Pas par simple motivation, mais comme tu l'as si bien dit, parce que la discipline est la clé de tout. Et on dirait bien que c'est l'heure de s'entraîner un peu à se discipliner ! Alors merci beaucoup pour cette vidéo, j'attends avec impatience la prochaine, et tu es une énorme source de motivation à mes yeux. Merci mille fois !
Tu motives tellement au milieu de la video j'ai fait pause, j'ai pris mon exposé et j'ai finis la partie sur laquelle je galère depuis 3 jours 👍 merci vraiment tu es une véritable source d'inspiration et je ferais tout pour avoir ta détermination et ta discipline un jour (pour l'instant c'est pas gagné 😂) (bien sûr je suis revenue finir de regarder ta vidéo après😌😌😌)
Je conseil vraiment le livre “ discipline equals freedom ” de field manual. C’est un livre qui porte que sur la discipline et ses bienfaits et c’est une tuerie ! Sinon big up Mathias, tes videos sont toujours top !
Salut Mathias, Ta vidéo me fait sourire, je suis le cas typique (et non original) du gars qui n'a pas bcp de motivation, et surtout pas de discipline. Je déteste faire quelque chose contre ma volonté, et je suis toujours impressionné de voir des types comme toi qui acceptent de se faire mal, même si c'est pour du bien à posteriori. Je suis typiquement le type qui se dit "pourquoi je me lèverais si je peux dormir? " Je suis vraiment impressionné. Je vais essayer ce "déclic"
Encore une super vidéo, t'es vraiment posé, on voit que tu bosses ce que tu nous dis et t'écouter fait bcp réfléchir alors merci pour ça!! J'ai bcp de tes vidéos en retard mais je suis tjs surprise par ce contenu de qualité et on a besoin de ça sur RU-vid. Et c'est vraiment une bonne idée la plateforme de coaching, bonne chance 💪☺
J’adore !! Excellente vidéo ! Si tu pouvais faire d’autres contenus du style sur le thème de la persévérance/volonté. Je travaille dessus ça me serait très utile ! Super travail encore une fois, top 🙏🏼
Hey Mathias tu es grave motivant ! 👍 Franchement, établir une organisation de sa journée, tu es hyper motivé. Et à t'entendre parler, tu vis ta life à 200%...😉 Bravo à toi et continu comme ça, tu iras loin...
Depuis le début du confinement je galère à me mettre au travail, ce matin je prend ma première douche froide (j'ai jamais autant respirer fort de ma vie), mtn je suis au travail ! MERCI !!!
Wow, intense comme vidéo, tu produis un travail monstre et très inspirant, et... Tu m'as ma même convaincu d'appliquer toute tes nouvelles habitudes. Merci pour ces vidéos, elles sont super !
Woah, tous les points que tu abordes sont vraiment très intéressants et je pense effectivement très bénéfique, ce sont plein de faits dont on a conscience, sans les appliquer. Bravo, ta façon de parler est grave captivante puis le visuel est super aussi. J'vais appliquer tout ça, (enfin essayer x)) Merci :p
J’adore tes vidéos, je t’ai découvert il n’y a pas si longtemps et depuis je ne rate aucune de tes vidéos! Continue comme ça tu m’inspires beaucoup, sans parler de ton style de montage propre et efficace!
Tu nous motives!! Demain réveil à 6h 😌 pour ma part je prends des douches froides depuis plus d’un an. Les effets? Meilleure forme physique, meilleure libido, bonne humeur, plus facile pour se concentrer sur qqchose... bref que des bénéfices !!
Merci vraiment pour ce que tu fais ! J'avais déjà regardé ta vidéo lorsque tu te lèves à 5h tout les jours, j'avais voulu essayer mais je n'avait jamais réussi. Maintenant, avec le confinement c'est le moment de changer et de devenir meilleur, de créer des projets, les faire avancer et réussir. Grâce à ta vidéo j'ai eu une "sorte" de déclic qui se mettais déjà en place depuis cette semaine mais aujourd'hui je l'ai réellement eu. Merci beaucoup et je te souhaite que de la réussite, encore plus que maintenant !
T'es bon Mathias. Force à toi. Et continue tes vidéos. De la valeur, des tips cool et de l'humour. Et un montage vidéo toujours top. Franchement respect.
Douche froide et lève tôt (fin pas trop moi, 6h). Le combo du bonheur! \o/ Non en vrai, les douches froides font du bien psychologiquement en plus. Puis se lever tôt, entendre les oiseaux, voir le soleil se lever... Et s'ennuyer, ou plutôt regarder par la fenêtre, regarder le plafond en imaginant ou réfléchissant, c'est tellement trop bien! En plus, on s'y habitue à se "forcer" chaque jour. Ça devient presque comme un automatisme.
À part ça, c’est super intéressant. Y’a pas d’autres mots. Comprendre sur soi c’est primordial, et il faut le faire quand on peut y prendre beaucoup de temps.
Merci beaucoup pour cette vidéo, en ce temps de confinement ça peut être difficile de céder à la tentation du divertissement. Je comprends maintenant mieux l’intérêt de la douche froide. N’ayant pas l’habitude de commenter, ce commentaire sera une sorte de contrat envers moi-même pour appliquer ces habitudes au quotidien. Merci encore et continue comme ça !
ça donne envie de s'adonner à la discipline mais ça va être dur...Heureusement que tu as mis les bons arguments dans ta vidéo (qui est vraiment vraiment cool). Merci de faire un piqûre de rappel sur ce qui est mieux pour nous. Et c trop bien d'avoir mis un coaching en ligne ! Hâte de l'utiliser. En plus le site internet est clean, pro. Bref tout pour attirer les foules. Encore une fois merci.
Je viens de faire ta connaissance, Mathias. J’adore le format et le contenu de ta video. Je suis passionnée pour la beauté de la vie et cela me fait voir tous les jours les challenges qu’elle nos impose. Je te remercie de parler de l’importance d’être disciplinée. Dans cette période de confinement je réfléchis beaucoup à ce sujet. Tu m’a poussé encore plus avec tes astuces. Félicitations à toi ! Et courage à nous tous :)
Hey Mathias super video ! Ça semble tellement logique ce nouveau projet, tu es plus que légitime pour le coaching après toutes les vidéos utiles que tu as fait! Continue ce super travail ✌🏼
J'ai appris teellement de choses à cause de tes vidéos franchement ça me motive et ça me rend plus positive. MERCI énormément pour tous tes efforts 🙏continue❤
Tes conseils sont vraiment de qualité ! Je vais de ce pas commencer à prendre mes douches froides, tu m'as convaincu ! :) Pour l'utilisation du téléphone, je pense qu'il faudrait aussi ajouter d'utiliser un limiteur de temps d'applications types : IG FB YT ... Et la, combo gagnant avec la douche froide, notre cerveau est conditionné pour ne pas céder face à cette frustration 😊
