Ho le fivefingers da alcuni anni. Ho iniziato durante una metatarsalgia…..ero decisamente scettica ma ho subito notato un miglioramento. Ho anche modificato l’appoggio del piede caricando meno il tallone. Non ci potevo credere, le scarpe super ammortizzate non riuscivo più a calzarle mentre queste strane scarpe con la suola sottilissima mi davano sollievo fino a risolvere il problema. Però…..meglio non guardarsi i piedi😂😂😂
Io compro SAGUARO,HOBBYBEAR o qualsiasi bearfoot/minimaliste. Dopo un intervento alla caviglia sono stata costretta a indossare solo scarpe con la suola bassa. Ho scoperto che caminare è rilassante e piacevole. I tuoi consigli sono tutti utilissimi ma questo è geniale
Le indosso da qualche anno, incuriosito proprio da video come il tuo. Ho corso per moltissimi anni con scarpe da iperpronatore con le conseguenze che hai ampiamente illustrato...addirittura non riuscivo a cambiare il modello di scarpa senza farmi male ogni volta che correvo; Poi mi sono reso conto che scalzo non avevo alcun dolore e da lí ho iniziato a portare scarpe minimaliste. È proprio come camminare scalzi e non importa spendere cifre enormi...attulamente uso scarpe cinesi da 40 euro e mi sono trovato meglio che con altre pagate 3 volte tanto
Ci camminavo scalza d'estate mi piaceva sentire il pavimento freddo, ma poi andando avanti con l'età con l'arrivo dellatrosi della metatarsalgia e alluce valgo non lo posso più fare,vado dal Podologo che mi ha fatto i plantari e mi trovo bene 🙋♀️🙋♀️
Grazie! Mi interessa anche il discorso della suola che fa passare l' elettricità della terra a noi e viceversa...per caricare e scaricare elettroni...credo .. com' è stato sempre prima che arrivasse la plastica. Sarebbe bello se fai un video a riguardo per farci capire!
Io le uso già da un paio di anni soprattutto nella bella stagione.E non posso farne a meno, almeno per gran parte delle situazioni. In inverno fa un po' freddo ma cercherò di provare.
Siamo nati per andare scalzi, assolutamente vero, ma su superfici naturali, purtroppo al giorno d'oggi si cammina solo su asfalto e cemento, dovremmo stare di più fra prati e sentieri... Io consiglio per la corsa le scarpe di topo Athletic e Altra, oltre al drop basso o nullo hanno un ampio spazio per le dita e permettono al piede di allargarsi durante la spinta.
Le indosso da anni. L'alluce si è raddrizzato, il piede si è rinforzato e camminare sentendosi connessi con il suolo è impagabile. Ma come tantissime altre cose, farlo a capire alla massa è quasi impossibile... 🐑
Grazie di questo prezioso suggerimento. Devo acquistare le scarpe sportive nuove, mi orienterò verso il tipo minimalista. Con che tipo sarebbe meglio iniziare?
@@susannabottini1619 io le uso da anni....non sono comode come dicono....anzi mia moglie per esempio le trova scomode....costano sui 130€....io le trovo comode,come tutte le scarpe sarai tu a decidere se ti sta comoda o meno...le mie sono esattamente come quelle rosse e nere fatte vedere nel video
@@susannabottini1619 le più economiche (Saguaro) circa 40€ . Da qualche mese le uso e mi trovo bene. Ma ce ne sono anche che costano 3 o 4 volte tanto. Io comincerei con quelle economiche per provare come ti trovi.
Ciao Giovanni, anche io da qualche mese o approcciato a scarpe minimaliste, spinto da inizio di alluce valgo. Nel tuo commento noto che sei guarito completamente dal problema. Quindi mi confermi risultati concreti usando costantemente le calzature?Grazie in anticipo se mi risponderai🖐
Caro Gianluca ,cosa dici delle scarpe di vero cuoio?Con un piccolissimo tacco come diceva anni fà il Patron di Valleverde famoso calzaturificio di Rimini? Con le scarpe di vero cuoio ,il piede respira,non ti puzza dopo ore che cammini,il piede e i tendini si rafforzano propio perchè non hai la gomma morbida come hai invece con le Nike,dove il piede non respira,dove ti puzzano i piedi,ogni anno le butti inquinando pesantemente l'ambiente con della plastica . Io non ho studi in merito,ma con delle scarpe di vero cuoio posso testimoniare che ho camminato per ore senza aver mal di schiena, senza aver dolori ai piedi, senza aver piedi gonfi o che puzzano di sudore.Eppoi con le scarpe di vero cuoio le porti per 20anni se ogni tanto hai cura di loro,basta risuolarle da un calzolaio e tornano nuove.Più le porti e meglio ci cammini,a fai un bene all'ambiente che non butti delle scarpe nei cassonetti della plastica .I calciatori fino agli anni 60/70 avevano le scarpe di cuoio,e gli infortuni erano meno frequenti di oggi pur calciando un pallone di cuoio che quando era bagnato pesava tantissimo!
Video molto interessante come sempre. Cammino scalza da 11 anni e sono molto felice di questa scelta, che ha un peso sociale notevole, ma compensa con enormi benefici fisici ed emozionali.
Ti seguo da molto tempo. Stavolta commento. Insegno yoga e pilates e sono pienamente d'accordo con te. Ho abitato in India da anni e non ho mai visto un alluce valgo proprio perché camminano scalzi. Ma lasciami dire che l'introduzione dove parli delle scimmie mi ha fatto morire dal ridere😂...non si può ascoltare! Tutte speculazioni darwiniane. Lascia stare e taglia; rende il video più serio. Un abbraccio
È una cosa che si può (e si deve) fare progressivamente. Si può passare da scarpe con drop zero e con ampia base in punta, magari usando divaricatori delle dita, e poi progressivamente arrivare a scarpe come FiveFingers o Vivo. Il problema è poi per chi lavora che è costretto ad usare le antinfortunistiche che sono davvero un abominio
Uso scarpe minimaliste ormai da diversi anni e da 3 anni uso solo sandali per corsa su asfalto e teli running. Per la vita di tutti i giorni uso scarpe della Vivo Barefoot mentre per la corsa uso diversi marchi (Rastro, Luna, Pie Sucios, Xero, Bosky). Ho anche le Five Fingers della Vibram, ma non mi piacciono per la corsa e quindi le uso come “scarpa” da ginnastica da tutti i giorni.
E venne il giorno che mi liberai di tutte le scarpe tradizionali. Da ormai diverso tempo solo minimaliste, zero drop e wide toebox.. ah, e ci corro anche 100km a settimana, senza mai infortuni!! Non ritornerò mai più indietro! MAI!!! Bel video!! Congratulazioni!!
Ciao Gianluca! Ti scrivo questo commento per ringraziarti del video ma anche per sapere se hai dei consigli da darci su eventuali siti di cui possiamo fidarci a comprare delle scarpe barefoot. Grazie mille! 💪
Sono d'accordo, non sopporto più le scarpe che costringono i piedi in modo artificiale, tendo a camminare scalza sia in casa che fuori casa, evito i tacchi e uso sandali infradito d'estate , x me è importante avere i piedi liberi e comodi!
Vibram Fivefingers, luna sandals, Joe Nimble. Queste le scarpe barefoot che utilizzo. La transizione è piuttosto lunga, soprattutto dopo una certa età, ma ne vale la pena. La nostra rovina è stata l’utilizzo di scarpine con arco plantare dai primi passi, che venivano pubblicizzate come unica via per prevenire il piede piatto. Nulla di più sbagliato!
Ho utilizzato le Fivefingers per allenarmi, ( funzionale) ho avuto una terribile infiammazione a entrambi i tendini d’Achille. Dopo aver recuperato dal problema. Ho riprovato ad usarle , ma mi vengono dolori e stanchezza alle gambe… 🤷🏻♂️🤷🏻♂️
Indosso scarpe funzionali/minimaliste/barefoot quotidianamente da 2 anni. Tutto giusto. avevo problemi per il piede cavo, ma ho buttato i plantari e non ho più fastidi
Sono passato a usare scarpe a pianta larga ogni volta che posso e uno spessore morbido x l'alluce finalmente ho risolto il dolore che avevo perché avevo iniziato a formare l'alluce valgo
Ho gia visto questo tipo di scarpa..ma vivendo in montagna quando vado fuori metto le calzature che sono ritenute idonee..il mio piede e' molto sensibile ai sassi anche quandi faccio i bagni nei torrenti in estate non riesco a camminare sul fondo sassoso..una mia amica mi ha regalato un paio di 'custodie' come quelle che si usano al mare pur di farmi fare i bagni dopo le camminate..ma da almeno 20 anni in casa non porto piu le ciabatte o scalza o calzini antiscivolo..qualche anno fa due fisioterapisti mi consigliarono un plantare da mettere nell'incavo sotto il piede dicendo che mi avrebbe portato beneficio anche alla schiena..ma non sono mai riuscita a metterlo..mi fa perdere equilibrio..pero' le scarpe con le dita sono interessanti appena potro' le provero'..
Un argomento molto importante.....non tutti hanno consapevolezza di questo concetto, io ho iniziato ad usare le scarpe da barefoot, e cammino scalzo perlomeno in casa e non ho nessun problema ad usare anche scarpe normali, proprio come hai specificato nel video.....dovrebbero sperimentarle tutti.
Per anni ho corso con scarpe mega ammortizzate e super costose ho avuto sempre dolore alle ginocchia anche e alle caviglie fino al giorno che ho acquistato le prime scarpe a Drop zero e minimal mai avuto più problemi sia la corsa sia nella vita di tutti i giorni
Se mi faccio da solo il solletico sotto i piedi rido moltissimo. Chissa' che forse ci sia un nesso per il fatto che ogni gita a piedi nudi su spiaggia , sentieri o terra battuta ma non ghiaietto da frantumazione di pietra di cava che lesiona la pelle, abbia sempre condotto il mio umore a sensibili livelli di gaiezza e spensieratezza. Si quindi penso il contatto con Madre Terra sia positivo. Ciao a tutti!
Si va beh, allora ammettiamo le ballerine o sandali piatti, che a me fanno venire un mal di schiena assurdo!! Io per tantissime volte ho camminato scalza, ma anche in questo caso mi veniva troppo mal di schiena e male ai piedi!!
Grazie dei consigli ma vuol dire che anche in casa invece delle pantofole bisogna usare scarpe munimaliste oppure meglio dei calzettoni caldi? Consiglio? Io abito a Piacenza e qui camminare fuori fa freddo. Uso per questo periodo le scarpe in goretex per pioggia e freddo e mi trovo bene. Grazie
Io indosso fivefingers durante gli allenamenti e le trovo perfette sia per fare pesi che per correre.... Ormai ho cambiato sei paia di queste scarpe, le prossime che prendo saranno le Marrel Glove
Buongiorno,potrebbe consigliarmi delle scarpe per chi ha artrite alle caviglie e problemi di piede piatto con sofferenza del tibiale posteriore e anteriore?Grazie infinite
Mi potete aiutare con le taglie… vorrei acquistare online five fingers ho il piede 44,5 con scarep normali invece col nike 45 che misura dovrei prendere ( ho piede larga)
Porto ormai scarpe comode, ampie e non hanno suole molto alte. Negli ultimi anni il piede è persino cresciuto di una taglia 😂 Ma se d'estate provo a camminare senza calzature in casa dopo qualche ora il piede nella superficie inferiore soffre, soprattutto la parte del tallone. Perché?
Fate una cosa mettetevi d’accordo uno nn è uguale all’altro il tannerà è una ecezzione nn fa la regola o no salve Podologo e chi a le spine sotto ai piedi perché la cente nn sono tutti tannerà uomo con i tacci a spillo 12
Io quando posso, faccio sport a piedi nudi, come nella migliore tradizione marziale. Nessun problema ai piedi. E nessuna scarpa pagata cara come il fuoco. Saluti
Io , ho problemi ai metatarsi entrambi i piedi, con neuroma di morton non riuscirei mai a camminarci nei sentieri sentirei i sassi , in casa cammino scalza
Prova la ginnastica quotidiana consigliata in un altro video sui piedi: noioso e impegnativo ma vedrai i risultati già in 15 gg, meglio un mese ... e poi non smettere.
@@simonabovo6703 Simona, grazie per il consiglio... Io ho un' incavo del piede troppo accentuato, l' ortopedico mi ha prescritto dei plantari su misura, perché per questa ragione mi sono spiegata e rotta almeno 17 volte... Secondo te è negativo? Secondo me il meglio sarebbe camminare tutti i giorni sul bagnasciuga... Purtroppo non ho soldi e vivo lontano dal mare... Io accetto volentieri altri pareri, consigli... Grazie mille, Simona
L ho chiesto più volte … Mattia il tuo socio di video .. Che fine ha fatto??!! Comunque Gianluca ma perché non fai più a tempo pieno il tuo VERO LAVORO ? carina la cosa di darci consigli su cosa evitare e BLA bla .. però ci sono veri professionisti per questo.. leggere su Google e poi farci video perdi tempo e clienti in studio .. quindi torna a fare il fisioterapista
Andranno bene su strada senza sassi e strada liscia, ma ho visto una tizia in montagna che aveva proprio queste scarpe. Si scendeva da un sentiero di montagna ripido con sassolini tipo ghiaia e sassi più grandi e ciotoli! Questa non riusciva più a camminare dal male che aveva sotto la pianta del piede. Io con scarponi tecnici da montagna sono scesa quasi di corsa e lei è arrivata dopo mezz'ora! 😂 Boh, magari portarle in casa, o al lavoro?
non uso scarpe molto rigide & pesanti, anche quando mi capita di andare al mare, provo 1 grande piacere camminare a piedi nudi sulla sabbia, è la cosa + naturale !
