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I quit sugar for 30 days

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Hello everyone, two months ago I took the initiative to stop eating sugar for 1 month to analyze and see how it would impact my physique, my mind, as well as my sports performance. It is now finished and I will take stock of the results in this video. I hope you like it, tell me in the comments!
During the experience, I made several different observations. I learned a lot of things. I confirmed certain expectations and I was very surprised by certain discoveries!
For me, in addition to having made me change a very hard habit to manage, since it is food, I also trained my will to accept such a complicated change. I sincerely believe that even if the field of nutrition does not interest you, there is much to learn from this kind of experience. I talk about it at the very end of the video.
I clearly encourage you to push yourself to change your bad habits. To learn more, watch the full video. I bring elements of response and help throughout the video.
Thank you.
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Опубликовано:

8 фев 2020

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Комментарии : 2,1 тыс.

@EricFlag 4 года назад

Comme d'hab, expérience de qualité, montage de qualité, informations et insights de qualité. Comme d'hab, je regarde et je like 😘

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci Eric ça fait plaise ! Toi qui connait l'alimentation par coeur, j'espère ne pas avoir fait une faute ;)

@klaasklaas5849 4 года назад

Waoouh Eric Flag la legende

@simonebenedite806 3 года назад

@@mathiasmtvn 6 is

@sciencesbased 3 года назад

Tu me fais rire aha

@samibasly4595 3 года назад

Svc€

@mathiasmtvn 4 года назад

Hey, je viens de sortir la vidéo la plus importante de ma chaîne. N'hésitez pas à aller voir ça : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SXfWgvLdRoE.html *Edit 2020 :* J'ai quitté ma marque de vêtement. Mais allez checker ma vidéo sur les 100h de travail, il y a une surprise 🙏🔥

@TUTOAtomix 4 года назад

100% validé!🔥✔️

@gregoryneffati8461 4 года назад

Toujours au top Mathias🔥

@boingtv1799 4 года назад

Je sais pas si t'es au courant mais dans le citron il y a plus de sucre que dans une fraise

@leonarddekkers5904 4 года назад

G pas bien compris si tu n'as ingéré aucun sucre, ou bien que du sucre lent?

@mathiasmtvn 4 года назад

Atomix merci !

@luve6551 4 года назад

Je suis morte on dirait le journal d’un condamné 😂😂

@goodseller2173 3 года назад

Il y aurait pas de vidéo je dis par là que si elle n'existait pas il y aurait pas de film de cul de snuff movie etc merci RU-vid elle crée des cobayes cette putain de chaîne et tu t'affole pas mon gars j'ai cliqué dessus parce que ton image ça fait putaclic après tu transmets sûrement un message tant mieux vive RU-vid la thune et le coronavirus

@luve6551 3 года назад

Good Seller j’ai rien compris

@TeTe76VTheChiken 3 года назад

@@goodseller2173 t'es possédé

@alphaga8384 3 года назад

@@luve6551 Good seller est en manque de sucre !

@edithtodjiret5967 3 года назад

He ho ! doucement les basses sur les gros mots

@JoelMillertlou614 4 года назад

Pour moi la chose la plus difficile dans un changement d'habitude c'est bien la pression sociale , tes potes qui te disent "oh mais c'est bon tu vas à la salle tous les jours tu peux bien te permettre un mcdo, un kfc , ou je ne sais quoi" alors que t'as déjà fait ton cheat meal plus tôt dans la semaine , la plupart des gens ne comprennent pas pourquoi on "s'inflige" ça du coup il juge ou critique au lieu de soutenir . Très bonne vidéo, ça pousse chacun d'entre nous à ne jamais rien lâcher peu importe les projets !

@mathiasmtvn 4 года назад

Je suis d’accord mais est-c que si tu manges autre chose, il vont arrêter de te voir ?

@JoelMillertlou614 4 года назад

@@mathiasmtvn Quand même pas x)

@mathiasmtvn 4 года назад

Bon alors tranquille, te gênes pas, au pire tu leur expliques pourquoi tu fais ça

@romanels5624 4 года назад

La vidéo tant attendu. Réponse après cette vidéo: je suis choqué, je pensais pas qu'on pouvait ingérer autant de sucre en 1 journée, et que ce soit bien Supérieur à ce qui est préconisé ! Tu as fais un montage de fou et ta conclusion était parfaite. Je vais donc essayer de changer pas mal d'habitude avec le Sucre. Merci pour ton travail, ton investissement...

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci à toi pour ton commentaire, ça fait plaisir à lire !

@florianc-b2498 4 года назад

Le sucre présent dans les fruits est bon pour la santé ... Puis il faut en manger pour remplacer le sucre raffiné

@Huka.H 4 года назад

@Anantram 0 : le sucre dit rapide qui est contenu dans tes céréales, biscuits soda etc est mauvais pour la santé si. D’ailleurs certains fruit contiennent des sucres rapides

@yondakalir 4 года назад

Certaines études prouvent le contraires justement...

@erakis1689 4 года назад

Alors, clairement le fructose (le sucre présent dans les fruits) est meilleur pour la santé que du sucre raffiné cependant le fructose reste du sucre.. Donc si tu manges 10 bananes ce sera quand même pas bon pour la santé (sans même parler de l'excès de potassium).

@geraldb7643 4 года назад

@Vizitmi Faut pas exagérer quand même ^^ Ceci dit, manger une orange est mieux que boire uniquement le jus de l'orange.

@b.o.l4555 4 года назад

@@yondakalir attentions aux études , en fonction de la personne ou l'entreprise qui la commande, elle peut ne pas être neutre, c'est d'ailleurs la raison pour laquelle pour un même sujet on trouve tout et son contraire

@laousmail 3 года назад

le succès c'est une action simple répété dans le temps de manière constante et une habitude c'est une action simple qui si elle est bien implémenté ne demandes aucun effort. JE love ça. merci pour ce que tu fais.

@alhankirca7476 4 года назад

Franchement mec tu mérites tellement plus d'abonnés !! Ta chaîne dégage une valeur mais aucun mot ne peut la caractérisée ! Avec toutes tes expériences, motivation, ... Tu dénonces d'une manière incroyable la société. Fin bref, je t'adore continue et arrête surtout pas !

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci mille fois pour ton commentaire 🙏🏼 Ça fait plaisir à lire !

@AXLRrrrrr 4 года назад

J'attendais cette vidéo avec impatience. J'ai hâte de la regarder enfin !

@ezgipala6660 4 года назад

Tes vidéos sont juste géniales, t'es vraiment un modèle que les gens devraient suivre

@fifoflo 4 года назад

laul

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup !

@joycescrementi1153 4 года назад

Très intéressant vraiment ! Super vidéo !! Et cette coupe de cheveux 💇🏻😍💯

@lauriea2447 4 года назад

Merci pour ta vidéo. C'est vraiment un sujet qui me passionne. Personnellement, j'ai fais l'année passé un rééquilibrage alimentaire avec plus de fruit et légume et quasiment plus de consommation de sucre industriel : sucre blanc, biscuit industrielle, plat cuisiné, jus etc.. Ma seule autorisation a été sucre roux et chocolat noir. Le résultat c'est que je suis passé de quasi 68-69 kg à 60-61 kg (pour 1m67) juste en supprimant le sucre et en ajoutant des fruits et des légumes donc moins de mauvais féculent type : Pate. J'ai mis longtemps à franchir le pas par manque de volonté car il faut réapprendre à son corps à mieux manger et c'est un gros effort. Mais je suis tellement satisfaite.

@aurelie9405 3 года назад

Bonjour Mathias. Je t'ai découvert hier avec ta vidéo sur le réveil à 5h et je regarde celle-ci aujourd'hui. Franchement, chapeau! J'adore ton état d'esprit, le recul que tu prends sur les situations, ta maturité, ton sérieux et ta volonté. Tu m'as l'air d'être qq'un de bien. Je t'encourage vivement à poursuivre ce que tu fais. Tu me fais bcp penser à mon petit frère qui a le même âge que toi. Merci pour ces 2 vidéos très sympas! Bonne continuation. Ps: évidemment, je m'abonne!!

@thecafer38 4 года назад

Quel goat sérieux, merci pour l'inspiration que tu dégages! Hâte de voir tes prochains défis persos

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci à toi !

@JuliadeMadorre 4 года назад

Quelle vidéo ! Encore une fois, tu nous proposes une expérience intéressante et hyper complète. Tes vidéos sont une remise en question à chaque fois. Pour ma part, la peur est à 75-80% responsable des "freins" que je rencontre dans ma vie. Je bosse, constamment, et suis à 100% dans mon travail dans lequel je m'épanouis pleinement d'ailleurs. Mais il faut vraiment que je me "bouscule" un peu à chaque fois pour sortir, voir des gens et avoir un soupçon de vie sociale. Je sais que c'est une peur, certainement des autres et de leur jugement... J'ai beau me raisonner, mais qu'est-ce que cette peur est dure à surpasser pour moi. Merci encore pour tes vidéos qui apportent du soutien et donnent de la force à beaucoup d'entre nous :)

@SliverGaming 4 года назад

Va y étape par étapes. Commence par simplement demander à la boulangère ou au caissier si leurs journées ce passe bien, regardes les gens dans les yeux quand tu les croisent dans la rue avec un simple sourire, pratique un sport/ activité collectif, va y petit à petit et ca ce debloquera

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci mille fois pour ton commentaire hyper intéressant, je note :)

@mael7191 4 года назад

La meilleure video que j'ai regardé. Honnêtement cette video c'est une vrai prise de conscience merci de nous avoir fais partager ton expérience. Continu t'es le meilleur💪

@mathiasmtvn 4 года назад

Tellement cool, merci beaucoup ! Ton commentaire fait plaisir à lire 🙏🏼🔥

@serpico6471 3 года назад

super vidéo !!! en général je ne regarde jamais jusqu'au bout mais là si. Merci pour tes conseils et tes encouragements!

@thomasfagot4903 4 года назад

personnellement c'est vraiment ce sentiment de flemme qui me bloque, par exemple j'ai essayé plusieurs fois de changer certaines de mes habitudes mais à chaque fois le résultat est le même. Je finis par craquer et j'ai le flemme de reprendre car j'ai l'impression que cela ne servirai à rien. (très bonne vidéos j'aime beaucoup ce que tu fais)

@pierre76229 4 года назад

Thomas Fagot change au fur et à mesure ces habitudes ça ira beaucoup mieux et ce sera plus simple

@Scott-wo8bq 4 года назад

@@pierre76229 Pierre a raison. Mais arrêter de consommer des produits où du sucre est rajouté pour rien, c'est déjà un bon début :) En gros commence par consommer des produits plus modérés en sucre (pâtes complètes, pains complets, etc..., etc...). Faire ses sandwiches soi-même avec du pain complet, plutôt que d'acheter des trucs tout faits. Arrêter l'excès de sucre, c'est pas si difficile ^^ Mais tout arrêter du jour au lendemain, j'ai pas réussi non plus :p

@victorlincurve675 4 года назад

Et faut arrêter le porno est la masturbation

@killianpeschet599 4 года назад

Force toi un peu même si tu vas pas au bout à chaque fois ça forge la force mentale au fur et à mesure

@brngrfre5926 4 года назад

Pour une habitude il ne faut pas compter sur la motivation pour la changer, mais sur le discipline. La motivation étant fluctuante, c'est compliquer de miser tout dessus.

@fab72735 4 года назад

Ultra intéressant j'en avais déjà entendu parlé ça confirme ce qu'on me disais! Continue mec

@mathiasmtvn 4 года назад

Yeah ! Merci Fabien ! 🔥🙏

@tiboryr 4 года назад

Un vrai plaisir de te retrouver, vraiment bien de pouvoir suivre des expériences comme ça, nous donnant un réel feedback force à toi 💪

@mathiasmtvn 4 года назад

Yess trop cool ! Content que ça te plaise 🙏🏼🔥

@ExoDeEsporT 4 года назад

Super intéressant comme d’habitude , avec une super qualité vidéo ! Continu comme ça mec !

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup ! Ça fait plaise 🙏🏼🔥

@charlotteserisier7636 4 года назад

Clairement la flemme de changer à toujours repousser à plus tard.... Tu donnes la motive continue !

@tichatif7350 4 года назад

Le sucre c'est l'un des pires de toutes les addictions. Dès qu'on essaie de ne pas en manger, cela hante nos pensées

@lepseudonyme1264 4 года назад

Ticha Tif quand tu mange un carré de chocolat t’es obliger de manger tt la tablette sinon tu te sans en manque 😢😢😅

@leiiiillllaaaa 4 года назад

Le Pseudonyme Non pas pour moi 😂

@lepseudonyme1264 4 года назад

•Kiwi studio• ah ok 👌 Moi je deviens un chocolatoman dès que j’en ai plus la dernière fois que j’en ai mangé c’était à lhalloween pacque j’étais en mauvaise compagnie mais j’ai arrêté mdr 😂

@thomasf4764 4 года назад

Le sucre des fruits est indispensable !! Ceux qui pensent que le sucre est le pire ennemi de l’humanité sont ceux qui galère le plus niveau diététique et entraînement pouhahahaha mdr

@ynssalaydy1258 3 года назад

Moi personnellement je ne suis pas une addict au sucre je 'n aime pas les croissants le Nutella les morceaux de chocolat etc mais mon point faible c est que je suis une addict au produit saler gras

@louisdv2256 4 года назад

Impressionnant Merci beaucoup Mathias pour ce partage Je regarde tes vidéos depuis peu et le seul mot est j'adore La motivation est à son comble

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup Louis !

@kristianalek1900 4 года назад

Je n'ai qu'un commentaire à faire : meilleur chaîne de tout les temps, franchement continue c'est fou comme tes vidéos sont motivantes ,intéressantes et instructives à la fois tu mérites tellement plus🔥🙏

@zargoul12 4 года назад

AHHHHHHH CETTE FAMEUSE VIDÉO ! Tu la bien travailler celle la de ce que tu disais 😌

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci ! C'est cool :)

@taomeunier4816 4 года назад

Super vidéo ! Tes vidéos traitent toujours de sujets intéressants qui parlent à tous, c'est génial ! Tu m'inspires beaucoup et j'imagine que c'est pareil pour de nombreuses personnes, continue comme ça

@Killl3D 4 года назад

Tas vidéo est génial et me motive de ouf ! Et le principe du hoodie BLIND est GENIAL !!!!

@objectif_good_life_shorts 3 года назад

J'adore ta mentalité, cette envie de se challenger et de passer d'une situation à une autre sans préparation, c'est génial

@isaurelajoiniedodel854 4 года назад

Pour ma part, ce n'est ni la flemme ni la peur mais mon environnement qui m'empêche de changer certaines de mes habitudes 😔 Merci pour tes vidéos ! Ça aide énormément ! 🔥

@100shaninha 4 года назад

C’est dingue que quasiment tout ce qu’on achète on trouve du sucre sur la composition . Je suis sidéré merci pour cette vidéo 😊

@paulinemartin4162 4 года назад

Tres bonne vidéo!! Ton travail est super bravo!!...cela fait longtemps que je songe a faire ce challenge mais cette vidéo ma decidé à la faire!💪😉

@mathiasmtvn 4 года назад

Trop cool Pauline ! Merci beaucoup 🙏🏼

@choakola 3 года назад

Excellent le petit mot de la fin ☺️ ça me parle grave... Je dois justement me motiver pour un truc et je crois que ça va me rester en tête (au cas où ça t'intéresse encore, c'est la fleeeeemme qui m'empêche de m'y remettre) Super vidéo en tt cas, je découvre ta chaîne, beau boulot et t'as l'air savoir une belle personnalité, j'adore spécialement que tu apprécies que tes amis te laisse boire de l'eau tranquille sans commentaire idiot ☺️ j'aurais aimé être aussi lucide à ton âge. Bonne continuation, je m'abonne

@MrJohnofficial 4 года назад

j'ai déjà fais l'expérience, au debut tous est fade (en terme de goût) et tu peux avoir des état d'hypoglycémie, et avec le temps tu es de plus ne plus énergique, tu chercher naturellement à avancer tu es plus réactif, mieux parler etc. Finalement en quelque jours on retrouve les goûts simple et on s'habitue assez rapidement à ça, j'ai l'impression de mieux assimiler la nourriture: en même quantité tu as plus la sensation non faim encore une fois tu n'a pas de coup de barre ni de creux intempestif et ton sommeil sera soooo smooth!

@soldatph5522 4 года назад

Privons nous des sucres ajoutés(saccarose), mais surtout pas de l’amidon (pâtes, pains, etc), fructose(fruit), etc... qui sont nécessaires pour le corps

@soldatph5522 4 года назад

Anantram 0 certainement pas la farine blanche c’est simplement de la farine complète mais plus raffinée. Rien à voir avec le sucre

@mathiasmtvn 4 года назад

Je suis d'accord ! J'ai vraiment parlé du sucre ajouté et rapide dans la vidéo !

@mathiasmtvn 4 года назад

Entièrement d'accord

@Bscrn 4 года назад

saccarose n’est pas du sucre ajoutes

@AffyBloxw19 4 года назад

Le pain et pâtes aujourd'hui sont faits a partir de blés génétiquement modifiés ... Et c'est des sucres lents. Les pain et pâtes complets sont plus indigestes du fait des antinutriments qui y sont présents.... Le mieux c'est de manger du pain au blé ancien comme le petit épeautre etc... Mais sachez que si on supprime toute source de glucides, notre corps peut en fabriquer sans avoir besoin de l'apporter par l'alimentation.

@leogilmas5633 4 года назад

Énorme t'es vidéo😍 trop bien t'es expérience sur 30j et les bien fait que sa apporte🤗

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup ! Je vais continuer :)

@quentinvalenti7137 4 года назад

Toutes tes vidéos de ce genre sont hyper instructives et à chaque fois quand on arrive à la fin de la vidéo tu nous fait toujours ouvrir les yeux sur les choses et tu amènes franchement bien ton sujet c'est captivant ! Merci pour ça et continue t'es au top :)

@mathiasmtvn 4 года назад

Hello, merci Mille fois ca fait plaisir 🙏🏼

@bp1160 3 года назад

Bonjour, je découvre ta chaîne juste aujourd'hui, par hasard. Maman de 2 ados, je vais dès ce soir leur montrer cette vidéo. Un grand merci car elles aiment bien les youtubeurs donc je suis sûre que ton message fera résonnance ! Bravo pour ce challenge et ton retour très très intéressant ! 🙏❤️

@tifod6386 4 года назад

C'est la flemme qui me bloque perso, et le regard des autres aussi! Non que j'y sois très attachée mais c'est chiant de devoir se justifier tout le temps. Super expérience en tout cas, tu me donnes envie de réduire ma consommation de sucres ajoutés (mais je continuerais les fruits haha)

@claradufour8570 4 года назад

vidéo géniaaaaaale! je te découvre ce soir, et j'aime ton contenu, ton montage, ta manière de t'exprimer et les idées que tu défends! Keep your head up, t'es au top! + comme dit dans certains commentaires, le fructose est complètement différent du glucose / sucre raffiné / ajouté; il est primordial pour le bon fonctionnement de notre corps et on peut complètement s'en gaver toute la sainte journée hahaha (par contre je veux absolument le blind hoodie dans mon dressing, ON FAIT COMMENT???! )

@LipiOU 4 года назад

Coucou Mathias, super vidéo comme d'hab ;) Ce qui me frêne dans le changement d'habitude, c'est plus que je réfléchi trop (soit je me trouve des excuses, ou je pèse les avantages et inconvénients pendant trop longtemps) , et du coup j'ai du mal à passer à l'action. Ça me fait penser à la règle des 5 secondes, je ne sais pas si tu connais mais c'est hyper intéressant. D'ailleurs si un jour l'envie te prends de faire une vidéo sur l'action et son impact sur notre vie, je serais ravie de la regarder haha

@mathiasmtvn 4 года назад

Hello, merci beaucoup pour ton retour, je note :) Je vais aller voir cette règle ! Merci encore !

@baststamp5057 4 года назад

Les 33 dislikes sont des multinationales Vraiment bien se que tu fait

@mathiasmtvn 4 года назад

😂 Merci beaucoup 🙏🏼

@9zero9z21 4 года назад

Non. Les "dislikes" sont justes les personnes qui respectent la langue française. Langue que cette vidéo détruit tant à l'oral que dans les sous-titres.....

@Fastseriousful 4 года назад

@@9zero9z21 les sous-titres sont générés aléatoirement ^^

@Wawruto 4 года назад

@@9zero9z21 Comment ça il détruit la langue ?

@eleonorenne2868 4 года назад

😂

@bahiablt268 4 года назад

J'attendais cette vidéo de ouf. C'est un peu mon problème le sucre

@alicedidier3313 4 года назад

première fois que je tombe sur une de tes vidéos, j'adore tu mets de bonne humeur allez hop je m'abonne

@ninoheluin8822 4 года назад

Tellement enrichissante cette vidéo comme toute les autres !!! MERCI pour tout !!!

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci à toi ça fait plaisir 🙏🏼🙏🏼

@noemievonmeiss1368 4 года назад

Ça aurait été cool de nous montrer ce que tu manges ✌🏼

@ewanroosens8043 3 года назад

J'avais essayé de ne plus manger de sucre(pas même le sucre des fruit). J'ai tenu 2 semaines:je suis devenu fou, j'arrivais plus a dormir,lors de mes seance de sport j'avais plus la moindre endurance ,je rodais autour de mes placard a bouffe tt le temps psk j'avais l'impression d'avoir faim en permanence.Bref horribe

@DJ00 4 года назад

"Le meilleur moyen d'apprendre est de vivre une expérience" c'est la phrase que j'ai tant entendu et qui va exercer un tournant dans ma vie !

@mathiasmtvn 4 года назад

Yessss

@hagaara 4 года назад

1er vidéo que je vois de toi. J'aime ton style et ta façon de t'exprimer. Un like et un abo en plus

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup ça fait plaisir 🙏🏼

@mariel9364 4 года назад

Woaa la qualité de cette vidéo ça se voit qu'il y a un travail énorme comme d'habitude !

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup !

@altheismercier128 4 года назад

Pour avoir des bienfaits sur le corps il faut ne pas manger des mauvais sucres qu'il y a dans les gâteaux les sodas les pâtisseries les desserts tout ça mais les fruits etc même s'il y a du sucre, il n'est pas forcément mauvais pour la santé, et normalement au bout de qq jours le (mauvais) sucre ne nous manque plus 😊 j'ai fais l'expérience 7 jours et j'ai prolongé sur 1 mois 1mois et demi et j'ai perdu du poids, je me sentais mieux physiquement et psychologiquement, j'étais moins triste et moins fatigué 😊 merci pour ta vidéo tu as de bons concepts 👌🏼

@mathiasmtvn 4 года назад

Exactement ! Top si tu as pu l'expérimenter aussi !

@zoteck9177 4 года назад

Heureusement que le fructose n'est pas mauvais pour la santé sinon on serai pour la plupart en hypoglycémie ahah, moi je n'en mange plus je le remplace par du sirop d'érable, du miel... mais on peut en manger parfois ce n'est pas dangereux

@enzogaillard2879 4 года назад

Il faut faire très attention avec des expériences comme tu l as fait, le sucre est le substrats énergétique du cerveau numéro 1, si il n en trouve plus il y aura hyper production de corps cetoniques ce qui peut amener à divers problème notamment l acidose, c est notamment ce qui ce passe pour les diabétiques ou les cellules n arrivent pas à capter le sucre et réagisse comme s il n y en avait pas en produisant des corps cetoniques. Le sucre est essentiel à la vie c est la quantité et la qualité(sucre lent naturel mieu)qui est à surveiller

@alessandrogiovanardi2775 4 года назад

vidéo super bien réalisée et très instructive. Elle fait réfléchir. Force à toi

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup pour ton commentaire !

@hugoandrin6370 4 года назад

Continue fréro c’est génial 💪🏼

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci Hugo !

@manu4360 4 года назад

Salut super le concept Mathias! par contre tu aurai du manger des fruits à coques genre amandes et noix etc...C'est aussi un coupe faim naturel qui est bcp moins sucré que les fruits 😉

@leilahanicot7944 4 года назад

Bonne vidéo mais j'ai une petite question : tu as arrêté uniquement les sucres industriels ou même ceux des fruits et légumes qui ont les taux les plus élevés de sucre naturel ? ?!

@89queent 4 года назад

Très encourageant ton message , vidéo super instructif . Il faut que je teste progressivement :)

@termor6674 4 года назад

je trouve tes vidéos non seulement très intéressante sur le fond mais également très bien réalisé notamment la musique de fond (tokyo drift)

@naka622 4 года назад

Super intéressante la vidéo, et surtout t'es allé vraiment au bout des choses ! Perso ce qui m'empêche de prendre une habitude c'est le manque d'organisation (je ne planifie pas cette habitude dans mon quotidien en amont) , d'analyse (je ne regarde pas comment je peux le faire, quelles seraient les différentes étapes) ou le manque de détermination (je craque face à la tentation de pas le faire) J'espère c'est clair

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup ça fait plaisir :) Je comprends, sans organisation c'est très dur et ça prend du temps et donc de l'investissement.. Merci pour ton retour ! 🙏🔥

@johxiie7956 4 года назад

Un conseil pour le café sans sucre, au début diluer le avec un peu d'eau, ça atténue le caractère du café et ensuite petit à petit corser le, mtn plus aucun problème pour le boire sans sucre 😊

@cheriecoco8556 3 года назад

T’es au top mec franchement j’aime bien👍🏾👍🏾

@abinitschmann1643 3 года назад

Vidéo incroyable encore une fois, merci beaucoup pour tes videos tu m'aide beaucoup à changer me habitudes en bien et pour répondre à ta question c'est le moi de il y a deux semaines qui va te répondre ça aujourd'hui est le premier jour au je commence e a me lever à 5h. Pour moi je acteur qui m'empêche de changer une habitude est la flemme, la flemme de faire des efforts pour réduire ma quantité de Sucre par exemple. Encore une fois merci beaucoup pour tout et continue comme ça.👌

@melotxavier8220 3 года назад

Pour moi c'est plus la flem qui m’empêche de changer bien que je sois motivé, la flem l’emporte... Merci pour tes vidéo qui renforce le mindset... Je me demande comment tu as fais les jours ou ça ne va pas... C'est généralement à ce moment la qu'on craque. Faut quand même un mindset de malade lol

@Alex-he1dr 4 года назад

Très belle vidéo Mathias ! Beaucoup de mental et de courage se font ressentir dans cette vidéo ! Concernant ta marque sa fait un peu cher poto 85€'le sweat...

@mathiasmtvn 4 года назад

Hello, merci beaucoup ! Je comprends tout à fait. Ce n’est pas une question de marge ou quoique ce soit. Le hoodie a une qualité bien plus élevée que la moyenne, il est brodé. Sans oublier qu’on reverse de l’argent à une association... Le dédouanement, la tva, on met aucun frais supplémentaires sur le site. Avec un prix plus bas, on serait presque en perte suivant comment..

@celinecg5913 4 года назад

Tu transmets au travers de tes videos de très bonnes valeurs. Très inspirant. J'ai radicalement changé ma consommation du sucre depuis 5 ans et je n'y vois que des bénéfices. Bravo à toi! (1ère commande iconic minds passée ;-) )

@mathiasmtvn 4 года назад

Yess trop cool ! Hehe Merci beaucoup Celine ! Je vais traiter la commande demain 🔥

@treyard5681 4 года назад

T’es trop motivant continue !

@simonhaure6986 4 года назад

J'attendais avec le minuteur d'Instagram

@mathiasmtvn 4 года назад

Yeahhhh c'est ça qu'on veut hehe !

@karim5537 4 года назад

J’ai appris beaucoup de chose essentielle dans cette petite vidéos merci beaucoup tu ma vraiment beaucoup motivé à me dépasser

@mathiasmtvn 4 года назад

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@abonnessansvideo-vv7or 4 года назад

Excellente vidéo comme d'habitude !

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci bien !

@gmailgmail5907 4 года назад

Je viens de découvrir tes vidéos et je suis surpris. Continue comme ça 👍 je m’abonne

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup ! Ça fait plaisir à lire

@melimelo8418 3 года назад

Et oui la désintoxication au sucre est dure. Il y a une période très difficile pour le corps mais c'est le sevrage et le manque. Par contre, le sucre est quand même important pour l'organisme, le cerveau mais, le sucre naturel qu'on retrouve dans les fruits par exemple. C'est le sucre raffiné et industriel qui est toxique.

@DarkXelior 4 года назад

Waouh le fin m'a un peu chamboulé je vais être honnête je regarde tes vidéos mais j'avais un peu tendance a te mettre dans la case des coachs en développement personnel bidon mais cette vidéo me fait complètement changer d'avis su toi et si tu arrive a faire des challenges comme ca sur un coup de tête franchement respect faut un mental en béton renforcé.

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci mille fois !! Ca fait plaisir !

@alad1k939 4 года назад

Excellent vidéo comme d'habitude 🔥

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup !

@jeremyhelias5450 4 года назад

pour moi changer pour une habitude c'est clairement la flemme ! Mais superbe vidéo par contre j'ai adoré le coté mindset ! ça donne envie de faire d'autres expériences...

@youdec 4 года назад

4:30 He nan mais faut arreter la xDD Le café avec du lait, du sucre... C'est plus du café wola. Pareil pour le thé !!

@mathiasmtvn 4 года назад

😂😂 dis toi qu’avant je mettais du lait dans le thé aussi hha

@romaindesmons9639 4 года назад

@@mathiasmtvn y a du sucre dans le lait? Pcq café lait ou café thé sans sucre ça peut passer en vrai

@gallandanthony 4 года назад

@@romaindesmons9639 le lactose c'est un sucre

@romaindesmons9639 4 года назад

@@gallandanthony dac merci!

@gallandanthony 4 года назад

@@romaindesmons9639 de rien ;) sache que en général tout ce qui fini par ose ça veut dire que c'est un sucre (sacharose, dextrose, glucose, fructose, lactose, etc)

@cannelle6847 4 года назад

J’ai arreté le sucre pendant plus d’un an et j’ai repris en pensant pouvoir gerer mais non! Du coup je viens de regarder ta vidéo afin de me remotiver. C’est pas la flemme qui m’empêche d’y arriver mais la peur du regard des gens comme si je n’etais pas normale!

@simoneco1606 3 года назад

Manger un aliment inutile, qui nuit gravement à la santé, qui coûte cher, et qui apporte que des méfaits, c'est ça qui est pas normal.

@noumbissielearning691 3 года назад

Je viens de découvrir ta chaîne, franchement top 👍🏿

@Irinoux 3 года назад

Vraiment chouette cette vidéo! Bravo aussi pour la ligne de vêtements, j'adore le message! Pour répondre à la question posée : il semble que la procrastination ou flemme, découle plus ou moins de peurs inconscientes (" la procrastination peut être invalidante et ses causes sont forcément multiples et complexes, car il est difficile d’expliquer que l’on procrastine sur le règlement d’une facture de la même manière que sur la rédaction d’un rapport : peur du jugement, peur de l’inconnu, mais aussi besoin d’attention, résistance à l’autorité, seuil de tolérance à la frustration très bas, manque de confiance en soi, besoin de stimulation très élevé, hostilité passive agressive, peur de l’échec, besoin d’attention, peur de la réussite…")... C'est bien foutu le corps humain! Du coup, les deux : la flemme et la peur ;0)

@PI-dq8yv 4 года назад

Clairement le plus dur pour moi,c'est l'addiction... Vachement dur d’arrêter quelque chose auquel on est habitué. En général, je tiens une semaine et après je rechute d'un coup :(

@mathiasmtvn 4 года назад

Je vois, donc c’est plus la flemme c’est juste ?

@PI-dq8yv 4 года назад

@@mathiasmtvn Sûrement un peu de flemme mais aussi et surtout de la neurochimie :/ Après, en général, j'arrive à changer mes habitudes définitivement mais je dois m'y reprendre deux ou trois fois avant d'y arriver, en gros...

@theonestam714 4 года назад

@@PI-dq8yv au moins ta arrêter une semaine c'est pas un échec Total

@PI-dq8yv 4 года назад

@@theonestam714 Non c'est hyper rare les échecs sans leçon derrière de toute façon ^^

@emmaphilo4049 3 года назад

Essaie de limiter à fond la bouffe industrielle, tu éviteras les sucres du coup, mange des fruits et du choco à 70% minimum et c'est tout. Ou une autre technique si jamais tu en consommes, arrête les boissons sucrées (une des pires m.... que la société moderne nous a apporté)

@girlys_off919 4 года назад

Dans un yaourt nature ya pas de sucre c'est les sucres present naturellement dns le lit et les fruits c'est pareil. Il faut juste éviter les sucres ajoutés

@baronfrankvonmisch8671 4 года назад

Excellent ton approche avec humour... j adore ! Continu...

@larissaguimaraes9663 3 года назад

Merci pour cette vidéo. Superbe!!!!

@perigalizon9513 4 года назад

Tu me motives à faire pareil Ca fait un moment que je me dis qu'il faut que j'arrête de manger autant de sucre, il y a en partout, c'est hallucinant Je commence dès demain, on s'en reparle dans 30 jours !

@lao7474 3 года назад

Mdrrr du coup

@mwvictor9653 4 года назад

Moi honnêtement c'est clairement la flem on va pas se mentir mdrr Sinon on sent vraiment qu'il y a de l'amélioration dans tes vidéos franchement force à toi et continue sur cette lancé!

@mathiasmtvn 4 года назад

Je vois, merci pour ton retour, je note :) Merci et force à toi !

@xJoss01 4 года назад

Vidéo au top ! J’adore et je prends un grand plaisir à t’écouter ! 😍 J’aimerais acheter des articles dans la boutique comme la casquette mais elle est super chère...

@mathiasmtvn 4 года назад

Hello ! Merci beaucoup 🙏🏼 Oui alors on a préféré faire attention a l’éthique, l’écologie avec des labels etc... et surtout une bonne qualité de produits, plutôt que de faire comme la majorité des marques qui produisent en Chine et qui n’ont pas ces valeurs... voilà pourquoi cest plus cher. Merci pour ton commentaire en tout cas🙏🏼

@lolalepont1371 4 года назад

C'est tellement intéressant continue tes expériences !

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup ça fait plaisir !

@Biche2607 3 года назад

OMG J’ai un léger diabète de grossesse et donc je dois faire attention a ma consommation de sucre (et encore j’ai droit a 180g de glucides par jour) mais moi ce qui me manque c’est le sucré, les gâteaux, le chocolat, les oréo, kinder, brownie etc... Et je vis exactement la même chose que toi dans cette vidéo - Quoi que je manger j’aurais toujours faim - J’ai toujours l’impression qu’il me manque quelque chose - Je déprime vraiment, mauvaise humeur - J’ai comme la tension qui baisse, des vertiges des fois (pcq avant je mangeais sucré à longueur de journée) - Je tourne en rond dans la cuisine cherchant quelque chose que je peux manger qui pourrais remplacer le sucre Et quand je craque et que je mange des gâteaux ou un truc très sucré je ressens un énorme plaisir et une grande satisfaction (bon je culpabilise après) 😂 Bref merci de faire cette expérience tu me montre que mes réactions sont en quelque sorte normal.

@ayanokoji1010 3 года назад

Courage

@yannisgm3620 4 года назад

Ta peau me semble plus claire et cleen et tes dents plus blanches! Cest incroyable jv arreter le sucre là

@Juliana-iq3qq 4 года назад

Bravo à vous !👍👍👍

@tolgacaglar7368 4 года назад

Excellente vidéo comme d’habitude merci beaucoup ! C’est vraiment une question de flemme personnellement

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup !! Et merci pour la réponse également :)

@Hugo-hv4dy 4 года назад

très bonne vidéo, la qualité est incroyable

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup ça fait plaisir

@Enzo-ui9pi 4 года назад

Plus qu'à expérimenter ! Dammm le mental va prendre cher !

@sharkshooter83 4 года назад

J'aimerais le faire mais c'est tellement plus dure à faire que le jeûne Mdr j'avais réussi à beaucoup réduire en été mais en hiver c'est trop dur je trouve ! Je me sentais beaucoup moins fatigué ! Je vais m'y remettre !

@loannekolly3790 4 года назад

Ce qui me freine souvent c’est le côté émotionnel des choses, donc je pense que c’est relié à la peur, mais je ne suis pas du tout flemmarde. J’ai beaucoup de volonté et je sors le plus que je peux de ma zone de confort mais si quelque chose me bloque, c’est mes propres pensées qui me disent que je ne suis pas assez douée, pas assez de valeur pour faire telle ou telle chose. J’essaie d’améliorer ça au maximum pour que ça débloque tout le processus :) merci beaucoup pour ta vidéo elle est trop intéressante

@mathiasmtvn 4 года назад

Je vois, merci Loanne pour ton commentaire ! Du coup oui c'est assez lié à la peur. Je vais en parler dans une prochaine vidéo.

@scobidoo3784 4 года назад

Première fois que je te regarde. Impressionnée bravo je m'abonne

@bikedead4936 4 года назад

Moi c la flemme mais j ai aussi peur d’être dessus car je ne sais pas les résultats qui m’attendent et j ai un manque de confiance en moi

@SliverGaming 4 года назад

On a rien sans rien, va falloir te mettre des claques

@valj80 4 года назад

Le sucre n’a rien à voir avec le diabète insipide contrairement à ce qu’on pense. Le diabète pour faire rapide c’est une hyperglycémie chronique. C’est principalement les lipides agglutinés dans vos artères qui ne permet plus l’absorption du glucose par les cellules endotheliales (plus la muqueuse intestinale complètement perturbé par les produits transformés qui modifie l’absorption et tout ce qui s’en suit) le sucre s’accumulent dans le sang et fait monter la glycémie ... logique. Quand il n’y a pas de problème à ce niveau la il est juste stocker sous forme de glycogéne dans le foie. Le glucose par la glycolyse est la première source d’energie pour former de l’ATP importante pour l’energie cellulaire. Tes vertiges sont simplement les prémisses de l’hypoglycemie. Le sucre raffiné partout partout comme tu dis c’est con. Mais le sucre comme le fructose, galactose et tout les autres sucres qui existent sont BONS. M’enfin bonne initiative. Fringales de cette manière la : métabolisme qui essaie de se rééquilibrer. Mais effectivement le sucre est psychologiquement addictif, croire qu’on a faim car le ventre gargouille, la faim ça se passe dans la salive pas dans l’estomac. C’est l’acidite du café et tout les produits transformés qu’on mange dès le matin sans jamais dire à notre corps : jeûner. Plus personne ne sait jeûner entre 2 repas, pourtant c’est la BAAAASE du métabolisme générale et de l’homeostasie. Pas pour rien que des naturopathes proposent des jeunes à rallongent pour d’autres histoires de drainage/purge complète. Bref, formez vous à la micro/nutrition vous en tomberez bien bas. Je conseille Irène Grojan également à lire ou à regarder sur RU-vid son interview, juste pour ta curiosité perso. Bref, Bon réveille ! Et bienvenue dans la vrai alimentation (que nos ancêtres avaient finalement)

@ghustnaxeyv2438 4 года назад

Gg mec t’es le meilleur

@Reinruokun 4 года назад

Tes vidéos sont top et je viens de découvrir tes vêtements et j'adhère au mantra du hoodie hâte de le recevoir bonne continuation et merci des petits boost que donnent tes vidéos

@mathiasmtvn 4 года назад

Yess trop cool ! Merci beaucoup ! 🔥🙏

@fribaky4383 4 года назад

Salut, réponse a la question : personnellement c'est la flemme Sinon t'es vidéos sont trop bien, instructives et intéressantes, continue comme ça !

@mathiasmtvn 4 года назад

Merci beaucoup ! 🙏🏼🙏🏼

@pilchthomas 4 года назад

La musique à la fin, le petit Remember This de NF

@gaetanbrehier9908 3 года назад

"Mais le plus grand mensonge dans le développement personnel c'est de penser que le savoir, c'est le pouvoir" Hello Mathias je ne te connaissais pas avant cette vidéo et je l'a trouve incroyable ! J'imagine vraiment la difficulté de ton défi ! T'es paroles ainsi que la qualité vidéo mon fait "kiffé", la musique de fond et t'es paroles sont OP ! "If the world was blind, how many people would you impress" T'as une bonne mentalité et pour çà je like et je m'abonne ! D'habitude j'écris jamais de commentaire mais là chapeau bas.