Ich ÜBERLEBE 7 TAGE FRÜHSPORT (Schwimmen im See)

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Ich habe 7 Tage Frühsport gemacht um herauszufinden ob es wirklich so ein Effekt hat wie das Internet verspricht. Und nun ja, auch wenn ich es nicht wahrhaben wollte, habe ich nach den 7 Tagen mein Schlafrhythmus und meine Sportzeiten komplett geändert.
#selbstexperiment

Опубликовано:

1 сен 2022

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Комментарии : 6

@LPSerizia 11 месяцев назад

Ich bin immer schon ein Morgenmensch gewesen und liebe Sport am morgen. Ich kann alles bestätigen, was gesagt wird. Bin jetzt seit 2 Wochen nicht mehr zum Sport gegangen und fühle mich mies, müde, gestresst und unglücklich. Sport am Morgen macht glücklich!

@linus_pov 11 месяцев назад

Ich arbeite auch dran es wieder in meinen Alltag zu etablieren! Ich drücke die Daumen dass du bald wieder am Start bist!

@sebastianma9401 10 месяцев назад

Starkes Video, Abo ist raus✌️

@linus_pov 10 месяцев назад

Danke 🫶🏻

@lenchenlenchen7414 11 месяцев назад

Und? Beibehalten?

@linus_pov 11 месяцев назад

Also was sich dadurch bei mir geändert hat ist, dass ich Sport jetzt morgens anstatt abends bevorzuge. Aber leider nicht so regelmäßig wie ich mir oftmals vornehme 😅